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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

小标题一：青春的起点与光影的对话当夜幕降临，城市像一座灯火未曾熄灭的海，缓缓翻开一本关于青春的章节。劳拉，这个名字在银幕上像一束清晨的光，穿透迷惘与犹豫，指引着观众一同走进她的成長轨迹。劳拉的青春2满天星，承载的不只是故事情节的展开，更是一段关于自我认知、友谊与坚持的情感旅程。

电影用细腻的镜头語言、真实的情感刻画，以及温暖而不矫饰的叙述方式，呈现了一个年轻人如何在复杂的世界里找到自己的步伐。这不是一味的浪漫标题，而是一部关于选择、妥协与勇气的成長记录。对于追求品质观影的人来说，选择一个优质的平台，像百草影院这样的正版授权入口，便成为通往这段旅程的第一道門。

平台畫质的清晰、音效的层次感，以及加载速度的稳定，都是让观众心无旁骛地投入到劳拉内心世界的重要条件。尽管市场上信息繁杂，但真正能让人产生共鸣的，是导演对角色心理的精准把握和对场景氛围的用心营造。正是这些细节，讓劳拉的青春不再是模糊的记忆，而成为每个观众内心深处的一次深呼吸。

通过高品质的视听体验，我们能更清晰地看到她的困惑、她的成长，以及她在友情、家庭与自我之间做出的微小却坚定的选择。这些选择，像夜空中一颗颗微小却恒久的星，汇聚成满天星光，照亮每一个正在成长的心灵。如今，选择一个合规、稳定的观影平臺就显得尤為重要。

百草影院以正版授权为底线，用清晰的画质、稳定的播放和贴心的观影体验，讓观众在移动设备上也能享受接近影院级的视觉盛宴。你可以在手机上开启这段青春的旅程，随故事的步伐一起呼吸，一起感受角色在成长路上所经历的迷惘与突破。正如這部电影所强调的那样，青春不是一味的光鲜亮丽，而是在风起雲涌中学会独立，学会珍惜，学会用自己的方式迎接晨曦。

通过百草影院的正版資源，你得到的不仅是一个完整版的观看权，更是一种对电影艺术的尊重与对观众体验的承诺。愿每一次点击都像一次温柔的邀约，讓你在繁忙生活的缝隙里，重新认识自己，重新点亮未来的可能性。此时此刻，劳拉的青春不再是封存在记忆里的某个段落，而是在屏幕前与你并肩前行的旅途。

小标题二：在百草影院的观影体验与共鸣进入第二阶段，我们关注的是观影过程中的真实感受与平臺所能提供的附加价值。百草影院作为一个面向广大影迷的观看入口，强调的是“正版、稳定、高质”的三大核心體验。正版授权意味着你不必担心版权纠纷，不必担心被各种广告打断，也不必担心视频源的突然切换带来情绪的破碎；稳定意味着无论是在城市高楼还是在郊外的移动网络环境，画面都能保持清晰，聲音层次分明，人物对白与环境音效的衔接自然流畅。

高质则体现在多层面的平衡：从清晰度而言，1080p甚至4K级别的选项让你更接近制片方的初衷；从音效而言，环绕声或杜比音效的模拟带来更真实的空间感；从字幕而言，常见的多语言字幕和時间戳的准确性，确保你能专注于情节与情感。这样的观影體验，特别适合在移动端进行碎片化观看的现代人。

你或许在公交车上、地铁里、夜晚的床上，随时点开电影，跟随劳拉的心路历程，一次次与她的选择产生共鸣。正因为有稳定、清晰的畫质，故事里那些微妙的情感铺垫才不会被模糊，角色的成长也因此显得更具说服力。这部作品中的情感纠葛与人物关系网，往往通过一个细微的眼神、一句简短的对话、或者一个转身的动作来传递。

这样的表达需要沉浸式的观影环境来放大它的情感张力，百草影院在這方面的定位很清晰：给观众一个安静、专注的空间，避免喧杂与干扰，让青春的光影在你的屏幕前真正绽放。与此平台对“BT手机免费观看”之类的标签采取非鼓吹式的表述，强调的是观影自由与合法观影的平衡。

即便标题中出现了与下载方式相关的描述，实际的使用体验也应以正规授权在线观看的模式為主，保护创作者和观众的共同權益。对影迷来说，这并不是一个简单的播放清单，而是一次关于品质、尊重与情感连接的综合体验。劳拉的故事在這样的观影环境下，更容易被理解、被记住，也更容易在结束后触发你对自身青春经历的回望与思考。

选择一个用户友好的平台，也是在為你自己的时间负责。你可以在空闲时快速進入剧情，不被繁琐的登陆流程、广告干扰或缓冲时间拖累情绪，让情感的流动保持纯净与自然。若你正在寻找一部关于成长、关于自我发现的作品，劳拉的青春2满天星在百草影院的正版资源，正是你在今天晚上可以安放心灵的一处港湾。

愿每一次观看都成為一次小小的仪式，让你在现实世界的喧嚣中，找到一份属于自己的静默光亮。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 郑惠敏 摄

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