每经编辑｜陆某奎    

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16岁，成长的(de)仪(yi)式感：那(na)些(xie)不(bu)为人知的“奖励(li)”小(xiao)心(xin)思

16岁(sui)，一个多么充满魔力的年(nian)纪(ji)。空(kong)气中弥(mi)漫(man)着淡淡的(de)青草(cao)香，眼(yan)神里(li)闪烁着对未来的好(hao)奇与憧憬，身体(ti)里涌(yong)动着(zhe)破茧(jian)成蝶的(de)力量。在(zai)这个阶(jie)段，女孩(hai)们(men)正经历(li)着生(sheng)理和(he)心理的(de)双(shuang)重蜕(tui)变。她们开(kai)始更(geng)加关(guan)注自(zi)我，渴(ke)望独(du)立，也(ye)更加(jia)懂得如何(he)去爱自(zi)己(ji)。而“秘(mi)密(mi)奖(jiang)励”——这个充(chong)满童(tong)趣(qu)又饱含深(shen)情(qing)的(de)词(ci)汇，恰(qia)恰是(shi)16岁(sui)女(nv)孩呵(he)护身心健康最独特(te)、最私密的(de)注脚。

或许(xu)，你的(de)“秘密奖励”并非(fei)多么贵重的物(wu)品，而(er)是(shi)一(yi)种悄(qiao)然滋长(zhang)的仪式感，是(shi)内心深处(chu)对自己(ji)的肯定(ding)和犒劳(lao)。考试(shi)取(qu)得了好成绩？“奖(jiang)励”自(zi)己一顿(dun)藏(cang)在冰箱(xiang)里(li)的零(ling)食，那(na)种(zhong)偷偷分(fen)享的快(kuai)乐，比任(ren)何话语都更能(neng)抚慰努力(li)后的(de)疲惫。完(wan)成了一(yi)项挑(tiao)战(zhan)性的任务(wu)？“奖励”自己一(yi)个(ge)下午(wu)的(de)自由(you)时光(guang)，沉浸(jin)在(zai)喜(xi)欢的(de)音乐(le)里，或(huo)是迷(mi)失在书本(ben)的海洋(yang)中，让思(si)绪尽(jin)情飞扬。

甚(shen)至，只(zhi)是(shi)度过(guo)了(le)艰(jian)难(nan)的一周，也(ye)可以“奖(jiang)励”自(zi)己(ji)一个(ge)精(jing)心挑选(xuan)的护肤品(pin)，享(xiang)受肌肤滋润的(de)那(na)份(fen)舒(shu)适(shi)，感(gan)受这份细(xi)致入微的(de)爱意。

这(zhe)些(xie)“秘密(mi)奖励”并(bing)非(fei)物(wu)质(zhi)的堆(dui)砌，而(er)是情(qing)感的(de)投射，是成(cheng)长过(guo)程(cheng)中自(zi)我(wo)价值(zhi)实(shi)现(xian)的一(yi)种体(ti)现(xian)。在复禾(he)生殖(zhi)保健(jian)的专(zhuan)业视角看来，这(zhe)种自我(wo)关怀(huai)的(de)行为，是16岁女孩(hai)心(xin)理健(jian)康(kang)发展(zhan)的重(zhong)要信(xin)号(hao)。她(ta)们通过给(gei)予(yu)自(zi)己(ji)“奖励”，来(lai)肯定(ding)自己的(de)付(fu)出，释(shi)放压力，缓(huan)解焦(jiao)虑，从而更(geng)好(hao)地(di)适应身(shen)体和心(xin)理的变化。

青春(chun)期，是(shi)荷尔(er)蒙飙升的(de)时期，也是(shi)身体发育的关(guan)键阶(jie)段。月(yue)经初潮(chao)的(de)到来(lai)，意味(wei)着女性生殖健康的开启(qi)，但同(tong)时也(ye)可能伴随(sui)着生理期(qi)不适(shi)，如腹痛、情绪波(bo)动等(deng)。这时候，“秘(mi)密(mi)奖(jiang)励”就显得(de)尤为重要(yao)。也许(xu)是一条(tiao)舒(shu)适的(de)暖宫贴(tie)，让身体(ti)在生(sheng)理期得到(dao)温柔(rou)的呵(he)护；也(ye)许是(shi)一(yi)本(ben)关于(yu)女性(xing)健康(kang)的(de)科(ke)普(pu)读(du)物(wu)，帮助她(ta)们更(geng)好地(di)了解自己的身(shen)体(ti)，消(xiao)除(chu)对(dui)生理(li)期的(de)恐惧(ju)和误(wu)解(jie)；抑(yi)或(huo)是与(yu)闺(gui)蜜分(fen)享交(jiao)流，获(huo)得情(qing)感上的(de)支持(chi)和共鸣(ming)。

复禾(he)生殖(zhi)保健始终关(guan)注女性(xing)的(de)成长，我(wo)们理解，在这个过程(cheng)中，专业(ye)的(de)知(zhi)识和(he)贴心的(de)关怀(huai)同样是女(nv)孩们送给(gei)自己(ji)的珍贵“礼物”。

更(geng)进一步地(di)说，16岁(sui)女孩的“秘密奖(jiang)励”也常(chang)常(chang)与她(ta)们对(dui)自身形象(xiang)和(he)情(qing)感世界的(de)探(tan)索息(xi)息相关(guan)。学会化妆(zhuang)、挑选心仪(yi)的衣服、尝试新(xin)的发(fa)型(xing)……这(zhe)些看似简单的(de)行(xing)为，都是(shi)女孩(hai)们在(zai)探索自身(shen)独特魅力的过(guo)程中，给(gei)予自己(ji)的(de)肯定和(he)鼓(gu)励(li)。当她(ta)们(men)通过这(zhe)些方式感受到(dao)自信(xin)和美丽(li)时(shi)，这种内(nei)在(zai)的愉(yu)悦感(gan)，本身就(jiu)是(shi)一种最美(mei)好的(de)“奖(jiang)励”。

复禾(he)生(sheng)殖(zhi)保健相信，每一(yi)个(ge)女孩(hai)都值得(de)被爱(ai)，值得(de)拥有属于自己的光(guang)彩。

我们(men)也(ye)要警(jing)惕，并非(fei)所(suo)有的(de)“奖励”都(dou)对(dui)成长(zhang)有益(yi)。过度沉溺(ni)于网(wang)络游(you)戏、熬(ao)夜追剧、暴饮暴(bao)食……这些看(kan)似解压的(de)“奖(jiang)励(li)”，实(shi)则(ze)可能对身(shen)心(xin)健(jian)康造成隐(yin)患(huan)。16岁(sui)，是塑造健(jian)康生(sheng)活习惯的关键(jian)时期(qi)。学会辨别(bie)什么(me)是(shi)真正有(you)益(yi)于(yu)身心(xin)健康(kang)的“奖励”，才是最重要(yao)的成(cheng)长课(ke)题(ti)。

复(fu)禾(he)生(sheng)殖保(bao)健在此提(ti)醒，健(jian)康(kang)的饮食、规律(lv)的作息、适度的(de)运(yun)动(dong)，以及(ji)保持(chi)积(ji)极(ji)乐(le)观的心(xin)态，才是送给自(zi)己(ji)最(zui)长久、最宝贵(gui)的“礼物”。

总(zong)而(er)言之(zhi)，16岁女(nv)孩的(de)“秘密奖(jiang)励”，是她(ta)们在成长(zhang)路(lu)上，用独特(te)的方式(shi)与自己对话、与(yu)世(shi)界连(lian)接(jie)、与(yu)身(shen)体和解的生动写照(zhao)。它是对努(nu)力的肯(ken)定(ding)，对美(mei)好的(de)追求，也是(shi)对(dui)未来(lai)的期许(xu)。复禾(he)生殖保健(jian)愿与(yu)所有(you)女孩(hai)一同探索(suo)，如何(he)让这(zhe)份(fen)“秘(mi)密奖(jiang)励”充满智(zhi)慧，成(cheng)为滋(zi)养身心、绽(zhan)放(fang)生(sheng)命力的(de)源泉(quan)。

解(jie)锁健(jian)康密(mi)码：16岁(sui)女孩的“秘(mi)密(mi)奖(jiang)励”与生殖(zhi)保健(jian)的深度(du)联(lian)结

16岁，不仅是心(xin)理世界(jie)的悄然(ran)蜕变(bian)，更(geng)是女性(xing)生殖(zhi)健(jian)康崭(zhan)新(xin)篇章的开(kai)启。复(fu)禾生(sheng)殖保健(jian)深(shen)知，对于这个(ge)年(nian)纪的女孩们(men)而(er)言，了解和关爱(ai)自己的(de)身(shen)体(ti)，是(shi)送给(gei)自己(ji)的最重要(yao)、也常常是(shi)最(zui)“秘密”的奖励(li)。这份(fen)奖(jiang)励(li)，关乎(hu)成长(zhang)，更关(guan)乎未(wei)来(lai)。

谈(tan)及“秘(mi)密奖(jiang)励”，很(hen)多(duo)人(ren)可能(neng)会联(lian)想到(dao)物(wu)质(zhi)上的满足(zu)。但对(dui)于16岁女(nv)孩的生(sheng)殖(zhi)健康而(er)言，她们可能(neng)正(zheng)在用(yong)更(geng)深(shen)层(ceng)、更(geng)科学(xue)的方式进(jin)行自(zi)我(wo)奖励。例如，当(dang)她们(men)开始了解并接(jie)受(shou)生理期，并学(xue)习(xi)如何(he)应对可能出现的(de)不适，比如学会(hui)选择(ze)透气舒(shu)适的卫生巾、了(le)解(jie)使用卫生棉条(tiao)的可能(neng)性，或(huo)者(zhe)掌(zhang)握基础(chu)的腹(fu)部按摩技(ji)巧来(lai)缓解痛经(jing)。

这些(xie)看似细(xi)微的知(zhi)识和实(shi)践，都是(shi)在悄悄(qiao)地(di)为自(zi)己的(de)身(shen)体健康(kang)“充值(zhi)”，这是对自(zi)己身体最(zui)负责(ze)任的奖励(li)。复禾(he)生殖保健鼓励女孩们，用知识(shi)武(wu)装自己(ji)，用科(ke)学的(de)方(fang)法(fa)呵护(hu)身体，这本(ben)身就(jiu)是一种(zhong)至(zhi)高(gao)无(wu)上(shang)的奖(jiang)励(li)。

我们(men)常常忽略，青春(chun)期的女(nv)孩(hai)们，在(zai)面对身体的变(bian)化时，内心会(hui)充满(man)困(kun)惑和(he)不安(an)。月经不规(gui)律、白带(dai)异常、私处瘙痒……这些都(dou)可能(neng)成为她(ta)们(men)的困(kun)扰。这(zhe)时(shi)候(hou)，一个(ge)“秘密奖励”或许(xu)就是鼓起勇气(qi)，走进(jin)复(fu)禾(he)生殖(zhi)保健这样专业(ye)的医疗(liao)机(ji)构，进(jin)行(xing)一(yi)次健康咨询，或(huo)者(zhe)进(jin)行(xing)一次(ci)妇科(ke)检查(cha)。

这(zhe)个过程需(xu)要(yao)巨(ju)大的(de)勇气，但换(huan)来(lai)的(de)将是(shi)安(an)心(xin)和健康，是(shi)更深(shen)层次(ci)的(de)自(zi)我关(guan)怀。了解(jie)自己的(de)身体状况，获得(de)专(zhuan)业的指(zhi)导和(he)建议(yi)，这(zhe)远比任(ren)何物(wu)质奖(jiang)励都(dou)更能带来长久(jiu)的幸(xing)福(fu)感(gan)。

复禾(he)生殖保健强调(diao)，生殖健康教育(yu)是送给(gei)16岁女孩(hai)们最重要的“礼物”之(zhi)一。她们可(ke)能通过网(wang)络(luo)、书(shu)籍，甚至是(shi)与(yu)信(xin)任的(de)长(zhang)辈(bei)或(huo)朋友交(jiao)流(liu)，来获取(qu)关于性健(jian)康、避孕、性(xing)传播(bo)疾病(bing)预防等方面的(de)知识。掌握(wo)这些知识，能够帮助她们在(zai)未来(lai)的(de)生活中做(zuo)出更(geng)明智(zhi)的选择，保(bao)护自己(ji)免(mian)受(shou)不(bu)必要的(de)伤害(hai)。

这(zhe)种“奖(jiang)励(li)”，是将风险转化为(wei)主动(dong)预防(fang)，是(shi)将(jiang)未知(zhi)变(bian)为可控(kong)，是对(dui)自(zi)身未(wei)来负责(ze)任的(de)表(biao)现(xian)。

16岁(sui)女(nv)孩对(dui)“秘(mi)密(mi)奖励(li)”的理解，也(ye)越来(lai)越趋向于身心一体的和(he)谐。除(chu)了关注生理健(jian)康，心(xin)理健(jian)康同(tong)样是生殖(zhi)保健(jian)不可分割的一(yi)部分(fen)。当(dang)她(ta)们学(xue)会倾(qing)听(ting)内心的(de)声音(yin)，接(jie)纳自(zi)己(ji)的不(bu)完美，与(yu)负面情绪和(he)解，甚(shen)至是(shi)通(tong)过(guo)运动、冥想、兴趣爱好(hao)来(lai)调(diao)节(jie)心情，这(zhe)都(dou)是(shi)在进(jin)行一(yi)种高级的(de)自(zi)我(wo)奖励。

一(yi)个内(nei)心(xin)平和(he)、情(qing)绪稳定(ding)的(de)女(nv)孩(hai)，更(geng)能(neng)以(yi)积极的态度面(mian)对身(shen)体(ti)的(de)变化(hua)，更能(neng)做(zuo)出(chu)有利(li)于生殖健康(kang)的生活(huo)方(fang)式(shi)选择(ze)。复禾生(sheng)殖保健(jian)深信(xin)，心理的健(jian)康(kang)是生(sheng)理健康(kang)的重要基石。

对(dui)于(yu)复禾(he)生殖保(bao)健而(er)言(yan)，我们更(geng)希望(wang)16岁女孩的(de)“秘密(mi)奖励”，能(neng)够包括积(ji)极的生(sheng)殖(zhi)健(jian)康观念的(de)建立。这包括(kuo)：认(ren)识到(dao)身(shen)体(ti)的自(zi)然变化(hua)是正常(chang)且美(mei)丽的；理解生(sheng)育(yu)并(bing)非(fei)女性(xing)唯一的价(jia)值体(ti)现；以及尊(zun)重自己和他(ta)人的身(shen)体边(bian)界。当(dang)她们(men)拥(yong)有这些(xie)健康(kang)的观念(nian)，她们就(jiu)能更(geng)自(zi)信地(di)面(mian)对未(wei)来的(de)情感(gan)和生理变化(hua)，做(zuo)出对(dui)自(zi)己最有(you)利的(de)选(xuan)择。

我想说，16岁女孩(hai)的“秘密奖励”，是一种(zhong)成长中(zhong)的自我赋权(quan)。她们正在(zai)学习(xi)如何(he)成为(wei)自己(ji)身体和生活的主(zhu)宰者。复(fu)禾生殖保健希(xi)望(wang)通过我(wo)们的(de)专业服务(wu)和(he)科(ke)普知识，帮助更(geng)多的(de)女孩(hai)们，将(jiang)这份(fen)“秘密奖(jiang)励(li)”变得(de)更(geng)加科(ke)学(xue)、更加(jia)有意义。让(rang)她们在呵护身(shen)心(xin)的(de)也(ye)拥(yong)有健康、自(zi)信、美好的(de)未(wei)来。

这份(fen)奖励(li)，或许不为(wei)人知(zhi)，却无比珍贵，将(jiang)伴随她们一生(sheng)。

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图片来源：每经记者 阿道夫·希特勒 摄

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