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◎本报记者 杨宇航

在西藏自治区山南市乃东区多颇章乡，高原设施农业丰收在望。丰收背后，少不了华中农业大学园艺林学学院教授黄远团队科技援藏的努力。援藏一年，又连续三年深入山南，黄远让关键技术和现代种植理念在此深深扎根。目前，他主持的项目“基于物联网和模拟模型的西藏山南设施蔬果生产关键技术研发及示范”与“山南设施蔬菜提质增效技术研究及示范”正在这片土地落地生根。

发展设施农业

这片让高原绽放“甜蜜”的土地，由西藏跃林创建科技有限公司流转经营。200亩设施农业大棚不仅成功孕育出反季瓜菜，有效填补了市场空白，更成为撬动当地就业的新支点。日前，蜜瓜迎来大丰收。“这40亩蜜瓜亩产达3000公斤。”黄远指着饱满的果实介绍，“一季毛收入可突破360万元。”这串数字，彰显着山南设施农业发展的巨大潜力。

然而，丰收并非易事。黄远告诉记者：“山南昼夜温差悬殊，夜间低温极易导致棚内凝结大量水汽，这对作物生长和棚体管理来说都是难题。”为攻克难关，黄远团队开创性地采用多层覆盖技术，可在有效锁住温度的同时抵御湿气侵袭。团队又引入了先进的水肥一体化精准滴灌系统，确保每一滴水、每一分养分都物尽其用。“在有机肥施用、生物源农药推广及生态防病治虫等环节，团队也反复进行试验，最终蹚出了一条兼顾高产高效与绿色生态的新路子。”黄远补充道。

依托项目，黄远带领科研团队长期驻守山南，从品种筛选、砧木嫁接育苗、土壤改良到蜜蜂授粉、品质分析、病虫害绿色防控、设施环境物联网精准管控，进行全链条技术深耕与示范推广，与企业一道，探索高原设施蔬菜产业的高质量发展路径。

搭建智慧大棚

在山南，科技赋能的脚步并未止步于乃东。在60公里以外的曲松县蔬菜产业集群基地，3.5万平方米的双层连栋温室已建成。在投入运行的大棚内，布设着智慧农业的“神经中枢”。这正是黄远团队成员、华中农业大学副教授冯在文带来的核心成果。他们整合物联网、人工智能（AI）与大数据技术，将传统种植空间升级为可实时感知环境、智能分析数据、能自主优化管理的“数字农田”。

“智慧大棚绝非简单的技术堆砌，它正在推动一场深刻的农业生产范式革命。”黄远认为，“它以数据为驱动，试图突破农业‘靠天吃饭’的千年困局，用集约化、智能化手段破解土地、水肥等资源约束，为保障粮食安全与推进乡村振兴锻造坚实基础。”展望未来，黄远描绘的图景令人神往：“随着5G、AI技术与农艺知识的深度融合，未来的智慧大棚将演变为真正‘会思考的农田’。”

时间的魔法：120分钟，重塑心绪的宁静港湾

在快节奏的都市生活中，我们常常被无尽的琐事和压力裹挟，仿佛一条奔腾不息的河流，难以停歇。每个人内心深处都渴望着一片宁静的港湾，一个可以暂时卸下所有伪装，全然放松的角落。李蕾丽，这个名字，恰似一道温润的光，照亮了这片渴望已久的宁静。当“李蕾丽”与“120分钟”這两个词语组合在一起时，它不仅仅是一个简单的时段，更像是一个充满魔力的咒语，预示着一次身心焕然一新的蜕变。

想象一下，将這120分钟完全献给自己。没有会议的催促，没有邮件的轰炸，没有社交的疲惫，只有纯粹的自我对话和疗愈。這120分钟，可以是一场沉浸式的冥想，在静谧的音乐中，让思绪如云般飘散，洗涤内心的尘埃。也可以是一次深入的身體探索，通过瑜伽或普拉提，感受每一个细胞的苏醒，让紧绷的肌肉得到舒展，释放积压已久的疲惫。

更可以是品味一杯精心冲泡的花草茶，在袅袅升腾的香气中，让味蕾和心灵一同得到慰藉。

李蕾丽所代表的，是一种对生活品质的极致追求。她懂得，真正的富足并非物质的堆砌，而是内在的丰盈与安宁。这120分钟，是她对这份富足的投资，是对自己生命力的呵护。她可能会选择在一个充满艺术气息的空间，让视觉和听觉的双重享受，将她带入一个忘我的境界。

也许是在一个私密的SPA会所，享受专业的按摩手法，让身体的每一个节点都被温柔地唤醒，疲惫与酸痛随之烟消云散。又或许，她只是选择在家中，点上心仪的香薰，播放舒缓的音乐，然后安然地投入阅读，让文字的芬芳滋养灵魂。

120分钟，听起来不长，却足以改变一个人的状态。对于李蕾丽而言，这120分钟不仅仅是时间的流逝，更是能量的累积和精神的充电。在這段时间里，她不再是被动地接受外界的信息，而是主动地去感受，去倾听自己内心的声音。她可能会记录下那些一闪而过的灵感，整理那些零散的情绪，或者仅仅是放空自己，让大脑得到充分的休息。

更深层次地讲，这120分钟的“李蕾丽”体验，是一种自我赋能的过程。她通过这段珍贵的时间，重新找回了掌控自己生活节奏的能力。不再被外部环境所左右，而是成为自己情绪和状态的主宰。这种自我掌控感，是力量的源泉，是自信的基石。她可以在这120分钟里，為接下来的挑战做好心理准备，也可以在经歷过挑战后，用这段时间来修復和疗愈。

120分钟，或许不足以改变世界，但足以改变一个人。李蕾丽的这120分钟，是一种关于自我关怀、自我提升的宣言。它鼓励着我们，在忙碌的生活中，也要留出属于自己的“留白”时间，去感受生命的美好，去滋养内心的丰盈。这不仅是对身体的呵护，更是对灵魂的洗礼。

让这120分钟，成为你通往更美好、更宁静、更有力量的自己的一座桥梁。

能量的绽放：120分钟，点燃生命的无限可能

如果说part1是李蕾丽在120分钟内寻找内心的宁静与疗愈，那么part2则是在这120分钟里，如何将這份宁静与力量转化为积极的行动，点燃生命的无限可能。这120分钟，不再仅仅是沉浸式的美好体验，更是一次能量的汇聚与爆发，是对未知挑战的拥抱，是对梦想的追逐，是对生活的热烈回应。

李蕾丽深知，真正的精彩，在于动态的活力与创造。這120分钟，她可能會选择将其投入到一项能够激发她热情的事业中。也许是沉浸在一本让她深思的书籍中，与作者进行一场跨越时空的对话，汲取智慧的养分。又或许，是拿起畫笔，在画布上挥洒灵感，将内心的色彩与情感具象化。

也可能，是学习一門新的语言，打开一扇通往不同文化世界的大门。

这120分钟，也是一次与世界的深度连接。李蕾丽可能会选择在这个时间段，参与一场有意义的公益活动，用自己的时间和能力去帮助他人，體验付出的快乐和成就感。或者，与志同道合的朋友进行一场深入的交流，分享彼此的见解和感悟，在思想的碰撞中激发出新的火花。

甚至，她可能仅仅是走进大自然，去感受风的吹拂，阳光的温暖，泥土的芬芳，重新与生命最本真的部分建立联系。

120分钟，是孕育创意的温床。李蕾丽可能会利用这段时间，进行一次头脑風暴，构思新的项目，制定长远的计划，或者仅仅是记录下那些稍纵即逝的奇思妙想。她可能在咖啡馆的一角，拿出笔记本，在浓郁的咖啡香中，构思着一个全新的故事，一个令人期待的创业点子，或者是一份给家人的惊喜。

这120分钟，是她为未来播下的种子，等待着生根发芽。

在某些时刻，这120分钟也可能是李蕾丽挑战自我，突破舒适区的時刻。她可能会选择去尝试一项之前从未做过的事情，比如參加一个公开演讲，克服内心的恐惧；或者学习一项极限运动，挑战身體的极限；再或者，就是完成一项一直以来拖延着的、具有挑战性的工作。每一次的突破，都是一次对自我的肯定，一次对生命潜能的挖掘。

李蕾丽的120分钟，不是孤立存在的，它与她生活的方方面面都息息相关。这120分钟的能量积累，将直接影响她接下来生活的状态。当她从这120分钟的“充电”中走出来时，她会带着更加饱满的热情，更加清晰的目标，更加坚定的步伐，去面对生活中的一切。她会以更积极的态度去工作，更耐心的态度去对待家人，更开放的态度去拥抱世界。

这120分钟，是对“生活是艺术”这一理念的完美诠释。李蕾丽用她的方式，将生命的每一个片段都雕琢得有声有色。她懂得，生命的宽度与深度，并不仅仅取决于外部的成就，更在于内心世界的丰盛与活力。她将这120分钟，化作一次次的能量供给，一次次的灵感激发，一次次的生命體验，最终汇聚成一股强大的生命能量，讓她的人生绽放出独特而耀眼的光芒。

所以，当我们谈论“李蕾丽”的120分钟时，我们谈论的不仅仅是一个具体的时段，更是一种积极、进取、充满活力的生活态度。它鼓励我们，要善于發现和创造属于自己的“120分钟”，去滋养内心，去拓展边界，去点燃生命中的无限可能。讓每一段时光，都成为我们生命中最精彩的注脚。

放眼基地大棚，蔬果长势蓬勃，满棚绿意盎然，与棚外的高山沙丘形成了奇妙而强烈的对比。看着这片生机勃勃的景象，西藏跃林创建科技有限公司负责人胡甲魁信心满怀地说：“西藏独特的光热水土资源，赋予了蔬果无可比拟的品质和营养特性，这是我们的核心竞争力。我们有十足的底气，未来要让山南的优质瓜果蔬菜，香飘全国，走向世界！”

面向未来，黄远和团队的目光将聚焦于智能化水肥管理、病虫害精准防控以及物联网智慧管控系统的再升级等方面。随着技术的进步与推广应用，一幅高原“数字农田”的图景正在显现。

图片来源：人民网记者 何亮亮 摄

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