每经编辑｜陆云    

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第一章：时光雕刻的容颜，映照内心的丰盈

镜头缓缓聚焦，捕捉到的不是滤镜下的完美，而(er)是岁月的真实印记。在中国的大街小巷，在田(tian)间地头，在炉火旁，总能看见那些熟悉的身影——我们的母亲，我们的外婆，还有那些未曾谋面的，但同样鲜(xian)活的中国老女人。她们的脸上，镌刻着时间的痕迹：眼角的(de)鱼尾(wei)纹，诉说着无数的欢笑与泪水；微(wei)垂的眼睑，藏(cang)着阅尽世事的淡然；斑驳(bo)的鬓发(fa)，是岁月赠予的勋(xun)章。

这些“实拍(pai)”的画面，是未经雕饰的真实，是生命力的最直接展现。

她们的生活，或许不像年轻人追求的(de)那般精致(zhi)，但却充满了朴实而厚重的美感。清晨，当城市还在沉(chen)睡，她们已经开始了一天的忙碌。也许是在菜市场里，用(yong)多年的经验挑选最新鲜的食(shi)材；也许是在公园里，舒展着筋骨，呼吸着新(xin)鲜的空气，与(yu)三五老友闲谈家常(chang)。她们的身影，是社区里一道流(liu)动的风景线，是一(yi)种稳定而(er)温暖的存在。

“生活智慧”这个词，在她们身上(shang)得到了最生动的诠释。这种智慧，不是书本上的(de)理论，而是融汇在日常的点滴之中。它体现在如何精打细算地过日子，如何在有(you)限的条件下把日子过得有滋有味；体(ti)现在如何处理家庭中的大小事务，如(ru)何平衡亲情、友情(qing)与(yu)自我；更体现在面(mian)对困难和(he)挫(cuo)折时，那种不卑不亢、坚韧不拔的精神。

我曾遇到过一位老奶奶，她的儿女都在外地(di)工作，她一个人住在老家(jia)的小院里。每天，她都会精心打理她的花草，仿佛(fu)在与它们对话。她说，这些花草就像她的孩子，需要耐(nai)心和(he)关爱(ai)。每当有邻居来串门，她总会泡上一壶热茶，分享(xiang)她的养花心得，或是讲讲年轻时的故事。她的笑容，带(dai)着一种豁达和满足，仿佛所有的不如(ru)意，都在岁月长(zhang)河中被洗涤得干干净净。

这种从容，不是刻意为之，而是内心的力量在岁(sui)月的沉淀中自然流淌。

她们的“从容”，并非意味着没有烦恼，而(er)是她们学会了与烦恼共处，甚至将烦恼转化为一种力量。她们经历了时代的变迁，见证了社会的进步，也承(cheng)受了生活的重担。她们依然能够保持内心的平静，不被(bei)外界的喧嚣(xiao)所扰。她们懂得，生命就像一条河流，总会有曲折和波澜，但只要顺流而(er)下，终会抵达彼(bi)岸。

这种从容，也体现在她们对(dui)“美”的理解上。她们可能不再追求华丽的(de)服饰，也不再热衷于浓妆艳抹，但她们懂得用最朴素的方式展现(xian)自己的光(guang)彩。一件干净整洁的衣(yi)裳，一个温和的笑容(rong)，一双闪烁着智慧(hui)光芒的眼睛(jing)，都能构成(cheng)一幅动人的画面。她们的美，是一(yi)种由内而外散发的气质，是一种历经风雨后的(de)沉静与优雅。

“实拍露脸”这四个字，在这里(li)具有特殊的意义。它意味着打破了那些虚假的、被过度美化的形象，而(er)是直(zhi)面真(zhen)实(shi)的个体。当我们敢于“露脸”，意(yi)味着我们敢于展现真实的自己，也意味(wei)着我们敢于接纳岁月的馈赠。这些中国老女人，她们的脸庞，就是她们一生(sheng)最真(zhen)实的写照，是她们故事的开端，也(ye)是她们智慧的载体。

在快节奏的现代社会，我们常常忽略了这些长辈们的存在，也常(chang)常遗(yi)忘了她们身上蕴藏的宝贵(gui)财富。她们的生活智慧，她们的从容姿态，是(shi)我们在(zai)迷茫时可以依靠的灯塔(ta)，是我们在焦虑时可以汲取(qu)的养分。记录她们，不仅仅是对她们的致(zhi)敬，更是对我们自身生命轨迹的一种反思(si)和传承。

第二章：她们的故事，是时代的缩影(ying)，是生活的百科全书

每一个中国老女人，都(dou)是一本厚重的书，里面记载着一段段跌宕起伏的人生故事，也串联起了一(yi)个时代的变迁。她们的经历，是活生生的历史教材，比任何文字记载都更具感染力。她们用自己的双脚丈量过祖国的大江南北，她们用自己的双手撑起了一个个家庭的希望。

她并非仅仅在卖菜，她还在分享着她的劳动成果，也在传递着一份积极的生活态度。

她们(men)的生活智慧，体现在方方面面。比如，她们对“吃”的讲究。不(bu)是山珍海味，而是懂得如何利用时令食材，做出最健康、最美味的家常菜。她们懂得如何调(diao)味(wei)，如何烹饪，让(rang)简单的食材焕发出独特的风味。这种智慧，是(shi)她们对生活的(de)热爱(ai)，也是对家人的关怀。一顿热腾腾的饭菜，承载着多少家的(de)温暖和亲情。

她们的从容，还体现在对(dui)“得失”的(de)态(tai)度上。她们见过风浪，经历过坎坷，所以(yi)更能理解生命的无常(chang)。当好运来临时，她们不会得意忘形；当不幸降临时，她们也能够咬牙挺(ting)过。她们(men)懂得，生活就(jiu)像天气，总有阴晴雨雪，重要的是保持一颗平(ping)和的(de)心。这种“宠辱不惊”的境界，是她们用一生(sheng)去磨砺出的宝贵品(pin)质。

“实拍露脸”在这里，更是一(yi)种对个体生命价值的肯定。每一个真实的脸庞，都代表着一个独一无二的生命故事。她们不是社会标签的符号，而是有(you)血有肉、有情有义的(de)个体。她们可能没有惊天动地的伟业，但她们平凡的生活，却构成了社会最坚实的基础。她们用自己的方式，为家(jia)庭、为社会默默贡献着力量。

我曾采(cai)访过一位退休的纺织女工。她的眼神(shen)依旧明(ming)亮，讲述着她年轻时在工厂里的故事。那时候，条件艰苦，但工人们团结一心，努力工作。她说，那时候虽然辛苦，但觉(jue)得很充实，很有奔头。如今，虽然生活条件好了，但她(ta)依然保持着勤俭节约的习惯，并且乐于帮助年轻人。

她的(de)故事，是(shi)那个时代(dai)中国工业发展的缩影(ying)，也展现了一代中国女性的坚韧与奉献。

她们的“生活智慧”，还体现在与人相处之(zhi)道上。她们懂得如何处理邻里关系，如何与家人沟(gou)通。她们的话语，或许朴(pu)实无华，但却饱含着生活经(jing)验和人生哲理。她们可能不会讲大道理，但她们的行为，却能教会(hui)我们很多。她们的豁达，她们的包容，让她们在复杂的社(she)会关系中游刃有余。

“记录她们的生活智慧(hui)与从容(rong)”，不仅仅是简(jian)单的拍照或文字描述，更是一种深度的情感连接和(he)价值挖(wa)掘。通过“实拍露脸(lian)”，我们看到了她们真实的面孔，也看到了她们背后所承载的无数故事。她(ta)们的智慧，是人生经验的结晶；她们的从(cong)容(rong)，是内心力量的(de)体现。

在现代社会，我们常常被各种信息洪流裹挟，感到焦虑和(he)迷失。而(er)这些中(zhong)国老女人，她们就像一股清流，提(ti)醒(xing)着我们(men)生命的本质是什么，生活的意义在哪里。她们的笑，她们的皱纹，她们的每一个眼神，都在讲述着一个关于生命、关于坚持、关于爱的故事。她们的从容，不是消极的等待，而是积极地活在当下，以平和的心态去面对生活的(de)种种。

让更多的人看(kan)到她们，了解她们，学习她们，这本身就是一种非常有意义的事情。因为，她们的故事，不仅仅属于她(ta)们自己，也属于我们这个时代，属于所有渴望获(huo)得生活智慧和内心从容的人们。她们，是(shi)我们最宝贵的财富，是我们最值得学(xue)习的榜样。

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图片来源：每经记者 陈旦旦 摄

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