每经编辑｜陈荣洲    

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潮吹现象(xiang)的科(ke)学解(jie)析：不止是(shi)想象(xiang)

女性高潮喷(pen)水，一个常常(chang)在(zai)私(si)密(mi)话题中(zhong)被提及，却又带着几分神(shen)秘色彩的现(xian)象。许多女性(xing)或(huo)许有过疑惑：为什么有(you)时高潮时(shi)会有液体喷出？这究(jiu)竟是正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)理反(fan)应(ying)，还是(shi)某(mou)种“意外”？今(jin)天，我(wo)们就来拨(bo)开迷(mi)雾，用科学(xue)的眼(yan)光(guang)审视这(zhe)一独(du)特的生理体验(yan)。

我(wo)们(men)需要明确(que)，女性高(gao)潮(chao)喷水，在医学上(shang)通常(chang)被称为(wei)“女(nv)性射液”（femaleejaculation）或(huo)更通俗地说(shuo)“潮吹”（squirting）。它(ta)指的(de)是在(zai)性兴奋(fen)或(huo)高潮(chao)过程(cheng)中，从女性尿(niao)道(dao)口(kou)排(pai)出一(yi)定量液体的现象。需要强(qiang)调(diao)的(de)是(shi)，这与排(pai)尿是(shi)完(wan)全不(bu)同的两(liang)种生(sheng)理过程。

排(pai)尿(niao)是膀(bang)胱的(de)自主(zhu)排空，而女(nv)性(xing)射(she)液则是(shi)在性(xing)刺激(ji)下，由盆腔(qiang)肌肉(rou)、神(shen)经(jing)系(xi)统以(yi)及(ji)特定腺体的协(xie)同作(zuo)用(yong)所(suo)致。

这(zhe)神秘的液体(ti)究竟(jing)是(shi)什(shen)么？目前医学(xue)界对(dui)此仍(reng)有不(bu)同的(de)研究和观(guan)点，但(dan)主(zhu)流(liu)的看(kan)法认为，女(nv)性(xing)射(she)液(ye)的(de)液(ye)体主要(yao)来源于两个方(fang)面(mian)：

斯(si)氏腺（Skene'sglands）的分(fen)泌(mi)物(wu)：斯氏(shi)腺，也(ye)被(bei)称为(wei)“女性前(qian)列腺(xian)”，位(wei)于(yu)尿(niao)道周围，是(shi)女(nv)性体(ti)内(nei)重(zhong)要的腺体(ti)之一。在(zai)性(xing)刺激(ji)下，斯(si)氏腺(xian)会(hui)分泌出(chu)一(yi)种(zhong)液体(ti)，这种(zhong)液体通常比较(jiao)稀(xi)薄，颜色(se)可能略带白色或透明，其(qi)成分(fen)与(yu)男性前列腺(xian)液有(you)相似(shi)之处(chu)，含有前列(lie)腺(xian)特(te)异性抗原(yuan)（PSA）等(deng)物(wu)质。

当(dang)性兴奋达(da)到高(gao)峰，盆(pen)腔肌(ji)肉强(qiang)烈收缩时(shi)，这(zhe)些腺体受到(dao)挤压(ya)，便(bian)会(hui)将分(fen)泌物(wu)通(tong)过尿道(dao)口排出(chu)，形(xing)成部(bu)分女(nv)性(xing)射液(ye)。

尿(niao)液(ye)的稀释或混(hun)合：另(ling)一部分观(guan)点(dian)认为(wei)，女性(xing)射液可(ke)能包含稀(xi)释后的尿(niao)液。这并不是说女性(xing)在性高潮(chao)时失(shi)禁(jin)，而(er)是(shi)由(you)于强(qiang)烈(lie)的(de)盆(pen)腔(qiang)肌肉收缩(suo)，特别是耻(chi)骨尾(wei)骨(gu)肌(ji)（PC肌）的(de)痉挛，可(ke)能会(hui)压(ya)迫到膀(bang)胱，导致少量(liang)、高度稀释(shi)的尿(niao)液随(sui)之(zhi)排(pai)出。这(zhe)些尿液与(yu)斯氏腺分(fen)泌物(wu)混合(he)，形成最终(zhong)喷出的(de)液(ye)体。

一(yi)些(xie)研(yan)究通过对(dui)射液(ye)成分(fen)的(de)分析(xi)，确实在(zai)其中(zhong)发现了(le)尿素和肌(ji)酐等尿液的(de)标志(zhi)物(wu)。

需要注(zhu)意的是，并非所(suo)有女性都(dou)会经历潮(chao)吹，而(er)且即(ji)使是同(tong)一位女(nv)性，也(ye)并(bing)非(fei)每次(ci)高潮都会出现(xian)。潮吹的发生与(yu)多(duo)种(zhong)因素(su)有关，包括(kuo)：

个(ge)体生理差异：女性的(de)斯(si)氏(shi)腺结构(gou)、大小(xiao)、敏感(gan)度以(yi)及(ji)盆腔(qiang)肌(ji)肉的(de)强弱都(dou)存在(zai)个(ge)体差(cha)异。性刺激(ji)的类(lei)型和(he)强度(du)：持续(xu)、强烈(lie)且深入的(de)性(xing)刺激，特(te)别(bie)是(shi)对G点(dian)区(qu)域（位(wei)于(yu)阴道(dao)前壁，距离阴道口约2-3厘米(mi)处）的刺激，更容(rong)易(yi)引(yin)发(fa)潮(chao)吹。G点(dian)区域被认为(wei)是(shi)与斯(si)氏腺和尿(niao)道(dao)紧(jin)密相(xiang)连的区域(yu)，对其(qi)的刺(ci)激能够有效激(ji)活(huo)这(zhe)些(xie)腺(xian)体和(he)肌(ji)肉。

心理状态：放松、愉悦、没有(you)压力的心理状(zhuang)态(tai)，对(dui)潮(chao)吹的发(fa)生至(zhi)关(guan)重要。焦(jiao)虑、紧张或(huo)对性(xing)行(xing)为有(you)不切实(shi)际的期待(dai)，反(fan)而(er)可能抑制这一生(sheng)理(li)反应。盆腔肌肉的控(kong)制能(neng)力(li)：熟练掌(zhang)握和(he)控制盆腔(qiang)肌肉（如PC肌(ji)）的(de)收(shou)缩和(he)放(fang)松，对(dui)于促进(jin)射液的发生和(he)控制射液的(de)节(jie)奏也(ye)有一定影(ying)响。

理(li)解潮(chao)吹现(xian)象(xiang)，并非是(shi)为了(le)制造(zao)“必须(xu)达(da)到(dao)”的(de)压力(li)，而是为(wei)了更(geng)好地(di)认识(shi)女性(xing)身(shen)体(ti)的丰(feng)富(fu)性(xing)和多(duo)样性(xing)。它(ta)是一种可(ke)能(neng)出现(xian)的(de)、美(mei)好的(de)生理(li)反应，但(dan)不(bu)是衡量性(xing)快感(gan)或性(xing)能力的(de)唯(wei)一标准。重(zhong)要的(de)是，女性能够(gou)充(chong)分体验和(he)享受性带来(lai)的愉悦(yue)，无论是(shi)否(fou)伴随(sui)潮吹(chui)。

潮吹(chui)的(de)真(zhen)实(shi)体验与探索(suo)：解锁更(geng)多性(xing)可(ke)能

了解了(le)潮吹(chui)的(de)科学(xue)原理后(hou)，我们不禁想知(zhi)道(dao)，那些(xie)真(zhen)正经(jing)历(li)过潮吹(chui)的女(nv)性，她们的体验(yan)是怎(zen)样的(de)？潮吹仅仅(jin)是生(sheng)理上(shang)的“喷涌”吗？它又(you)会(hui)为(wei)女性的(de)性(xing)生活带来(lai)怎(zen)样(yang)的改(gai)变(bian)？

许多女(nv)性(xing)描述潮(chao)吹是(shi)一种“惊人”而“美(mei)妙(miao)”的体验。它常(chang)常伴随着(zhe)一种(zhong)不同于(yu)寻常高(gao)潮(chao)的(de)、更加(jia)强(qiang)烈(lie)和深层的快(kuai)感(gan)。有些(xie)女性(xing)表示(shi)，潮吹的到(dao)来，标(biao)志着(zhe)一次更加(jia)完整的(de)、全(quan)身心的(de)释放，那种液(ye)体喷涌(yong)而出的瞬间(jian)，伴随着(zhe)强(qiang)烈的生理冲击(ji)和心(xin)理(li)上的惊(jing)喜，将(jiang)快感(gan)推向了新的高潮。

“第(di)一次(ci)潮吹(chui)的时(shi)候，我(wo)完全吓了一跳(tiao)，感(gan)觉(jue)体(ti)内(nei)有什么(me)东西一(yi)下子冲了出(chu)来(lai)，但那种感(gan)觉(jue)又(you)无比的舒服(fu)和(he)释放(fang)，比以(yi)往(wang)任(ren)何(he)一(yi)次高潮都(dou)来得(de)更(geng)彻底(di)。”一(yi)位女性分(fen)享(xiang)道(dao)。

“它不是一次简(jian)单的(de)生(sheng)理反应(ying)，更(geng)像是一种身(shen)体的‘爆(bao)发(fa)’，一种(zhong)掌控不住但又(you)无(wu)比畅(chang)快的释放。之后(hou)，我感觉自己对(dui)身(shen)体的(de)连(lian)接(jie)更深(shen)了，也(ye)更敢于(yu)探(tan)索(suo)自(zi)己的性。”另(ling)一(yi)位(wei)女性补(bu)充道。

潮(chao)吹的体验，不仅(jin)仅是生理上的，也常(chang)常(chang)伴(ban)随着(zhe)心理上的(de)积极(ji)影响(xiang)。

增强自信(xin)与身体(ti)认(ren)同：能(neng)够体验到潮(chao)吹(chui)，让一(yi)些女性对(dui)自己的身体感(gan)到更(geng)加好奇和(he)赞叹(tan)，增(zeng)强(qiang)了她(ta)们对自(zi)身性(xing)魅力的认(ren)知(zhi)和自(zi)信。提升性(xing)沟通(tong)与探(tan)索：许(xu)多女性表(biao)示，了(le)解和(he)体验潮吹后(hou)，她们更(geng)愿意与伴(ban)侣分享(xiang)自己的(de)性感受和需求(qiu)，也更(geng)敢于尝(chang)试(shi)不同(tong)的性爱姿(zi)势和(he)刺(ci)激(ji)方式(shi)，从而(er)共(gong)同(tong)探索性(xing)爱(ai)的更多可(ke)能(neng)性(xing)。

缓解性(xing)焦(jiao)虑：对(dui)于一(yi)些曾(ceng)经有过性焦虑(lv)或(huo)对(dui)自身性能(neng)力感(gan)到(dao)怀疑的(de)女性(xing)来(lai)说，潮吹(chui)的经(jing)历可(ke)能(neng)是一种(zhong)正面的反(fan)馈，帮(bang)助(zhu)她们打(da)破心(xin)理(li)障(zhang)碍，重(zhong)拾对性的(de)信心(xin)。

如果(guo)一位女(nv)性对(dui)潮吹感(gan)到好(hao)奇，并(bing)希(xi)望(wang)体验(yan)它，有(you)什(shen)么可以(yi)尝试的方法吗(ma)？

放松是关(guan)键(jian)。尝(chang)试在(zai)不受(shou)打(da)扰(rao)、环境舒适(shi)、心情(qing)愉悦的状态下进行(xing)性(xing)活(huo)动。过(guo)度(du)的期待(dai)和(he)紧(jin)张反(fan)而会(hui)成(cheng)为(wei)阻碍(ai)。

探(tan)索G点区(qu)域。G点位于(yu)阴道前(qian)壁，可以通过(guo)手指（通(tong)常(chang)是2-3根(gen)手指）呈(cheng)“Comehere”的手(shou)势(shi)向(xiang)内(nei)探(tan)索(suo)，找到(dao)一个质(zhi)地(di)略有不(bu)同、可能(neng)略微隆起的区域。用指腹以画(hua)圈或按压(ya)的(de)方式进(jin)行持(chi)续(xu)、温柔但(dan)有力的刺(ci)激。

第(di)三，结合其(qi)他性(xing)刺激(ji)。潮(chao)吹(chui)并(bing)不(bu)一定只(zhi)在阴道(dao)高(gao)潮(chao)时(shi)发生。将(jiang)G点(dian)刺激与(yu)阴蒂(di)刺激、乳房刺激或其(qi)他形式的(de)性爱结(jie)合(he)起来，可(ke)以全方位地(di)提升兴(xing)奋度。

第(di)四，关注盆腔肌(ji)肉(rou)的训练(lian)。凯格尔运(yun)动(dong)（Kegelexercise）是锻炼盆腔肌肉的有(you)效方法。通过有(you)意(yi)识地收(shou)缩(suo)和(he)放松(song)PC肌（即(ji)憋尿(niao)时使用(yong)的肌肉(rou)），可(ke)以增强盆腔肌肉(rou)的力量和(he)控制力。这(zhe)不仅(jin)有助(zhu)于(yu)改(gai)善性(xing)功能，也可能在一定(ding)程度(du)上帮(bang)助女(nv)性在(zai)性高(gao)潮时更好(hao)地(di)控制(zhi)和引导射液。

接受并享(xiang)受过程。潮吹(chui)并非(fei)“必(bi)须(xu)”达(da)到的目标(biao)。即使(shi)没有(you)出现(xian)潮吹，性爱本身带来(lai)的亲密(mi)感(gan)、愉悦(yue)感和连接(jie)感同样是宝贵(gui)的。享(xiang)受当(dang)下，关(guan)注(zhu)身体的(de)感受(shou)，允许(xu)自己和(he)伴(ban)侣一起探索(suo)，或许能(neng)在无意间(jian)收获(huo)意想不(bu)到(dao)的惊(jing)喜。

需要强调的是，女性射(she)液(ye)的(de)量和形(xing)式因(yin)人(ren)而异(yi)，有的人可(ke)能只(zhi)是少(shao)量(liang)渗出，有的人则可(ke)能喷射(she)出较多液(ye)体。这都(dou)是正(zheng)常的(de)生(sheng)理(li)反应，不必与(yu)他(ta)人(ren)比较。重要的(de)是，女性能够理(li)解并(bing)接(jie)Акы自(zi)己的(de)身(shen)体，以开(kai)放的心(xin)态(tai)去(qu)探索和(he)体验(yan)，从(cong)而获得更健康、更(geng)愉悦(yue)的性(xing)生活(huo)。潮吹(chui)，作(zuo)为(wei)女(nv)性身体(ti)的又一奇妙之(zhi)处(chu)，值得(de)我(wo)们以(yi)科学(xue)和(he)尊重的(de)态度(du)去了解和(he)探(tan)索。

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图片来源：每经记者 陈棱 摄

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