每经编辑｜陈龙兴    

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SM的诱(you)惑：一场关于控制与臣服的探(tan)索

在隐秘而充满魅力的SM（SadismandMasochism）世界(jie)里，存在着一种深刻的吸引力，它挑战着我们对亲(qin)密关系和个人欲望的传统认知。这不仅仅(jin)是关于疼痛或惩罚，更是一场关于权力、信任、臣服与控制的复杂舞(wu)蹈。很多(duo)人在好(hao)奇心的驱使下，或者在探索自身欲望的过程中，会不禁思考：“我是‘攻’还是‘受’？”这(zhe)并非一个简单的标(biao)签，而是(shi)一个通往更深层次自我理解的起点。

理解SM的核心：权力动态的博弈

SM关(guan)系的本质在于一种经过双方同意的权力交换。在这里，“攻”（Dominant，DOM）扮演着主导者、掌控者的角色，而“受”（Submissive，SUB）则选择臣服，将控制权暂时让渡。这种动态(tai)并(bing)非单向的压迫，而是一种精心设计的互动，需要极高的沟通、信任和界限设定。

“攻”的吸引力可能源于对责任的承担，对(dui)局面掌控的满足感，以及通过引导和(he)塑造(zao)伴侣体验(yan)来获得愉悦。他们可能具(ju)备(bei)领导气质，擅(shan)长观察和回应伴侣的需求，并在安全的范围内探索界限。这(zhe)是一种自信和力量的体现，但前提是必(bi)须以保护和尊重“受”为前提。

而“受”的魅力则在于信任的交付，对被引(yin)导和被掌控的享受，以及在臣服中找到的解放和(he)快感。他们可能在放开束缚、卸下社会角色的压力后，体验到前所未有的自由。这种臣服并非软弱，而是一种主动的选择(ze)，是一种(zhong)对信任(ren)的极致表达。

SM测试：窥探你的内在倾向

要回答“我是‘攻’还是‘受’”这个问题，SM测试提(ti)供了一个有趣的切入点。这些测试通常会从多个维度来评估你的偏好和倾向，例如：

权力偏好：你更喜欢在关系中掌握主动权，还是愿意将控制权交给对方？刺激偏好：你对疼痛、限制、羞辱、惩罚等SM元素有多大的接受度和期待？情感投入：在SM互动中，你更看重情感的联结、心理的征服，还是纯粹的生理刺激？角色扮演：你是否对特定的SM角色(se)（如主人/奴隶(li)、老师/学生、医生/病人）感到兴奋？界限与安(an)全：你(ni)对安全词、预设界限的重视程度如何？

“性暴力虐待”的误读与澄清

在(zai)这里，需要特别澄清一个容易被混淆的概念：“性暴力虐待”。SM，在合法、合意、安全的原则下，与真正(zheng)的性暴力和虐待有着本质的区别。真正的虐待是违背意愿的、强迫的、伤害性的，且缺乏信任和沟通。而SM，即使涉及到疼痛或极端行为，也建立在清晰的同意和边界之上，是一种双方都获得(de)满足的探索。

因此，测试的目(mu)的是为了理(li)解个人在SM情境下的心理动(dong)力，而非鼓励任何形式的伤害。

“攻”与“受”的模糊地带：灵活的身份认(ren)同

需要强调的是，“攻”和“受”并非绝对的二元对立，更多的时候，这是一种流(liu)动和(he)灵活的身份认同。很多人可能在不同的关系中，甚至在同一段关系的不同情境下，展现出“攻”或“受”的特质。有些人甚至可能在某些方面是“攻”，在(zai)另一些方面是“受”，形成一种“Switch”的身份。

了解自己的倾向(xiang)，并非是为了给自己贴上固定标签，而是为了更好地理解自己(ji)的欲(yu)望，以及如何在健康、安全、互惠的关系中表达这些欲望。通过SM测试，你可以开始审视自己内心深处的渴望，这有(you)助于你主动去寻(xun)找那些能够满足你、同时也能与你一同(tong)探索的伴侣。

Part1总结：

SM的魅力在于其对权力动态的深入挖掘。理解“攻”与“受”的内在逻辑，以及(ji)SM测试所能提供的洞察，是迈出自我探索的第一步。澄清“性暴力虐待”的误读，确保所有探索都建立在(zai)合意和安全的基础上，至关重要。接下来的Part2，我们将(jiang)深入探讨如何进行更具体的SM测试，并分析测试结果的意义。

深入SM测试：解析你的心理密码(ma)，拥抱真实的自己(ji)

在Part1中，我们初步了解了SM关系的(de)本质以及“攻”与“受”的身份认同。现在，让我们(men)更进一步，深入探讨如何通过SM测试来解析你内心的心理密码，并拥抱那个在(zai)亲密(mi)关系中更真实的自己。

SM测试(shi)的维度解析

市面上存在各种形式(shi)的SM测试(shi)，但(dan)它们通常围绕几个(ge)核心维度进行评估。理(li)解这些维度，能帮助你更准确(que)地解读测试结果：

控制/臣服倾向：这是最核心的维度。测试会通(tong)过一系列情(qing)景题来判断你在关系中更倾向(xiang)于(yu)掌(zhang)握方向盘，还是更愿意被引导。例如，你是否喜欢在性爱中主导节奏、发出指令？或者你是否(fou)享受被紧紧束(shu)缚，听从伴侣的每(mei)一个要求？

疼痛/刺激接受度：SM并非只有疼痛，但疼痛是(shi)其中一个(ge)重要的元素。测试(shi)会评估你对(dui)不同程度疼痛的容忍度，以及你从中获得的快感。这可能包括鞭打、咬、抓挠，甚至是更具(ju)挑战性的身体施压。你需要了解，这种疼痛是在控制范围内的“好痛”，而非真正的伤害。

羞辱/赞美互动：心理层面(mian)的互动在SM中同样重要。测试会考察你是否享受被伴(ban)侣贬低、嘲弄，或者是否享受被大力赞美、崇拜。这涉及到权力感(gan)和(he)身份认同的深层需求。你是喜欢被“主(zhu)子”训(xun)斥，还是(shi)享受被“奴隶(li)”奉承？

束缚/自由度：物理上的限制，如绳索、手铐、眼罩等(deng)，是SM的重要组成部分。测试会评估你对被束缚的渴望程度，以及你喜(xi)欢被限制到何种程度。它也关乎“攻”方在束缚过程中如何运用这种自由度来制造情境。

心理博弈与角色扮演：SM常常伴随着复杂的心理游戏和角色扮演。测试可(ke)能涉及你对特定角色（如严厉的老师、诱惑的恶魔、尽职的医生）的偏好，以及你在这(zhe)些角色中扮演“权威”或“顺从”时的感受。

如何进行一次有效的SM测试？

选择信誉良好的测试：寻找那些有详细说明、基于心理学原理或社群经验的测试。避免那(na)些过(guo)于简单或带有误导性的测试。诚实作答：最重要的是对自己诚(cheng)实。测试结果的意义(yi)在于帮助你了解自己，而不是迎合某种期待。即使某些想法让你感到意外或不安，也要如实回(hui)答。

关注细节：测试中的(de)具体描述往往能触及你内心深处的细微之处。不(bu)要跳过任何一个选项，仔细体会每个选项带给你的感受。重复与对比(bi)：如果可能，尝试进行不同的测试，并对比结果。这能帮助你形成一个更全面、更可靠的画像。

解读测试(shi)结(jie)果：理解你的内在倾向

测试结果通常会给你一(yi)个倾向性的评分，例如：

高“攻”倾向：你可能在关系中更享受主(zhu)导、掌控、设定规则，并从中获得满足感。你可能擅长观察伴侣的(de)需求，并有能力创造有挑战性但安全的体验。高“受”倾向：你可能在关系中更享受臣服、被引导、被控制，并(bing)在这种状态下体验到放松(song)、释放和愉悦。你可能对信任和安全感有着极高的要求，并珍视伴侣的引导。

平衡(heng)/Switch：你可能在不同情境下，或者与不同的伴侣，可以灵活地扮演“攻”或“受”的角色(se)。这是一种非常丰富的SM体验，需要更高的沟通和适应能力。

从测试走向实践：安全(quan)、理智、合意(SSC)

SM测试的最终目的，是让你更(geng)清(qing)楚地认识(shi)自己，并(bing)在现实生(sheng)活中找到属于你的健康、愉悦的SM体验。请牢记SM的黄金法则：安全（Safe）、理智（Sane）、合(he)意（Consensual），即SSC原则。

安全（Safe）：确保所有的行为都在身体和心理上是安全的。了解潜在风险，并采(cai)取必要的预防措(cuo)施(shi)。理智（Sane）：保持清醒的头脑，了解自己在做什么，以及这样做可能带来的后果。SM不应成为逃避现实的工具，而是一种健康的探索。合意（Consensual）：这是SM的基石。

所有的活动都必(bi)须基于双方充分、明确、持续的同意。这意味着双方都有权(quan)随时叫停（使用安全词），且不带有任何强迫。

拥抱真实的自己：SM的自我(wo)认知之旅

SM测试只是一个开始(shi)，它为你提供了一个自我探索的工具。它让你看(kan)到自己内心深处可能存在的，但之前未(wei)被意识到的欲望(wang)和倾向。无论(lun)是你发现自己是天生的“攻”，还是享受作为“受”的体验，亦或是两者的结(jie)合，都是你独特性的一部(bu)分。

最重要的是，以开放、好奇和尊重的态度来面对自己的(de)发现。SM关系建立(li)在深(shen)刻的信任和沟通之上，了解自己(ji)的倾(qing)向，才能更(geng)好地与伴侣沟通你的需求(qiu)和界限，共同创造一段充满激情、尊重和满足的亲(qin)密旅程。

Part2总(zong)结：

通过对SM测试维度的深入解析，我们可以更(geng)精确地理解自己在(zai)SM关(guan)系(xi)中的潜在倾向。掌握测试方法，诚实作答，并理解结果的意(yi)义，是迈向自我认知(zhi)的关键。最终，将这些洞察转化为实际行动时，务必坚守SSC原则，在安全、理智、合意(yi)的基础上(shang)，拥抱并享受那个更真实的自己。

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图片来源：每经记者 金龙鱼 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄