当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

编者按 习主席指出：“要用好红色资源优势，教育引导官兵把光荣传统弘扬好，争做新时代英雄传人。”红色资源是我党我军艰辛奋斗历程、辉煌历史成就的见证，是最宝贵的精神财富、最生动的教育载体。

突发的电梯故障，瞬间将我们置于生死边缘。想象一下，正当你乘坐电梯时，突然“咯嗒”一声停了下来，屏幕变黑，空间逐渐变得狭窄而压抑。汗水很快就会開始从额头冒出，心跳仿佛要跳出胸腔。这一刻，恐慌、焦虑会迅速涌上心头，但更重要的是，如何在恐慌中保持冷静，采取科学的应对方式。

其实，电梯故障在日常生活中虽不常见，却也不算罕见。数据显示，全球每年發生的電梯故障事件虽少，但影响却很大，尤其是在人員密集的商業楼宇、住宅区。大部分事故原因可以归纳为机械损坏、电子控制失灵或者外界干扰等几大类。而一旦遇到故障，乘客的第一反应往往是惊慌失措，试图自救或恐慌叫喊。

这些反应虽有情感因素，但在实际应对中却可能造成更大的風险。

在遇到电梯故障的瞬间，第一步要保持冷静。不要试图用任何蛮力强行打開電梯门，也不要试图自己爬出这是危险的行为。大多数电梯门在故障时配备了安全保护机制，强行打开会造成事故。立即按压电梯内的紧急呼叫按钮，或利用手机拨打應急电话。现代电梯一般都会连接到物业监控中心或应急服务，由專业人员快速介入。

此时，保持耐心是关键。不要随意移动或试图自己解决问题，因為在封闭空间内，任何非专业干预都可能使事态恶化。要安慰同行的乘客，尤其是老幼弱小的乘客，帮助他们缓解焦虑。也可以通过灯光、手势等简单途径向外界传达求救信息。

在等待救援的过程中，避免惊慌失措。深呼吸，尽可能放松自己，将思想集中在呼救和等待救援上。不要乱按其他按钮或尝试自救自脱，這可能會破坏安全保护系统，反而延误救援时间。

另一方面，乘客可以了解电梯的安全常识。例如，电梯紧急停靠后，配备有充足的通信设备，等待专业救援。在救援到来之前，保持理性、坦然应对，最重要的还是要相信专業救援队伍的能力。多数情况下，经过專业救援，问题都能得到妥善解决。

電梯的日常维护和定期检修也是预防的重要环节。物业管理方应重视電梯安全检查，确保设备正常運行，降低故障率。作为乘客，也應注意观察电梯的使用状态，一旦发现异常，比如异响、門难开、显示故障代码等，应及时报告物业。

总结这一部分，我们可以看到，面对电梯故障，最重要的是保持冷静，借助紧急按钮和专业救援，避免盲目行动，等待专业解决方案。在现代城市生活中，电梯虽然方便快捷，但安全责任每个人都应牢记。我们会探讨在故障中如何科学應对，提升自我保护能力。

“汗流浃背”这个词在电梯故障事故中尤為贴切。除了心理的焦虑和恐惧外，身体上的“大汗淋漓”也极可能出现，原因不仅仅是因為紧張，更源自于环境的封闭和应急所带来的身體反应。这种高强度的应激状态，对心理和身体都是一场极大的考验。合理处理这些情绪与身体反应，能极大提升自救成功率。

在長时间等待救援的过程中，人们往往会出现焦躁不安的情绪，甚至出现低血糖、脱水等症状。为此，提前掌握一些應急自救常识尤為重要。例如，保持镇静，深呼吸，缓解焦虑；借助身邊物品，例如衣物或纸巾，进行适当降温和清理汗水；如果有食物或水源，应考虑适当补充，但务必保证安全。

在整个故障的应对过程中，心理调适同样关键。體验过类似事件的人会发现，保持积极的心理暗示非常重要。告诉自己，救援已经在路上，情绪平稳会帮助身体更好地应对紧张的状态。可以试着做些深呼吸练习，减少焦虑和恐惧带来的压力，讓血液循环正常，延缓身体极限。

在电梯中长时间等待，人的身体防御机制會启动，汗水增多、心跳加速其实也是身体自我保护的表现。此时，可以尽量采取一些简单的运动或调整姿势，促进血液流通，减轻身體的紧绷感。例如，轻微晃动身体或扭动四肢，有助于缓解肌肉酸痛或僵硬。

换句话说，也要避免过度恐惧和自责。很多人在陷入困境时，都会出现“为什么會遇到这种事”“我怎么这么倒霉”的念头。不要讓负面情绪占据上風。转而，用理性分析当前状况，制定下一步的行动策略，比如稳住情绪，等待救援，观察电梯的故障现象，传递求救信号等。

在情绪平复的过程中，也可以尝试一些简单的心理技巧。如想象自己身处一个安全、平静的环境，用积极的语言安慰自己：“我会没事的，有救援人員在路上。”這样不仅能有效减轻焦虑，也會增强你的抗压能力，提高自我救助的效率。

除此之外，掌握一些实际的自救技能也非常必要。如用手机拍摄电梯内部情况，保存关键证据；记录自己出现的症状，便于救援人员了解身體状况；还可以用随身携带的物品制作简易的信号或标记，帮助外界寻找。相信通过科学的应对方法，不仅能尽快脱离危機，也能在过程中获得心灵的成长。

最终，电梯故障虽然令人汗流浃背，但也是城市繁忙生活中的一道“意外风景”。每一次危机都蕴含着学习和成长的机會。我们要以平和、理性的心态面对突發状况，不断提升自我应变能力。在未来的日子里，完善安全设施、增强公众安全意识，还能為我们的生活增添更多的安心和保障。

希望每次乘坐电梯的人都能牢记：安全第一，冷静应对，科学求援。因為，只有真正掌握应急的智慧，我们才能在大汗淋漓的瞬间，找到最保险的出路。

西藏军区某旅“红九连”有着厚重的历史，他们发挥红色资源优势，通过荣誉激励、使命感召和榜样引领等方式凝心励志，引导官兵赓续血脉、争当英雄，砥砺奋进、续写辉煌，他们的做法值得借鉴。

雪域高原，冷风扑面。随着指挥员口令下达，西藏军区某旅“红九连”官兵呈战斗队形一路奔袭，挺进夜幕深处，一场夜间抢占要点训练拉开帷幕。

茫茫夜色中，某步兵班班长、下士达木拉头戴夜视镜，熟练操作激光导引器，迅速锁定“敌”地堡。随后，他利用单兵通指系统将目标坐标发送至后方迫击炮阵地。刹那间，迫击炮阵地炮声大作，一枚枚炮弹呼啸而出直扑“敌”目标。达木拉随即指挥发射火箭爆破弹，成功在“敌”布障区开辟通路，带领班组成员将“敌”防线撕开一道口子。

“作为红军连队的一员，必须要有闻战则喜的精神状态，敢于向战而行当先锋！”走下训练场，达木拉一脸尘土，喜悦却爬上眉梢。

据了解，在前不久该旅组织的群众性练兵比武中，达木拉不仅斩获3个课目第一，还以优异成绩刷新旅队400米障碍纪录，成为将名字写进连史的第100名官兵，引得身边战友羡慕不已。“细数每一次训练、每一项任务，连队官兵无不是在硝烟中奋勇冲锋、在任务前勇立排头。这些官兵的名字如坐标点一般，记录着连队艰苦奋斗、顽强奋斗、不懈奋斗的足迹。”该连佟指导员说道。

把名字写进连史，将奋斗刻在战位。19次被军以上单位评为先进党支部，24次被评为“基层建设标兵连队”，16次集体立功……作为西藏军区唯一保留至今的红军连队，“红九连”转战陕、赣、豫、皖等十余个省份，先后参加大小战斗千余次。1950年，官兵叫响“一切听从党安排”的铮铮誓言，进藏开路，戍边至今。

“与标兵同列连史，我倍感荣幸，干劲十足！”在达木拉之前“留名”的，是他的“引路人”、排长陈航。陈航入伍9年，9次参加军区级以上比武，去年被西藏军区评为“固边稳藏十大标兵”。

一次国际军事比武中，陈航不慎脚下踏空摔下陡坡，导致脚踝韧带撕裂。彼时，来自多个国家的参赛队正在比武场上你追我赶。风雪中能见度不足5米，巨大的火山石在泥石流留下的沟壑里隆隆滚过……由于赛场环境恶劣，几个国家的参赛队选择放弃。然而，陈航忍着剧痛爬起来，背着30多公斤的装备继续向山顶挺进，最终带领小队获得佳绩，个人也荣获该赛事“刚强性格奖”。

啃硬骨、打头阵，是“红九连”官兵一脉传承的红色基因。1951年冬，川藏公路修到雀儿山时，气温已降至零下20摄氏度，一米多厚的冻土层上，一镐下去仅能砸出一点白印。“红九连”战士刘云洪不畏艰险，始终与战友们奋战在施工一线。然而，施工过程中山体突然松动，土石瞬间将他掩埋。当战友们从土石堆里将刘云洪扒出时，他还紧握着铁锹。

英雄的连队英雄的兵。去年该旅组织无人机专业集训，二级上士冉杰瑞积极报名。出色完成规定学习任务之余，他发挥主观能动性，系统研学军内军外、国内国外无人机理论。通过研究多种型号无人机的性能特点，冉杰瑞结合单位任务实际，自主设计、建模制作，利用3D打印等技术对无人机部件优化升级。结业考核时，他操纵无人机穿越重重障碍、拔得头筹，成为该旅第一名“王牌飞手”。

“一个榜样就是一面旗帜。每名在连史留名的官兵都是学习的榜样，激励更多人精武强能、岗位建功，不断书写个人和连队新的历史。”佟指导员告诉记者，2018年该旅作为全军首批数字化转型试点单位，新接多型新装备。“红九连”作为荣誉连队勇挑重担，在高海拔训练场进行实战化运用。

“每个班排有任务，每名骨干站排头。”时任连长丁荣浩回忆转型攻坚时的那段经历，感触颇深。一排排长陈至锴为校对某型狙击枪射表，带领骨干在地上一趴就是几小时；为解决通信链路传输图像慢、通联距离短的问题，中士刘龚平连续数晚和蚊虫作伴，依托无人机反复试验攻关，提出解决方案……转型之路上，“红九连”的官兵心往一处想、劲往一处使，出色完成上级赋予的任务。

夜战夜训专项试点、后装保障观摩试点……连队荣誉室里的一张张照片，不仅记录着官兵攻坚克难的心血汗水，也见证着他们向战为战的奋斗足迹。谈及自己在连史“留名”，中士唐铭锴难掩激动。去年，他参加旅队组织的某型迫击炮集训，要素演练中，他带领班组成员快速机动、连续转场，从多个方向突破“敌”阵地。不仅如此，他们使用单兵火箭爆破器材在“敌”雷障区开辟出通路，凭借优异表现赢得“满堂彩”。现场督训的一名领导感慨地说：“不愧是‘红九连’的兵！”

众人拾柴，连史焕新。连队荣誉室内，官兵获得的荣誉奖牌汇聚成墙，连史册上硕果累累却结尾留白，似乎道出了他们的用意：作为英雄的传人，奋斗永远在路上。（孙朝阳 解放军报记者 张磊峰 特约记者 刘大辉）

图片来源：学习网记者 李建军 摄

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