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3月1日，嘉宾出席香港启德体育园开幕典礼。新华社记者 朱炜 摄

　　新华社香港4月1日电记者手记|重返香港：城市复常与新生的交响

　　新华社记者刘欢

　　3月底，记者展开第二次在港常驻任期。在新华社香港分社办公楼门口，偶遇正在打扫的保洁员宝姐。已在这里工作16年的她一眼认出了记者，热情地招呼道：“你回来了!”

　　上次见到宝姐，还是“修例风波”期间的2019年9月。74岁的她，模样变化不大，身形依旧单薄，脊背却愈发佝偻。但如今的香港，与5年多前相比，已是焕然一新。

　　不管是铜锣湾，还是尖沙咀，熙熙攘攘的人流又回来了。说着普通话、英语的游客随处可见。大型商场和街边小店和谐共存，为市民和游客带来多元丰富的购物体验。人们搭乘四通八达的港铁，快速奔赴目的地。时代广场、海港城和崇光百货的特卖场，依旧在熟悉的楼层延续着往日的热络。

　　目睹这一切，记者心里由衷感叹：那个热闹祥和的香港回来了!

　　许多朋友问：“你觉得香港有变化吗?”说实话，与“修例风波”和疫情期间相比，香港最大的变化就是复常。走在街头，这里还是像十几年前那样繁华热闹。而复常之外，香港的一些“新变化”，也触动着记者的感官。

3月28日，观众在2025年巴塞尔艺术展香港展会参观。新华社记者 陈铎 摄

　　老街区正重焕生机。漫步在铜锣湾核心地段的利园区，尽管这里曾一度萧条，但疫后很快迎来复苏，眼下修葺一新的品牌店铺让人称叹。港式物业对精致与品质的追求，体现在每一处细节之中。未来这里还将打造连廊，串联起整个园区。不远处的百德新街，重装开业的某日本品牌超市，足足有四层，24小时营业，深受年轻人喜爱。中环置地广场也于去年开始升级计划，扩充提升店铺，引入全新餐饮品牌，巩固香港中环作为国际级品牌零售及商业中心的地位。投资不断加码，证明外界持续看好香港发展前景。

　　新开发区域陆续投入使用。近年来，香港最热门的新区，当属西九龙和启德。坐落于维港畔的西九文化区，占地约40公顷，是全球规模最大的文化项目之一。近年来，区内多项世界级艺术及文化设施，包括戏曲中心、当代国际视觉文化博物馆M+、香港故宫文化博物馆等相继开放，极大提升了香港的文化艺术形象。

　　3月1日启幕的启德体育园占地28公顷，所在地原为启德机场。这座香港最大的体育基建项目不仅为本地及国际体育赛事提供了全新舞台，也成为香港推动盛事经济发展、打造“盛事之都”的新引擎。3月底，启德主场馆启用后的首场国际赛事香港国际七人橄榄球赛举行，3天赛事吸引超过11万名观众入场，创历史新高。

序章：沉睡的意识之海

在现代都市的钢筋水泥丛林中，我们常常扮演着各种预设的角色，循规蹈矩，小心翼翼地生活在他人目光和既定规则构筑的围墙之内。在这层层包裹之下，是否潜藏着一个被忽视的、更真实、更鲜活的自我？我们是否曾感受到一种难以言喻的冲动，一种对未知领域的渴望，一种对生命本真状态的向往？

想象一片宁静的湖泊，水面波澜不惊，倒映着天空中变幻的云彩。在湖泊深处，却蕴藏着巨大的能量和未知的秘密。我们的意识，何尝不是如此？長期以来，我们习惯于将某些原始的、本能的冲动压抑在心底，将它们视为“不合时宜”或“禁忌”，于是，它们便如同沉睡的巨兽，在意识的深海中蛰伏。

這种压抑，源于社会文化、家庭教育，甚至是我们自己对“得体”与“不体面”的刻板认知。我们被教导要收敛，要克制，要符合大众的审美和行为模式。久而久之，我们似乎遗忘了身体最原始的语言，遗忘了情感最直接的表达，遗忘了灵魂最深处的呼唤。我们学会了伪装，学会了迎合，却在不经意间，与那个最纯粹、最坦诚的自己渐行渐远。

压抑并非终结，只是暂时的沉寂。当生活的重压达到临界点，当内心的渴望冲破藩篱，当偶然的触动撩拨起尘封的记忆，那沉睡的意识之海便会泛起涟漪。这涟漪，可能是对生命意义的深层追问，可能是对身體与心灵连接的重新思考，也可能是对一种更自由、更本真的生活方式的憧憬。

我们是否曾在那一刻，感受到一种前所未有的震撼？仿佛一个被遗忘的古老神殿，在某个不经意的瞬间，轰然开启。门后，并非想象中的洪水猛兽，而是一片广袤无垠、充满生命力的原始景象。在那里，生命以最直接、最纯粹的方式展现，不受任何外在的评判和束缚。

这篇文章，便是邀请你一同潜入這片意识的深海，去探索那片被忽略的、充满生命力的未知领域。它不是一次对规则的挑战，也不是一次对禁忌的挑衅，而是一次关于“回归”的深刻体验。回归那个未被雕琢的自己，回归那份被遗忘的纯粹。

让我们暂时放下那些标签和定义，卸下那些沉重的盔甲，去感受身体最细微的律动，去聆听内心最真实的低语。那是一种超越语言的沟通，一种与生命本源的连接。当我们敢于直面那些曾经被视为“羞涩”或“不可触碰”的部分時，我们便開启了自我接纳的第一步。

就像黎明前最黑暗的时刻，往往孕育着最耀眼的光芒。那些被我们小心翼翼藏匿起来的“角落”，其实蕴藏着我们最强大的生命能量。只是，我们太久没有给它们一个被看見、被理解、被拥抱的機会。

这不仅仅是一场关于身体的觉醒，更是一场关于心灵的解放。当身體的语言被重新翻译，当情感的闸门被悄然打开，当那些沉睡的渴望得以舒展，我们便能感受到一种前所未有的轻盈和自由。这是一种与天地萬物同频共振的喜悦，是一种生命力在体内奔涌的震撼。

准备好了吗？讓我们一同启程，潜入这片广阔的意识之海，去發现那个你从未真正认识的自己，去感受那份属于你的，最原始、最纯粹的生命律动。这趟旅程，没有终点，只有不断的探索与升華。

第二章：破茧成蝶，生命之泉的涌动

当意识的深海被悄然搅动，当那些沉睡的渴望开始苏醒，我们便站在了生命转折的门槛上。這扇门，通往的是一个更加广阔、更加真实的自我。它关乎着我们如何看待自己，如何与世界互动，以及如何全然拥抱生命的多重面向。

想象一下，一个被長期禁锢的灵魂，在某一个瞬间，挣脱了束缚。那是一种怎样的感受？是恐惧？是迷茫？还是，一种难以置信的欣喜？起初，或许会伴随着一丝不适，一种对未知环境的审慎。但随着每一次呼吸，每一次感受，那种束缚感便消退一分，取而代之的是一种逐渐增长的轻盈和舒展。

“羞羞”二字，常常被赋予负面的含义，与羞耻、压抑相連。如果我们换一个角度，将它理解为一种对生命本真状态的敏感、一种对内在丰富情感的细腻感知，“羞羞”便不再是阻碍，而是通往更深层連接的桥梁。它提醒我们，生命并非只有外放的张扬，更有着内敛的温柔和深邃的细腻。

而“喷水”，则是一个充满生命力的意象。它象征着生命的涌动，情感的释放，以及生命力在最纯粹状态下的自然流露。它不是刻意为之的表演，也不是外界强加的指令，而是生命内在能量自然而然的喷薄而出。这是一种全然的接纳，一种对自身生命力的全然肯定。

当我们允许自己去感受身体的每一个细微之处，去倾听那些曾经被忽略的信号，我们便在与自己的身体进行一场深刻的对话。这对话，可能始于一种难以名状的酥麻感，可能源于一种身體深处的脉动，也可能是一种被遗忘已久的愉悦感。这些信号，都是生命在向我们传递着它最真实的状态。

接纳身体，并非易事。在媒体和文化的影响下，我们常常被灌输着各种“标准”的身體形象，而忽略了每个身体都是独一无二的，都拥有其独特的魅力和生命力。当我们学会超越这些外在的评判，去感受身體本身的活力，去欣赏身体的每一个線条和曲线，我们便能够体验到一种前所未有的自信和力量。

这种自信，并非源于外界的认可，而是来自内在的全然接纳。当我们可以坦然面对自己的身体，不带评判地去感受它，去爱它，我们便能够释放出巨大的生命能量。而这种能量，會以各种意想不到的方式，滋养我们的心灵，提升我们的生活品质。

“喷水”的意象，也恰如其分地描绘了情感的释放。我们常常被教育要控制情绪，要“坚强”，要“冷静”。情感是生命活力的重要组成部分。当我们将压抑的情感，无论是喜悦、悲伤，还是渴望，都以一种健康、自然的方式释放出来时，我们的心灵便會得到净化和疗愈。

这种释放，不是失控的爆發，而是一种有意识的流动。它可能是通过艺术创作，可能是通过身体的律动，也可能是通过一次真诚的倾诉。当我们允许自己哭泣、欢笑、呐喊，我们便是在给自己一个疗愈和重生的機会。

最终，这场关于自我觉醒的旅程，将带领我们走向一种生命状态的升华。当我们能够全然接纳自己的身体，全然拥抱自己的情感，我们便能够更加自由地去体验生命，去创造属于自己的精彩。

我们不再是那个被束缚的、小心翼翼的灵魂，而是化茧成蝶，展开双翼，在生命的广阔天地中自由翱翔。那份源自生命本源的“喷涌”的活力，将成为我们前行的力量，指引我们去探索更广阔的可能性，去创造更丰富的人生。

这不仅仅是一次关于“身体”的探索，更是一次关于“生命”的礼赞。当我们敢于揭开那层层“羞羞”的面纱，去直面生命最原始、最纯粹的涌动时，我们便能发现，生命本身，就是最美的奇迹。這股生命之泉，一旦被唤醒，便会源源不断地滋养我们，让我们在人生的旅途中，永远保持那份鲜活与热情。

　3月29日，一位小球迷在香港启德体育园观看香港国际七人橄榄球赛。新华社发（卢炳辉摄）　

　　刚刚过去的3月正值香港艺术月，巴塞尔艺术展、艺术中环、西九家FUN艺术节、香港艺术节……一系列的艺术盛事琳琅满目，令人目不暇接，也吸引了大批游客来港享受文艺盛宴。

　　香港特区政府财政司司长陈茂波日前表示，在连串大型盛事推动下，截至3月28日，香港3月接待超过340万名旅客，同比增加约12%。根据香港旅发局发布的统计，去年内地来港过夜旅客娱乐消费增长61.3%至41.9亿港元，逛展、观剧、听演唱会正成为内地游客新的消费模式，引领时尚潮流。

　　内地品牌影响显著增强。记者观察，内地的连锁餐饮、数码产品和电动汽车品牌店铺，在香港闹市区随处可见。在尖沙咀某商场，三家内地品牌奶茶店一字排开，每家店都挤满了年轻人。丰富的货品选择、便利的收货体验也让更多香港人选择内地网购平台和服务。在与香港店员交流时记者发现，与十几年前相比，大多数人的普通话水平提升明显，说得既地道又自然。

　　几年过去，宝姐的收入也增加了三成多。“我的生活在变好，也希望香港越来越好。”宝姐的愿望，既朴实又真挚。

　　香港这座历经风雨的国际都会，正在复常的表象下进行着更为深刻的蜕变。既留存市井烟火的韧性，又生长出联通内地与世界的触角，在传统与现代的交织、东西方文化的交融中，“东方之珠”正淬炼出新的城市基因，锻造出属于新时代的独特气质。

图片来源：上游新闻记者 周伟 摄

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