每经编辑｜陈焕枝    

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Part1:1016年的修(xiu)炼，从“暴躁”中淬炼出的少女力！

??有没(mei)有那么一瞬间，你觉得自己像个“暴躁老妹(mei)”？明明才二(er)十几，却因为早上咖(ka)啡(fei)没续杯而心生怨念，或者因为(wei)一部烂尾剧而抓狂到想原地爆炸？别(bie)担心，你不是(shi)一个人！事实上，从1016岁的“暴躁少女”那里(li)，我们或许可以窥见一丝不老青春的端倪。没错，你没(mei)听错，1016岁！这不是科幻小说的设定，而是我们对(dui)那种超(chao)越年龄限制、永远保持鲜活生命力的向往。

??“暴躁”这个词，听起来似乎与“少女”的甜美可爱背道而驰。但仔(zai)细想想，那些真正闪耀着生命光芒的少女，哪一个不是有点“脾气”的？她们敢爱敢恨，不畏表达，情绪真实而强烈。1016岁的暴躁少女，更像是一个历经千年修行，将所有情绪(xu)的棱(leng)角都磨得圆润，却又保留了那份最本真的炽热。

她们的(de)“暴躁”，不是无理取闹，而是一(yi)种对(dui)生活的热情，一种对不公的反击，一种对边界的坚守。

??如何才能炼就这1016岁的“暴躁少女力”呢？

??第一式：情绪的“调色盘”，而(er)非“黑白键”。

??很多时候，我们对“情绪稳定”的追求，让我们误以为(wei)只能拥抱平静。真(zhen)正的成熟，不是压抑，而是理(li)解和接纳。1016岁的少女，早已学会了辨识自己的情绪，就像调色师手中的颜料，红色代表热情，蓝色象征沉静，黄色是喜悦，甚至偶尔泛起的灰色，也能被理解为一种思考的间隙。

她们不会因为一时的沮丧而否定自己，也不(bu)会因为一(yi)时的愤怒而伤及无辜。她们明白，每一种情绪都有(you)其(qi)存在的意义，而学会驾驭它们(men)，才是关键(jian)。

??你想想，如果生活只剩下一种颜(yan)色(se)，那该多么(me)枯燥？而那些充满生命力(li)的作品，往(wang)往是(shi)色彩斑斓的(de)。我们的情绪也是如此。与其害怕(pa)“暴躁”的(de)火花，不如去(qu)理解它背后的原因。是因为被误解？是因为不(bu)被尊重？还是仅仅因为今天天气不太好？一旦(dan)找到了“为什么(me)”，很多时候(hou)，“暴躁(zao)”的能量就能被(bei)引导，转(zhuan)化为解决问题的动力，而不是破坏性的爆发。

??第二式：“我”的主场，而(er)不是“别人”的(de)观众。

??1016岁的少(shao)女，一定拥有强大的自我意识。她们不活在别人的眼光里，不为迎合而改变。她们知道自己想要什么，并且有勇气去争取。这种“少女力”，体现在对自我价值(zhi)的肯定(ding)，对生活的主导权。她们可以是一个在职场上杀伐果断的女强人，也可以是一个在生活中坚持自己爱好的“小仙女”。

重点在于，她们是自(zi)己人生(sheng)的导演，而不是别人故事里的配角。

??很多时候，我们的“暴躁”，源于边界感不清，或者不被尊重。当自己的空(kong)间被侵犯，自己的诉求被忽视时，我们很容易产生负面情绪。1016岁的少女，早(zao)已(yi)学会了设定和维护自己的界限。她们的“不”说得干脆利落，她们的“是”则充满力量。这并不是自私，而是对自己负责任的表现。

只有清晰地知道自己的边界在哪(na)里，才能更好地与世界和谐相处，也才能在必要时，为自己发声。

??第三式(shi)：好奇心永不打烊，探索欲永不停歇。

??青春最宝贵的东(dong)西之一，莫过于(yu)那颗永不熄灭的好奇心。1016岁的暴躁少女，可能经历过无数个朝代的更迭，见证过无(wu)数种文明的兴衰，但她们眼中依旧闪烁着孩子般的光芒(mang)，对未知充满(man)探索的欲望。她们不会因为“年龄”或者“经验”而固步自(zi)封，反而会因为新的(de)事物而感到兴(xing)奋，甚至会因为不理解而“暴躁”地去钻研。

??这种好奇心，是保持生命活力的源泉。它让我们愿意去尝试新(xin)的事物，学习新的技能，结识(shi)新的人。它让我们不会因为岁月的流逝(shi)而感到麻木(mu)，反而会因为每一次的探索而获得新的(de)认知和成长。想想看，一个对世(shi)界永远保持新鲜感的人，怎么可(ke)能显得“老”呢？她们的“暴躁”，有时甚至是对知识的渴望，对(dui)真理的追寻，一种不达目的不罢休的劲头。

??所以(yi)，别害怕自己偶尔的“暴躁”。那可能是(shi)你内心深处，对生活的热情在呐喊，对不公的反击(ji)，对自我价值的肯定。1016岁的暴躁少女，只是用一种更成熟、更强大的方式，展现着(zhe)她们不老的青春。她们(men)的故事，也许才刚刚(gang)开始。

Part2:1016岁的“少女力”进阶：拥抱不完美的真(zhen)我！

??承接上文(wen)，我们已经初步了解了1016岁暴躁少女的“修炼心法”。但要真正成为一个不被(bei)年龄(ling)束缚、永(yong)远闪耀的“少女”，还需要更深层次的探索。青春，从来不是简单的外在表现，而是一种内在的生命状态。1016岁的暴躁少女，她们的“不(bu)老”，更多地体现在一种通透的人生智慧，以及对“不完美”的全然拥抱。

??第四式：“反差萌”的魅力，而非“人设”的束缚。

??谁说少女就一定要甜美？1016岁的暴躁少女，却能将“暴(bao)躁”与“少女”完美融合，形成(cheng)一种独特的“反差萌”。她们可以在关(guan)键时刻展现出强大的气场，但转过身，又会为了一只流浪猫而心软(ruan)；她们可能(neng)说着最“刚”的话，但(dan)眼神里却藏着最柔软的期许。这种多面性，才是真正的魅力所在。

??我们常常被社会贴上各种标签，“你应该怎样(yang)，不应该怎样”。但1016岁的少女，早已看穿了这些(xie)标签的虚妄。她们允许自己有“不好”的一面，允许自己有脆弱的时刻，也(ye)允许自己偶尔犯些“小错误”。这并不是放纵，而是对人性的理解。就像一幅画，色彩的(de)对比才能突出主题，而人性(xing)的复杂，恰恰构成了最动人(ren)的风景。

??你的“暴躁”，也许是你坚持原则的(de)表现；你的“任性(xing)”，也许是你对生活品质的要求。不要因为这些“不完美(mei)”而(er)感到自卑，反而要将它们看作是独一无二的个人印记。当你敢于(yu)展示真实的自己，包括那些不那么“完美”的部分时，你反而会散发出一种更强大、更迷人的光芒。

??第五式：“情绪theGame”，而非“情绪的奴隶”。

??前面提到，1016岁的少女懂得驾驭情绪，这不仅仅是理解(jie)，更是一种积极的“游戏”心态。她们不害怕“过山车”般的情绪波动，反而将它们视为生活(huo)的一部分。当负面情(qing)绪来(lai)袭时，她们不会沉溺其中，而是思考如何“通关”。

??比如，当愤怒像火山爆发时，她们可能会选择写下所有不满，进行一场“情绪排毒”；当焦虑像藤(teng)蔓缠绕时，她们会尝试转移注意力，做一些让自(zi)己放松的事情，比如听音乐、冥想，或者和闺(gui)蜜煲电话粥。甚至，她们也会笑看自己的“暴躁”，用幽默(mo)感来化解尴尬。

??这种“游戏”心态，将情绪从一种负担，变成了一种可以互动、可以学习的体验。她们不(bu)被情绪所控制，而是主动(dong)地去影响和转化情绪。当然，这并不意味着(zhe)她们永远不(bu)会感到痛苦，而是她(ta)们拥有强大的心理韧性，知道如何从低谷中重新站起来，并且带着新的力量。

??第六式：时间的朋友，而非时间的敌(di)人。

??1016年，是一个何其漫长的数字。对于1016岁的暴躁少女来说，时间不再是催促衰老的敌人，而是沉淀智慧的朋友。她(ta)们早已过了“争分夺秒”的年纪(ji)，而是学会了“享受当下”。她们不再执(zhi)着于过去的遗憾，也不过度担忧未来的不确定。

??“暴躁”的背(bei)后，有时是对当下不满(man)的呐喊。而1016岁的少女，早已(yi)将这种呐喊转化为对当下更(geng)深刻的体悟。她们明白，每一次经历，无论好(hao)坏，都是生命给予的宝贵礼物。她们不再害怕变老，因为她们知道，岁月只会为她们增添更深厚的底蕴，让她们的“暴躁”也带上一(yi)种历经沧桑的从容。

??所以，请停止对时间流逝的焦虑。与其哀叹青春不再，不如像1016岁的暴躁少女一样，去拥抱生命中的每一个阶(jie)段。用一颗年轻的心去感受世界，用一种“暴躁”的热情去生活，用一份通透的智慧去面对一切。

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图片来源：每经记者 陈某铮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄