当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

大年初五，第37届地坛春节文化庙会热闹举行。今年是首个“非遗版”春节，庙会上特别设置了“年礼”展位区，非遗大师的精致手作、非遗工艺的各类制品，以及由传统文化发展而来的“新文创”齐聚，令市民游客放慢了脚步。

随风转动的老北京风车、用中药材做成的老北京毛猴儿、栩栩如生的小小“拉猫儿”……一件件非遗作品，既展现传统手工艺，也蕴含着老北京的智慧与文化，让人忍不住伸手把玩，收入囊中。

“花样儿可真多，一看见这些就像回到了小时候，原先是盼着过年，现在是盼着逛庙会呢！”一位年逾八旬的老天桥居民边说边拿起一把“吉祥鼓”，玩得不亦乐乎。

日本长寿文化下的六十到七十岁：优雅转变的生活追寻

在日本，六十岁与七十岁的老人不仅仅是年龄的数字，更是一段人生的精彩阶段，体现着日本文化中“高龄亦优雅”的精神实质。六十岁在日本被称为“还暦”，象征着生命的轮回开始，意味着一个新人生的开启。而到了七十岁，更是被称为“古稀”，代表着生命的成熟和平和。

日本长寿文化赋予了长者们一种特殊的社会地位，也塑造了他们在这段岁月中的独特生活方式。

日本社会极度尊重长者，他们的生活习惯体现了对生命价值的尊重与热爱。六十岁及以上的日本人，逐渐退出繁忙的工作岗位，开始重新定义自身的生活节奏。很多人选择追求兴趣爱好，比如茶道、插花、书法、园藝和传统戏剧。这些德艺双馨的愛好不仅丰富了老年生活，也传承了宝贵的文化遗产。

健康养生在日本老年人生活中扮演举足輕重的角色。各种养生法如泡温泉、练太极、食用富含营养的鲜鱼、大豆制品和各种绿叶蔬菜，成为他们的日常。这些习惯不仅有助于延缓身体衰老，还能增强心理的愉悦感。

在时尚方面，日本的六七十岁长者也不再是传统追求的隐形人。现代日本老年人追求“优雅从容”的生活态度，他们在穿着打扮上融入了许多时尚元素，比如简约而具有特色的日系休闲装或传统和服改良版。她们喜欢通过细腻的妆容和精致的首饰点缀自己，展现出属于自己的魅力。

“他者的尊重”与“自我价值的实现”，成为这一年龄段人物的共同追求。许多长者开始投身公益、文化传承或经营自家的小店，以此获得精神上的充实与社会认同。这不仅让他们生活充满意义，也让整个社区更加温馨和谐。

或许最大的魅力在于，日本的六、七十岁长者们用实际行动诠释了“活到老，学到老”的生活哲学。他们通过不断学習新事物、挑战自己，打破年龄的界限，展现出充满生机与智慧的生命力。這种积极向上的生活态度，让我们看到，岁月只是人生的一部分，真正定义一个人，还是心态与行动。

结语是：在日本，六十到七十岁的生活不是终点，而是人生的另一个精彩章节。随着岁月的沉淀，他们用淡泊、优雅和智慧，谱写出一曲属于自己的长寿赞歌。无论年龄如何变化，都能在生活中找到属于自己的一片天地。

时尚与智慧的融合：日本长者的多彩黄金岁月

日本的六十到七十岁长者们，逐渐成为“时尚达人的代表”。他们不再满足传统的老年形象，而是用自己的風格告诉世界：年龄只是数字，时尚与活力无关年龄。现在的日本，五十多岁到七十多岁的女性们，频繁出现在各种时尚杂志、街头秀场和社交平台上，彰显着属于“黄金岁月”的自信与魅力。

他们的穿着讲究简约而富有特色。以自然色调为主，加入一些日式特色的小巧雅致细节，如陶瓷色、米白、深绿、藏蓝等，让整体造型既温暖又充满生活气息。配饰方面，他们偏爱经典款式的手表、围巾和传统的和服元素改良的服饰，既不会过度张扬，又彰显了品味和个性。

除了时尚，智慧也是她们最耀眼的标签。许多日本老人热衷于学习新科技——越来越多的长者开始使用智能手機、平板，參与线上购物、医药预约、文化课程。而這些技能不仅帮助他们保持与世界的连接，也让他们在晚年拥有更多自主控制生活的能力。

在精神层面，长者们注重内心的丰富和精神的成长。许多人热心阅读、参禅、写作或学习外語，他们相信“知识没有年龄限制”。教育、书法、绘画、古典音乐甚至是摄影，成为他们新的爱好。通过这些活动，不仅陶冶情操，也建立起了丰富的人生阅历。

在家庭和社区中，长者们逐渐承担起智慧传承者的角色。他们热心指导年轻人，帮扶孙辈成长，将自己的人生经验融入家庭生活。这种代际传递，既讓家庭关系更加紧密，也讓长者们感受到生活的价值和使命感。

值得一提的是，日本长者的一大特色是“中年-晚年无界限”的思维。他们常说，人生不止于60岁，而是一个新的开始。很多人选择创业、旅游或投身社會支持事业。举例而言，有一位70岁的女性，她開设了属于自己的小咖啡馆，用心经营，将生活的乐趣融入每一杯咖啡中，成为区域的“明星”。

这样的生活态度，让很多年轻人都由衷敬佩。

日本长者在健康管理方面也充满智慧。定期体检、合理膳食、坚持運动，成为习惯标准。他们重视“预防胜于治疗”，积累的生活经验告诉他们，健康的生活习惯是岁月赋予的最大财富。

细细观察，你會发现，日本的长者们用行动证明：年龄不是暮气的代名词，而是智慧与風采的象征。他们用实际的生活方式，告诉世界：拥有快乐、时尚、智慧的黄金岁月，谁都可以拥有。

六十到七十岁的日本长者，是岁月赐予的宝藏。他们用坚韧、优雅和智慧书写人生新篇章，为我们展现了“老去并不意味着退却”这一美好愿景。在他们身上，我们看到了一种岁月无法抹去的生命力，也感受到了一份永不停歇的生活热愛。

在这些可爱有趣的年礼一旁，是一场非遗技艺的“竞赛”，景泰蓝工艺、皮具、脸谱、雕刻等数十种非遗技艺手作让人眼花缭乱。非遗代表性传承人张忠强面前的摊位上，摆着一排老北京兔儿爷，其中蛇年定制款尤为吸睛。

“蛇盘兔儿、辈儿辈儿富，这是句老话，在蛇年尤其应景儿。”张忠强热情地向观众介绍说，“吴刚在月宫砍桂树的传说故事我们都知道，您看这尊兔儿爷右边还有朵桂花，它既代表着生生不息，也代表着我们这些手艺人对传统技艺的传承和期待。”

张忠强告诉大伙儿，近年来他制作的老北京兔儿爷不仅传承传统技艺，还以北京中轴线、二十四节气、十二星座等文化元素为主题，将传统技艺融入现代生活，焕发出更强的生命力。“之前听见兔儿爷就觉得是个传统物件，现在亲眼见到才发现好萌啊！”一群来自北方工业大学的大学生，收获了满满的“战利品”。

去年年底，中国春节被列入联合国人类非物质文化遗产代表作名录，今年春节也成为首个“非遗版”春节。地坛庙会上，众多非遗工艺惊艳亮相，为地坛庙会的年味儿增加了一抹传统文化底蕴。产业融合大背景下，非遗技艺、传统工艺作为文化领域的重要组成部分，正快速为文旅融合消费释放动能。（杨天悦）

图片来源：观察网记者 敬一丹 摄

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