每经编辑｜彭文正    

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初遇“蚀骨”：挑战开始前的试探

夏日的午后，阳光炽热得仿佛要把空氣都点燃。我，一个对新鲜事物充满好奇的少年，和我的“搭档”，一个同样不安分的少女，站在了这双崭新的轮滑鞋面前。它看起来光鲜亮丽，金属的支架反射着刺眼的光芒，四个滚轮像蓄势待发的野兽。我们都知道，这不仅仅是一双轮滑鞋，更是一场关于“疼痛”和“极限”的挑战。

“这鞋子看着就不好穿，真的要穿上跳舞吗？”少女的声音里带着一丝犹豫，但眼神里燃烧的却是兴奋。

“怕什么，這叫‘痛并快乐着’！”我故作镇定地拍了拍胸脯，心里却也打起了鼓。這双鞋，是我们在网上淘来的，号称是“专业级竞速轮滑鞋”，卖家还特地加上了一句“新手慎入”。可正是這份“慎入”，激起了我们那颗不安分的心。我们想看看，這双鞋到底有多“痛”，我们的身体，又能承受多少。

穿上鞋的那一刻，一种前所未有的束缚感瞬间袭来。鞋面紧紧地包裹住脚踝，仿佛要把脚生生嵌入一个模具。脚底板下的硬质材料，触感冰冷而坚硬，与我们平时穿着的柔软运动鞋截然不同。最让人不适應的是，它似乎完全没有为“舒适”二字设计。每一个角度，每一条缝隙，都充满了压迫感。

“我的天，这感觉太奇怪了！我的脚好像要被切成两半了。”少女发出了痛苦的呻吟，她小心翼翼地动了动脚趾，却發现连最细微的动作都变得困难。

我笑了，但也只能苦笑。我的脚同样感受到了前所未有的挤压，脚背上的韧带仿佛被无数双无形的手拉扯着，脚踝处传来阵阵刺痛。這哪里是轮滑鞋，这简直是酷刑的刑具！

“来，试试站起来。”我鼓励道，声音却有些颤抖。

站起来的那一刻，我们都差点摔倒。鞋底的高度和坡度，让我们失去了平衡感。原本熟悉的地面，此刻变得陌生而遥远。每一点细微的重心偏移，都可能导致一场灾难。我们的脚，在這双“恶魔”的战靴里，变得笨拙而无力。

“感觉像踩在高跷上，而且這个高跷还在不停地晃动。”少女的比喻十分贴切。

我们尝试着向前迈步，每一步都充满了小心翼翼。鞋子摩擦着脚踝，传来一阵阵尖锐的疼痛。脚掌因為鞋子的硬度，长时间受压，开始出现麻木感。我们能感受到皮肤被挤压、摩擦的细微变化，隐隐的刺痛感，就像无数根细小的针在扎刺。

“我们是不是傻？为什么要挑战这个？”少女的声音带上了哭腔。

“坚持一下，也许這就是‘痛’的开始，后面的‘乐’会来的。”我安慰道，但心里也知道，这句安慰有多么苍白无力。我们已经预料到了接下来的路会充满荆棘，但此刻，這双轮滑鞋带来的直接的、生理的疼痛，已经远远超出了我们的想象。

我们尝试着在平地上走动，却連最基本的直线行走都难以维持。鞋子的设计似乎是為了竞速，一旦启动，就很难停下。稍不留神，滚轮就会带着我们不由自主地向前滑动，而鞋子本身的设计，又让我们的脚踝无法施加足够的控制力来减缓速度。于是，一次次的加速，一次次的紧急刹車（虽然效果甚微），都成了对我们脚踝和膝盖的严峻考验。

“我的脚趾都麻了，是不是要坏掉了？”少女的脸色有些发白。

“忍一忍，我们先适应一下，找找感觉。”我尽量让自己显得镇定，但自己的脚也已经开始隐隐作痛。每一次着地，鞋底的硬度都会将冲击力直接传递到脚掌，那种钝钝的疼痛，让人难以忽视。

我们看着对方，眼神中都充满了无奈和一丝丝的恐惧。这双轮滑鞋，仿佛一个巨大的怪物，在用它独特的方式，向我们展示着“极限”的定义。它不仅仅是对我们技巧的考验，更是对我们身体承受能力的严酷磨砺。

“也许，我们该先从简单的站立开始。”我提议道。

于是，我们开始尝试着在这双鞋上保持平衡。这就像站在一个不稳定的平台上，身體的每一个细微调整，都牵动着脚踝的神经。长時间的站立，讓脚底的压力不断增加，一种难以忍受的酸痛感开始蔓延。脚踝关节处，也因为鞋子的束缚，感觉像是被扭曲了一样，每一次细微的放松，都会带来一阵新的疼痛。

“感觉我的脚快要爆炸了。”少女夸张地说道，但我们都知道，她说的不是玩笑。

我们尝试着稍微活动一下脚踝，那种生涩而疼痛的感觉，让我们不得不停下。鞋子与皮肤的摩擦，在关键的脚踝部位，留下了红色的印记。这还只是开始，我们隐隐感觉到，真正的“痛”还在后面，而这“痛”里，又隐藏着怎样的“欢笑”，我们还不得而知。

“痛”中寻“乐”：跌倒与成长的舞步

当最初的疼痛感逐渐麻木，取而代之的是一种持续的、深沉的酸痛。我们的脚踝像是被抽干了力气，每一步都显得异常沉重。就在这几乎要放弃的边缘，一种奇妙的转变发生了。

“你知道吗，我现在觉得，这鞋子好像……也没那么可怕了。”少女突然说道，聲音里带着一丝意外的惊喜。

我有些惊讶地看向她。只見她原本紧锁的眉头舒展开来，嘴角甚至勾起了一抹淡淡的笑容。“可能是我习惯了？或者说，我开始找到一点点感觉了。”

确实，当身體的疼痛达到一定阈值后，大脑似乎会产生一种奇特的“适应性”。那种尖锐的、让人无法忍受的疼痛，转化成了一种持续的、可以接受的酸痛。而我们，也在这持续的挑战中，学会了如何去“与痛共舞”。

我们开始尝试着更大幅度的动作。起初，每一次尝试都伴随着惊心动魄的失去平衡，以及随之而来的摔倒。摔倒的那一刻，身体的重量加上轮滑鞋的惯性，带来的冲击是巨大的。膝盖、手肘，甚至臀部，都成了“受害者”。每一次与地面的亲密接触，都让我们发出痛苦的呻吟，身上開始出现各种青紫的痕迹。

“哎哟！我的屁股！感觉要开花了！”少女捂着臀部，脸上却带着一丝顽皮的笑意。

“我的膝盖也一样，感觉要报废了。”我一边揉着膝盖，一边也忍不住笑了起来。

疼痛是真实的，但疼痛之余，我们却发现了另一种情绪——一种伴随着冒险而来的，近乎于“找乐子”的荒诞感。每一次摔倒，都像是一个小小的戏剧性瞬间，让我们从生理的疼痛中暂时抽离，转而投入到这场“自讨苦吃”的滑稽剧之中。

我们开始互相鼓励，也互相“嘲笑”。“哎呀，你看你，又像个不倒翁一样摔倒了！”“彼此彼此，你刚才那个动作，差点把自己扭成麻花！”

在一次次的跌倒与爬起中，我们对这双轮滑鞋的理解也越来越深。我们开始学會控制重心，学会利用鞋子的惯性，甚至尝试着做出一些简单的滑行动作。虽然依旧磕磕绊绊，但每一次小小的进步，都让我们欣喜若狂。

“你看！我刚才滑了一小段！”少女兴奋地跳了起来，虽然因为站不稳又差点摔倒。

“哇！真厉害！我刚才也尝试了，感觉脚下好像能听使唤一点了。”我回应道。

我们发现，当身体逐渐适应了轮滑鞋的束缚，并且掌握了一些基本的滑行技巧后，那种最初的“剧痛”反而被一种新的体验所取代。当速度提升，風从耳边掠过，那种征服了“疼痛”的感觉，带来了一种难以言喻的快感。

“这种感觉……好神奇！好像自己会飞一样！”少女闭着眼睛，感受着风的拂面，脸上洋溢着幸福的笑容。

我也深有同感。那种挣脱了束缚，在地面上自由滑行的感觉，是之前完全无法想象的。尽管我们的脚依然被鞋子紧紧包裹着，尽管長时间的滑行依旧會带来酸痛，但此刻，这些疼痛似乎都成了值得的牺牲。

我们开始尝试着更具挑战性的动作。在确保安全的情况下，我们试着进行一些简单的转向，甚至模仿一些简单的轮滑动作。每一次成功，都伴随着我们兴奋的呼喊。而每一次失败，也只是让我们重新审视自己的不足，然后再次尝试。

“我感觉，我快要爱上这双鞋了。”少女看着自己脚上那双曾经让她痛苦不堪的轮滑鞋，眼中闪烁着复杂的情感。

“是啊，它教会了我们，疼痛并不可怕，可怕的是不敢去面对。”我深有體會地说。

这个下午，我们在这双“折磨人”的轮滑鞋上，留下了无数次的跌倒，无数次的爬起，以及无数次的欢笑。我们的皮肤上留下了摩擦的痕迹，我们的身体感受到了前所未有的疲惫，但我们的心中，却充满了满足和成長。

当夕阳的余晖洒在我们身上，我们坐在地上，疲惫却满足地看着那双轮滑鞋。它不再是我们眼中的“酷刑工具”，而是我们挑战自我、突破极限的见证。那双鞋，承载了我们青春的汗水，疼痛，以及那份在痛中寻欢笑的独特体验。

我们知道，这段关于轮滑鞋的“极限挑战”，仅仅是我们人生漫长旅途中的一个小小的片段。但正是這些充满挑战和疼痛的经历，让我们变得更加坚韧，更加懂得如何去发现生活中的乐趣，如何在困难中寻找微笑。

这双轮滑鞋，就像我们青春的缩影。它带来了疼痛，带来了挫折，但最终，它也教會了我们勇敢，教会了我们成长，教会了我们在最不舒服的地方，也能找到最闪耀的快乐。这段“痛中寻欢笑”的经历，将成为我们青春中最深刻、最难忘的印记。

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“愁”的同频共振：为何我们都会愁？

“愁”，这个字在中文里饱含了太多复杂的意味。它不仅仅是忧愁、烦恼，更是一种沉甸甸的、挥之不去的心理负担。当我们说“女人和男人一起愁愁愁”时，其实是在描绘一种普遍的生存状态。在这个快节奏、高压力的时代，性别界限似乎在“愁”这件事情上变得模糊，因为无论你是谁，都可能在生活的某个角落里，与愁绪不期而遇。

从生理和心理学的角度来看，情绪的产生是复杂的。但从社会和文化层面来看，男女在“愁”的来源和表现方式上，或许有一些微妙的差异，却又在更多层面上形成了惊人的一致。

女性的“愁”：细腻的感知与多维的压力

女性，传统观念中被赋予了更多情感的细腻和共情能力。这使得她们更容易感知到生活中的细微变化，也更容易将一些不确定的因素转化为内心的忧虑。来自家庭的责任，比如育儿、照顾老人，这些传统意义上被认为是女性的“份内事”，往往承载着巨大的情感投入和精力消耗。

当孩子生病，当老人需要照顾，当家庭关系出现裂痕，这些都会成为压在女性心头的“愁”。

职场上的“愁”也不容忽视。性别歧视、职场天花板、同工不同酬的现象，依然真实存在。女性在追求职业发展的常常需要兼顾家庭，这种“双重压力”让她们的“愁”更加沉重。她们可能愁自己的事业能否更上一层楼，愁自己的能力是否被低估，愁自己是否有足够的时间和精力来平衡一切。

情感上的“愁”也是女性重要的情绪出口。在亲密关系中，女性可能更容易感受到被忽视、不被理解的失落，对未来的不确定性，或者因沟通不畅而产生的隔阂。这些“愁”有时会转化为内心的不安，转化为对伴侣的抱怨，甚至是对自身价值的怀疑。

男性的“愁”：坚韧下的脆弱与责任的重担

与女性细腻的情感表达不同，男性在社会文化中常常被要求“坚强”、“担当”。这使得他们的“愁”往往隐藏在坚韧的外表之下，不轻易流露。这并不意味着男性没有“愁”。

职场上的压力，对男性而言，往往与“养家糊口”的责任紧密相连。他们可能愁工作的稳定性，愁升职加薪的机会，愁如何承担起家庭的经济重担。房贷、车贷、孩子的教育费用，这些实实在在的经济压力，构成了男性“愁”的重要来源。他们可能因为业绩不达标而焦虑，因为竞争激烈而感到不安，因为未来的不确定性而夜不能寐。

情感上的“愁”对男性来说，可能表现得更为内敛。他们或许不善于表达内心的不安，但同样会因为亲密关系中的问题而烦恼。对伴侣的期望，对家庭关系的维护，对父亲角色的扮演，这些都可能成为他们“愁”的根源。有时，他们也会愁自己的价值是否被肯定，自己的付出是否被看到，自己是否能成为一个值得依靠的男人。

“愁”的共同体：时代变迁下的普遍困境

尽管“愁”的来源和表现方式可能有所不同，但现代社会中，男女在“愁”这件事上，却越来越形成了“同频共振”。

科技的发展，信息爆炸，让我们接触到更多的社会问题和人际烦恼。社交媒体上的“完美生活”展示，更是加剧了我们与他人之间的比较，从而滋生出新的“愁”。

经济下行、竞争加剧，让“不确定性”成为常态。无论是事业还是生活，都充满了变数，这让每个人都可能感到焦虑。

家庭结构的多元化，社会角色的模糊化，也带来了新的挑战。夫妻双方都需要在传统与现代的角色之间寻找平衡，这本身就是一种“愁”。

更重要的是，我们都生活在同一个社会环境中，呼吸着同样的空气，承受着同样的社会压力。当身边的亲人、朋友、同事都愁眉不展时，这种情绪很容易像传染病一样蔓延，让我们也难以幸免。

因此，“女人和男人一起愁愁愁”不再是一种个别现象，而是现代社会生活的一种真实写照。我们都在努力地生活，却又常常被各种各样的“愁”所困扰。认识到这一点，是迈向解决问题的第一步。因为当你知道，你不是一个人在“愁”，这种集体性的“愁”或许就能减轻一些分量。

化“愁”为“乐”：打破循环，拥抱新生

“愁”如同生活的阴影，挥之不去，让人疲惫。但正如黑夜终将迎来黎明，“愁”并非无法化解。当女人和男人都能正视并理解彼此的“愁”，并共同寻找应对之道时，生活便有了转机。化“愁”为“乐”，需要的不仅是个人的努力，更需要伴侣之间的支持与协作。

1.情绪的“看见”与“倾听”：沟通是解药

很多时候，“愁”的产生源于沟通的缺失或无效。我们习惯性地将自己的烦恼埋藏在心底，或者以一种不易被理解的方式表达出来。

对女性而言：尝试用更直接、具体的方式表达你的担忧和需求。避免含糊不清的抱怨，而是清晰地说出“我希望你能帮我分担一些家务”，或者“我今天工作上遇到了一些困难，需要你的安慰”。对男性而言：学习更开放地表达你的感受，即使它们不那么“阳刚”。

试着说“我最近压力很大，感觉有点力不从心”，或者“我需要你给我一些支持”。与其憋在心里，不如说出来，也许对方的理解和帮助就是最好的解药。

2.分担与协作：让“愁”不再是单方面的重负

“愁”往往与责任和压力有关。当这些责任和压力能够被双方共同承担时，个人的负担就会减轻很多。

家务与育儿：明确分工，并且互相支持。不要认为家务和育儿只是女性的事情，男性参与进来，不仅能减轻女性的压力，也能增进彼此的感情。经济压力：共同规划家庭财务，公开透明地讨论支出和储蓄。遇到经济困难时，一同想办法，而不是互相指责。职业发展：互相鼓励，理解对方在工作中的挑战。

当一方遇到瓶颈时，另一方给予支持和建议，共同寻找解决方案。

3.积极的心态调整：从“愁”中找到成长的契机

“愁”的产生，也与我们看待问题的方式有关。调整心态，能帮助我们从困境中看到希望。

重新定义“完美”：接受生活的不完美，明白没有人能做到事事完美。放弃不切实际的期望，专注于当下能做的事情。感恩与珍惜：每天花一点时间，想想生活中值得感恩的人和事。感恩能帮助我们转移注意力，减轻负面情绪。关注积极面：即使在最困难的时候，也尽量去发现积极的一面。

例如，一次失败的工作经历，可能让你学到宝贵的经验。

4.寻求外部支持：不必独自承受

有时候，“愁”的程度已经超出了个人或伴侣能够解决的范围。这时，寻求外部支持是明智的选择。

家人与朋友：与信任的家人和朋友倾诉，他们的理解和建议可能会给你带来新的视角。专业帮助：如果“愁”已经严重影响到你的生活和心理健康，不要犹豫寻求心理咨询师或治疗师的帮助。他们能提供专业的指导和支持。

5.共同的兴趣与放松：为“愁”按下暂停键

生活不仅仅是“愁”。为自己和伴侣创造一些放松和快乐的时光，能有效地缓解压力。

发展共同爱好：一起做喜欢的事情，比如看电影、听音乐、旅行、运动等等。这些共同的经历能增进感情，也能让你暂时忘却烦恼。独处与自我关怀：即使是伴侣，也需要有自己的独处时间。利用这段时间做一些让自己感到愉悦的事情，给自己充电。培养幽默感：适度的幽默感是化解生活尴尬和压力的良药。

试着在轻松的氛围中，用幽默的方式看待生活中的小烦恼。

“女人和男人一起愁愁愁”并非注定的命运，而是一个信号，提醒我们生活中的压力和挑战。但它也是一个机会，一个让我们彼此更加靠近、共同成长、携手化解“愁”绪的机会。当女人和男人能够互相看见、理解、支持，并积极地采取行动时，我们就能打破“愁”的循环，让生活充满更多的阳光和欢笑。

记住，你不是一个人在面对生活的风雨，你的伴侣，和你一样，也渴望一个更轻松、更幸福的未来。让我们一起，将“愁”转化为“乐”，共同谱写属于我们的美好乐章。

图片来源：每经记者 董倩 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄