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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

黄色是色彩中的一种具有强烈视觉冲击力的色调，代表着阳光、活力、温暖与希望。在众多色彩中，黄色最具感染力。它可以激發人内心的积极情绪，唤起对美好生活的渴望。而如今，黄色已经不仅仅局限于日常生活中的装饰品，它还被广泛应用于艺术创作、时尚设计、广告宣传等多个领域。尤其在带视频的创作中，黄色更是发挥了巨大的作用，成為了表现情感与氛围的独特工具。

黄色：视觉中的耀眼明星

黄色是视觉感官中的一个重要角色，因其亮丽的色调，能够在瞬间抓住人们的目光。在视频创作中，黄色可以作为背景色、主角色甚至是细节的点缀色，通过巧妙的搭配，传递出不同的情感信息。例如，在广告中，我们常常可以看到黄色与其他色彩的碰撞，它不仅仅代表着快乐与活力，也有着温暖、亲切的气质。在细节处理上，黄色能够在视觉上形成鲜明的对比，起到突出主题、增强观看体验的效果。

在时尚界，黄色则是一种极具表现力的色彩。设计师们通过黄色的服饰、配饰及鞋履等单品，将其赋予了个性与独特的符号意义。无论是在春夏季节的明亮阳光下，还是在秋冬季节的温暖氛围中，黄色总能为穿搭带来一抹亮丽的色彩。视频中的黄色服饰，无论是宽松舒适的休闲装，还是精致典雅的晚礼服，黄色都能够在不同风格中展现出它的独特魅力。

多变风格下的黄色表现

黄色并非只有一种呈现方式，它能够适應不同的风格和氛围。在现代都市风格中，黄色能够与黑色、灰色等沉稳色彩搭配，展现出一种时尚、干练的气质。而在自然风格中，黄色则能与绿色、蓝色等大自然的颜色相结合，形成一种輕松愉悦、回归自然的氛围。这种多变的风格表现，使得黄色成为了视觉创作中的百搭色。

例如，在现代设计中，黄色的冷暖搭配展现出极致的对比感。冷色调的黄色给人一种独立、坚毅的感觉，适合用于表达内心的坚强与自信；而暖色调的黄色则更具亲和力，传递出一种温暖的力量。带视频的作品通过不同的黄色搭配，可以塑造出截然不同的情感氛围，讓观众在观看的过程中，产生共鸣，感受到情感的波动。

黄色还能够通过不同的光影效果，表现出不同的层次感和立体感。在视频中，黄色作为主角的表现尤為丰富。通过光线的变化，黄色能够从柔和的温暖色调变换为强烈的阳光感，带给观众强烈的视觉刺激。而在低饱和度的黄色调中，色彩则变得更為柔和和含蓄，呈现出一种优雅而安静的氛围。

情感与色彩的深度碰撞

每一种颜色都携带着特定的情感，而黄色则更能直接影响人们的心理。它是一种充满生命力的颜色，能够迅速点燃人的激情，激发创作灵感。黄色往往让人联想到太阳的温暖、田野的辽阔、阳光明媚的日子。在视频创作中，黄色作為情感的载体，能够通过画面和声音的结合，增强影片的情感表达。

黄色的情感属性还体现在它的应用领域上。在艺術创作中，黄色常常与幸福、希望、朝气等正面情感相联系。比如，许多艺术家通过使用黄色调的画作，传达出一种积极向上的情绪。带有黄色的视频作品通常展现的是生活中光明、美好的面，而这种情感的传达，不仅仅局限于视觉的刺激，更深入人心，能够唤起观众的内心共鸣。

在情感的表达上，黄色的运用也可以非常细腻。在视频创作中，通过黄色在不同场景中的使用，可以准确传达人物的内心变化。例如，在一个情节發展中，人物的心情由压抑到释然，黄色的使用则能够完美地契合这一变化。通过画面中色调的逐步过渡，黄色能够表达出从低沉到明亮的情感转变，带领观众进入更加丰富的心理體验。

黄色所传递的情感力量，不仅仅是表面上的“亮眼”效果，它还能够通过深层次的色彩心理学来影响观众的情绪。研究表明，黄色与大脑中与愉悦相关的神经系统密切相关，能够激发快乐、放松与自信的情感。而在视频创作中，黄色通过场景的切换、人物的互动、以及背景的布局，能够為作品注入更多层次的情感表达，使其不仅仅是一个视觉享受，更是情感共鸣的源泉。

黄色与品牌传播：情感联结的桥梁

如今，黄色不仅在个人创作和艺术表达中占据重要地位，它在商业品牌传播中同样展现出巨大的价值。许多品牌选择使用黄色作为视觉识别的主色调，这是因为黄色能够迅速吸引消费者的注意力，传递出品牌的活力与亲和力。视频广告中的黄色元素更是能够通过快速且鲜明的视觉冲击，形成强烈的品牌印象。

例如，知名的快餐品牌麦当劳，其标志性的黄色“金拱门”早已成为全球的文化符号。这一色彩不仅代表着品牌的欢乐与轻松，更通过带视频的广告创作，展现出一种随时随地都能带来幸福感的情绪。在许多视频广告中，黄色背景或黄色元素的使用，能够迅速引發观众的情感反应，帮助品牌建立起与消费者之间更为紧密的情感联结。

黄色的未来：更具创新性的应用

随着视觉艺术和创意产业的不断发展，黄色的应用领域也在不断扩展。从传统的平面设计到如今的虚拟现实、增强现实等新兴领域，黄色的表现方式越来越多样化。特别是在带视频的创作中，黄色的应用已不再局限于静态的图形和文字，它通过动态畫面、声音和互动体验，进一步增强了视觉效果的表现力。

未来，我们或许能够在更多的数字艺术、影视作品以及广告创意中，看到黄色的身影。通过不断创新的手法，黄色将不再仅仅是一种色彩的體现，它还将与科技、艺术以及情感深度结合，成为创造更加震撼人心的视觉体验的重要元素。

无论是作為背景色、主角色，还是点缀色，黄色都能带来无限的可能性。它不仅仅是色彩的展示，更是情感的传递与视觉的藝术，它让我们感受到不一样的情绪与力量。带视频的黄色，将成为色彩与情感深度碰撞的桥梁，开创出属于色彩的新纪元。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 周伟 摄

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