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　　新华社澳门3月23日电题：澳门国际幻彩大巡游：文化荟萃尽狂欢

　　新华社记者齐菲、郭雨祺、刘刚

　　庆祝澳门回归祖国二十六周年“2025澳门国际幻彩大巡游”23日举行。澳门的大街小巷化身舞台，来自中国、葡萄牙、法国、西班牙、意大利、德国、印度等15个国家和地区的80余个艺术团体会聚于此，演绎一场多元文化荟萃的狂欢。

　　下午3时许，约1800人的大巡游表演队伍依次从大三巴牌坊出发，一路载歌载舞，与沿路市民、游客近距离互动。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　2024年9月，第15次中日韩文化部长会议授予中国的澳门、湖州以及日本镰仓市、韩国安城市2025年“东亚文化之都”纪念牌匾。本次大巡游特邀湖州、镰仓以及安城的艺术团体参与，尽显东亚文化魅力。

男性的魅力：内在力量与外在优雅的完美融合

在现代社会，男性的魅力不仅仅取决于外表，更在于内在的修养与氣质的培养。一个有魅力的男士，他的魅力就像是一种层层递進、不断增强的能量，讓身邊的人也为之心动。男性的吸引力，首先来自于内在的自信。這种自信并非盲目的自大，而是对自己能力的认知，对人生方向的明确。

无论是在职场中还是生活中，一个自信的男士，总能更好地应对挑战，展现出他的坚韧和担当。

除了自信，责任感也是男性魅力的重要组成部分。现代社会更加认可那些懂得承担责任、有担当的男性。这种责任感不仅表现为对家庭的呵护，也包括在事业中的努力与坚持。责任感讓男士在他人眼中变得可靠，赢得更多的信任与尊重。其实，這些品质的培养，离不开不断的学习和自我提升。

正如一句话说的：“男人的魅力，源自内心的坚韧和追求。”

外在的优雅同样不可忽视。仪表整洁、穿着得体，是展现男性魅力的基本条件，但更为重要的是穿着背后的品味和自我认知。一套得体的衣着可以提升自我气场，让人眼前一亮。而良好的生活习惯，比如科学合理的作息，健康的饮食习惯，也能让男性在健康与美貌之间找到平衡，使魅力由内而外散发出来。

在如今的快节奏生活中，一个懂得自我管理的男士，能合理安排時间，兼顾工作与生活。通过锻炼身体，他不仅塑造出坚实的体格，更提升了自律能力，这种自律本身就是魅力的重要体现。兴趣爱好的培养也使得男性多一份生活的色彩，更加丰富和吸引人。无论是愛好运动、音乐、阅读，还是学习新技能，都能让男人的整体素质得到提升，展现出多维的魅力。

真诚与善良也是男性魅力不可或缺的一部分。无论外在多么出色，若缺少一颗善良的心，魅力也会大打折扣。真正有吸引力的男士，懂得用真诚去打动他人，用善意去营造和谐的人际关系。这些品质会使男人在无形中拥有更多的好人缘，形成良好的社会关系和家庭关系。

个中奥妙，正是男人成長的过程，也是魅力持续散发的根源。

因此，真正的男性魅力，是内外兼修的艺术，是自我不断完善的过程。只有在坚持自我，更好地认识自己，才能在这个世界上，拥有属于自己的一席之地。

打造男士魅力的实用策略：从内到外的全面提升

在第一部分我们聊了男性魅力的基础要素——内在的力量与外在的优雅。我们将探讨一些具体的策略，帮助男士们实现从内到外的全面蜕变，逐步完善个人形象，成为更具吸引力和影响力的男士。

一、提升自信，塑造阳光心态自信的男士在任何场合都能散發出迷人的光芒。想要增加自信，首先要学会认知自身优势。每个人都拥有独特的才能与潜力，弄清楚自身强项，敢于在公众面前展现自己，是建立自信的关键。避免自我否定，要用积极的心态对待生活中的挑战。

每天给自己一些正面的肯定，例如“我可以”、“我值得拥有更好的生活”，能有效提升心态的阳光指数。

二、注重仪表，打造个人风格良好的仪表是男性魅力的第一印象。不必追求浮夸，但要讲究细节：保持皮肤清洁、打理整齐的头发、合理搭配服装。这些都能让你在别人心中留下正面的印象。接着，寻找适合自己的穿衣風格，塑造独特的个人标签。不一定要追随流行，但要懂得如何利用色彩和搭配凸显氣质。

学会一些基本的穿搭技巧，会大大提升你的整体形象。

三、健康生活，塑造坚实體魄不健康的生活习惯会直接反映在外貌和精神状态上。保持规律的锻炼，每周至少三次运动，如跑步、游泳或健身，可以强身健体，也能释放压力。合理饮食，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，减少油腻和零食，保证身体的营养均衡。

充足的睡眠是恢复体力和保持精神的基础。精神充沛、身体健康的男性，自然會散发出一种阳光、积极的氛围。

四、不断学习，丰富内涵一个有趣、有深度的男士，总能吸引更多目光。培养兴趣爱好，读书、旅行、学习新技能，让自己的人生更加丰富多彩。特别是在一些专业领域不断深造，既能提升自己的竞争力，也能增加谈资，成为聚会中的亮点。保持一颗求知若渴的心，既能让你不断成长，又能带给他人积极的影响。

五、善待他人，建立良好关系魅力不仅仅在于个人，还在于你与他人的关系。以真诚待人，无私帮助，学会倾听与共情，能让你更受人喜欢。良好的人际关系是提升个人魅力的重要途径。不要吝啬你的微笑、appreciatedyourpatience，以及实在的帮助，这些都会为你赢得真挚的友谊和合作。

六、用心表达，展现自我魅力每个人都希望被认同，善于表达自己，展现真实的个性，能更好地吸引他人。无论是語言还是肢體，都要自信自然。学会用恰当的词句和真挚的情感传达自己，讓人感受到你的热情和真诚。适当的幽默感也会让气氛轻松愉快，成為人际交往中的加分项。

男士的魅力是内外兼修的结果。只要你愿意持续努力，把握好每一个细节，自己的人生将变得更加精彩纷呈。男性的道路没有终点，只有不断追求和超越，才能在自己的世界中闪耀出最亮的光。

　　浙江湖州的安吉竹叶龙巡游队是本次大巡游出场的第一个队伍。领队章维波说，第一次来澳门演出，感到非常激动和兴奋，希望借此机会将安吉的民俗文化艺术与世界各地的人们分享。

　　在澳门国际幻彩大巡游的舞台上，有来自葡萄牙的队伍飞扬鼓槌，奏出强劲律动；有来自意大利的巡游队踩着高跷，仿佛漂浮在层云之上；有来自西班牙的舞蹈队踏着激情的舞点，尽情摇摆身体；有澳门科技大学艺术团用苏格兰风笛吹响《茉莉花》……

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　“难以用语言形容我现在的心情！”第一次来澳门的湖北游客唐女士挤在人群中等候了一个半小时，直言收获“意外的惊喜”。她说，从没见过这样精彩的巡游表演，非常开心。

　　从大三巴牌坊出发，巡游队伍途经议事亭前地、南湾湖景大马路等。从历史城区的老街巷走入车水马龙的都市街道，随着队伍行进，狂欢的背景发生变化，但欢快的歌不停响，愉快的舞不停跳，不同国家和民族的多彩文化在行走间尽情展示。

　　自2011年首次举办以来，澳门国际幻彩大巡游已成为澳门庆祝回归祖国的年度节庆活动之一，也是澳门年度重要的文化盛会，吸引许多本地市民及世界各地游客慕名前来。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　澳门市民安娜几乎每年都会带孩子们观看大巡游，希望他们能感受不同国家的艺术文化。她说：“每年这时都是最欢乐的时刻，给我们带来满满能量。”

　　当夕阳西下，绵延不绝的表演队伍来到终点站——澳门旅游塔脚下的西湾湖广场，一起迎接“东亚文化之都·中国澳门”活动年的开幕。

　　据介绍，“东亚文化之都·中国澳门”活动年将涵盖多项文化、体育及旅游盛事等活动，向世界展示中华文化魅力，促进国际人文艺术交流。

图片来源：人民网记者 柴静 摄

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