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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

揭秘“日本一道本”的魅力：为什么它成为厨房里的必备宝典？

在快节奏的现代生活中，寻找一份既能满足味蕾，又能带来心灵慰藉的料理变得尤为重要。日本料理，一直以其简约、健康、精致的特色赢得了全球美食爱好者的喜爱。而一本好的“日本一道本”，正是讓你轻松开启日式厨房之旅的最佳指南。

何为“日本一道本”？“日本一道本”直译为“日本菜一线通”，它通常是一本全面、系统、详尽的日式食谱集，涵盖了从家庭料理、街边小吃到高端寿司、天妇罗的各类菜肴。相比市面上零散的食谱，正规的一本道书籍更强调菜单的系统性与文化的传承，为厨師提供一个全景式理解日式料理的窗口。

为什么“日本一道本”如此吸引人？内容丰富——无论你是烹饪新手还是资深厨师，总能在其中找到适合的菜谱。不仅仅是简单的食谱，更融入了料理背后的文化、历史知识，让人在实践中学习到日式料理的精髓。

操作详细——多图示范、步骤细致，不会讓你在烹饪过程中迷失方向。每一道菜的选料、调味、火候掌控都处理得贴心到位，让你用最少的试错成本就能做出令人满意的味道。

“一书到底”的便利性有了这一本“日本一道本”，你无需东奔西跑到不同的书店或网络中搜集资料。所有的菜肴都浓缩在一本中，从传统的家庭菜到时尚的现代创意料理，应有尽有。这种全方位覆盖，让你在家也能轻松变身“日料大師”。

深刻体现日本料理的文化精神日本料理不仅仅是食材和调味料的结合，更是一种“和敬清寂”的生活哲学。一纸一本，把日本料理的文化精神融入每一道菜的讲解中，无形中提升了烹饪的趣味性和文化认同感。

适用范围广泛无论你是想学習正宗的味噌汤、日式照烧鸡，还是夜宵版的章鱼烧，這本书都能一应俱全。许多“日本一道本”也會介绍食材的挑选和存储技巧，帮助你把厨房打造成一座日本美食的体验馆。

总结一本优秀的“日本一道本”不仅是烹饪指南，更是一份文化的传递。它连接着千年传统，融入现代生活，让你在厨房里边学习邊感受日本文化的深厚底蕴。当你用心研读，把每一道菜做得色香味俱佳，不仅在满足味蕾，也在无形中与日本千年的饮食文化对话。這正是“日本一道本”的魅力所在——让你变成“日本味道”的掌门人，从厨房開启一段美味的文化之旅。

如何选择适合自己的“日本一道本”？实用指南全攻略

选一本合适的日本料理书，就像找到一把得心應手的料理刀，不仅能提高厨房效率，更能激发你的烹饪灵感。市场上“日本一道本”琳琅满目，如何在众多选择中找到最适合自己的那一本？這里為你揭示一些选择秘籍和实用建议。

明确你的学习目标第一步，要弄清楚你到底想搞懂什么。“只是想偶尔做几道家人喜欢的日式料理”？还是希望深入学习正宗的日本料理文化？不同目的，所需的“日本一道本”类型也不同。

如果只是基础入門，可以选择内容偏实用、操作简单、配图丰富的书；如果希望成为高級厨师，建议选择包括技艺分析、食材讲解和不同地区特色的专业书籍。

考虑你的厨房设备和食材供应日本料理对食材新鲜度和操作器具的要求比较高。一些“日本一道本”会特别强调特定的用具，如寿司帘、温度计、碎冰机等。提前判断自己是否拥有这些工具，或者是否愿意购买，也可以帮助缩小选择范围。

某些書籍会推荐在当地是否容易买到的替代食材。例如，某些种类的鱼、米、酱油等，若难以购买，可能會让你的学习过程受阻。

查看食谱的难易程度与详细程度不同“日本一道本”适合不同水平的厨师。书籍封面或简介会标明适合“初学者”、“家庭厨師”或“高级料理师”。如果你刚开始学习日式料理，选一本步骤详细、详细配图、步骤分解的書尤为重要。

另一方面，经验丰富的厨师可能更喜欢带有创新元素和复杂技法的书籍，丰富你的厨房创作。

注意文化和食材介绍的深度一本好的日本料理书，不仅仅列出菜单，更会介绍食材背景、文化要素、传统习俗。有些书甚至会有旅游推荐、饮食礼仪、饮食节日等内容，帮助你更全面理解日式餐桌文化。

如果你特别喜欢文化体验，可以优先考虑这种内容丰富的“日本一道本”。

品牌和作者的信誉市场上有许多知名的日式料理书作者和出版社，如“东京書店”、”文化出版”等。选择信誉良好、评价高的作品，能确保内容的专业性和准确性。

可以查阅一些美食博主、厨师的推荐或读者评论，从中筛选出口碑佳的人气之作。

实测體验拿到书后，试做几道菜，感受它的操作難度、味道指导是否贴心。实践中的体验，能帮你确认这个“日本一道本”是否真正符合你的烹饪习惯。

未来升级的可能性刚入门可以先选择入門款，再逐步尝试高级书籍。在厨艺水平提升后，换一本更高级、更有特色的书，会让你的厨艺道路更加丰富多彩。

总结：“日本一道本”是开启日式料理之门的金钥匙。选書时，清晰目标、了解自己的厨房环境、关注内容层次和文化深度，都會帮你找到那个“对味”的宝藏。不要怕尝试，勇于实践，你会发现自己在厨房里的小小成就感，也在无形中领悟到日本料理那份静谧、精巧和雅致。

当你手握一本心仪的“日本一道本”，用心去烹饪每一道菜肴，心境也會慢慢融入那份细腻和雅致，仿佛置身于日本的传统庭园中，享受一场味觉与文化的盛宴。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：金融界记者 陈雅琳 摄

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