陶利平 2025-11-01 22:19:13
每经编辑|陈博邓
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手淫,作(zuo)为男性正(zheng)常的生理(li)行为,伴随(sui)着性成熟(shu)的到来而(er)出现(xian)。而在手(shou)淫的过(guo)程中(zhong),射出(chu)的(de)精(jing)液颜色有时会(hui)引起(qi)不少男(nan)性(xing)的(de)关注,尤其是当精液呈现(xian)出(chu)黄色(se)时,更是(shi)会(hui)引发一(yi)连(lian)串的(de)疑问(wen):“我(wo)的精(jing)液(ye)为什么是(shi)黄色的?”“这正(zheng)常(chang)吗?”“是(shi)不是身(shen)体出了(le)什(shen)么(me)问题(ti)?”别(bie)担(dan)心,今(jin)天我(wo)们(men)就(jiu)来深入探(tan)讨一(yi)下,关(guan)于(yu)手(shou)淫(yin)射出黄(huang)色(se)精(jing)液的那些事儿(er),从生(sheng)理层面来揭(jie)开(kai)它的神(shen)秘(mi)面纱。
我们要(yao)明(ming)白,精(jing)液(ye)的颜色并(bing)非一成不变(bian),它会(hui)受(shou)到多种(zhong)因(yin)素的影响。正常(chang)情(qing)况下,射(she)出的精(jing)液应(ying)该是(shi)乳白(bai)色或(huo)灰(hui)白色的,略带粘稠(chou)。当精(jing)液呈(cheng)现黄(huang)色时(shi),很多(duo)时候并非意味(wei)着(zhe)疾(ji)病(bing)的(de)侵袭,而是可能(neng)由(you)一些生(sheng)理(li)性(xing)的因(yin)素所(suo)导致(zhi)。
你有没有发现(xian),当你(ni)有(you)一段时(shi)间没(mei)有(you)射(she)精,比(bi)如几(ji)周甚至(zhi)更(geng)长,再(zai)次射(she)精时,精液的颜色可(ke)能会(hui)比平时更黄一(yi)些?这其实(shi)是射精(jing)频率在(zai)“作(zuo)祟(sui)”。当(dang)男(nan)性长(zhang)时(shi)间没(mei)有射精(jing)时(shi),精(jing)液会在生(sheng)殖道(dao)内停留的(de)时间较(jiao)长。在这(zhe)段时(shi)间里(li),精(jing)子在附(fu)睾内成熟(shu),而组成精(jing)液的(de)其(qi)他成分(fen),如精(jing)囊液和前(qian)列腺(xian)液,也(ye)可能(neng)在其(qi)中(zhong)发生(sheng)一些微妙的变化。
精(jing)囊(nang)液(ye)是构(gou)成(cheng)精液的重(zhong)要组(zu)成部(bu)分,约(yue)占(zhan)精液总量(liang)的50%-70%。精囊(nang)液(ye)中(zhong)含有(you)丰富的果糖,这种糖类是(shi)精子的(de)能量来(lai)源。精囊液还含(han)有一些(xie)代(dai)谢产物,这(zhe)些产(chan)物经(jing)过长(zhang)时间(jian)的积(ji)累,可能会在(zai)一(yi)定程(cheng)度上导(dao)致(zhi)精(jing)液颜(yan)色(se)的加(jia)深,呈现出(chu)淡黄色。这就像食(shi)物(wu)长时间(jian)放(fang)置后,颜色(se)和味道可(ke)能(neng)会发生一些(xie)变化(hua)一(yi)样(yang),是(shi)一(yi)种(zhong)正(zheng)常的(de)生理(li)现象(xiang)。
你(ni)是否(fou)注意到,有(you)时饮食(shi)的改(gai)变(bian)也会(hui)影(ying)响(xiang)精(jing)液(ye)的颜色(se)?尤其是富含(han)维(wei)生(sheng)素B族(zu)的食物(wu)。维(wei)生素B族,特别(bie)是(shi)维生(sheng)素B2(核黄(huang)素),在人(ren)体内参与(yu)多种(zhong)代谢过程,它本(ben)身就(jiu)呈(cheng)现出(chu)黄(huang)色的。当男(nan)性摄(she)入的(de)富含维生素B族食(shi)物(wu)较多(duo)时,这些维(wei)生素(su)及其代谢产物可能会被(bei)排(pai)泄(xie)到精液(ye)中(zhong),从而(er)使(shi)得(de)精(jing)液呈现(xian)出淡(dan)黄色(se)。
这并不(bu)是(shi)什(shen)么坏(huai)事(shi),反而(er)说(shuo)明(ming)你的(de)身体(ti)正在(zai)有效地吸收和(he)利用(yong)这些(xie)重(zhong)要的营养(yang)物质(zhi)。因(yin)此,如(ru)果你发(fa)现(xian)手(shou)淫(yin)射出(chu)的精液(ye)呈淡黄色(se),不妨回(hui)想一(yi)下(xia)近期的饮食(shi),是否摄入(ru)了较(jiao)多的(de)富含(han)维生素(su)B的(de)食物(wu),如动(dong)物肝(gan)脏(zang)、蛋(dan)类、奶(nai)制品(pin)、绿叶(ye)蔬(shu)菜(cai)等(deng)。如果答(da)案是(shi)肯定(ding)的,那(na)么这种黄色(se)很可能是由维生(sheng)素B族引起的,属(shu)于生理性(xing)的正(zheng)常表现。
还(hai)有(you)一(yi)种常见但(dan)容易(yi)被忽视(shi)的生(sheng)理(li)性因(yin)素(su),那就是(shi)身(shen)体的脱(tuo)水状(zhuang)态(tai)。当(dang)男(nan)性在手(shou)淫前饮水(shui)不足(zu),或(huo)者在天气炎(yan)热、运动(dong)后出汗较多,身体(ti)处于轻微脱水(shui)状态(tai)时(shi),精(jing)液的浓度(du)也会相(xiang)应增(zeng)加(jia)。水(shui)分(fen)减(jian)少,但精(jing)液中(zhong)其他(ta)成分(fen)的比(bi)例却(que)相对(dui)升(sheng)高(gao),这(zhe)也会导(dao)致(zhi)精液的(de)颜色(se)看起来(lai)比平(ping)时更深(shen),呈(cheng)现出黄色。
想象(xiang)一下(xia),一(yi)杯清(qing)澈的(de)水,如(ru)果加入少量的(de)墨水,颜色(se)会变(bian)得更浓郁(yu)。精(jing)液(ye)也(ye)是(shi)类(lei)似的道理。当水分(fen)含(han)量(liang)降低(di)时,其中所(suo)含的(de)细胞(bao)成分(fen)(如精子)以(yi)及各(ge)种分泌(mi)物(如精(jing)囊液(ye)、前列(lie)腺液)的浓度会(hui)升高(gao),从而(er)在(zai)视觉上(shang)表现为颜(yan)色加(jia)深,呈现黄色。因此,如果(guo)只是偶(ou)尔出现(xian)这(zhe)种情(qing)况,并且(qie)伴(ban)随着饮水不足(zu)的情(qing)况,那么也(ye)不必(bi)过于(yu)担心(xin)。
精囊(nang)液(ye)在精(jing)液(ye)的组成中(zhong)占(zhan)有(you)重要的地位,它(ta)的成分和(he)状态(tai)也(ye)会直(zhi)接影(ying)响(xiang)精(jing)液(ye)的颜色(se)。精(jing)囊液中含有大(da)量的黏液(ye)蛋白(bai)、前列(lie)腺素(su)以及(ji)一(yi)些(xie)酶类(lei)。这些(xie)物质在(zai)正(zheng)常情(qing)况下能够(gou)保持精液的(de)流动性,并(bing)为(wei)精子(zi)提供能量(liang)。在某些生(sheng)理状(zhuang)态下(xia),例如(ru)射(she)精(jing)频率较低(di)时,精囊液(ye)中(zhong)的某些成(cheng)分(fen)可(ke)能(neng)会发(fa)生一些氧(yang)化或(huo)沉(chen)淀,从而(er)导(dao)致精液的(de)颜色略有变深,呈(cheng)现(xian)出(chu)黄(huang)色。
总而言(yan)之(zhi),手淫射出的(de)精液(ye)呈现(xian)黄色(se),很多(duo)时(shi)候是由生理性因(yin)素引起(qi)的(de),比如长时间(jian)未射精导致(zhi)的(de)精(jing)液浓(nong)缩、饮(yin)食中富含维(wei)生素B族、身体(ti)轻微脱水等(deng)。这(zhe)些情(qing)况通(tong)常是(shi)暂时(shi)的,并(bing)且不(bu)会对身体健康(kang)造成任何不良(liang)影响。
需要强(qiang)调的是,虽然(ran)生理(li)性黄色精液是(shi)正常(chang)现(xian)象(xiang),但如(ru)果黄色持续存(cun)在,并(bing)且伴(ban)随着其他(ta)不适(shi)症(zheng)状(zhuang),例(li)如排(pai)尿疼痛(tong)、尿道瘙痒、下腹(fu)部疼痛等,那么(me)就需要提高警惕,这(zhe)可能就(jiu)是(shi)病理性的信号(hao)了。在下一(yi)部分(fen),我(wo)们(men)将(jiang)深入探(tan)讨这(zhe)些可(ke)能导(dao)致(zhi)精液发(fa)黄的病理因素(su),并(bing)提(ti)供相(xiang)应的建议(yi)。
尽(jin)管(guan)我们已(yi)经了解(jie)到,许多情(qing)况下黄(huang)色(se)精液是正(zheng)常的(de)生(sheng)理反(fan)应(ying),但我(wo)们也(ye)不能(neng)忽视其(qi)背后(hou)可能隐(yin)藏的病理因素。当(dang)精(jing)液(ye)的(de)发黄(huang)不再是偶(ou)尔出现(xian),而是持续存在,甚(shen)至伴(ban)随有其(qi)他不适(shi)症状时(shi),这可能(neng)就是身体(ti)发出(chu)的(de)“求(qiu)救信号(hao)”,提(ti)示我(wo)们可(ke)能存(cun)在(zai)某些(xie)生殖系(xi)统(tong)的炎(yan)症或感(gan)染。
在前列腺(xian)炎患(huan)者中,精(jing)液发黄(huang)是(shi)一(yi)种非常常(chang)见的表现(xian)。前列(lie)腺液是精(jing)液(ye)的(de)重要组(zu)成部分(fen),约(yue)占(zhan)精液总量的(de)20%-30%。它呈(cheng)弱(ruo)酸(suan)性(xing),具有重要(yao)的抗(kang)菌(jun)作用(yong),并能促进精子(zi)的(de)活力(li)。当前列腺发生炎症时(shi),前(qian)列腺(xian)液的分泌(mi)会(hui)受(shou)到影(ying)响(xiang),其中可能(neng)会混入血液、脓细(xi)胞(bao)以及(ji)一(yi)些炎(yan)性物(wu)质(zhi)。
当(dang)炎症反应比(bi)较(jiao)轻微时(shi),前(qian)列腺(xian)液中混(hun)入的少(shao)量血液,可能呈(cheng)现(xian)出淡(dan)黄(huang)色或(huo)黄褐色(se)。而当(dang)炎症较严(yan)重(zhong)时,前(qian)列腺液(ye)中(zhong)可能(neng)含有更多的脓(nong)细(xi)胞,这些脓细(xi)胞会(hui)使(shi)得(de)精液的颜色明(ming)显变黄,甚(shen)至呈(cheng)黄绿(lv)色(se)。前列腺炎(yan)还(hai)会伴随有(you)尿频(pin)、尿急、尿痛、排(pai)尿困(kun)难(nan)、会阴部或下腹部疼(teng)痛等(deng)症状。
如果(guo)你在(zai)手(shou)淫射精后发(fa)现(xian)精(jing)液(ye)发黄,并(bing)且出现(xian)了(le)上述(shu)任何一种(zhong)症状,那么(me)务必及时就医,接受专业(ye)的(de)诊断和(he)治疗(liao)。
附睾是精(jing)子成熟和(he)储存(cun)的重(zhong)要(yao)场所(suo),它(ta)紧贴在睾丸(wan)的后方。附睾炎是(shi)指附睾发生的(de)炎症(zheng),而(er)睾丸炎(yan)则是睾丸(wan)本身(shen)的炎症(zheng)。当附睾或睾丸(wan)发(fa)生炎症时(shi),炎(yan)症细胞和渗(shen)出液(ye)会进(jin)入精液(ye),从而(er)导致精液颜色变黄。
附睾炎和睾丸炎通常会(hui)伴随着局部疼(teng)痛(tong)、肿胀(zhang),以(yi)及(ji)发热等(deng)症(zheng)状。患者可能会(hui)感到(dao)睾丸(wan)沉重(zhong)、坠胀,触(chu)摸(mo)时有压(ya)痛感。严重的炎症甚至(zhi)会导致睾丸萎(wei)缩,影响(xiang)生育(yu)能(neng)力。如(ru)果出(chu)现这(zhe)些症(zheng)状,同样需(xu)要及时就(jiu)医(yi),以免延(yan)误病情。
精囊是位于(yu)前列(lie)腺后方的一对腺(xian)体(ti),主(zhu)要(yao)负责分(fen)泌精囊(nang)液,为(wei)精子(zi)提供(gong)营养(yang)和(he)能量(liang)。精(jing)囊炎是指精囊发(fa)生的炎(yan)症。当精囊(nang)发(fa)炎时(shi),精(jing)囊液的(de)分泌会(hui)受(shou)到影响,其(qi)中(zhong)可能混入血液、脓液(ye)或其(qi)他(ta)炎(yan)性(xing)分泌物(wu),导致(zhi)精液呈现(xian)出明(ming)显(xian)的(de)黄色。
精囊(nang)炎的症状(zhuang)通常包括射(she)精(jing)疼痛(tong)、尿道刺(ci)激症状(zhuang),以(yi)及下(xia)腹部或(huo)会阴(yin)部的不适(shi)感。有(you)些(xie)患(huan)者(zhe)还(hai)会出现血精,即(ji)精液中带有血(xue)液。如(ru)果怀疑(yi)是(shi)精(jing)囊炎,同样需(xu)要寻求医(yi)生的(de)帮助(zhu),进(jin)行(xing)明(ming)确(que)的诊断和(he)治疗。
除(chu)了上(shang)述的炎症因素,有时精液在体(ti)内的停留(liu)时间(jian)过长,也可能导(dao)致其颜色变黄(huang)。这与(yu)前(qian)面(mian)提到的(de)生理(li)性禁欲(yu)有所不(bu)同,这里(li)更(geng)多指的是某(mou)些特(te)殊情况下的射精(jing)不(bu)畅,或(huo)者存在生殖道(dao)的梗(geng)阻。
当精液(ye)长时间储存(cun)在(zai)生殖道内,其成(cheng)分可能会发生(sheng)一些(xie)化学变(bian)化(hua),例如(ru)氧化反(fan)应(ying),从而(er)导致颜色(se)变深(shen)。如果存在(zai)一些轻(qing)微(wei)的慢性炎症,即使症(zheng)状不(bu)明显,也可(ke)能在长时间停(ting)留后,使得一(yi)些(xie)炎性(xing)物(wu)质(zhi)逐渐(jian)渗透到(dao)精(jing)液中(zhong),导致(zhi)颜色发黄(huang)。
面对黄色精液,我(wo)们应该采(cai)取科学的(de)态度(du)。不要(yao)过度(du)恐慌。如前(qian)所述(shu),生理(li)性因(yin)素导(dao)致(zhi)的黄(huang)色精(jing)液是(shi)常(chang)见的(de),并(bing)且通常(chang)是暂(zan)时的。
持续(xu)发黄:如果你的(de)精液(ye)持续(xu)呈(cheng)黄(huang)色,超(chao)过一(yi)周(zhou)或(huo)更长(zhang)时间,即使没(mei)有其他不适症状(zhuang),也建议(yi)去(qu)医院(yuan)检查(cha)。伴随症(zheng)状(zhuang):如果精液(ye)发黄(huang)的伴(ban)有排(pai)尿疼(teng)痛、尿道瘙痒、尿频(pin)、尿急、下腹部或(huo)会阴(yin)部(bu)疼(teng)痛(tong)、睾丸(wan)肿胀(zhang)疼痛(tong)等(deng)症状(zhuang),务必立(li)即(ji)就医(yi)。血精:如(ru)果精液中出现(xian)明显(xian)的血丝或(huo)血(xue)液(ye),这是(shi)血精的表现(xian),需(xu)要立(li)即就医。
生(sheng)育问(wen)题:如(ru)果你(ni)正(zheng)在(zai)备孕,但(dan)发(fa)现精(jing)液颜色异常,或(huo)者伴有生(sheng)育方(fang)面(mian)的问题(ti),应及(ji)时(shi)咨(zi)询(xun)医(yi)生。
详(xiang)细询问(wen)病(bing)史:了解你的症(zheng)状、发(fa)病(bing)时(shi)间、饮(yin)食习惯(guan)、生活(huo)方式、性(xing)生活史等。体格(ge)检查(cha):检查生殖(zhi)器官是(shi)否有异常。实(shi)验(yan)室(shi)检查(cha):精液常规检查(cha):这是(shi)最重(zhong)要的(de)检查,可(ke)以评估(gu)精液的(de)颜色(se)、液(ye)化程(cheng)度、精子(zi)数量、活(huo)力(li)、形态等(deng),并可(ke)能(neng)发(fa)现白细胞(bao)等(deng)异(yi)常(chang)。尿(niao)常规检查:排除泌尿(niao)道感染。
前(qian)列腺液检查:如(ru)果怀(huai)疑前(qian)列腺炎(yan),会(hui)取前(qian)列腺(xian)液进(jin)行(xing)化验。B超(chao)检查(cha):检查(cha)前(qian)列(lie)腺、附睾、睾丸等(deng)器(qi)官的结构。根(gen)据检(jian)查(cha)结果进(jin)行诊断(duan)和治(zhi)疗(liao)。
除了积(ji)极配(pei)合医生的(de)治(zhi)疗(liao),日(ri)常生活(huo)中的(de)调理也(ye)至关重(zhong)要:
规(gui)律(lv)性(xing)生(sheng)活,避免过(guo)度禁欲(yu)或(huo)过度频繁(fan):找到适(shi)合自(zi)己的(de)射精频(pin)率,既能(neng)避免(mian)精液长期(qi)积聚,也(ye)不会过(guo)度消(xiao)耗身(shen)体(ti)。注(zhu)意个(ge)人卫生:保持外(wai)生殖(zhi)器(qi)的(de)清洁(jie),勤换(huan)内裤。均衡(heng)饮(yin)食(shi),多摄(she)入(ru)富(fu)含维(wei)生素(su)的食(shi)物:特(te)别是(shi)富含维(wei)生(sheng)素(su)B族、维(wei)生素C、锌等(deng)营(ying)养素(su)的食(shi)物,如(ru)新鲜(xian)蔬(shu)菜(cai)、水果(guo)、瘦肉(rou)、蛋类、坚果等。
多(duo)喝(he)水(shui),避(bi)免(mian)脱水:尤(you)其(qi)是在运(yun)动或(huo)天气炎(yan)热时,要(yao)及时(shi)补充水分。避免辛(xin)辣刺激食物:辛辣(la)食(shi)物可能加(jia)重炎症。戒(jie)烟限(xian)酒:吸(xi)烟(yan)和过量饮酒都(dou)会(hui)对(dui)生(sheng)殖健(jian)康(kang)产(chan)生负面影响。规(gui)律作息(xi),保(bao)证(zheng)充足睡(shui)眠:良好的(de)睡眠(mian)有助于身(shen)体的(de)恢复和(he)免(mian)疫力的提(ti)升。适(shi)度运(yun)动,增(zeng)强(qiang)体(ti)质:但(dan)避免剧(ju)烈运(yun)动(dong),以(yi)免引(yin)起(qi)局部(bu)充血(xue)。
保持良(liang)好的心(xin)态:避(bi)免焦(jiao)虑和紧张,情绪(xu)对身体健(jian)康(kang)也有(you)很(hen)大影响。
手(shou)淫射(she)出(chu)的黄色(se)精液(ye),有时只是(shi)生理(li)性因素的(de)小(xiao)插曲,不必过分担忧(you)。但(dan)我们(men)也应该学会倾(qing)听身(shen)体(ti)的(de)声音(yin),当黄(huang)色精液持(chi)续存在或(huo)伴随其他(ta)不(bu)适时,要(yao)及时寻求(qiu)专业的医(yi)疗帮助。通(tong)过科(ke)学(xue)的(de)诊断和积(ji)极的治疗(liao),结(jie)合良好的生(sheng)活习(xi)惯(guan),我们完(wan)全可(ke)以维护好自己(ji)的(de)生殖(zhi)健(jian)康,享受健康(kang)快(kuai)乐的生(sheng)活(huo)。
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图片来源:每经记者 陈德
摄
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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄
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