每经编辑｜王志    

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一、舆论漩涡中的“程女士”：一场信息爆炸下的审判

近期，网络上突然涌现出一条关于“程女士”的爆炸性新闻，标题耸人听闻，直指其“被爆黑料不雅视频流出，与黑人男友1v4属实辣眼睛”。这则信息如同投入平静湖面的一块巨石，瞬间激起了滔天巨浪，引发了全网范围内的热烈讨论和广泛关注。一时间，“程女士”的名字以一种极其负面的方式充斥着各大社交媒体平台、新闻聚合网站以及各种论坛。

从最初的模糊传言，到所谓的“证据”流传，整个过程之快，信息之密集，令人咋舌。许多用户在看到标题的第一時间，便被其中包含的“黑料”、“不雅视频”、“1v4”等极具冲击力的字眼所吸引，好奇心被极大地激發。而随之而来的，是大量的转发、评论和二次创作。

在信息爆炸的时代，人们习惯了快速获取信息，而这类具有强烈煽动性的内容，无疑是最容易抓住眼球的。

在这个过程中，我们看到了一种普遍存在的网络现象：在真相尚未明朗之前，公众的判断往往被片面的信息、煽情的描述甚至恶意P图所左右。当“程女士”这个名字与“不雅”、“丑闻”等标签绑定在一起时，很多人便不自觉地站在了道德制高点上，对当事人进行肆无忌惮的批判和审判。

這种“键盘侠”式的正义感，在anonymity（匿名性）的保护下，变得尤为猖獗。

更令人担忧的是，所谓的“不雅视频”以及“1v4”的描述，很可能包含了对当事人隐私的严重侵犯。即使这些信息最终被证明是捏造的，其造成的伤害已经难以弥补。网络暴力，特别是针对个人隐私的攻击，往往会对当事人的心理健康、社会关系乃至未来的生活造成毁灭性的打击。

这种“宁可错杀，不可放过”的集体审判心理，在网络空间里暴露无遗。

让我们回过头来审视这则新闻的传播路径。它可能起源于某个匿名论坛的爆料，然后被一些营销号或寻求流量的自媒体迅速转载，接着在各大社交媒体上發酵，最终形成一种“大家都知道”的集体认知。在这个链条中，每一个环节都可能在无意中（或有意地）放大了事件的负面效应，而真正的、客观的事实，却可能在喧嚣声中被淹没。

“程女士”的遭遇，也折射出当下社会对女性的刻板印象和性别歧视。在许多情况下，女性一旦被贴上“不检点”的标签，其社会评价便会直線下降，即使是未经证实的消息，也足以让她们陷入萬劫不复的境地。而对于涉事男性，尤其是涉及多人性行為的描述，往往会以一种“猎奇”或“津津乐道”的方式被讨论，其社会后果似乎要轻得多。

在此，我们不得不思考：在信息碎片化、传播速度极快的今天，我们应该如何保持清醒的头脑？如何辨别信息的真伪？如何避免在不了解真相的情况下，成为网络暴力的帮凶？“程女士”的案例，不仅仅是一个娱乐八卦事件，更是一次对社会舆论生态的深刻反思。我们不能仅仅满足于“吃瓜”，更应该思考作为个體，在這个信息洪流中，我们应承担怎样的责任。

这起事件的后续发展，以及“程女士”本人对此的回应，都将是观察社会心态和网络生态的重要窗口。是真相大白，还是不了了之？是当事人勇敢站出来澄清，还是沉默以对？这一切都将在时间的洪流中逐渐揭晓。但无论结果如何，這起事件已经给所有參与讨论的人敲响了警钟：网络不是法外之地，言论自由不等于可以肆意诽谤和攻击他人。

二、拨开迷雾：理性看待网络传闻，保护个人隐私与尊严

“程女士被爆黑料不雅视频流出,与黑人男友1v4属实辣眼睛”——这个充斥着耸人听闻字眼的新闻标题，无疑在网络世界引发了一场风暴。在这场由信息轰炸和群体情绪驱动的“审判”中，我们更应该学会如何理性地抽离，拨開迷雾，回归事实。

我们需要审视信息来源的可靠性。在网络信息泥沙俱下，真假難辨的时代，一个未经证实的消息，一段模糊的视频，甚至一张经过PS的图片，都可能被包装成“铁证”。那些匿名爆料、拼凑的碎片信息，往往是情绪的放大器，而非事实的呈现者。在没有官方核实、没有确凿证据的情况下，輕易相信并传播这些信息，实际上是在助推谣言的传播，甚至可能成為不法分子的“帮凶”。

我们需要警惕“标题党”和“内容猎奇”的陷阱。为了吸引眼球，许多内容创作者会采用极端、煽动性的标题，以满足部分受众的猎奇心理。当“不雅视频”、“1v4”等字眼出现时，它所激起的，往往是窥探欲和道德审判欲，而非对事实真相的探求。我们应该学会主动抵制这类内容，不被其牵着鼻子走，而是主动去寻找更客观、更全面的信息。

更重要的是，任何个人，无论其身份如何，都应享有基本的隐私权和人格尊严。即使是公众人物，也并非可以被肆意消费和攻击的“物品”。未经同意传播他人私密影像，是对个人隐私的赤裸裸侵犯，這在大多数國家和地区都是违法行为。即使這些视频内容是真实的，其传播也可能涉及法律风险。

将他人视為“辣眼睛”的谈资，本身就是一种不尊重和歧视。

“1v4”这样的表述，更是将个人行为进行标签化和污名化，其背后可能隐藏着对性别、种族等方面的刻板印象和歧视。我们不应在不了解事实真相的情况下，根据片面的信息对他人进行道德评判，更不应以幸灾乐祸的态度围观他人的“不幸”。

网络空间虽然提供了相对自由的表达平台，但这种自由并非没有边界。网络暴力、诽谤、侵犯隐私等行为，不仅会对当事人造成巨大的伤害，也会破坏健康的社會生态。当一个社会充斥着对个体隐私的漠视，对他人遭遇的冷漠，以及对谣言的盲目崇拜时，其文明程度无疑会受到质疑。

因此，面对“程女士”這样的事件，我们應该采取的态度是：

保持审慎，求证先行：不轻信、不传播未经证实的信息。如有疑问，主动搜索官方或权威媒體的报道。尊重隐私，保护人格：拒绝传播任何可能侵犯他人隐私的内容。不以窥探和猎奇的心态围观他人的私生活。理性分析，拒绝煽动：抵制“标题党”和煽动性言论，独立思考，不被情绪裹挟。

关注事实，还原真相：如果事件有進一步的发展，应关注事实本身，而非流言蜚语。

“程女士”的事件，是一个警示，提醒我们在享受网络信息便利的也要承担起相应的社会责任。我们每个人都是网络信息生态的参与者，我们的每一个转发、每一个评论，都在塑造着这个生态。让我们共同努力，营造一个更加理性、健康、尊重的网络环境，不再让无端的猜测和恶意的攻击，成為我们生活的一部分。

隐私是最后的堡垒，尊严是不可侵犯的底线。在任何信息传播的背后，都应该有一个清醒的头脑和一颗善良的心。只有这样，我们才能真正地进步，避免成为信息洪流中的无意识的“推手”，而成为理性、独立思考的“掌舵者”。

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沉醉在研磨的时光里：一场关于“豆”的奇妙邂逅

在这个节奏飞快的都市生活中，我们常常在忙碌与喧嚣中寻觅片刻的宁静与真实。当“网红”早餐店的豆浆成为一种惯常的选择，你是否曾想过，用自己的双手，去唤醒一杯豆浆最原始的生命力？这次，我们决定放下手机，走进厨房，开启一场关于“豆”的奇妙邂逅，用30分钟的时间，共同研磨出一杯属于我们的浓郁香醇。

故事的开端，源于一个阳光明媚的周末午后。我和他，一对热爱生活、乐于探索的伴侣，总喜欢在闲暇时光里寻找些新鲜的体验。咖啡的香气、烘焙的甜蜜，早已融入我们的生活日常，但那一刻，我突发奇想：“不如我们来制作一次真正意义上的手工豆浆吧！远离那些预设好的程序，从一颗颗饱满的黄豆开始。

”他眼中闪烁着好奇的光芒，欣然应允。于是，一场关于“豆”的奇妙邂逅，就这样拉开了序幕。

我们的“秘密武器”——一袋精心挑选的优质黄豆，颗粒饱满，色泽诱人。第一步，也是至关重要的一步：浸泡。我们将黄豆淘洗干净，放入一个足够大的容器中，加入足量的清水。这个过程，仿佛是一种静默的仪式，让干瘪的豆子在水中舒展开筋骨，吸饱水分，为接下来的蜕变积蓄能量。

他负责在一旁帮我记录时间，时不时地用手指轻轻拨弄一下水中的豆子，像是在和它们温柔地对话。而我，则沉浸在这种慢节奏的准备工作中，感受着久违的放松。

时间仿佛在这里放慢了脚步。我们聊着天，分享着最近工作中的趣事，规划着未来的小旅行。黄豆在水中慢慢膨胀，容器里的水位也随之升高，仿佛我们对生活的热情，也在一点一滴地积聚。浸泡的过程，本身就是一种对耐心的修炼，也是一次与食物的深度对话。当浸泡好的黄豆变得圆润饱满，表面泛着淡淡的光泽时，我们知道，属于我们的“豆浆时间”真正来临了。

便是手工制作的灵魂所在——研磨。我们没有选择市面上常见的电动豆浆机，而是特意准备了传统的石磨。是的，你没听错，石磨！这个略显复古的工具，正是我们想要追求的那份“手工感”。虽然它需要更多的力气和耐心，但我们坚信，其中的风味与情感，是任何机器都无法替代的。

他主动承担了推磨的主要任务。我则在一旁，小心翼翼地将浸泡好的黄豆分批放入磨盘的进料口。随着石磨的缓缓转动，一股豆香开始在空气中弥漫开来。那是一种纯粹的、带着泥土芬芳的香气，不同于任何加工过的豆制品，它直接而浓烈，瞬间勾起了我们对食物本源的向往。

他专注地推着石磨，额头上渗出细密的汗珠，但他的脸上却带着满足的笑容。我则在一旁，用刮刀将磨盘边缘未充分研磨的豆渣刮拢，确保每一颗豆子都能被充分利用。我们配合默契，眼神交流中充满了鼓励与支持。在这个小小的厨房空间里，我们不再是各自独立的个体，而是紧密协作的“豆浆CP”。

推磨的过程，并不是一件轻松的事情。尤其是当豆子逐渐变成浓稠的豆浆时，阻力会越来越大。但他始终坚持着，眼神里透着一股不服输的劲儿。我看着他努力的样子，心中涌起一股暖流。我轻轻地走到他身边，握住他推磨的手，和他一起发力。“我们一起！”我说。那一刻，我们共同感受到了力量的传递，也感受到了合作的魅力。

随着石磨的不断转动，豆浆越来越浓稠，香气也越来越浓郁。那股纯粹的豆香，带着一丝丝微甜，在空气中交织、升华。我们看着豆浆缓缓流出，心中充满了成就感。这不仅仅是一杯豆浆，更是我们共同付出的汗水与心血的结晶。30分钟的时间，在一次次的推磨与配合中，悄然流逝，却留下了无数值得回味的美好瞬间。

手工研磨的乐趣，在于它的纯粹与真实。它让我们有机会去感受食物最原始的状态，去体会劳动的价值，去享受与伴侣共同创造的喜悦。当豆浆的香气弥漫整个厨房，当指尖沾染上那份细腻的豆渣，我们知道，这一杯手工豆浆，已经不仅仅是为了满足味蕾，更是为了填满我们内心深处对生活的热爱与期待。

从“研磨”到“醇香”：30分钟的甜蜜升华与味蕾奇遇

当第一杯带着温度、散发着浓郁豆香的半成品缓缓流淌进我们的容器时，我和他相视一笑，眼中充满了小小的得意。这30分钟的“豆浆生产线”，从黄豆的浸泡到手工研磨，每一步都充满了我们共同的努力和默契。但这场味蕾的奇遇，才刚刚进入最精彩的篇章——过滤与熬煮，将这颗颗饱满的黄豆，最终升华为一杯令人沉醉的浓郁香醇。

手工研磨出的豆浆，带着细腻的豆渣，需要一个细致的过滤过程，才能得到丝滑的口感。我们准备了精细的豆浆过滤袋，它就像一个温柔的筛子，将豆浆与豆渣温柔地分离。他小心翼翼地将磨好的豆浆浆糊倒入过滤袋，我则在一旁，轻轻地提拉、挤压，就像在“挤”出豆浆的精华。

这个过程，需要耐心与技巧。当豆浆缓缓滴落，留下相对干燥的豆渣时，我们能感受到一种“浓缩”的快感。每一次挤压，都仿佛是在释放豆子最饱满的营养与风味。豆渣细腻而柔软，带着淡淡的清香，这可是宝贵的副产品，可以用来制作其他美味，比如豆渣饼，但此刻，我们的全部注意力，都集中在即将诞生的那杯香醇豆浆上。

随着过滤工作的进行，空气中弥漫的豆香变得更加纯粹，少了些许粗糙，多了些许细腻。我们看着容器中一点点汇聚的豆浆，颜色呈诱人的乳白色，质感也愈发浓稠。那种期待感，就像是在等待一件艺术品的诞生。

过滤完成，接下来就是熬煮的环节。这是赋予豆浆生命、激发其全部潜能的关键一步。我们选择了相对传统的厚底不粘锅，以便更好地控制火候，避免糊锅。将过滤好的豆浆小心地倒入锅中，我调至中小火，开始缓慢地加热。

熬煮的过程，是考验细心与耐心的时刻。需要不时地用勺子搅拌，防止豆浆粘底，也让豆浆受热均匀。他则在一旁，眼神紧盯着锅中的变化，随时准备为我递上工具，或者提醒我注意火候。

随着温度的升高，豆浆开始出现细腻的泡沫，香气也愈发浓郁，带着一种温暖、舒缓的特质。我时不时地用勺子舀起一点，观察它的质感与光泽。当豆浆开始微微沸腾，表面泛起一层厚厚的、细腻的泡沫时，我知道，它正在走向成熟。

“要不要加点东西？”他突然问道，脸上带着一丝狡黠的笑容。我秒懂了他的意思。我们决定，在传统的纯豆浆之外，为这杯手工豆浆增添一点“特别的味道”。我拿出了冰箱里藏着的几颗新鲜的红枣，还有一小块冰糖。

我们将红枣洗净，切成两半，去掉枣核，然后一同放入锅中。红枣的加入，不仅为豆浆增添了一抹淡淡的甜味和枣香，也让它的色泽变得更加柔和。而冰糖，则在最后时刻，将那份甜味完美地融合，让整杯豆浆的口感更加醇厚圆润。

熬煮的过程，并非一成不变。我们需要观察豆浆的沸腾程度，适时地调整火候，有时候甚至需要“点水”——在豆浆即将溢锅时，加入少量的凉水，让泡沫慢慢消退，这样可以更好地煮熟豆浆，同时避免溢锅。这个过程，充满了生活的小智慧，也让我们在厨房里，找到了许多意想不到的乐趣。

大约10分钟的熬煮，我们的手工豆浆终于达到了理想的状态。它浓稠、细腻，泛着诱人的光泽，空气中弥漫着浓郁的豆香、枣香与淡淡的甜香，交织成一曲和谐的味觉交响乐。关火，让它稍微冷却片刻，那种期待品尝的心情，简直难以言喻。

终于，我们一人倒了一杯。杯中的豆浆，呈现出一种温润的乳白色，表面飘浮着细小的红枣碎。我们小心翼翼地品尝第一口。

“哇！”我忍不住惊呼出声。

那是一种前所未有的浓郁与醇厚。豆子的天然香气，在唇齿间缓缓散开，带着一丝丝温和的甜意，还有红枣带来的淡淡的枣香，完美地融合在一起。口感丝滑，没有一丝颗粒感，却又饱含着豆子的精华，每一口都充满了满足感。

他闭着眼睛，细细品味，脸上洋溢着幸福的表情。“这比外面卖的好喝太多了！有一种特别的‘家的味道’。”他感叹道。

是的，这不仅仅是一杯豆浆，这是我们30分钟共同努力的成果，是我们在厨房里，用双手“研磨”出的甜蜜与幸福。从一颗颗干瘪的黄豆，到这杯浓郁香醇的豆浆，我们见证了它的蜕变，也体验了亲手制作的乐趣。

30分钟，一段短暂却又充满意义的时光。我们用双手，研磨出了豆浆的醇香，也“研磨”出了属于我们共同的，甜蜜的回忆。这杯手工豆浆，是我们对生活最真诚的致敬，也是一次关于味蕾与心灵的双重奇遇。下次，我们还一起，去探索更多手工制作的乐趣吧！

图片来源：每经记者 黄耀明 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄