当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

8月16日，游客在河南万仙山景区郭亮村一处观景平台上参观。

在成長的道路上，每个父母都会遇到孩子发烧的问题。尤其是像我儿媳月月这样的年輕父母，面对孩子生病时的焦虑与不安，往往在紧张中容易做出过激的反应。记得上个月月月的儿子建建突然發烧，这可让月月和她的丈夫小建急得不知所措。作为家庭中的長辈，我立刻赶到他们家中，帮助他们一起度过这场“危機”。

建建发烧的情况并不严重，体温大概在38.5℃左右，但对于第一次当妈的月月来说，这无疑是一场巨大的挑战。她眼中充满了恐慌，甚至开始怀疑自己是不是哪里做错了。于是，我决定从几方面来帮助她理清思路，并指导她如何應对。

作为父母，我们要理解，发烧并不是孩子生病的象征，它是身体免疫系统的一种反應機制。月月非常担心，怕孩子的体温继续升高，产生更严重的后果。我安慰她：“发烧并不等于大病，只要及时采取正确的措施，孩子很快就会恢复。”這時，我开始指导月月如何根据建建的体温变化采取合理的應对方式。

根据孩子的体温水平，采取不同的处理方式至关重要。对于38.5℃以下的轻度發烧，首先要确保环境通风，保持室内温度适宜。如果孩子精神状态良好，可以给孩子适量饮水，帮助其通过排汗降温。月月听到我这样说，才稍微放下心来，但她依然有些担心，认為這样处理是否安全。

我告诉月月，实际上，体温过高才是我们需要格外关注的地方。当体温达到39℃及以上时，就需要及时采取物理降温的措施，比如用温水给孩子擦拭身體，帮助其降温。也可以考虑给孩子服用退烧药，但退烧药的使用需要在医生指导下进行。月月这时才意识到，原来控制孩子發烧，并不一定要急于让体温降到正常，而是要通过有效的方式引导体温在安全的范围内波动。

除了物理降温，保持孩子充足的水分摄入也是非常重要的。发烧会导致体内水分流失，因此要帮助孩子及時补充水分。月月心情逐渐安稳下来，她开始按照我的建议，给建建喝了些温水，检查他的体温，并保持房间的空氣流通。与此她还在手机上查找了一些育儿网站上的“孩子发烧处理大全”，但我提醒她，网上的内容虽然多，但每个孩子的身體状况不同，最好的做法还是根据专业医生的建议来处理。

月月本能地想用物理降温的方法讓建建尽快退烧，但我告诉她，过度使用温水擦拭身體或是频繁更换衣物并不是最有效的降温手段，反而可能让孩子感到不适，反而容易加重体温的波动。退烧药的使用也要谨慎，特别是对于年龄较小的宝宝，误用药物的風险更大。所以，最好的做法是，在保证孩子体温不会过高的前提下，给予适量的饮水，保持室内温度适宜，并观察孩子的状态。

经过了一些時间，建建的体温逐渐回落。月月也从紧张的情绪中恢复了过来。她感慨地说：“真没想到，发烧这么简单的一件事，居然可以让我慌乱成這样。”我告诉她，这种情绪完全正常，尤其是当你是第一次做父母的时候，所有的事情都会显得格外重要。关键是，保持冷静，做好观察，采取合理的措施，孩子自然會度过难关。

在面对孩子发烧时，家长们容易陷入一种误區，那就是将发烧当作“灾难”来对待。发烧其实是身体免疫系统的一部分，目的是帮助孩子更快地对抗病毒和细菌。所以，了解孩子发烧的真正含义和科学应对方法是非常重要的。

通过建建发烧的事件，我想分享几点经验，以帮助更多年轻父母应对孩子發烧的困扰。我们要了解孩子发烧的常见原因。孩子的免疫系统尚在发育过程中，容易受到病毒、细菌的攻击，导致体温升高。常见的原因包括上呼吸道感染、消化系统问题、接种疫苗后的反應等。每当孩子发烧，家长首先要做的是观察孩子的其他症状，比如是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐等，并结合孩子的年龄和体重来判断发烧的程度。

月月在初次遇到建建发烧时，并没有明确的诊断结果，她担心这是某种严重疾病的前兆。其实，不必过度焦虑。适度的体温升高（38℃左右）一般不会对孩子的身体造成伤害，尤其是在孩子的精神状态较好时，只要及时给予降温、补水等措施，就能有效缓解症状。而对于体温高于39℃的高烧，则需要立即寻求医生的帮助，防止高烧引起的脱水、抽搐等并发症。

值得一提的是，父母在照顾生病的孩子时，保持良好的情绪是非常关键的。当父母能够理智地面对孩子的病情时，孩子也会感受到家庭的稳定与安全，从而更容易恢复健康。在月月照顾建建發烧的过程中，她逐渐学会了调整自己的情绪，不再被恐惧和焦虑所主导，而是用更加科学、冷静的态度来应对问题。

随着时间的推移，建建的高烧逐渐退去，精神状态恢复了正常，月月的内心也开始放松。我看着她的变化，心中不禁感叹，作為父母的成长，正是在不断面对挑战和学習中完成的。而对于月月来说，这次经历无疑是她作为母亲成長的一个重要里程碑。

孩子发烧是一件讓父母焦虑的事情，但只要我们掌握了科学的应对方法，保持冷静的态度，就能帮助孩子平稳度过这个过程。而作为家長，最重要的是要不断学习和成长，用智慧和爱心去呵护每一个小生命。希望每位年轻的父母都能像月月一样，从每一次育儿经历中汲取经验，让孩子在爱与关怀中健康成长。

进入暑期以来，河南万仙山景区迎来旅游高峰。位于太行山深处的河南省辉县市万仙山景区红岩绝壁大峡谷景色壮美，以雄、壮、险、奇为特色，吸引游客前来游览。

新华社记者 朱祥 摄

图片来源：人民网记者 赵少康 摄

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