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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

草莓的甜蜜革命：不仅仅是甜点的明星

提起草莓，你第一反应也许是甜蜜多汁的水果，或是蛋糕上的点缀。草莓的魅力远远超出了甜点的范畴，它在现代料理中的作用正悄然发生着革命。为什么呢？因为，草莓不仅仅满足味蕾，更能带来健康与创新的可能。

近年来，许多厨师和美食爱好者开始探索草莓在咸鲜菜肴中的应用，比如加入沙拉、酱料甚至烤肉中，丰富味道层次。你可以尝试用草莓做一些调味酱，将它与香醋、蜂蜜、辣椒等结合，制作出酸甜開胃的调料，用来搭配烤鸡、牛排，或者是凉拌海鲜，给二者带来一种新奇而又令人愉悦的味觉体验。

草莓也是一款极佳的健康宝库。富含维生素C、抗氧化物，有助于增强免疫力，美容养颜。在日常饮食中加入一些草莓，不仅解腻润喉，还能为身体提供丰富的营养。比如，草莓搭配酸奶或坚果，既满足口腹之欲，也让营养加分。

值得一提的是，在如今追求个性化的餐桌上，草莓也可以变身为“咸”味的小点心。以草莓为主料，加入少许盐和香料，制作成草莓咸饼干或者草莓肉酱，带来意想不到的味觉冲击。这一切新奇的尝试，正打破传统的食材用法，让草莓成为厨房里的“多面手”。

当然，草莓还能用在自制饮品中。鲜榨草莓汁、草莓氣泡水，甚至是草莓酒，都是夏天里的宠儿。用心调配的草莓饮品，不仅能清凉解暑，更能带来满满的幸福感。

如今，草莓的用途已不限于甜点，在餐桌上成为一道“跨界”的亮丽风景線。它的多变性，不仅激发了厨师们的无限创意，也满足了现代人对健康、美味、多样的追求。想象一下，手握一盘用草莓点缀的咸鲜拼盘，酸甜融合，味道层次丰富，这样的体验，谁会抗拒呢？

在未来，草莓或许还会开发出更多“奇妙”的用法。比如，加入草莓提取物的调味品、草莓植物蛋白的创新食品，都是极具潜力的美食新宠。作为一款既能带来愉悦感，又富含营养的水果，草莓的“革命”才刚刚开始。

丝瓜、芭乐的健康奇迹：营养与创意的完美结合

让我们把视線转向两种看似普通，却蕴藏巨大潜力的食材——丝瓜和芭乐。这两种水果和蔬菜，都以其独特的健康价值和多变的做法，在厨房中逐渐占据一席之地。

丝瓜的清淡与润肤奇迹

丝瓜，常被誉为夏日的“绿宝石”，不仅具有清热解毒、润肺止咳的作用，更因其丰富的膳食纤维和多种维生素，被现代人盛贊为美容养颜的佳品。许多养生食谱中，会用丝瓜熬汤或炒菜，既可减脂又能润肤。

不过，丝瓜的创意用法远不止于此。例如，将丝瓜切成细丝，配合柠檬汁和少量蜂蜜，做成丝瓜沙拉，清新中带点微微的甜意，非常适合炎热的夏天。或是用丝瓜打成泥，加入少许辣椒和蒜末，制作成丝瓜酱，既可以作为蘸料，也能用来拌饭，口感鲜美且健康。

丝瓜还可以用传统的方法制作成丝瓜粉，方便保存和多样化料理应用。比如，用丝瓜粉加入面粉，制作低卡的丝瓜面食，既丰富营养，又满足了瘦身的需要。

芭乐——热带水果的健康密码

与丝瓜一样，芭乐也是超級水果，营养极为丰富。它含有大量的维生素C、抗氧化剂和膳食纤维。它不仅能够增强免疫力，还被认为具有抗癌、降血糖的潜能。

芭乐的口感多变，既可以直接吃，也可以变身成各种创新料理。比如，把芭乐切成薄片，加入海盐和椒盐，做成芭乐片脆片，既可以作为健康的零食，又带有一股微妙的咸鲜味。在沙拉中加入芭乐片，增添一份香甜和酸脆，讓色香味俱佳。

有趣的是，芭乐也可以用来制作果酱、糕点甚至饮品。例如，将芭乐与柠檬搭配，熬制成酸甜适中的水果酱，用来涂抹吐司，或者夹在三明治中，都是不错的选择。

融合创新——多食材的奇妙搭配

将丝瓜和芭乐结合在一起，创新出一道“夏日清新丝瓜芭乐沙拉”，加入少许酸奶或蜂蜜，既清润又甜美，彻底颠覆传统的沙拉定义。或者，将丝瓜丝和芭乐片放入果汁机中打成饮品，既有丝瓜的润泽，又有芭乐的果香，成为健康清凉的最佳选择。

除此之外，将这些食材融入到鸭脖的搭配中，也能带来惊喜。比如，用丝瓜做成的酱汁，搭配微辣的鸭脖，不仅平衡了辣味，还增添了一抹清新。芭乐的果酸也可以用来调味鸭脖的酱料，丰富层次，让味道更加多变。

多彩生活，源自多样食材的创新融合

多吃“草莓丝瓜芭乐鸭脖”，其实是一场关于味觉与健康的嘉年华。在炎热的夏天，动用你的厨藝脑洞，将这些看似普通的食材变成一道道令人惊喜的佳肴，总能带来不同凡响的感觉。

未来的餐桌，不再拘泥于传统，而是变得多姿多彩。這一切，都源于你对食材的热爱与探索的激情——当你敢于尝试，平凡也能变得非凡。让我们一同期待，更多的“草莓丝瓜芭乐鸭脖”灵感，点亮每一份日常生活的味觉奇迹。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：香港文汇网记者 康辉 摄

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