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◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

面对两个学霸边做题边“c我”的场景，很多人可能第一反應是焦虑、嫉妒，甚至觉得自己远远落后。在学習的竞技场上，遇到如此“强敌”，难免会產生压力和自我怀疑。但实际上，这也是一个宝贵的学习资源和自我提升的契机。

我们要明白，学霸们的“边做题边c我”并不意味着他们抛弃了合作和交流，更多时候，这是一种“你追我赶”的动力。学习竞争本身并不可怕，关键在于我们如何调整心态，把这种压力变成推动自己前进的动力。试想，如果你站在一场跑步比赛的起跑線上，看到对手全力冲刺，你会害怕退缩还是拼命加速？大多数人会选择后者。

面对这种情形，第一步是认清自己现阶段的定位。这不是自我否定，而是合理的自我知晓。你可以试着列出自己在学习上的优势和弱点，找到自己的成长空间。不要被学霸们的速度所吓倒，他们的努力只是為你提供一个目标，一个激励你突破自我的标杆。

要明确“学習不是比赛第一名，而是不断超越自己”。每个人的起点不同，目标也不同。别的学生能做到那样，可能是他天赋、环境、时间分配的不同，但我们可以选择适合自己的节奏。不要盲目攀比，而应找到适合自己的学习方法和节奏。

第三，学会合理利用“被超越”的感觉。被学霸们“边做题边c我”，其实是一个反思你学习状态的契机。你可以问问自己：為什么他们做题速度快？為什么他们可以边做题边自我检测？他们專注的重点在哪里？这其实是在告诉你，学習不仅仅是做题，更是科学的復习、总结和思考。

要懂得在学习中加入娱乐、放松的元素，保持心态平和。压力过大只会适得其反，导致效率下降。你可以试着设定一些短期目标，每达到一个就给自己一点奖励，逐步建立自信。也要记得学习是长跑，不是短途冲刺，坚持比盲目追赶更重要。

最关键的一点，是要学会在挫败中找到动力。每个人都曾跌倒，也曾被“你追我赶”的氛围打击过。关键在于，每次挫败后都能总结经验，调整策略，迎头赶上。例如，学霸们往往善于总结错题、归纳规律，這也是提升自己能力的好方法。

当你身邊出现两个学霸边做题边“c我”的场景时，请不要只看到压力和焦虑，更要看到其中隐藏的成长空间。把他们作为学习的动力源泉，而不是成为你的阻力。只要保持良好的心态、制定合理的学習计划，坚持持续努力，你会发现，自己也可以在学習的赛道上奔跑得越来越自信。

既然面对“两个学霸边做题边c我”的局面已经无法避免，选择正确的應对策略尤為重要。如何在竞争中找到自己的节奏，既不被压力压垮，也不因为盲目攀比而迷失方向？这个问题其实值得深究。

培养一套属于自己的学习体系。在竞争激烈的环境中，盲目的跟风很容易让人迷失。你可以从自身出发，找到适合自己的学习方法，比如分块学习、思维导图、记忆卡片等工具，然后通过不断实践优化。无论别人怎么“c你”，只要你有一套有效的学习体系，就能不断提升，无惧外界的压力。

善于制定短期和长期目标。在“边做题边c我”的场景里，保持目标的清晰尤为关键。短期目标可以是每日完成的题目数量、掌握的某一知识点；而长期目标则是期中考试、年度规划。这些目标为你提供了明确的方向，让你在面对竞争时不迷失。

再者，激发内在动力。真正的学习动力来自对知识的热爱和对未来的憧憬。试试问自己：学习的意义是什么？我为什么要努力？找到内心的动力源，比如成為某个领域的专家、实现某项梦想，这些都能帮助你在面对学霸们的“竞赛”时保持热情。

要学会利用竞争带来的正面影响，而非成为压力源。你可以把对手作为“催化剂”，激励自己不断创新和努力。例如，看到学霸们做题速度快、知识点掌握扎实，你可以尝试分析他们的学习方法，把学到的技巧融入到自己的学习中。

建立良好的学習习惯也非常重要。比如固定学習时间、做题后及时总结、利用碎片时间进行复习。这些習惯可以让你在不知不觉中提升水平，而不单纯依赖“竞争”的刺激。

不要忽视精神和身体的调节。学习戰场上的持久战需要良好的身体状况和充沛的精力。保证充足的睡眠、规律的锻炼以及适当的休息，会让你在高压环境中依然保持清醒的头脑。

有人说，竞争是最好的老师。面对两个学霸边做题边“c我”的情况，你可以把他们看作是卓越的“燃料”，让自己在压力中不断升华。记住，每个人都是独一无二的，最重要的是认识到自己的价值，设法发掘自己潜藏的无限可能。只要你保持积极、思考策略，不断完善自己，就會在这个激烈的学习“战场”上找到属于自己的节奏，实现从跟跑到领跑的华丽转变。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：光明网记者 白岩松 摄

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