当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　5月的河南叶县，风过陇亩麦语丰。当地有耕地面积123万亩，今年小麦种植面积达96万亩，麦镰与时钟即将开启竞速模式。

　　作为全国粮食生产大县，粮食安全是叶县的头等大事。入春以来，面对局部地区春旱、病虫害等挑战，当地通过推广节水灌溉、实施“一喷三防”等举措，确保小麦长势良好；制定“三夏”生产工作方案，建立县、乡、村三级联动机制，组织助农服务队下沉田间地头协调解决农户困难。“我们提前对麦田墒情、收割时间进行网格化摸排，确保每块地都有责任人。”叶县农业农村局局长魏进庚说。

　　机械化是夏粮抢收的关键。叶县依托37家农机专业合作社，统筹检修联合收割机、播种机等农机具5000余台，预计高峰期单日收割能力超8.6万亩。“我们提前1个月完成农机检修，更换易损零件10余件，确保所有机械‘健康上岗’。”叶县廉村镇秋林农机合作社负责人蒋秋林说。

　　为保障农机安全顺畅通行，叶县开辟绿色通道，在高速路口、乡镇（街道）设置服务站20余个，为机手提供免费检修、油料供应和路线指引服务。

　　今年“三夏”，科技元素格外亮眼。叶县依托农业农村部万亩高产示范田项目，全面推广“智慧夏收”系统。通过无人机遥感监测，农户可实时查看麦田成熟度、湿度等数据，精准规划收割顺序。“过去靠经验判断，现在手机一点就知道哪块地该收了，效率提高30%以上。”龙泉镇种粮大户何俊朝说。

　　“三夏”时节，天气变化直接影响收成。叶县气象局启动“全天候护航”模式，通过智能网格预报系统，每3小时更新一次气象数据，并利用短信、微信群等渠道，向农户推送精准预警。“我们与周边地区气象台建立联防机制，确保灾害性天气预警提前2小时送达。”叶县气象台台长景亚来说。

　　针对可能出现的阴雨天气，叶县储备了履带式收割机，并划定39个粮食烘干中心，日处理湿粮能力达3000余吨。“从收割到烘干入库，全程机械化闭环，最大限度降低损失。”叶县农业机械技术中心主任李元亨说。

　　针对可能出现的强对流天气，应急管理部门储备抽水泵、防水篷布等物资，并在低洼地块预置排水队伍。保险机构开通夏粮理赔快速通道，做到24小时内查勘定损。

在很多人的生活里，“拨萝卜不盖被子”這句话似乎是一句警示，更像是一个隐喻。偏偏，我们又总在不断地“拨萝卜”，难以停下手中的动作。试想一下，拔萝卜，从土里拔出来，力气耗尽，却不去盖一层被子保护自己，最终只会是满身泥土，疲惫不堪。这个比喻，如果放在现代人的生活中，是多么贴切的一幅画。

现代社會节奏变得异常快速，职场竞争激烈，生活压力山大。人们为了追求生活的改善和自我价值的实现，经常像“拨萝卜”一样，不断努力拼搏。有人说，成功永远属于那些不停付出的人，可是真正“成功”之后呢？大部分人都忽略了一个关键点：在不停努力的过程中，是否给自己留出了“盖被子”的時间？

其实，“盖被子”是一种自我照顾的象征。它意味着在历经繁忙忙碌之后，给自己一个安静、温暖的空间，让身体和心灵都能得到休整。现实中，很多人在努力工作、追求目标的却忘记了给自己“盖被子”。他们像拔萝卜一样，不断向前，却忽视了最后一步——休息和放松。

这就像有人用自己的全部力量去拔萝卜，但没有意识到土壤深层还藏着更大的力量等待着，只要给自己一些時间与空间，内心的能量也会逐渐充盈。一味拼命拔萝卜，不盖被子，容易落得身心俱疲。身体的疲惫会集中在某一部分，甚至引发各种疾病；心灵的疲惫则会让人陷入焦虑、抑郁的深渊。

生活本应是一个环环相扣、相辅相成的过程，拼搏与休息本应共存。

如何做到“拨萝卜不盖被子”？关键在于意识的觉醒和行动的调整。要认清自己内心的需求。努力固然重要，但更要懂得何时该停一停，把自己从“永不停歇”的模式中抽离出来。要学會自我调节，找到属于自己的释放方式，比如运动、阅读、旅行、与朋友聊天，甚至静静地发呆。

再者，建立合理的作息和工作计划，不要把所有的时间都用在“拔萝卜”上面，而忽略了给自己盖被子。生活不只是工作，更是对自己身体、心灵的呵护。只有当我们学會在“拔萝卜”的也懂得“盖被子”，才能在不断的拼搏中保持韧性。

很多人都在追求“高效率”，但忽略了一个真相：没有良好的休息，所谓的效率也只是空中楼阁。不断重复“拔萝卜”的动作，但没有“盖被子”的空间，身体會告诉你—再努力，终會崩溃。这个时候，或许你會发现，事与愿违的不是生活的节奏，而是自己缺少了一份温柔和关爱。

生活中就像“拔萝卜”，你在努力在前，但别忘了给自己留一点时间，把“被子”盖在心上。这样，才能真正实现工作与生活的平衡，迎接更精彩的每一天。这不仅仅是一个生存策略，更是一种人生的智慧：在拼搏中保持温暖，在努力中相守安稳。

我们常说“拔萝卜不盖被子”，到底意味着什么？它不仅是一句调侃，更多的是一种深刻的人生启示。在这个压力山大的年代，很多人都在不停向前冲，默默承受着疲惫与焦虑，却少有人会留意到休息和温暖的重要性。

“拨萝卜不盖被子”像是一面镜子，照出我们在追逐成功时的盲点。我们在职场中拼命努力，像无头苍蝇般追逐目标，却往往忽略了身體和心灵的需求。长时间的劳累堆积，最终可能带来身心的崩溃，甚至比没追到目标更令人愤懑。它提醒人们，拼搏的同时不忘照料自己，这是爱的表现，也是智慧的体现。

其实，很多工作和生活中的焦虑，源自于“不给自己盖被子”。有人为了完成任务，牺牲了睡眠时间；有人为了追求梦想，忽略了身体的信号。长此以往，身體像是一个没有被温暖呵护的房子，渐渐开始漏风，摇摇欲坠。而心灵更是如此，缺少休息的滋养，难免变得焦躁不安。

于是，人生的“跑道”变成一场没有终点的跑酷，疲惫与迷茫成为常态。

如何扭转这个局面？第一步是要意识到，生活不是一场没有终点的“拔萝卜比赛”。它更像是一场旅途，有上坡有下坡，有晴天有雨天。我们要学会听取身体的信号，理解自己的心声。不要总是用“拼命”去证明自己，而应该学會“适度”与“放松”。比如，制定合理的目标，把大任务拆解成一块块小步伐，每完成一项后，给自己一点奖励和休息。

第二点是要在忙碌中寻找自我“盖被子”的方法。每个人的方式都不同：有人喜欢静静地泡一杯茶，享受片刻宁静；有人喜欢運动出汗，释放压力；有人喜欢写日记，把心中的烦恼写出来，减轻负担。找到最适合自己的方式，将心灵松弛下来，像是在寒冷的夜晚披上一床温暖的被子。

只有这样，才能在下一轮“拔萝卜”时，依然有充沛的能量与动力。

还可以建立良好的生活习惯。规律的作息、平衡的饮食、多样的兴趣爱好，有助于打造一个坚不可摧的“被子”，保护身体和心灵免受外界的侵扰。不要觉得休息是一种浪费时间，而是投资自己的一份重要资产。正如一句话所说：“休息不是懒惰，而是為了更有力量地前行。

”

职场中，还应学會说“不”。有些任务并非你必须承担，学會合理分配自己的時间和能量。别让自己陷入“拔萝卜不停歇”的状态，忘记了“盖被子”的重要。有人说，真正的智慧是在努力之余懂得停下来，给自己一份温暖和慰藉。这不仅能帮你缓解焦虑，更能让你以更充沛的精力迎接下一场挑战。

人生的平衡其实很简单：一手抓“拔萝卜”的向前冲，一手握“盖被子”的暖意浓。两者兼顾，才不會在奔跑中迷失自己。对自己温柔一点，善待自己一点，生活就會变得更有温度。不要害怕停下来休息，怕的只是错过了人生中最美的風景，要知道，人生的意义不在于奔跑的速度，而在于是否能在追逐的过程中，还能给自己一份温暖。

　　夏收时节也是安全生产关键期。叶县定期组织消防、电力部门对全县粮库、烘干中心进行拉网式排查，发现问题立行立改。当地农业农村局联合公安部门开展秸秆禁烧宣传，启动蓝天卫士监控系统，织密“人防+技防”监管网。

　　自今年4月下旬起，当地农业机械部门派出20余名技术人员深入18个乡镇（街道），开展机手安全生产及规范操作培训15余场次，累计发放跨区作业证、张贴安全警示标识300余份。

图片来源：闪电新闻记者 袁莉 摄

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