每经编辑｜闫小青    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,一级调色大片的视频

青(qing)春的(de)悄然(ran)来(lai)临：年龄只(zhi)是一(yi)个(ge)数字，发(fa)育的(de)节奏(zou)你我不同(tong)

“13岁了，我(wo)的同桌(zhuo)已经(jing)开始长(zhang)了(le)，我怎么一(yi)点动(dong)静(jing)都(dou)没有？”“老师(shi)说要关注孩子(zi)的发育(yu)，可我13岁(sui)的儿(er)子(zi)/女儿，似(shi)乎一点(dian)‘变(bian)化’都(dou)没有，是(shi)不是有(you)什么(me)问题？”

这样的疑问(wen)，常常在(zai)网络论坛、家长(zhang)群里悄(qiao)悄(qiao)流传，也(ye)可(ke)能在(zai)青(qing)少(shao)年自(zi)己心(xin)中埋(mai)下不安(an)的(de)种子(zi)。青春期(qi)，这(zhe)个充(chong)满神秘与美(mei)好(hao)的词(ci)语(yu)，却(que)也(ye)常(chang)常伴随着各(ge)种(zhong)各(ge)样的“第(di)一次”和“为什么”。当(dang)谈(tan)及身体(ti)的(de)私密(mi)之处(chu)，尤其是(shi)阴(yin)毛的(de)生长，更是(shi)容(rong)易(yi)引(yin)发(fa)家(jia)长(zhang)的担(dan)忧和孩(hai)子(zi)的不安。

13岁(sui)了还(hai)没(mei)长阴毛(mao)，究(jiu)竟是“小(xiao)题(ti)大(da)做”，还(hai)是真(zhen)的(de)需(xu)要警(jing)惕(ti)？

让(rang)我(wo)们来(lai)打(da)破一(yi)个常见的(de)误区：发(fa)育(yu)的“标(biao)准”时(shi)间表(biao)。很多(duo)人(ren)会参考(kao)所谓(wei)的“平(ping)均(jun)年(nian)龄(ling)”或(huo)“同龄(ling)人”的(de)状况(kuang)来判断孩子(zi)是(shi)否发育正常。事(shi)实是(shi)，每个人的(de)生长发育都有(you)其独特(te)的节(jie)奏(zou)，就像(xiang)世界上没(mei)有两(liang)片完(wan)全相同的叶子一样(yang)，孩子的(de)身(shen)体发(fa)育也(ye)存在着显著的个体(ti)差异(yi)。

这种(zhong)差(cha)异(yi)受(shou)到多种因(yin)素(su)的影(ying)响，包(bao)括(kuo)遗传(chuan)、营(ying)养、环(huan)境(jing)、生活习(xi)惯，甚(shen)至是(shi)情绪(xu)状(zhuang)态(tai)。

遗传(chuan)的密(mi)码：父(fu)母(mu)的(de)青春(chun)期(qi)，也许是(shi)孩子(zi)的参考线(xian)。孩子(zi)的身体发(fa)育，很(hen)大程(cheng)度(du)上受到父母遗传(chuan)基(ji)因(yin)的影响。如(ru)果(guo)父母双(shuang)方或(huo)者其(qi)中一(yi)方(fang)的青春(chun)期发(fa)育(yu)相对较(jiao)晚，那么(me)孩子出(chu)现(xian)类(lei)似情况(kuang)的(de)可能性(xing)也(ye)会相(xiang)应增(zeng)加。这就像传(chuan)承家(jia)族的某(mou)些(xie)特(te)征(zheng)一样，发(fa)育的“时机”也(ye)可能被写入(ru)基因(yin)里。

因(yin)此(ci)，回溯一(yi)下父母或近(jin)亲(qin)在(zai)青春期(qi)开始(shi)发育的(de)大(da)致年龄，或(huo)许(xu)能给您(nin)提(ti)供一(yi)些有价(jia)值的(de)参考。

营养(yang)与健康：身(shen)体的(de)“燃料(liao)”是(shi)否充足(zu)？充足(zu)而(er)均(jun)衡的营养是身(shen)体发(fa)育的(de)物质基础(chu)。在青(qing)春期，身体(ti)需要(yao)大量的(de)能量和(he)各种(zhong)营养(yang)素来(lai)支持(chi)骨骼生长(zhang)、肌肉发育(yu)以及第二(er)性征(zheng)的(de)形成，其(qi)中就(jiu)包括阴毛(mao)的(de)生长。如(ru)果(guo)孩子存(cun)在偏(pian)食、挑(tiao)剔食物、或者长期营(ying)养不良(liang)的情况，可能(neng)会(hui)影响其(qi)正常的内分泌(mi)功(gong)能(neng)，从而延(yan)缓(huan)包(bao)括阴毛(mao)在(zai)内的第(di)二(er)性征的(de)发育。

关注孩子(zi)的饮(yin)食结(jie)构，确保他们摄入(ru)足(zu)够的(de)蛋白质、维(wei)生(sheng)素(su)和矿物质(zhi)，是(shi)支(zhi)持他(ta)们健(jian)康成(cheng)长的(de)关键(jian)。

内分(fen)泌的(de)“指(zhi)挥(hui)棒(bang)”：激素(su)水(shui)平至(zhi)关重(zhong)要。阴(yin)毛(mao)的(de)生(sheng)长，是(shi)由(you)体内性激(ji)素（主(zhu)要是雄激(ji)素）的水平(ping)决定的(de)。青春期(qi)时(shi)，下(xia)丘(qiu)脑-垂体(ti)-性腺(xian)轴(zhou)开始(shi)启(qi)动，分泌促性腺激素(su)，进而(er)刺激(ji)卵巢或睾丸产(chan)生性激素。这些性激素是“指(zhi)挥棒”，它(ta)们(men)不仅(jin)促(cu)进生(sheng)殖(zhi)器(qi)官的发(fa)育，还(hai)会刺(ci)激(ji)阴毛(mao)、腋毛(mao)等毛发的(de)生长(zhang)，以及(ji)女性乳房(fang)的发(fa)育、男(nan)性喉(hou)结的(de)突出等(deng)第(di)二性(xing)征(zheng)的(de)出现(xian)。

如(ru)果内分泌系统存(cun)在一些(xie)问题，例(li)如性(xing)激素分泌(mi)不足，就可能导(dao)致包括阴(yin)毛(mao)在(zai)内的(de)第二(er)性(xing)征发育迟缓(huan)。

究竟(jing)什么(me)是“正常”？青春期(qi)发育的年(nian)龄范围。普遍来(lai)说，女孩的(de)青春期发育通常在(zai)8-13岁之间开(kai)始，男(nan)孩(hai)则稍晚一些(xie)，大约在9-14岁(sui)之间(jian)。而阴(yin)毛的生长(zhang)，作为第(di)二(er)性征发育(yu)的(de)早期标(biao)志(zhi)之一(yi)，通(tong)常会(hui)在(zai)乳(ru)房发育（女(nv)孩(hai)）或(huo)睾丸增大(da)（男(nan)孩(hai)）之(zhi)后(hou)出现。这意味着，即使(shi)到了13岁，如(ru)果孩(hai)子的(de)其他第二性征(zheng)尚未明显(xian)发育(yu)，或者(zhe)其发(fa)育处(chu)于早期阶(jie)段，阴(yin)毛的(de)生长尚未(wei)出(chu)现，也(ye)是(shi)在正常范围内的(de)。

大众养生网(wang)专家解读：许多(duo)医生(sheng)和(he)健康专(zhuan)家都会(hui)强调，对于青春期发育(yu)的评估(gu)，不能(neng)仅仅(jin)盯住(zhu)某一个(ge)具体(ti)的年龄点(dian)，而应(ying)关(guan)注(zhu)一个“区间”和整(zheng)体的发育趋势。13岁，对(dui)于很(hen)多孩子来(lai)说，正(zheng)是青(qing)春(chun)期(qi)悄然开启的阶(jie)段，或者正处于(yu)早期(qi)发(fa)育(yu)的萌(meng)芽期(qi)。因(yin)此，13岁还(hai)没长阴毛，并不(bu)一定(ding)意(yi)味着异常，更不(bu)应(ying)该成为孩子(zi)和(he)家长(zhang)过度焦虑的(de)理由。

当(dang)“等待”变成(cheng)“担忧”：识别(bie)潜在(zai)的“延(yan)缓(huan)发(fa)育”信(xin)号。虽然(ran)个(ge)体差(cha)异(yi)是(shi)常态，但(dan)我(wo)们也(ye)不(bu)能完全(quan)忽视一(yi)些(xie)可能(neng)预(yu)示(shi)着发育(yu)延(yan)缓的信号。如果(guo)除(chu)了(le)阴毛未长(zhang)之(zhi)外(wai)，孩子还出(chu)现了(le)以下(xia)情况(kuang)，则建(jian)议(yi)引(yin)起重(zhong)视并(bing)咨询(xun)专业医(yi)生(sheng)：

女(nv)孩：13岁(sui)后(hou)，除了(le)阴(yin)毛，乳房(fang)发育仍(reng)无任何(he)迹象，或(huo)青(qing)春期发育(yu)迟(chi)于(yu)13.5岁才(cai)开始(shi)。男孩：13岁后，睾丸(wan)和阴茎仍(reng)无增大迹象，或(huo)青春(chun)期发(fa)育迟(chi)于14岁(sui)才开(kai)始。总(zong)体：孩子(zi)身高增长缓慢，骨龄明(ming)显小(xiao)于实际年(nian)龄，或者出(chu)现其他生长(zhang)发育方(fang)面的问(wen)题。

家族(zu)史：父母或(huo)其他(ta)近(jin)亲(qin)有青春期发育(yu)迟缓的病(bing)史。

这些(xie)信(xin)号(hao)，可能提(ti)示着存在内分泌(mi)方(fang)面(mian)的问题，例(li)如(ru)生(sheng)长(zhang)激素缺(que)乏、性腺(xian)功能减(jian)退(tui)、或者其他影(ying)响青春期(qi)启动的(de)疾病(bing)。在这些情况(kuang)下(xia)，及早的专业诊(zhen)断和干预(yu)，对于(yu)孩子(zi)的健康成(cheng)长(zhang)至关重(zhong)要。

科(ke)学的视角(jiao)：探(tan)寻(xun)13岁无阴毛(mao)背后的可能(neng)性(xing)

我们(men)已经了解到，13岁没长(zhang)阴(yin)毛(mao)不一(yi)定就是异(yi)常，很(hen)大程(cheng)度(du)上(shang)属于(yu)个体发育节(jie)奏(zou)的正常波动。当(dang)这种“等(deng)待(dai)”持续(xu)下去(qu)，或(huo)者(zhe)伴随(sui)着其他发(fa)育(yu)上的“滞后(hou)”，我(wo)们就(jiu)需要从更科学(xue)、更专业的角(jiao)度(du)来审视(shi)可能(neng)的(de)原因，以(yi)便(bian)更好(hao)地应(ying)对(dui)。

深(shen)入理(li)解“阴毛生(sheng)长”：不(bu)仅(jin)仅是(shi)毛(mao)发(fa)，更是性(xing)成(cheng)熟的(de)信(xin)号。阴毛的(de)生长(zhang)，是身(shen)体(ti)对性激(ji)素(su)敏(min)感性的(de)一(yi)个体(ti)现。在男性(xing)和女(nv)性(xing)体(ti)内，都存在(zai)雄激素，只(zhi)是比(bi)例(li)不(bu)同。这些雄(xiong)激素的(de)作(zuo)用，除了促(cu)进生殖器官的发(fa)育(yu)，还能激活毛囊(nang)，使(shi)其(qi)产(chan)生更粗(cu)、更黑(hei)、更卷(juan)曲(qu)的毛发，包括阴毛(mao)、腋毛(mao)，以及男性(xing)面部(bu)和身(shen)体其(qi)他(ta)部位(wei)的(de)毛(mao)发(fa)。

所以(yi)，阴(yin)毛的出(chu)现(xian)，标志着(zhe)身体(ti)的内分泌系统(tong)已经开始(shi)启动，性腺(xian)功能趋于(yu)成熟(shu)。

不同(tong)性别(bie)的考(kao)量(liang)：女孩(hai)与(yu)男孩的细微差(cha)别。虽然基(ji)本原理相似，但在考虑(lv)13岁没长阴毛(mao)时，女孩(hai)和(he)男孩(hai)的情况需(xu)要分(fen)开讨(tao)论：

对于女孩：阴(yin)毛(mao)的出现(xian)通常早(zao)于(yu)或与(yu)乳房发育(yu)同步(bu)。如果一个13岁的(de)女孩，乳(ru)房尚(shang)未(wei)开始发育(yu)（乳房(fang)隆起(qi)，即Tanner分期II期(qi)），那么阴(yin)毛(mao)的(de)缺失就(jiu)显得(de)更为(wei)“合理”，属于(yu)整体(ti)发育(yu)启动较晚(wan)的范畴。但如果(guo)已经出(chu)现(xian)了(le)明(ming)显的乳房(fang)发育，但阴(yin)毛(mao)依旧(jiu)稀疏或没(mei)有，则需(xu)要(yao)引(yin)起(qi)一定的(de)注意。

对于(yu)男(nan)孩(hai)：阴毛的生长常(chang)常在睾丸(wan)增(zeng)大(da)之后(hou)出(chu)现。如果(guo)13岁的男(nan)孩，睾丸(wan)体(ti)积仍小于4毫(hao)升，或(huo)者(zhe)阴茎(jing)也未开始增(zeng)长，那(na)么阴毛(mao)的(de)缺失(shi)很可(ke)能(neng)与整体(ti)的(de)青(qing)春(chun)期(qi)启动延迟有关(guan)。

“晚(wan)发(fa)型”青春期(qi)：延迟，而非(fei)缺失。对于(yu)许(xu)多孩(hai)子来说(shuo)，他(ta)们可(ke)能(neng)属于(yu)“晚发型”青(qing)春(chun)期。这意(yi)味着(zhe)他们的发育(yu)启动(dong)时(shi)间(jian)比平(ping)均(jun)年龄(ling)要晚，但(dan)一旦启(qi)动，发(fa)育(yu)过(guo)程(cheng)会相对(dui)平稳，最(zui)终(zhong)也能达(da)到正常(chang)的(de)成年状态。这(zhe)类(lei)孩(hai)子可(ke)能在(zai)14岁、15岁甚至更晚(wan)才开始出现明显的第(di)二(er)性征变化(hua)，包(bao)括(kuo)阴毛(mao)的(de)生长。

只(zhi)要没有其(qi)他明显的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，并且生长曲(qu)线保持(chi)稳定(ding)，通常无需(xu)过(guo)度担(dan)心。

隐藏(cang)的“隐患(huan)”：需(xu)要警惕的(de)发育(yu)异常(chang)。尽管“晚发(fa)”是常(chang)见的(de)，但(dan)我们也不(bu)能排除(chu)一些(xie)潜在的发育(yu)异(yi)常。这些异(yi)常(chang)情况需(xu)要(yao)专(zhuan)业(ye)的(de)医学(xue)评(ping)估来诊断(duan)：

性(xing)腺发育不(bu)全：这是指(zhi)性腺（卵巢(chao)或睾丸）本(ben)身存(cun)在发育缺(que)陷，导致其无法(fa)正(zheng)常分(fen)泌(mi)性(xing)激(ji)素。这可(ke)能是(shi)先(xian)天性的(de)，也(ye)可能(neng)是后(hou)天获得(de)的(de)。垂体(ti)或下(xia)丘脑功能(neng)障碍(ai)：垂(chui)体(ti)和下丘脑是(shi)大脑中控制内(nei)分(fen)泌系(xi)统的(de)“总指(zhi)挥部(bu)”。如(ru)果(guo)它们(men)的功能出现异(yi)常，就无(wu)法(fa)正常(chang)发出信号，导致促性(xing)腺激(ji)素分(fen)泌不(bu)足，进而影(ying)响(xiang)性(xing)激素的产(chan)生和第(di)二性征的发(fa)育(yu)。

染(ran)色(se)体(ti)异常(chang)：某些(xie)染色体(ti)异(yi)常，例如(ru)特(te)纳(na)综合征(zheng)（在女(nv)孩中(zhong)）或(huo)克(ke)氏(shi)综(zong)合(he)征（在男(nan)孩中(zhong)），都会导致性腺(xian)发育(yu)不(bu)良和青春期延迟。其他(ta)内分泌疾病(bing)：少(shao)数情况下(xia)，甲状(zhuang)腺功能(neng)异常、肾(shen)上腺(xian)疾病等也(ye)可能间接(jie)影响(xiang)青春期的发育(yu)进(jin)程。

大(da)众养(yang)生(sheng)网建(jian)议(yi)：何时寻(xun)求专业帮(bang)助(zhu)？当(dang)出现以下情况(kuang)时，建议您及(ji)时带孩(hai)子(zi)到正规医院(yuan)的(de)儿科(ke)内(nei)分泌科(ke)或(huo)青春(chun)期发(fa)育(yu)专科进(jin)行咨(zi)询：

年(nian)龄界(jie)限(xian)：女孩(hai)超(chao)过14岁，男孩超(chao)过(guo)15岁，仍(reng)无任(ren)何青(qing)春期(qi)发育(yu)迹象（包括(kuo)阴毛、乳房(fang)、睾丸等(deng)）。发育不(bu)匹配：身体其他方面(mian)发育(yu)迅(xun)速，但性(xing)征(zheng)发育明(ming)显滞(zhi)后。伴(ban)随症状：孩(hai)子(zi)有持续性头(tou)痛、视力改变、身(shen)材比(bi)例异(yi)常、发(fa)育迟缓、或者有(you)其(qi)他不适(shi)。家族(zu)病(bing)史(shi)：家族(zu)中有(you)性发育迟(chi)缓或(huo)不孕(yun)不育(yu)的病史。

心理困(kun)扰：孩(hai)子因(yin)发(fa)育问题(ti)感到(dao)严(yan)重(zhong)的(de)心(xin)理压(ya)力、自卑或(huo)焦虑，影(ying)响(xiang)正常生(sheng)活。

“早知道”的(de)力量(liang)：专(zhuan)业(ye)诊(zhen)断与个性(xing)化指导(dao)。一(yi)旦(dan)医生(sheng)通(tong)过(guo)详细(xi)的问诊(zhen)、体(ti)格(ge)检查(cha)、骨龄测(ce)定、激素水(shui)平检(jian)测、甚至(zhi)染色体(ti)核型(xing)分(fen)析等手(shou)段(duan)，排(pai)除了(le)器质性病(bing)变，并确(que)诊(zhen)为“青春期延迟”，医生会根(gen)据具(ju)体情况(kuang)给出个(ge)性化(hua)的指导。这(zhe)可(ke)能包括(kuo)：

定期(qi)观察(cha)：对(dui)于轻(qing)度的延迟，可能只需(xu)要定(ding)期(qi)复查(cha)，观(guan)察发育(yu)进展(zhan)。生(sheng)活(huo)方(fang)式调整(zheng)：强调均(jun)衡营养、规律作息(xi)、适度(du)运动，营造(zao)健康(kang)的生(sheng)活环(huan)境。心(xin)理支(zhi)持：帮(bang)助孩(hai)子和家(jia)长(zhang)正确(que)认识(shi)发育差异(yi)，减轻(qing)焦虑，建立(li)自信。药(yao)物(wu)干预(yu)（必要(yao)时）：在某些(xie)情况下，医(yi)生可(ke)能(neng)会考虑使用性激素替(ti)代疗(liao)法，以(yi)促进第二(er)性征的发育，但(dan)这一切都必(bi)须(xu)在医生的(de)严密监控下(xia)进行，切(qie)勿自行(xing)用药。

结(jie)语：拥抱成长的(de)节奏(zou)，理性看(kan)待发育的差异。13岁(sui)没(mei)长(zhang)阴(yin)毛，不应(ying)成(cheng)为(wei)压(ya)垮孩(hai)子或(huo)家长的(de)“重(zhong)担(dan)”。更(geng)多的时候，这(zhe)只是成长(zhang)过程(cheng)中(zhong)一个(ge)微小的(de)“插曲”。理(li)解身体(ti)发育(yu)的规律(lv)，认(ren)识到个体(ti)差异(yi)的普遍(bian)性，保持积(ji)极乐(le)观的心(xin)态，并(bing)在必要时(shi)寻求专业的(de)医(yi)疗帮(bang)助，是(shi)我们面(mian)对(dui)青(qing)春(chun)期变化的(de)最好方式(shi)。

让我(wo)们共同(tong)关(guan)注孩子的健康(kang)成长(zhang)，用(yong)科(ke)学的态度(du)，陪伴他(ta)们(men)自信地(di)走(zou)向成熟。

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图片来源：每经记者 陈在慧 摄

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