每经编辑｜铁铤    

当地时间2025-11-02,,正能量网站你会感谢我的电视剧吗英语怎么说

那个夏天，炎热的空气中弥漫着栀子花的甜香，也蒸腾着我(wo)内心深处的尴尬。我叫小雅，今年25岁，按理说，这个年纪的我，应该像大多数(shu)同龄女孩(hai)一样，享受着青春的自由(you)，规划着未来的蓝图。一个从小就伴随着我的“小秘(mi)密”，却像一个无形的枷锁，让我小心翼翼，不敢放肆。

事情的源头，要从我记事起说起。我记得小时候，上厕所的时候，妈妈总是会跟着我，然后，她会像教小孩子一样，握住我的手，然后，有点粗暴(bao)地，掰开我的(de)大腿，让我把尿排(pai)干净。那个时候，我年纪(ji)小，不懂事，只觉得妈妈很爱我，很细心。可是，随着(zhe)我慢慢长大，我开(kai)始有了性别(bie)意识，有了独立思(si)考的能力，这件事就(jiu)变得越来(lai)越奇(qi)怪，越来越让我感到羞耻。

“妈妈(ma)，你干嘛呀？”我曾经鼓起勇气问(wen)过她。“我帮你把尿排干净呀，这样就不会弄湿(shi)裤子了。”妈(ma)妈总是这样回(hui)答，她的语气(qi)理所当然，仿佛我是一个永远(yuan)长不大的孩子。我试图解释，说我自己可以，可是妈妈似(shi)乎听不进去(qu)，或者，她不愿意听。她似乎把这个行为，当成了我(wo)童年时期(qi)的一种“特殊照顾”，并且，在她的认知里，这个“照顾”似乎(hu)需要(yao)一直持续下去。

我越长大(da)，这种行为带给我的困扰就越深。尤其是(shi)在青春期，当我的身体开始(shi)发生变化，我变得更加敏感，更加注重隐私。我开始拒绝(jue)妈妈的“帮助”，甚至有时(shi)候(hou)会躲着她上厕所。这种躲避，反而让妈妈更加担心，她会一(yi)遍遍地问我，是不是哪里不舒服，是不是因为(wei)她“不小心”做了什么让我生气的事情。

这种误解，让我更加难以启齿。我不敢告诉(su)她，我长大了，我需要独立，我需要自己的空间。我怕她伤心，怕她觉得自己被嫌弃。于是，我只能(neng)默默地承受着这份尴尬，一边假装接受，一(yi)边在心里默默地抗(kang)争。

我记得有一次，我放(fang)学回家，那天我穿着一条新买的裙子。回到(dao)家，我一个人偷偷(tou)进了卫生间，当我要解开裤子的时候，妈妈突然闯了进来。她二话不说，又像小时候那样，伸(shen)手过来…那一刻，我感觉我的世(shi)界崩塌了。我大声地喊了出来，眼泪止不住地往下流。

“妈妈！你别这样(yang)！我长大了！我自己可以！”我的声音带着哭腔，充满了委(wei)屈和绝望。妈妈愣住了，她看着我，眼神里充满(man)了震惊和不解。也许，她终于意识到，自己(ji)的“好意”，已经变成了对女儿的伤害。

那一晚，我们母女俩进行(xing)了一次长谈。我把积压在心底多年的委屈、尴尬和困惑都倾诉了出来。我告诉她，我理解她爱我，但是，她的爱，已经超越了界限。我告诉她，我需要独立，我需要被尊重。

妈妈听着，哭了。她为自己过去的“不懂事”感到内疚，也为我这些(xie)年的默默承受感到心疼。她说，她一直以为自己是在好好照顾我，没想到，反而给自己女儿带(dai)来了这么大的困扰。

那一晚(wan)，我们解开了一个心结。但随之而来的，是另一个困扰。在那个过程中，我意识到，自己似乎在排尿这(zhe)件事情(qing)上，存在着一些问题。我(wo)有时候会觉得尿不干净，或者，在打喷嚏、咳嗽的时候，会有一点点漏尿。这些情况，虽然不严重，但却让我更加担心。

我开始在网(wang)上搜索相关的知识，我看到了“尿失禁”这个词。我有点不敢相信，觉得自己年纪轻轻，怎么会和这个词(ci)扯(che)上关系？我继续搜(sou)索，看到了一些关于女性盆底肌松弛的介绍(shao)，我突然想起，妈妈曾经提过，生我的时候，因为是顺产(chan)，所(suo)以她的盆底肌有点松弛，需要做一(yi)些(xie)修复的(de)运动。

难道，我的问题，也和这个(ge)有关吗(ma)？我越想越觉得可能，但我又不敢确定。我尝试着做一些网上流(liu)传的盆底肌锻炼，但效果似乎并不(bu)明显。那种(zhong)担心和不安，又开始在我心底蔓延。

我决定，要去医院看看。我找到了春雨医生，一个我一直信任的健康咨询平台。我犹豫了很久，最终，还是鼓起勇气，在上(shang)面写下了我的困惑：“我妈妈经常掰开拉尿(niao)(女,25岁)_真实医生回答”。我期待着，能有一个专业的解答，能让我摆(bai)脱这份困扰，重新找(zhao)回属(shu)于(yu)我自己(ji)的，那份(fen)健康和自信。

当我把(ba)我的经历，包括妈妈曾经(jing)的行为，以(yi)及我现在的身体困扰，一五一十地写在春雨医生上时，我的心情既紧张又期待。我不知道会得到怎样的回复，但我知道，我必须面对这个问题，不能再让它像一个(ge)阴影一样笼罩(zhao)着我。

很快，我(wo)收到了回复，是一位医生。他(ta)的回答，并没有直接评价我妈妈的(de)行为，而(er)是(shi)从更专业的角度，为我解答了关于(yu)我可能存在的“尿失禁”问题。

医生首先肯定了我的主动求医是非常明智和勇敢的行为。他解释说，女性在25岁(sui)出现轻微的尿失禁，虽然相对较少见，但并非不可能。他(ta)提到了几个可能的原因，其中最主要的，就是盆底肌功(gong)能障碍。

“您提到，您妈妈在生产后存在盆底肌松弛的问题，这可能与遗传因素有关，也可能与(yu)您母亲的生活习惯有关。而您，虽然没有经历生育，但盆底肌的功能也可能受到多种因素的影响。”医生在回(hui)复中(zhong)写道，“比如，长期的不良(liang)排尿习惯(guan)、长期的便秘、剧烈运动、甚至是长时间的久坐，都可能导致盆底肌的张力下降，从而引发漏尿等症状。

”

看到这里，我心里咯噔一下。我回想了一下自己的生活习惯，我确实喜欢(huan)长时间地坐在电脑前(qian)，有时候(hou)一坐就是几个小时，中间很少起来活动。而且，我平时也不是很注意喝水，有时候会憋尿，直到憋不住了才去厕所(suo)。这些习惯，听起(qi)来都像是医生提到的“危险因素”。

医生接着解释了女性盆底肌的(de)作用。“盆底肌，就像一张‘网’，支撑(cheng)着我们的膀胱、尿道、子宫等(deng)器官。当这张‘网(wang)’的张力下降，这些(xie)器官就可能失去应有的支撑，导致尿道括约肌的关闭功能减弱，从而(er)在腹压增加(jia)时，比如咳嗽(sou)、打喷嚏、大笑，甚至只是站起来的时候，发生漏尿。

”

听起来，我的情况似乎和医生描述的非常吻合。我(wo)曾经以为，漏尿只是一(yi)个“老年病”，或者“产后妇女病”，从来没想过自己会和它有关系。

医生还提到了“膀胱过度活(huo)动症”的(de)可能性，这是(shi)一种以尿频、尿急为主要症状的疾病，有时候也会伴有急迫性尿失禁。他建议我记录一下自己的排尿情况，比(bi)如每天的排尿次数，每(mei)次排尿的量，以及是否有尿急、尿频的症状，是否有夜尿等。

“这些信息，对于医生做出准确的(de)诊断非常有帮助。”医(yi)生建议我(wo)，最好能去医院的泌尿外科或者妇科，做一次详细的检查。他建议我进行盆(pen)底肌评估，可以(yi)通(tong)过手法检查、盆(pen)底肌电生理检查等方式，来了(le)解我的盆底肌功能状况。

关于我妈妈小时候的“掰开拉尿”的行为，医生只是委婉地提到，“从(cong)小养成良好的(de)排尿习惯非常重要(yao)。孩子在(zai)成长的过程中(zhong)，需(xu)要学习自主排尿，并且掌(zhang)握正确的(de)排尿姿势(shi)，以及学会控制排尿。”他并没有过多的指责，而是强调了“学习”和“掌握”的重要性。

医生还为我提供了一(yi)些初步的建议，比如：

凯格尔运(yun)动(dong)：医生详细地介绍了凯(kai)格尔运动的正确方法，包括如何找到盆底肌，以及如何进行收缩(suo)和放松的练习。他强调，这是一个需要长期坚持的锻炼，每天可(ke)以分多次进行，每次坚持10-15分钟。调整生活习惯：减少长时间(jian)久坐(zuo)，增加规律的体育锻炼，比如散步、瑜伽等。

注意补充水分，但要避免一次性饮用大量液体，可以少量多次饮用。学会定时排尿(niao)，不要憋尿。注意饮(yin)食：避免摄入过多刺激性食物，如(ru)咖啡、浓茶、辛辣食物等，这些可能刺激膀胱，加重尿(niao)急等症状。

读完医生的回复，我感觉(jue)如释重负。虽(sui)然(ran)我还需要(yao)去医(yi)院做进一步的检查，但至(zhi)少，我不再是那个孤立无援、被羞耻感困扰的小女孩了。我明白了，这可能是一个生理上的问题(ti)，而不是我“不(bu)正常”。

我将医生的回复保存(cun)下来，并且认真地学习了(le)凯(kai)格尔运动的方法。我开始尝试着每天坚持锻炼，虽然刚开始会觉得有(you)点困难，但想到我正在(zai)为自己的健康努力，我就觉得充满了动力。

我也开始尝试和妈妈沟通，用更平和、更理(li)解的方式。我告诉她，我之所以小时候(hou)抗拒她的行(xing)为，不是因为不爱(ai)她，而是因为我需要成长，需要(yao)独立。她也表示理解，并且开始支持我做自己的事情。

我依然记得那个夏天，栀子花的甜香，也记得(de)那个夏天，我和妈妈解开(kai)的心结，以及我开始(shi)面对的，属(shu)于自己的健(jian)康挑战。25岁，我或许还在成长的路上，但这(zhe)一次，我不再害怕，因为我知道，我可以依靠专业的力量，也可以依(yi)靠自己的坚持，去迎接更(geng)健康、更自信的未来(lai)。

而那个曾经让我感到尴尬的“小秘密”，也正在(zai)一点(dian)点地，变成我成长的故事(shi)里，一个被治愈的篇章。

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图片来源：每经记者 陈守煌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄