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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

燃情时刻：当扑克遇上心跳加速

扑克，这项古老而迷人的游戏，早已超越了单纯的纸牌博弈，升华为一种文化，一种生活态度，更是一种能够瞬间点燃激情的“剧烈运动”。尤其是在双人对决的模式下，那种肾上腺素飙升的感觉，简直让人欲罢不能！想象一下，你与对手，一张牌、一回合、一次眼神的交锋，都可能成为决定胜负的关键。

这不仅仅是運气，更是心理的较量，智慧的闪电戰。

扑克的“剧烈运动”：不止是纸牌的翻飞

为什么说打扑克是“剧烈运动”？这并非夸张。当你坐在牌桌前，双手紧握牌，眼神在牌面与对手之间游移，你的大脑正以惊人的速度运转。计算概率，分析对手的表情、肢体语言，甚至他们每一次呼吸的节奏，都在你的分析雷达之中。每一次下注，都是一次精准的心理试探；每一次弃牌，都可能隐藏着深思熟虑的战略。

這种高度集中的精神状态，其消耗的能量，丝毫不亚于一场体能的挥洒。

精彩对决瞬间集锦：那些令人血脉偾张的時刻

在双人扑克的视频集锦中，我们总能捕捉到那些令人屏息的瞬间。可能是你手握一手绝佳的牌，却被对手出人意料的加注逼得步步后退，额头渗出细密的汗珠；也可能是你看似毫无希望的牌局，却凭借一次大胆的虚张声势，成功诈取了巨额筹码，赢得了满堂彩。那些精彩的“All-in”，那些戏剧性的“翻盘”，那些充满智慧的“底牌揭晓”，无不展现了扑克运动的独特魅力。

惊天逆转的绝杀：画面中，一方的筹码已所剩无几，似乎大势已去。在最后一轮，他果断亮出了隐藏的王牌，以一种令人难以置信的方式扭转了乾坤，对手只能无奈苦笑。这种绝地反击的快感，是扑克运动最动人心魄的魅力之一。心理博弈的巅峰：双方你来我往，每一次下注都仿佛在进行一场无声的谈判。

眼神的交锋，沉默的拉锯，最终一方的“All-in”将所有的压力推向了对方。镜头捕捉到对手脸上瞬间闪过的犹豫、思索，最终，他选择跟注，而亮牌的那一刻，全场的目光都聚焦在那里。虚张声势的藝术：有时候，最精彩的对决并非源于好牌，而是源于对人性的洞察和对规则的极致運用。

一个看似平常的牌面，一个人却能通过大胆的下注和自信的表情，让对手误判了牌力，从而赢得了本不属于他的胜利。這种“空手套白狼”的智慧，足以载入扑克的史册。

高能扑克竞技：不仅仅是游戏，更是人生缩影

双人扑克不仅仅是简单的游戏，它更像是一个微缩的人生舞臺。在这里，你需要学习如何面对成功时的淡定，如何承受失败时的痛苦；你需要学会如何抓住机會，如何规避风险；你需要理解合作与对抗的边界，如何在规则之下發挥自己的最大能量。这种“高能”的竞技体验，能够极大地锻炼一个人的应变能力、决策能力和抗压能力。

观看精彩的双人扑克对决视频，你会发现，那些顶尖的牌手，他们的脸上常常带着一种沉静而自信的光芒。他们的每一次决策，都经过深思熟虑，但同時又能在瞬息万变的牌局中迅速做出反应。这种冷静与果断的结合，正是扑克运动所赋予他们的宝贵财富。

为什么要沉迷于双人扑克的“剧烈运动”？

因为在牌桌上，你能体验到最纯粹的较量。没有花哨的特效，没有冗余的剧情，只有最直接的智慧碰撞和心态的比拼。每一次洗牌，都意味着一次新的开始；每一次发牌，都可能带来命运的转折。这种不可预测性，正是扑克运动最迷人的地方。它让你在每一次游戏中，都能感受到生命的力量在涌动，让你在虚拟的牌局中，找到真实的自我，释放内心的激情。

智勇双全：扑克的策略与博弈艺術

双人扑克的魅力，绝不仅仅止于那些令人心跳加速的“剧烈运动”瞬间，更在于其背后深藏的策略与博弈艺术。每一次出牌，每一次加注，都是一场智慧的较量，一场关于信息不对称的精心布局。理解并掌握這些策略，才能真正领略到扑克運动的精髓，并在这场“高能竞技”中游刃有余。

策略的深度：不止于牌面

在双人扑克的世界里，牌面只是故事的开端，而真正的精彩，往往隐藏在牌面之外。对手的习惯、心理状态、甚至你自己的肢体语言，都可能成为影响牌局走向的因素。

读牌艺术：资深的牌手能够通过对手的微表情、下注模式、甚至出牌顺序，来推测对手手中牌的可能性。这是一种融合了心理学、概率学和丰富经验的“读牌”能力。例如，当对手在拿到好牌时，他们的呼吸会变得有些急促，眼神也会不自觉地闪烁；而当他们拿到一手烂牌，却试图用强硬的下注来掩饰，这种反差往往是读牌的关键。

下注的艺术：下注不仅仅是为了赢取筹码，更是传递信息、干扰对手、设置陷阱的工具。小额的持续下注，可能是在试探对方的底線；突然的大额加注，则可能是实力展示，也可能是虚张声势。每一次下注，都需要根据当前的牌面、对手的状态以及你的战略目标来精确计算。

虚张聲势（Bluffing）的精髓：虚张声势是扑克中最具魅力的技巧之一。在拥有烂牌的情况下，通过自信的下注和表情，让对手相信你拥有顶尖的牌，从而迫使他们弃牌。但虚張声势并非盲目为之，它需要对对手的心理有深刻的理解，并且要选择合适的時機和牌局阶段。

一次成功的虚张聲势，其带来的满足感，丝毫不亚于拿到一手天牌。

博弈的智慧：信息与对抗的舞蹈

双人扑克的博弈，本质上是一场信息不对称下的对抗。你永远不知道对手手中究竟是什么牌，而对手也不知道你的底牌。在這种信息鸿沟下，如何最大化自己的收益，最小化自己的损失，是這场博弈的核心。

概率与数学：尽管扑克充满变数，但数学和概率是其底层逻辑。了解各种牌型的概率，计算对手可能牌型的概率，能够帮助你做出更理性的决策。例如，在翻牌前，计算自己拿到特定起手牌的概率；在翻牌后，计算自己组成顺子或同花等强牌的概率。心理对抗：扑克是对抗性极强的游戏，心理素质至关重要。

你需要学会控制自己的情绪，不被一时的输赢所干扰，保持冷静的头脑。也要学会利用对手的心理弱点，例如，如果对手容易冲动，你可以故意激怒他们，让他们犯下错误；如果对手过于谨慎，你可以通过持续的施压来迫使他们做出选择。时机与节奏：无论是进攻还是防守，时机的把握都至关重要。

何时發起猛攻，何时采取保守策略，何时进行试探性下注，都需要根据牌局的进展和对手的反应来灵活调整。有时，等待比行动更重要，一个精准的時机，可能就决定了整场牌局的走向。

精彩对决，点燃你的竞技之魂

观看那些“精彩对决瞬间集锦”和“高能扑克竞技热血”的视频，你不仅能欣赏到顶尖牌手们高超的技巧和过人的智慧，更能从中学习到宝贵的实战经验。每一次精妙的诈唬，每一次果断的弃牌，每一次完美的算计，都如同一堂生动的教学课，让你在潜移默化中提升自己的牌技和思维。

双人扑克，它不仅仅是一种游戏，更是一种对智慧、勇气和策略的全面考验。它讓你在每一次洗牌中，都能感受到新的希望；在每一次对决中，都能体验到人性的復杂与精彩。当你沉浸其中，你会发现，这不仅仅是一场“剧烈运动”，更是一场关于成长的蜕变，一场关于自我实现的精彩旅程。

所以，不妨加入这场扑克的盛宴，用你的智慧与勇气，去书写属于你的“精彩对决”，去点燃属于你的“竞技之魂”！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 廖筱君 摄

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