每经编辑｜陈莹    

当地时间2025-11-02,,河南实验中学眼镜学生有声版在线看

厨房里的“秘密花园”：被惦记，也是一种被(bei)珍视的幸福

“哎呀，你又在门口站着干嘛？快进(jin)来，别着凉了。”

厨房里，林薇一边麻(ma)利地切(qie)着菜，一边回(hui)头嗔怪地看了(le)门口的丈夫一眼。李明却不以为然，他倚在门框上，眼神里带着几分促狭的笑意，目光毫不掩饰(shi)地落在妻子身上。

“等你呀，看你忙碌的(de)样子，就觉得日(ri)子特别踏实。”李明的声音带着一股子熨帖人心的暖意。

这样的场景(jing)，在林薇和李明家几乎每天都在上演。结婚五年，两人从(cong)当初的激情澎湃，到如今的细水长流，但李明对林薇在厨房忙碌的身影，似乎从未减退过“惦记”。这种“惦记”，不是那种让人感到压(ya)迫或不适的监(jian)视，而是一种带着欣赏、宠溺(ni)和浓浓爱意的关注(zhu)。

很多时候，女性在厨房里忙碌，可能觉得枯燥、辛苦，甚至有些被忽视。当这份“惦记(ji)”伴随而来，一切都变得不一样了。它就像一道(dao)柔和的光，照亮了厨房这个平(ping)凡的空间，让烹饪这件事，也染上了浪漫的色彩。

“被惦记”的背后，是情感的深度连接

从两性情感的角度来看，丈夫对妻子在厨房“被惦记”，其实是一种非常积极的信号。它代表着：

高度的关注和欣赏：丈夫并(bing)非只是将妻子视为(wei)“家务的执行者”，而是看到了她为家庭付出的努力、她的一举(ju)一动，甚至她忙碌时(shi)额角的汗珠，都成了他眼中(zhong)值得关注的细节。这种关注，是对妻子价值的肯定，也是一种无(wu)声的赞美。

情感的参与和依恋：厨房，往往(wang)是家庭生活最接地气的地方，也是(shi)连接(jie)家人情感的重要枢纽。当丈夫在厨房(fang)门口“惦记”着妻子，他不仅仅是在等一顿饭，更(geng)是在参与和体验这个(ge)家庭生活的日常，这种参与感让他对这个家、对妻(qi)子(zi)产生(sheng)更深的依恋(lian)。

对美好生活的回忆和期待：很多时(shi)候，我们对“家”的(de)记忆，都(dou)与食物和厨房息息相关。丈夫对妻子在厨房的“惦(dian)记”，可能(neng)唤醒了(le)他对童年母亲饭菜的温暖回忆，也可能是在为两人未来的生活描绘一幅温馨的画面——有妻子在，有家常菜，有爱。

情趣的表达和升温：婚姻生活久了，激情可能会被柴米油盐消磨。而这种适度的“惦记”和关注，为平淡的生活增添了一丝“仪式感”和“情趣”。它是一种含蓄的调(diao)情，一种对生活美好的追求，让夫妻关(guan)系保持鲜活。

如何让“被惦记”成为增进感情的催化剂？

并非所有“被惦记”都能带(dai)来愉悦。如果这种“惦记”伴随着抱(bao)怨、指责，或者让妻子感到不被尊重，那就适得其反了。关键在于，如何引导和放(fang)大这种积极的“惦记”，让它成为夫妻感情的催化剂。

妻(qi)子的积极回应：当(dang)妻子感受到丈夫的“惦记”是善意的，可(ke)以适(shi)当地给予回应。一个微笑，一句“等你一起吃”的邀请，或者在忙碌之余，抬头看他一眼，都能传递“我看到了你(ni)的爱”的信息。这会鼓励丈(zhang)夫继续(xu)表达他的关怀。丈夫的适度表达：“惦记”不仅(jin)仅是眼神，还可以是行动。

比如，可以主动递(di)上一杯水，帮(bang)忙(mang)拿一下东西，或者在妻子忙完后，主动承担洗碗的任务。一句“辛苦了”，或者一个温暖的拥抱，都能让妻子感受到这(zhe)份“惦记”的温度。共同创造厨房回忆：偶尔，丈夫也可以主动参与到厨房事务中来。一起研究一道新菜，一起准备一顿烛光晚餐，甚至只是在旁边打下手，都能让厨房成为两人共同的“秘密花园”。

在共同劳作中，情感会更加细腻地生长。将“惦记(ji)”转化为行动：如果丈夫“惦记”妻子辛苦，那么在其他方面，可以给(gei)予更多的支持和体谅。比如，承担更多的家庭责任，或(huo)者在妻子需要休息时，主动分担家务(wu)，让她能有更多属于(yu)自己的时间。

林薇就深谙此道。她知道李明“惦记”她，但她从(cong)不因此感到烦躁。反而，她会趁着李明在门口“欣(xin)赏”的(de)时(shi)候，开玩笑说：“再看就把你菜谱上的‘红烧(shao)肉’变成‘白水煮菜’了(le)。”李明听了，会笑着走进来，递给她一条(tiao)毛巾：“别累(lei)着，待会儿给你(ni)按按。”

有时候，李明(ming)也会突然出现在厨房，递上一束刚买的鲜花，或者是一个意想(xiang)不到的小礼物(wu)。“这是给我的‘厨房小达人’的奖励。”他会这样(yang)说。这些小小的惊喜，让林薇觉得，自己的付出是被看见，被珍(zhen)视的。

“被惦记”，与其说是(shi)一种打扰，不如说是一种恩赐。它提醒着(zhe)我们，在生活的缝隙里，有人在默默地关注着(zhe)你，珍爱着(zhe)你。而厨房，这个(ge)充(chong)满烟火气的地方，正是(shi)这种爱的最佳载体。

从“惦记”到“经营”：让厨房成为(wei)婚姻的情(qing)感升温站

当丈夫对妻子在厨房里的身影产生“惦记”，这本身就是一种情(qing)感的萌芽和表达(da)。但如果想让这份“惦记”真正成为婚姻的“保鲜剂”和“升(sheng)温剂”，就需要夫妻双方(fang)共同努力，将这种微妙的情感，转化(hua)为更深层次的经营和互动。

“好看(kan)视频”式的厨房情趣(qu)：让生活充满惊喜

我们常常(chang)在短视频平台看到(dao)各种(zhong)温馨浪漫的场景：丈夫为下班回家的妻子做一顿饭，妻子给丈夫准备爱心便当，或者夫妻俩在厨(chu)房里嬉笑打闹(nao)，烹饪出美味的佳肴。这些(xie)“好看视频”之所以(yi)吸(xi)引人，是因为它们展(zhan)现了一种理想化的，但又触(chu)手可(ke)及的婚姻状态——充满了爱、默契(qi)和生活的情趣。

这种情趣，并非遥不可及(ji)，它就藏在日常的“惦记”中。

“一日三(san)餐”里的仪式感：每天的“一日三餐”，是婚姻中最平凡的(de)组(zu)成。但如果丈夫的“惦记”能够转化(hua)为“期待”，妻(qi)子的(de)忙碌能够感受到“被(bei)等(deng)待”，那么每一次用餐，都能成为一次小小的家庭庆典。比如(ru)，丈夫可以主动询问妻子想吃什么，或者为妻(qi)子喜欢的菜肴准备惊喜的食材。

“厨房游(you)戏”的升级(ji)：夫妻一起做饭，可以不仅仅是为了填(tian)饱(bao)肚子。它可以是“厨房游戏”，可以是“味蕾探险”。比如，夫妻可以约定每周尝试一道新菜，或者一起参加烹(peng)饪课程。在共同学习和探索的过程中，不仅能增进默契，还能发掘新的共同兴趣。“小惊喜”的注入：丈夫的“惦记”，可以体现在生活(huo)的小细节中。

比如，在妻子准备早餐时，为她冲泡一杯咖啡；在妻子忙碌时，送上一份她喜欢的零食；或者(zhe)在某个特殊的日子，提前准备好一顿烛光晚餐。这些看似微不足道的小举动(dong)，都能让妻子感受到被宠爱和被重视。“情感的传递”：厨房不只是烹饪食物的地方，更是传递情感的场所。

妻子可以将对家人的爱，倾注在每(mei)一道菜(cai)里。丈夫则可以通过欣赏和赞(zan)美，将这份爱意反馈给妻子(zi)。一句“这道菜太好吃了，是你做(zuo)的吧！”，或者“闻着就好香，我迫不及待想尝尝了”，都能让妻子感受到满足和快乐。

从“我为你做”到“我们一起”：共建厨房的(de)美好

婚姻的经营，需要的是“我们”，而不是“我”。当丈夫的“惦记”能够引领他走向“参与”，那么厨房就能成为两人共同(tong)经营的“情感生态圈”。

分担责任，共享成果：妻子在厨房忙碌，丈夫可(ke)以主动承担一些力所能(neng)及的任务。比如，洗菜、切配、或者饭后收拾碗筷。这样不仅(jin)能减轻妻子的(de)负担(dan)，更能让她(ta)感受到被分担的温暖。而共(gong)同完成一道美味佳肴，那种成就感和幸福感，是属于两个人共享的。“主厨”与“副厨”的默契：即使妻子是厨房的“主厨”，丈夫也可以是得力的“副厨”。

在妻子(zi)需要(yao)的时候，提供帮助，或者在妻子享受烹饪的乐趣时，给予支持和欣赏。这种默契的(de)配合，是(shi)夫妻感情和谐的体现。“厨房情书”的创作：每一道精(jing)心烹制的菜肴，都可以被看作是一封写给家人的(de)“厨房情书”。丈夫的(de)“惦记”和赞美，则是对这份情书最好的解读和回应。

当夫(fu)妻双方都能用心去“创作”和“阅读”这些“情书”，婚姻就会充满甜蜜和温馨。“问题”与“解决方案”的共同探讨：婚姻中难免会有摩(mo)擦和挑战(zhan)。即使是在厨房里，也可能出现“菜咸了”、“火候不对”等小问题(ti)。关键在(zai)于，夫妻(qi)双方如(ru)何以平和的心态去面对，共同寻找(zhao)解决办法，而不(bu)是互相指责(ze)。

这才是真正的“经营”。

小雅和她(ta)丈夫小张，就是一对在厨(chu)房里“经营”婚姻的典范。起初，小张只是喜欢在小雅做饭时，在旁边看着(zhe)，偶尔搭把话(hua)。后(hou)来，他开始主动学习一些简单的菜肴，现在，他几乎成了小雅的“御用厨师助理”。

“他现在切(qie)菜比我好多了，”小雅笑着说，“而(er)且，我们一起做饭的(de)时候，特别开(kai)心。他会(hui)把厨房弄得乱(luan)七八糟，但我一点都不生气，反而觉得(de)很有生活气息。最重要的是，他总会认(ren)真尝我做的每一道菜，然后给我一些‘很靠谱’的建议。”

小张也表示：“我喜欢看她(ta)认真做饭的(de)样子，那个时候的(de)她，特(te)别迷人。而且，我们一起做的饭，吃起来味道就是不一样，总觉得多了一份‘爱的味道’。”

“老婆在厨房天天(tian)被老公惦记”，这不仅仅是(shi)一(yi)个描述，更是一种对婚姻幸福的期待。当这份“惦记”不仅(jin)仅停留在视觉层面，而(er)是上升到情感的(de)交流、责任的共担、以及共同的经营，厨房(fang)就不仅仅是一个做饭的地方，它会成为夫妻情感升温的“甜蜜站点”，成为婚姻里最(zui)温暖、最动人的“好看视频”片段，永远值得我们去期待和珍藏。

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图片来源：每经记者 钟建昌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄