每经编辑｜李四端    

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当“梅花十一”遇上“眼泪与白眼”：身体在诉说什么？

“梅花十一”，这个带着几分古风韵味的名字，却在现代社会中被赋予了全新的解读。它不仅仅是一个虚拟偶像的标签，更像是一个有趣的切入点，讓我们得以窥探那些看似微不足道的身体反應背后，隐藏的健康信息。今天，我们就以“梅花十一”为引子，深入探讨“翻白眼”、“流眼泪”这两个我们日常生活中常常出现的表情和生理现象，并结合百度健康医学科普的视角，为你揭示身体正在诉说的秘密。

一、翻白眼：不止是情绪的宣泄

“翻白眼”，一个在网络语境下充满了戏谑、不满甚至鄙夷意味的动作。从医学的角度来看，翻白眼远不止于此。它可能是一种无意识的肌肉收缩，也可能是身體在某些状态下的应激反应。

我们来谈谈最常见的“情绪性翻白眼”。当我们感到厌烦、无奈、惊讶，甚至是极度疲惫時，眼睑周围的肌肉可能會不自主地收缩，导致眼球向上或向后转动，露出眼白。这其实是一种身体释放情绪的方式，尤其是在我们无法直接表达不满或压力时。长期处于负面情绪中，身体的應激系统会被激活，皮质醇等压力激素水平升高，这可能影响我们身体的许多功能，包括睡眠质量、免疫力，甚至消化系统。

但“翻白眼”并非全是负面。有时候，它也可能是一种放松的信号。比如，在深度放松的状态下，比如冥想或者即将入睡时，眼部肌肉会自然松弛，眼球也可能出现轻微的、不自主的转动，这并不代表不适，反而是身体进入休息模式的标志。

更值得注意的是，某些情况下，“翻白眼”可能与神经系统的问题有关。例如，某些类型的癫痫發作，或者眼睑痉挛（也称為眼睑肌张力障碍），都可能表现为不自主的眼球运动或眼睑的异常收缩，其中就可能包含类似“翻白眼”的症状。如果这种“翻白眼”频繁发生，且伴随有其他不适，如头晕、意识模糊、眼部疼痛，那就需要引起重视，及時就医，排除潜在的神经系统疾病。

疲劳也是导致“翻白眼”的重要因素。长時间用眼，比如长时间盯着电脑屏幕、手機，会导致眼部肌肉疲劳，干燥，甚至引发眼部不适。此时，不自主地眨眼、揉眼，甚至轻微的“翻白眼”，都是身体在提醒你，眼睛需要休息了。百度健康的科普知识常常强调，每用眼30-50分钟，就应该休息10-15分钟，眺望远方，做眼部放松操，以缓解眼部疲劳。

二、流眼泪：不只是悲伤的象征

“留得住的叫做回忆，留不住的叫做眼泪。”眼泪，似乎总是与悲伤、痛苦联系在一起。眼泪在我们的身体里扮演着远比情感宣泄更重要的角色。

从生理功能上看，眼泪是眼睛的“保护液”。它由泪腺分泌，主要成分是水分、盐分、以及一些抗菌物质，如溶菌酶。眼泪能够湿润眼球表面，防止眼球干燥；清洁眼球，冲刷掉灰尘、异物和细菌；眼泪中的营养物质还能滋养角膜。所以，即使没有情感的触动，我们也会时不时地眨眼，以分泌眼泪来维持眼睛的健康。

当出现“流眼泪”的情况，我们需要区分是生理性流泪还是情绪性流泪。

生理性流泪：

刺激性流泪：比如接触到刺激性气體（如洋葱、烟雾）、强光，或者有异物进入眼睛时，泪腺会分泌大量眼泪，以冲刷和保护眼睛。反射性流泪：打哈欠、呕吐等生理活动，有时也会引起泪液分泌增多。基础分泌：如前所述，泪腺持续分泌少量眼泪，维持眼球湿润。

情绪性流泪：这是我们最常理解的“流眼泪”，与喜、怒、哀、乐等强烈情绪相关。研究表明，情绪性眼泪的成分与生理性眼泪略有不同，可能含有更多的应激激素和内啡肽。哭泣，在一定程度上，可以帮助我们释放压力，调节情绪，甚至有镇痛作用。百度健康医学科普指出，适度的哭泣对身心健康是有益的，它是一种健康的自我疗愈方式。

如果出现不明原因的、频繁的流泪，或者流泪伴随有眼部红肿、疼痛、视力模糊等症状，则需要警惕。這可能预示着眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼，甚至泪道阻塞。特别是中老年人群，如果出现单眼或双眼无故流泪，并伴有眼干、眼涩，要及時到眼科就诊，排除泪道问题。

三、身体信号：解读“梅花十一”的健康密码

“梅花十一”这个名字，本身就带着一种独特的生命力，既有梅花的傲骨，也有十一的数字感。当我们把“翻白眼”和“流眼泪”這两个行為与“梅花十一”联系起来，我们看到的不仅仅是表情包，更是身體发出的信号。

“翻白眼”可能是在提醒你：

情绪需要疏导：你是否感到压力过大？是否有未被满足的需求？身體需要休息：眼睛是否疲劳？是否需要暂停一下，讓身心得到放松？神经系统是否异常：如果频繁发生，且有伴随症状，需警惕。

“流眼泪”可能是在诉说：

情绪的释放：你是否正在经历强烈的喜悦或悲伤？眼睛的保护：眼睛是否受到了外界的刺激？是否需要滋润？潜在的眼部问题：如果眼泪是无故流淌，且伴有不适，请及时就医。

“梅花十一”的有趣之处在于，它能够以一种轻松、生动的方式，将我们引向对身体健康的关注。百度健康医学科普致力于将复杂的医学知识以易于理解的方式传递给大家，而“梅花十一”的“翻白眼”与“流眼泪”正是这样一些生动的医学现象。它们提醒我们，身体的每一个细微反应，都可能蕴含着重要的健康信息。

学会倾听身体的聲音，及时做出恰当的反应，是维护身心健康的关键。下文中，我们将进一步探讨“流口水”這一同样有趣的生理现象，并将其与“梅花十一”的健康密码联系起来。

“梅花十一”的健康方程式：眼泪、口水与身體的深层对话

在上一部分，我们以“梅花十一”为灵感，深入剖析了“翻白眼”和“流眼泪”背后的醫学含义。這一次，我们将聚焦于另一个看似不起眼的生理现象——“流口水”，并将其与前两者结合，构建一个更完整的“梅花十一”健康密码。我们将继续依托百度健康医学科普的專业视角，为你揭示身体在不同状态下的微妙变化。

三、流口水：从“不自觉”到“需警惕”

“口水”，一个我们日常生活中常常挂在嘴边，却又很少深入思考的词汇。它不仅仅是唾液，更是消化、清洁、以及身体健康状况的指示器。当“梅花十一”遇上“流口水”，我们又能解读出什么呢？

我们来理解唾液的基本功能。唾液由唾液腺分泌，主要由水分、电解质、酶（如淀粉酶）、黏蛋白、免疫球蛋白等组成。它的作用包括：

湿润口腔：方便咀嚼、吞咽和说话。初步消化：淀粉酶开始分解碳水化合物。清洁口腔：冲刷食物残渣，抑制细菌生长。保护牙齿：中和口腔内的酸性物质，防止蛀牙。味觉感知：溶解食物中的化学物质，使其能被味蕾感知。

在什么情况下我们会“流口水”呢？

进食与期待进食（生理性流涎）：这是最常見也是最正常的“流口水”。当我们看到、闻到，甚至想到美味的食物时，大脑会发出信号，刺激唾液腺分泌唾液，为进食做准备。这种流涎是正常的生理反射，有助于消化。

睡眠状态（生理性流涎）：很多人在睡觉时会出现流口水的情况。这主要是因为在睡眠中，面部肌肉相对松弛，吞咽动作减弱，而唾液仍在分泌，自然就會流出。尤其是在侧睡或俯卧時，重力作用會加剧口水外流。对于大多数人而言，睡眠時流口水是正常的生理现象，无需过度担心。

口腔卫生不良或牙齿问题：如果口腔内有食物残渣堆积，或者存在牙周炎、口腔溃疡等问题，可能会导致唾液分泌异常增多，从而引起流口水。

药物副作用：某些药物，如抗精神病药物、抗胆碱酯类药物等，可能会引起唾液分泌增加，导致流口水。

神经系统疾病：这是需要高度警惕的情况。某些神经系统疾病，如帕金森病、中风后遗症、面神经麻痹（面瘫），可能导致吞咽功能减弱，面部肌肉控制能力下降，从而出现不自主的流口水。尤其是对于突然出现的、与以往不同的流口水情况，伴有口角歪斜、言语不清、肢體麻木等症状，应立即就醫。

婴幼儿时期：婴幼儿的神经系统和吞咽功能尚未发育完善，流口水是非常普遍的现象，随着年龄增长会逐渐改善。

四、“梅花十一”健康密码：身体多维度的信号解读

现在，讓我们将“梅花十一”的“翻白眼”、“流眼泪”和“流口水”这三个看似不相关的现象，用医学科普的视角串联起来，构成一个更全面的身體健康解读。

压力与情绪的信号链：

翻白眼：可能是直接的情绪表达，也可能是身體在积压压力时的无意识反应。长期的压力会影响神经系统和内分泌系统，为后续的生理紊乱埋下伏笔。流眼泪：是情绪的释放，也可能是眼睛受到刺激（如压力导致的眼干）。泪液成分的变化，有时也反映了身體的应激状态。

流口水：在某些情况下的持续性流口水，可能与神经系统失调有关，而压力过大、焦虑等情绪，长期也會对神经系统产生影响。

生理功能失调的关联：

翻白眼：与眼部肌肉、神经信号的传导有关。流眼泪：与泪腺的功能、眼部健康，以及鼻泪管的通畅有关。流口水：与唾液腺的分泌功能、吞咽反射，以及面部神经和中枢神经系统的控制有关。

这些看似独立的现象，实际上都牵扯到复杂的生理系统。例如，长期缺乏睡眠（可能导致疲劳性翻白眼）可能会影响激素分泌，進而影响到消化功能（可能间接影响唾液分泌）。

“梅花十一”的综合提示：

如果“梅花十一”同時出现：比如，一个人感到极度疲惫、压力山大，可能表现为不自觉地“翻白眼”，情绪低落時“流眼泪”，甚至因为精神紧张或身体疲劳导致“流口水”。这可能是在告诉你：你的身心需要一次彻底的“重启”和调整。警惕异常模式：如果“翻白眼”、“流眼泪”、“流口水”这几个现象并非偶然，而是频繁出现，并且伴随有其他不适（如头晕、视力下降、口角歪斜、吞咽困难等），那么这绝非简单的“情绪表达”，而是身體在发出明确的健康警报。

五、拥抱健康：从“梅花十一”到积极行动

“梅花十一”的有趣之处，在于它能以一种幽默、形象的方式，引发我们对身体的关注。当我们不再将“翻白眼”、“流眼泪”、“流口水”仅仅视为表情或小意外，而是将其看作身体发出的信号，我们就能更好地理解和照顾自己。

关注情绪健康：学会识别和表达自己的情绪，通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式，有效管理压力。保证充足睡眠：高质量的睡眠是身心修复的关键。保护眼睛健康：规律用眼，适時休息，进行眼部按摩，定期检查视力。关注口腔卫生：保持良好的口腔清洁习惯，及时治疗口腔疾病。

留意身体变化：如果出现不明原因的、持续性的“翻白眼”、“流眼泪”、“流口水”，或伴随有其他异常症状，请务必及时就医，寻求专业诊断和治疗。

“梅花十一”不仅仅是一个代号，它更像一个有趣的“健康侦探”，引导我们去观察、去倾听、去理解身體的语言。通过百度健康医学科普的知识，我们能够更好地解读这些語言，从而做出更明智的健康决策。让我们从这些小小的身体反应開始，构建一个更健康、更精彩的人生。

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“丑”到深处自然萌：梅花十三的“社死”开端

“咳咳，大家好，欢迎来到我的直播间！”伴随着熟悉而又略显紧张的声音，梅花十三，这位以其精湛的武艺和英气的形象征服无数粉丝的“十三姨”，开始了她日常的直播。谁也未曾预料到，这场原本应该充满“侠气”的直播，却朝着一个意想不到的方向狂奔而去。

一切的“失控”源于一个再普通不过的失误。十三姨正在为大家展示她新学的几个高难度武术动作，每一个起手式都行云流水，每一个踢腿都虎虎生风。观众们看得如痴如醉，弹幕里早已是一片“666”的海洋。就在她准备完成一个标志性的回旋踢，展现那令人惊叹的腰腹力量时，意外发生了。

或许是脚下不小心踩到了一个微小的石子，又或许是地板忽然打滑，只见十三姨的身体猛地一个趔趄，原本完美的动作瞬间变形。

那一刻，时间仿佛凝固了。她的身体不受控制地向前倾倒，脸上瞬间失去了平日里的从容镇定，取而代之的是一种混合着惊慌、错愕和一丝丝“完了”的神情。最令人捧腹的是，在倒下的过程中，她那双平日里锐利的眼睛，因为突如其来的冲击和惊讶，竟然不自觉地眯了起来，眼角甚至挤出了几滴晶莹的液体，也不知道是疼的还是气的。

紧接着，更“灾难性”的一幕发生了——或许是过于用力地闭紧嘴巴，又或许是那股想要忍住笑意又不得不强忍的情绪，她嘴巴的角落，居然罕见地分泌出了几滴晶莹的口水，在灯光下闪烁着“尴尬”的光芒。

“噗通”一声，十三姨重重地摔在了地上，虽然动作狼狈，但好在有软垫保护，并未受伤。这场面，却瞬间引爆了直播间。

“哈哈哈！我看到了什么？十三姨在翻白眼？！”“我的妈呀，这表情绝了！这是被吓出内伤了吗？”“流眼泪了！还流口水？这是什么新式绝学吗？”“救命！我笑得在地上打滚了，谁来扶我一下！”

弹幕如同决堤的洪水，瞬间淹没了屏幕。平日里大家看到的梅花十三，要么是战场上杀敌的英勇女将，要么是江湖中行侠仗义的侠客，她的形象总是那么的强大、坚韧、不可战胜。可眼前这一幕，却将她身上那层“神话”的外衣瞬间撕裂，展露出了一个最真实、最生动、甚至可以说是“有点憨”的普通人。

她艰难地从地上爬起来，脸上还带着刚才那副“惊为天人”的表情，嘴角似乎还在不自觉地抽动。她试图整理一下仪容，却发现自己刚才那惊心动魄的“表演”已经被无数镜头捕捉，更糟糕的是，她似乎还听到了自己那略带哭腔的笑声，以及那几滴不争气的口水。

“呃……各位，我……我没事。”她试图挽回一点形象，声音里却带着无法掩饰的颤抖和笑意。越是想挽回，越是欲盖弥彰。她越想让自己看起来平静，脸上的表情却越发滑稽。她的眼睛还在不自觉地眯着，似乎还在回味刚才的“惊险”，而嘴角，依旧挂着那几滴“罪证”。

直播间的气氛达到了前所未有的高潮。观众们已经笑得前仰后合，无法自拔。有人在屏幕前拍着桌子，有人笑出了眼泪，甚至有人因为笑得太厉害，真的流出了眼泪和口水，与十三姨“遥相呼应”，形成了一场“跨时空的默契”。

“十三姨，你这是在表演什么绝世神功？‘翻白眼流泪流口水大法’吗？”“我宣布，这是今年我看过的最爆笑的直播！没有之一！”“以后谁再说十三姨只会打打杀杀，我把这个视频发给他看！”

就连平日里严肃认真的十三姨，此刻也有些招架不住这突如其来的“舆论”攻势。她看着满屏的笑话，听着观众们毫不掩饰的笑声，自己也忍不住笑了起来。那种从心底涌出的、毫无保留的笑声，带着一丝无奈，一丝自嘲，更多的是一种久违的轻松和快乐。她一边笑，一边用手背擦拭着眼睛，那几滴口水，也随着她的动作，在空气中留下了短暂的痕迹。

这一刻，梅花十三不再是高高在上的“十三姨”，她就是一个和我们一样，会在意外面前惊慌失措，会在尴尬时刻露出窘态，也会在众人的欢乐中找到共鸣的普通人。她的“失控”，非但没有让她失去魅力，反而让她更加真实、更加可爱，更加贴近人心。这场“意外”，成为了她直播生涯中一个意想不到的“名场面”，也为她赢得了更多粉丝的喜爱和尊敬。

因为，大家看到了那个更加鲜活、更加生动的梅花十三。

笑中带泪，泪中带情：网友的“共情”狂欢

梅花十三的“翻车”现场，如同一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了层层涟漪，迅速蔓延至全网。起初，大家是被她那极具戏剧性的表情和肢体语言所吸引，笑得前仰后合。随着直播的进行，以及梅花十三本人对这一“意外”的坦然和幽默回应，观众们的情绪开始发生微妙的变化，笑声中渐渐掺杂了理解、感动，甚至升华成了一种深刻的“共情”。

当十三姨努力从地上爬起来，脸上还残留着那副滑稽的表情，却依旧强忍着笑意，试图向观众解释时，有人在弹幕中打出：“别解释了，我们懂！谁没摔过呢？哈哈！”这句话，仿佛打开了潘多拉的盒子，无数相似的经历被唤醒。大家开始分享自己在生活中的各种“社死”瞬间：跑步时摔倒、吃饭时喷饭、开会时走神、发言时口误……这些曾经被视为尴尬和丢人的瞬间，在这一刻，被梅花十三的“坦诚”化解，变成了一种共同的回忆和释放。

“我上次考试，紧张得直接把卷子上的名字写成了我妈的名字，监考老师看我的眼神，和十三姨看镜头时的眼神一模一样！”“我曾经在一次重要的晚宴上，不小心把酒洒在了我老板的白衬衫上，当时我真的也想翻白眼流泪流口水了！”“十三姨，你这是在替我们普通人‘出气’啊！让我们觉得，原来连‘大神’也会这么‘接地气’！”

这种“共情”，让原本只是看热闹的观众，瞬间感觉自己与梅花十三站在了同一战线上。她不再是遥不可及的明星，而是那个和大家一样，会犯错、会出糗、会尴尬，但依然努力生活、努力带给大家欢乐的伙伴。她的眼泪，不再仅仅是因为疼痛或惊讶，而是因为看到了观众们的理解和善意，因为这份连接而产生的感动。

她的口水，也仿佛成了她卸下防备、真实流露的象征。

而当梅花十三开始用一种自嘲的语气讲述自己平时训练的艰辛，以及这次意外带来的“启发”时，直播间的情绪更是达到了一个新的高度。她没有回避自己的狼狈，反而将其转化为一种激励。她表示，这次意外让她意识到，即使是最强大的武者，也需要保持一颗谦卑和乐观的心，生活中的意外总是会来，重要的是如何去面对它。

“我一直以为，我只要专注于力量和技巧就行了，但今天我才发现，原来‘笑’也是一种力量，‘坦诚’也是一种智慧。”她一边说，一边又忍不住笑了出来，眼角再次泛起泪光，但这次，更多的是一种释然和自豪。“谢谢大家，谢谢你们没有嘲笑我，反而和我一起笑了。这份礼物，比任何奖杯都珍贵。

”

此刻，直播间的弹幕已经不再是纯粹的笑话，而是充满了鼓励、支持和温暖的话语。

“十三姨，你不仅武艺高强，情商也超高！”“这份坦诚和乐观，才是最值得我们学习的！”“永远支持你！因为你让我们看到了一个更完整的你！”“这才是真正的‘偶像’！接地气、有担当、敢于面对自己的不完美！”

一些平时不常出现在直播间的粉丝，也纷纷冒头，表达自己的喜爱。他们说，自己一直默默关注着十三姨，被她的坚韧所打动，但今天，他们被这个更加鲜活、更加真实、更加有血有肉的她所彻底征服。

这场直播，就这样在欢声笑语和温情脉脉中接近尾声。梅花十三的“翻车”现场，没有演变成一场“灾难”，反而成为了一次成功的“破圈”。她用自己的“不完美”，赢得了更多的尊重和喜爱。她的眼泪和口水，不再是尴尬的证明，而是她真实情感的流露，是她与观众之间建立深厚连接的桥梁。

“太上头了！”这句简短的评价，成为了这场直播的最好注脚。它不仅仅是对梅花十三的爆笑表演的赞美，更是对她身上那种真实、乐观、勇敢面对一切的态度的高度认可。这场“笑泪交织”的直播，就像一颗璀璨的流星，划过网络的天空，留下了令人难忘的光芒，也让更多人看到了，原来，最动人的魅力，往往藏在那些最真实的瞬间里。

梅花十三，她用自己的“失控”，完成了一场关于“人情味”和“真性情”的完美演绎，也再一次证明了，在流量为王的时代，真实，永远是最有力量的武器。

图片来源：每经记者 张安妮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄