每经编辑｜陈川文    

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传承千年智慧，启航身心焕新之旅

时光荏苒，转眼间，“老中医(yi)spa养生馆”第三季的盛典已落下帷幕，但那份关于健康、关于养生的温(wen)暖与感动，却如同陈年的佳酿，愈发醇厚，在心头久久回荡。这(zhe)一季，我们不仅仅(jin)是在提供一次次的SPA护理，更是在邀您踏上一场穿越时空的文化之旅，一(yi)次(ci)深入骨髓的身心焕新之(zhi)旅。

回顾第三季，最(zui)让人心潮澎湃的莫过于那些精心打磨的养生项目。我们深知，真正的养生，源于对身体最本真的理解，源于对中华传(chuan)统医学千百年(nian)智慧的尊重与传承(cheng)。“老中医”这三个字，承载的不仅是一个品牌，更是一份沉甸甸的责任与承诺。我(wo)们寻遍名山大川，探访隐世高人(ren)，只为将那些失(shi)传或濒临失传的古法技艺，以最纯粹、最有效的方式，带到您的面前。

还记得那些在药浴(yu)房中，随着氤氲的药雾袅袅升起，全身心的放松吗？我们甄选了来自道地药(yao)材产区的珍贵药材，例如具有“南方人参”之称的绞股蓝，其丰富的皂苷成分，能够帮助我们调(diao)节(jie)身体机能，增强免疫力；还有那温润滋(zi)补的黄精，被誉为“神药”，能补(bu)气养血，延缓衰老。

这些药材在经验丰富的中医师的配伍下，根据不同的体质和需求，进行个性化(hua)的定制，无论是寒湿重、血瘀滞(zhi)，还是气(qi)虚乏力，都能找到对症的方子。当温热的药液浸润肌肤，药性缓缓渗透，仿佛身体的每一个细胞都被唤醒，沉睡的活力被重新点燃。那种(zhong)由内而外(wai)的舒畅感(gan)，是任何化学合成的(de)香料和精油都无法比拟的。

而我们的推拿按摩，更是将中(zhong)医的经络学说与手法精髓发(fa)挥(hui)得淋漓尽致。不再是机械的力道，而是随着人体气血的流(liu)转，寻找最恰当的“穴位”，用“巧劲”去疏通。当技师(shi)的手指轻柔而坚定地在您的背部、四肢(zhi)游(you)走，您(nin)会感受到(dao)一股(gu)暖流在体内传递，那些因久(jiu)坐、久站、压力而形成的“筋(jin)结”、“气节”被一一化解。

我们聘请的推拿师，皆是跟随名老中医数十年，对人体穴位、经络的走向了如指掌，他们的每一次触摸，都带着对生命的敬畏和对健康的祝福。许多客人在体验(yan)后(hou)反馈，多年的肩颈疼痛、腰背不适，在经过几番推(tui)拿后，得到了显著的改善，甚至有人(ren)说，感觉身(shen)体变得“轻盈”了，这(zhe)正是气血畅通带来的喜悦。

当然，第三季也引入了不少创新的元素，我们并非守旧，而是在传承的(de)基础上，寻求突破。例如，将传统的中医艾灸与现代的量子(zi)科技相结合，研发出“量子艾灸仪”。它能够更精准地靶向穴位，同时释放远红外线和生物(wu)电磁波，进一步促进血液循环，加速新陈代谢(xie)，且无(wu)需(xu)忍受传统艾灸的烟雾，更加舒适环保。

还有“耳穴(xue)疗法”，通过刺激耳朵上与身体各器官相对应的穴位，达到调节(jie)脏腑功能、缓解压力的(de)效果。小小的耳廓，却藏着身(shen)体的“地图”，这不得(de)不让我们再次感叹中医的博大精深。

沉浸式体验，是第三季的核心理念之一。我们努力为每一位到访的客(ke)人，营造一个远离尘嚣(xiao)、回归宁静的港湾。从踏入养生馆的那一刻起，您就会被一股淡(dan)雅的草本清香所(suo)环绕，背景音乐是舒缓的古琴曲，灯光柔和，为您拂去外界的浮躁。接待区摆放着精心挑选的绿植(zhi)，茶几上备有养生茶饮，您可以选择(ze)玫瑰花茶来舒缓情绪，或者山楂饮来消食健胃(wei)。

在这里，时间仿佛慢了下来，您可以暂时放下手(shou)机，放下(xia)工作的烦忧，全身心地投入到这场属于自己的身心修复之旅。

我们还特别设置了“静心冥想室”，引(yin)入了专业的冥想指导课(ke)程。在高品质的香薰和舒缓的音(yin)乐伴随下，专业的导师会引导您进行呼吸练习、身体扫描、以(yi)及正(zheng)念冥想，帮助您清理杂念，提升专注力，找到内心的平静。许多客人在冥想后表示，感觉大脑得到了前所未有的休息，思绪清晰了许多，甚至(zhi)连睡眠质(zhi)量也得到了(le)提升。

这不仅仅是身体的(de)放松，更是心灵的净化与升华。

第三季的精彩，还体现在我们对(dui)细节的(de)极致追求。无论是每一次护理前后，技师都会仔细询(xun)问您的感(gan)受，并根据反馈进行微调；还是养生(sheng)茶饮的配(pei)方，都经过中医专家的反复论证；亦或是每一次(ci)使用的毛巾、浴袍，都(dou)经过严格的消毒和柔顺处理，只为给您提供最贴心、最舒适的体验。

我们相信，正是(shi)这些点点滴滴的用心，构筑了“老中医spa养生馆”独特的温暖与魅力。

人文关怀与生活美学，勾勒全方位健康蓝图

“老中(zhong)医(yi)spa养生馆”第三季的精彩，绝不仅仅止步于那些令人赞叹的养生项(xiang)目本身(shen)。我们所追求的，是一种更为宏大、更为深远的健(jian)康理念，它涵盖了身、心、灵的和谐统一，更将养生智慧融入到(dao)日常(chang)生活的点滴之中，勾勒出一幅全方位、个性化的健康生活蓝图。

在第三季的活动中，我们特别(bie)邀请了几位在健康、营养、心理学等领域有着丰富经验的专家，为会员们举办了一系列的主题(ti)讲座。例如，一位著名的中医师详细解读了“四季养生法”，根据不同季节的特点(dian)，给出了饮食、起居、运动等方面的建议。在春季，他强调要“疏肝理(li)气”，推荐了如枸杞、菊花等食材；在夏季，则要“清热解暑”，多食用绿豆、西瓜；到了秋季(ji)，“润肺滋(zi)阴”是关键，可以多吃梨、银耳；而冬季，则需“温补阳气”，多摄入羊肉、核桃等。

这些贴近生活、易于实践(jian)的建议，让养生不再是遥不可及的理论，而(er)是触手可及的生活习惯。

另一场关(guan)于“情绪与健康”的讲座，则将目光投向了现代人普遍面临的精神压力问题。心理咨询师深入浅出地剖析了负面情绪对(dui)身体的影响，并(bing)教(jiao)授了如“情绪疏导法”、“正念减压法”等实用的心理调适技巧。很多会员在听完讲座后表示，终于找到了“解开”自己内心纠结的钥匙，学会了如何与自己的情(qing)绪和平共处，从而减少了因焦虑、抑郁带来的身体不适。

这正是我们所倡导的——身心一(yi)体，缺一不可。

除了知识的传递，第三季还注重“体验式”的学习。我们组织(zhi)了“古法香囊制作”的工作坊，会员们在(zai)老师的指导下，亲手挑选艾叶、薰衣草、薄荷等天然香草，亲手缝制属于自己的养生香囊。当熟悉的药(yao)草香气在指尖散开，当亲手缝制的成品被带回(hui)家，那种成就感与宁静感是难以言喻的。

这个小小的香囊，不仅能帮助驱蚊防虫，更能随身携带，起到提神醒脑、舒缓情绪的作用。这便是“老中医”的匠心所(suo)在——将古老的智慧，以最有趣、最亲切的方式，融入到现代人的生活中。

我们深知，健康的实现，离不开良好的生活方式。因此(ci)，第(di)三季也特别推出了“健康饮食指导”服(fu)务。由营养师结合中医辨证理论，为会员们提供个性化的食谱建议，比如针对脾胃虚弱的会员，会推荐一些(xie)温和的健脾食谱；针对失眠的会员，则会建议睡(shui)前饮用一杯温(wen)牛奶加蜂(feng)蜜，或者食用一些酸枣仁粥。

这些并非“一刀切”的建议，而是基于个人(ren)体质和生活习惯的量身定制，让每一位会员都能找到最适合自己的(de)饮食之道(dao)。

“老中医spa养生馆”第三季，更像是一个“健康(kang)社群”的雏形。在这里，大家(jia)可以分享彼此的养生(sheng)心得，交流健康经验，甚至结识志同道(dao)合的朋友。我们定期会组织一些户外活动，比如“太极养生晨练”、“健康徒步之旅”等，让(rang)大家在欣(xin)赏自然风光的也能够强身健(jian)体，远离电子设备，回归最本真的生活状态。

在一次次的活动中，会员们之间的联系(xi)更加紧密，大家共同学习，共同进步，形成了一种积极向上、互助共赢的健康氛围。

更值得一提的是，我们在空间设计上也倾注了大量的心血，力求营造一种“自然、宁静、和谐”的氛围。馆内(nei)的装饰，多采用原木、石材等天然材(cai)质，搭配水(shui)墨画、盆景等东方元素，让您仿佛置身于一个远离城市喧嚣的世外桃源。每一(yi)个房间，都经过精心布局，力求采光充足(zu)，通风良好，并配有独立的新风系统，保证空气(qi)的清新与洁净。

我们相信，一个舒适、美(mei)好的环境，本身就是一种疗愈。

回顾整个(ge)第三季，我们欣喜地看到，越来越多的朋友加入了“老中医”的大家庭，他(ta)们带着(zhe)对健康的渴望而来，带着满满的(de)收获与喜悦而归。从一次次的身体调理，到生活习惯的改变，再到心灵的升华，“老中医spa养生馆”始终伴随在您左右，提供最专业、最温暖的陪伴。

“尽享”二字，是我们对每一位到访者的美好祝愿，也是我们一(yi)直以来(lai)努力的方向。我们希望，您在这里，能够真正地放(fang)松身心，能够找(zhao)到属于自己的那份宁静与活力，能够将这份健(jian)康与美好，延续到生活的每一个(ge)角落。第三季已是(shi)过往，但“老中医”对健康事业的探索与追求(qiu)，永不止步。

我们期待，在未来的日子里，与您一同，继续书写更多关于健康、关于美好的精彩篇章。感谢所(suo)有支持“老中医spa养生(sheng)馆”的(de)朋(peng)友们，期待与您在下一季，再次温暖相(xiang)遇，一同尽享(xiang)身(shen)心酰悦！

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图片来源：每经记者 阿丽雅德妮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄