每经编辑｜郭正亮    

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当妈妈的暴脾氣，敲打着我们敏感的神经

“哎呀，我怎么又惹妈妈生气了？”、“为什么妈妈总是对我大吼大叫？”、“好累啊，为什么我的妈妈这么爱发脾氣？”

或许，在你的成长过程中，这些疑问也曾无数次地在心中回荡。那个我们最親近的人，有時却像一颗定时炸弹，稍有不慎就会引爆一场“家庭戰争”。她的脾气，像无情的潮水，一次次冲刷着我们本已脆弱的心灵，留下难以磨灭的印记。

我们常常会抱怨，会委屈，甚至會滋生出一种莫名的怨恨。为什么她不能像别人的妈妈一样温柔体贴？为什么她总是看不到我的努力，只盯着我的错误？为什么她的小事化大，好像全世界都欠了她一样？

这些抱怨，并非全然出于不孝，更多的是一种成长中的迷茫和痛苦。我们在她的怒火中，感受到了不被理解的孤独，感受到了付出不被看见的失落，更感受到了对未来关系的一种深深的担忧。我们渴望温暖，渴望被肯定，却一次次在她的“暴風雨”中，退缩，受伤。

你有没有想过，那些令你抓狂的脾氣，或许并非源于你，而是源于更久远的过往，源于她年少時，那一段不为人知的、充满缺憾的時光？

“她小时候也很缺爱。”

这句话，像一道温和的光，照进了许多人的心房。它不仅仅是一个简单的陳述，更是一种深刻的理解，一种穿越代际的共情。当你愿意将这扇门轻轻推开，你会发现，妈妈的“爱发脾气”，不过是她内心深处，一个未被填满的空洞在发出无声的呐喊。

想象一下，一个孩子，在一个缺乏关爱、缺乏肯定、甚至充满忽视的家庭环境中长大。她可能很少得到父母的拥抱，很少听到赞扬的声音，甚至常常被批评、被責骂。在这样的环境中，她学会的，是如何去“生存”，而不是如何去“爱”。她的情感表达方式，被扭曲，被压抑，以至于长大后，她将這种不成熟的情感模式，无意识地带入了自己组建的家庭，带入了与子女的关系中。

当她发脾气時，她可能并非真的想伤害你，而是她内心那个曾经缺爱的小女孩，正在用最激烈的方式，呼唤着关注，呼唤着曾经缺失的爱。她的愤怒，是压抑已久的情绪的宣泄；她的苛责，是她不懂得如何用更温和的方式表达情感的无奈；她的不安全感，是她童年时期，未能建立起稳固安全依恋的投射。

她或许不懂得如何温柔地表达愛，因為她从未被温柔以待。她或许不懂得如何恰当地处理情绪，因为她从未被引导去认识和接纳自己的情绪。她只是将自己曾经承受过的，或者未能得到的，以一种变形的方式，传递了下来。

我们常常说，爱是需要学习的。而对于许多像妈妈這样，童年被剥夺了足够爱的孩子来说，这份学習，注定是艰难而漫长的。她们就像一个没有学过游泳的人，被扔进了水里，只能拼命地扑腾，用最本能、最原始的方式去应对，去挣扎。她们可能不會游泳，但她们渴望被救。

所以，当妈妈的脾气，再次在你耳边响起時，试着按下暂停键。不要急于反驳，不要急于抱怨。深吸一口氣，尝试去看到她笑容背后，那隐藏的脆弱；去听听她严厉话语下，那渴望被理解的心聲。

她的脾气，是她不曾治愈的童年创伤，在今天留下的回响。而我们，作为她的孩子，或许有能力，也有机会，成为那个疗愈的开始。這并不是要求我们去承担她全部的痛苦，而是用一种更成熟、更富有同情心的视角，去理解她，去接纳她，去化解那些看似難以跨越的代际隔阂。

理解，是第一步。当我们可以放下对她“愛发脾气”的标签，而看到她作为一个曾经缺爱的孩子的復杂性时，我们的怨恨，或许就能慢慢消融。取而代之的，是理解，是宽容，甚至是，一种淡淡的心疼。

我们不必强求自己成为她情感的“救世主”，但我们可以选择成为那个，能看到她内心伤痕，并愿意用爱去轻轻触碰的人。因为，只有当我们真正理解了妈妈的脾氣，我们才能真正地与她和解，也才能真正地与自己和解。

放下抱怨，用理解浇灌，讓愛成为连接的桥梁

抱怨，是我们面对不理解和伤害时，最直接、最便捷的情绪出口。当抱怨成为我们与妈妈沟通的常态，它就像一层厚厚的乌云，遮蔽了阳光，阻碍了情感的流动。特别是当我们意识到，妈妈的“爱发脾气”，很大程度上源于她童年的“缺爱”时，继续抱怨，就显得有些站不住脚了，甚至会加深我们内心的负罪感。

如果我们能够真正地接受“妈妈小時候也很缺爱”这个前提，我们的角色，就该从一个“受害者”转变为一个“理解者”，甚至是，一个“疗愈者”。这并不意味着我们要承担起她所有童年的遗憾，而是我们要用一种更成熟、更富有同情心的视角，去重新审视我们与她的关系。

该如何从抱怨转向理解，并用理解去化解那些“爱发脾气”的困扰呢？

第一步：看見妈妈的“小孩”

当我们抱怨妈妈的脾气时，我们看到的，常常是她当下那个“发怒”的成年人。而当我们理解了她的童年经歷，我们就能在她“暴风雨”的表象之下，看见那个曾经孤独、无助、渴望被愛的小女孩。

下次，当妈妈再次因為一件小事而大发雷霆时，试着在她熟悉的咆哮声中，捕捉到一丝不易察觉的委屈，一丝不安全感的流露。或许，她的指责，是源于她内心深处对失去的恐惧；她的焦虑，是童年时期未能得到足够安全感的投射。

“妈妈，我知道你现在很生气，我能做点什么来帮你吗？”“妈妈，你是不是今天遇到什么不开心的事情了？跟我说说吧。”

这些话語，不再是争辩和反击，而是尝试去触碰她内心那个“小孩”，给予她一个拥抱，一个安慰，一个她曾经渴望却未曾得到的。用同理心去回应，而不是用攻击性的语言去对峙。

第二步：拆解脾气的“触发器”

妈妈的脾气，就像一根被绷紧的弦，总有那么几个“触发器”会让她瞬间爆炸。与其被动地承受，不如主动地去观察和了解。

是某些特定的时间和场合？是某些特定的话题？是某些特定的行为模式？

也许，是她看到你熬夜，就想起自己年轻时身体不好，所以格外担心；也许，是她听到你与某位朋友交往，就想起自己曾经被背叛的经历，所以格外警惕；也许，是她看到你做的某件事，就想起自己小時候做错事被严厉惩罚的阴影。

当我们了解了这些“触发器”，我们就可以在一定程度上，去主动规避，或者在触發时，采取更温和、更有策略的沟通方式。

例如，如果妈妈害怕你熬夜，你可以提前告诉她，你今晚会早点休息，并且给她看你即将要進行的任务的完成进度。如果妈妈对你某位朋友有意见，你可以在与朋友相处时，适度地向妈妈传递一些积极的信息，让她看到你在这段关系中的独立判断和安全保障。

第三步：设定健康的边界，而不是一味地忍耐

理解和同情，并不意味着我们要无限度地容忍。当妈妈的脾气，已经严重影响到我们的生活，甚至造成心理创伤时，设定健康的边界，是保护自己、也是让关系得以良性发展的必要步骤。

“妈妈，我理解你对我的关心，但是我不希望你用這种方式和我说话，这让我很难过。”“妈妈，我正在忙一件重要的事情，能不能等我忙完再聊？如果我处理不好，会来找你帮忙的。”

用平静、坚定的语气，表达自己的感受和需求。這不是拒绝，也不是对抗，而是告诉妈妈，你爱她，但你也需要被尊重。当妈妈意识到，她的情绪化表达，会讓我们產生距离，她或许会开始反思自己的沟通方式。

第四步：用“爱”去回填她童年的“缺口”

“缺愛”的童年，會在成年后留下深深的痕迹。妈妈可能不懂得如何表达爱，但她内心深处，一定也渴望被爱，渴望被肯定。

当我们放下抱怨，用更平和的心态去与她相处，我们就可以尝试用自己的方式，去“回填”她童年的那些“缺口”。

这可能意味着，偶尔主动给她打个电话，听她唠叨几句家长里短；這可能意味着，在她身體不适時，送去一些贴心的问候和关怀；这可能意味着，在她擅长的领域，给予她真诚的赞美和肯定；这可能意味着，在节日里，准备一份小小的礼物，表达你的心意。

这些看似微小的举动，对于一个曾经缺乏爱的人来说，意义非凡。它们能够一点点地融化她内心的冰层，让她感受到被爱、被珍视的温暖。当她的内心被愛逐渐填满，她的脾氣，或许也會慢慢变得柔和。

第五步：学会与自己和解

理解妈妈，不仅仅是為了改善与她的关系，更是为了实现我们自身的成长和和解。当我们能够摆脱抱怨的阴影，用成熟的智慧去处理代际关系，我们就在经历一次深刻的自我疗愈。

我们不再是那个被妈妈脾气裹挟的无助孩子，而是能够独立思考、独立判断，并有能力去爱与被爱的大人。我们学会了理解人性的复杂，学会了宽容，学会了放下。

当我们不再期待妈妈会突然变成一个温柔体贴的人，而是能够接纳她本来的样子，并用自己的爱去温暖她時，我们的内心，会获得一种前所未有的平静和力量。

“她小时候也很缺爱。”這句话，不应成为我们永远的原谅借口，但它可以成为我们理解的起点，成为我们放下怨恨的基石。

当妈妈的脾气，不再是连接我们之间裂痕的利刃，而是我们共同理解和成长的契机，无论她曾经缺了多少爱，我们都将因为这份理解和付出，而成为更完整、更温暖的存在。讓爱，成为我们与妈妈之间，最坚固、最美好的连接。

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序曲：时光的礼物，亲情的召唤

“妈妈，生日快乐！”当这个充满爱意的祝福从我的口中说出，温暖的阳光仿佛也随之洒落，照亮了我们期盼已久的这一天。对于我而言，妈妈的生日不仅仅是一个日期的标记，更是对生命中那位最重要女性的感恩与颂扬。而今年，这份生日的喜悦，因为有了外婆的两位妹妹——我的两位姨妈的到来，而变得更加浓厚、更加圆满。

记忆的长河中，妈妈和她的姐妹们，总是以一种特别的方式存在。她们不仅仅是亲戚，更是彼此生命中不可或缺的港湾。她们一同成长，分享着年少时的青涩与梦想，也一同面对生活的风雨，用肩膀扛起家庭的责任。如今，虽然岁月在她们的脸上刻下了痕迹，但那份深藏在眼角眉梢的默契，那份无需言语的懂得，却如同陈年的美酒，愈发醇厚，愈发令人动容。

所以，当这个特别的生日到来，我提议，让这份温情在家的怀抱里升腾，让这份亲情在欢声笑语中流淌。我希望，这不仅仅是一场简单的生日宴，更是一次温馨的家庭聚会，一次属于妈妈和两位姨妈的“岁月留香”的相聚，一次我们共同见证和参与的，对美好时光的共庆，以及对未来珍贵回忆的创造。

第一幕：暖意初融，家的味道

清晨，伴随着厨房里飘来的阵阵香气，我便知道，属于妈妈的生日，正式拉开了序幕。餐桌上，早已摆满了精心准备的早餐，有妈妈最爱的豆浆油条，也有姨妈们念叨了许久的家乡味道。这不仅仅是食物，更是情感的传递，是“家”这个字最直观的体现。

当第一缕晨光透过窗户，照在妈妈的脸上，她眼中的笑意，是无法言说的满足。而当两位姨妈挽着手，带着满满的祝福和精心挑选的礼物走进来时，整个房间的温度瞬间提升了好几个度。没有繁文缛节的客套，只有久别重逢的拥抱，和那些早已烂熟于心的玩笑与叮嘱。

“哎呀，你看你，还是老样子！”大姨妈笑着拍了拍妈妈的肩膀，眼中闪烁着怀念的光芒。“是啊，时间过得真快，一转眼，我们都……”二姨妈接话，声音里带着一丝感慨，却被妈妈一声爽朗的笑声打断。

“快什么快！我们还年轻着呢！”妈妈假装嗔怪地说道，但眉眼间的喜悦却藏不住。

这就是她们，我的妈妈和两位姨妈。她们之间，有太多太多共同的回忆。那些童年的嬉戏打闹，那些青春期的秘密分享，那些为人母的辛酸与喜悦，那些面对生活挑战时的互相扶持……点点滴滴，汇聚成了她们之间独特而深厚的羁绊。

上午的时光，在回忆与欢笑中悄然滑过。她们翻看着老照片，指着照片里年轻的自己，笑得前仰后合。她们谈论着各自的子女，分享着育儿的经验和趣事，也适时地互相调侃，让气氛始终保持着轻松愉快。我坐在她们身边，静静地听着，看着，感受着这份得来不易的温馨。

“还记得小时候，我们三个一起躲在树下偷吃李子，结果被奶奶发现了，一起挨骂的样子吗？”大姨妈突然说道，声音里充满了童趣。

“记得！我还记得，你当时为了不被骂，一口气把嘴里的李子全吞了下去，差点噎着！”二姨妈接话，笑得眼泪都快出来了。

妈妈也跟着笑，眼角泛起了细纹，但那笑容的纯粹，却仿佛回到了那个无忧无虑的童年。

“那个时候，我们最大的烦恼，就是考试不及格。”妈妈笑着说，“现在想想，那时候多好啊。”

“现在也很好啊，妈妈。”我适时地插上一句，轻声说道。

妈妈看向我，眼中的温情更甚：“是啊，现在也很好，因为有你们。”

这一刻，我深深地体会到，家庭的意义，亲情的重量。它不是轰轰烈烈的誓言，而是细水长流的陪伴，是平凡日子里的点滴关怀，是无论何时何地，都能让你感受到温暖和力量的所在。

下午茶：时光的味道，甜蜜的共鸣

午后的阳光，透过精致的下午茶点心，投下斑驳的光影。茶香袅袅，伴随着轻柔的音乐，营造出一种慵懒而美好的氛围。妈妈和两位姨妈围坐在茶几旁，品尝着精心准备的甜点，分享着各自的故事。

“这个提拉米苏，味道真不错，让我想起了当年在上海的时候……”二姨妈尝了一口，赞不绝口。

“是啊，那时候我们几个姐妹，经常一起去那家咖啡馆，一坐就是一下午。”大姨妈也跟着回忆起来。

妈妈则默默地品尝着，脸上带着淡淡的微笑。她不是话最多的人，但她总是静静地倾听，用眼神给予回应，用微笑传递着她的情感。

我为她们播放了一段精心制作的视频，里面包含了她们年轻时的照片，妈妈和姨妈们年轻时的模样，照片中的她们，笑容灿烂，青春洋溢，充满了对未来的憧憬。还有一些我们晚辈的照片，记录了我们成长的点滴，以及我们对她们的祝福。

当屏幕上出现妈妈年轻时的照片，两位姨妈不约而同地发出惊叹：“哎呀，那时候的你，可真是个美人胚子！”

妈妈有些不好意思地笑了笑，脸上泛起了红晕。

“你看，那时候的我们，多漂亮，多有活力。”大姨妈感慨道。

“现在也一样漂亮。”二姨妈立刻接口，不愧是“捧场王”。

看着她们因为一段视频而重燃的年轻岁月，我感到由衷的欣慰。或许，时间带走了她们的青春，却带不走她们之间深厚的情感，以及那些美好的回忆。

下午的时光，不仅仅是美食与饮品，更是一次心灵的对话，一次对过往的回溯，一次对未来的期许。她们分享着生活中的点滴，有快乐，也有烦恼，但更多的是一种相互理解和支持。

“最近身体怎么样？有没有按时吃药？”大姨妈关切地问妈妈。

“还好，你呢？我听说你最近在学插花，怎么样了？”妈妈也反问道。

“哎呀，别提了，我那个手啊，就是学不会精细活，弄得一团糟。”大姨妈自嘲道。

“没事，只要开心就好。”二姨妈总是能适时地带来安慰。

她们之间的对话，真实而朴实，没有华丽的辞藻，却充满了真挚的情感。这种情感，是血脉里流淌的，是岁月里沉淀的，是无论经历多少风雨，都无法割舍的。

夕阳西下，金色的光辉洒满了整个房间。桌上，一个精致的生日蛋糕，点燃了烛光，映照着妈妈慈祥的脸庞。我和我的兄弟姐妹们，以及两位姨妈，一起唱起了生日歌。

“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”

当妈妈闭上眼睛，许下心愿，那一刻，空气中弥漫着浓浓的爱意。那一刻，我看到了妈妈眼中的泪光，那是幸福的泪水，是感动的泪水。

“妈妈，生日快乐。”我再次轻声说道，心中充满了对这位生命中最伟大女性的爱与敬意。

而这份生日的温馨，因为有两位姨妈的陪伴，而变得格外珍贵。这份温馨，这份亲情，如同岁月留下的芬芳，将永远珍藏在我们的记忆深处。

第二幕：欢声笑语，家的味道

晚宴开始了，空气中弥漫着诱人的菜肴香气。这不仅仅是一顿饭，更是一场家庭成员的盛宴，是连接过去与现在的桥梁。桌上摆满了各式各样的菜肴，有妈妈的拿手好菜，也有我们晚辈特意为她准备的惊喜。每一道菜都承载着一份心意，一份祝福。

“这道红烧肉，还是妈妈的味道最正宗！”大姨妈夹起一块，迫不及待地放入口中，脸上露出了满足的笑容。

“是啊，我每次吃你做的红烧肉，都觉得回到了小时候。”二姨妈也跟着附和，眼中充满了怀念。

妈妈看着她们，眼中闪烁着幸福的光芒，她轻声说道：“只要你们喜欢，我做什么都开心。”

这番话，让在场的每一个人都感受到了妈妈无私的爱。她总是将家人的幸福放在第一位，用自己的方式，为我们营造了一个温暖而幸福的家。

席间，我们晚辈也纷纷举杯，向妈妈和两位姨妈送上诚挚的祝福。我首先站起身，举起酒杯，说道：“亲爱的妈妈，亲爱的两位姨妈，今天是这个特别的日子，感谢你们一直以来对我们的关爱与支持。愿您们永远健康快乐，笑口常开。”

接着，我的兄弟姐妹们也纷纷举杯，送上了各自的祝福。大家轮流讲述着与妈妈和姨妈们相关的有趣故事，分享着那些值得回味的美好时光。

“我记得小时候，有一次我生病发高烧，妈妈和两位姨妈轮流在我床边照顾我，她们整夜没睡，给我擦身子，喂我喝水……”我的姐姐哽咽着说道，声音中充满了感激。

“是啊，那时候虽然艰苦，但我们三个姐妹在一起，什么困难都能够克服。”大姨妈接过话，眼中泛着泪光。

“那时的我们，就是这样，一家人一条心，互相扶持，共同面对。”二姨妈也感慨万千。

听着她们的讲述，我仿佛置身于过去，感受着那份纯粹而深厚的亲情。我知道，这不仅仅是简单的回忆，更是她们用生命为我们筑起的坚实后盾。

第三幕：情感的升华，家的传承

宴会接近尾声，但温馨的氛围却丝毫未减。我们围坐在一起，聊着家常，分享着彼此的生活。这不仅仅是一场生日宴，更是一次家庭成员之间情感的交流和升华。

“现在你们都长大了，有了自己的家庭和事业，要记得，无论走到哪里，家永远是你们的港湾。”妈妈语重心长地说道，眼神中充满了对我们的期许。

“妈妈说得对，家永远是你们最坚实的后盾。”大姨妈也点头赞同。

“记住，姐妹情深，亲情无价。无论什么时候，都要像我们一样，互相扶持，互相爱护。”二姨妈也语重心长地说道。

听着她们的教诲，我心中充满了感动。我知道，她们不仅是我的亲人，更是我的榜样。她们用自己的言行，教会了我什么是爱，什么是责任，什么是担当。

“妈妈，两位姨妈，谢谢你们。”我真诚地说道，“你们教会了我太多太多。我会永远铭记你们的教诲，努力成为一个更好的人。”

我的兄弟姐妹们也纷纷表达了对妈妈和姨妈们的感谢。大家一致表示，会珍惜这份来之不易的亲情，将这份爱传承下去。

尾声：定格美好，回忆永恒

夜幕降临，华灯初上。窗外，城市的霓虹闪烁，而屋内，却是另一番温暖的景象。妈妈和两位姨妈依偎在一起，聊着天，仿佛回到了年轻的时光。

我们晚辈也纷纷拿出手机，为大家拍照留念。每一张照片，都定格了这一刻的美好，都记录了这一份珍贵的亲情。

“来，大家一起看镜头，笑一个！”我举起相机，对着大家说道。

在我的指令下，妈妈和两位姨妈，以及我们晚辈，都露出了灿烂的笑容。相机快门按下，定格了这幅温馨而感人的画面。

这张照片，不仅仅是一张照片，更是我们对这一天美好时光的纪念，更是我们对未来珍贵回忆的创造。它将永远珍藏在我们的心中，成为我们生命中最宝贵的财富。

当夜深人静，妈妈和两位姨妈在我们的陪伴下，进入了梦乡。而我，却久久不能入睡。我回想着今天的点点滴滴，心中充满了感恩与感动。

感谢上天，让我拥有如此慈爱的妈妈，和如此亲密的姨妈。感谢生命，让我能够见证这份温馨而美好的家庭聚会。

今天的生日，不仅仅是妈妈的生日，更是我们一家人重温亲情，传承爱的日子。这份温馨，这份亲情，将永远珍藏在我们的记忆深处，成为我们生命中最动人的旋律。

妈妈和两位姨妈的生日，是一场温馨的家庭聚会，是一次情感的升华，更是一次对美好时光的共庆，以及对未来珍贵回忆的创造。愿这份温情，永远在家的怀抱里流淌，愿这份亲情，永远在岁月的长河中闪耀。

岁月留香，温情满溢。妈妈和两位姨妈的生日，是一曲动人的生命赞歌，是我们心中永不落幕的温情篇章。

图片来源：每经记者 陈秋实 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄