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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

这篇文章以一个职场人士的视角，讲述了在出差过程中，与部長一起度过一晚的非凡经历。部長的情绪波动、无休止的讨论以及无奈的心情，让出差之旅变成了一场难忘的挑战。这篇软文通过生动的细节描述，呈现出职场上的压力和挑战，以及如何在困境中自我调节，最终找到解决问题的智慧。

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“这不可能是我今晚的工作计划！”我站在酒店房间的窗前，看着外面的夜景，心情郁闷。今晚的出差，原本是一次常规的工作安排，却因为部長那不可理喻的狂躁情绪，变得一团糟。

晚餐之后，我试图好好休息一下，准备迎接明天的会议，然而部长却不知疲倦地打来电话，一次又一次，话题从项目进展跳到战略部署，接着又转到公司未来五年的规划，仿佛这整个夜晚都属于他的一场“头脑风暴”。每当我觉得有些微小的喘息機会时，他的电话又响了过来。

“为什么這些数据还没整理完？”部长的声音像是雷霆萬钧，尽管電话那头的他根本看不见我的表情，但我能感受到他通过每一个字传递的情绪。工作无疑已经足够繁重，但部长的不安和焦虑讓這种压力成倍增加。

我明白，这不仅仅是工作本身的挑战，更是一场情绪上的煎熬。面对一个情绪时常波动、无休止要求的领导，要如何保持冷静？如何不被這种高压的环境吞噬？每次电话响起时，我的心跳都會加速，我知道，这不仅仅是回应工作任务那么简单，更是要从情绪中找到一条生存之路。

于是，我选择了耐心和镇定。每次部长提出问题，我都尽量回答得简洁明了，让他知道我正在积极处理事情；但又不輕易陷入他的话题中去，因為我知道，他此时的情绪已经不再是理性决策，而是由焦虑和不安驱动的情感反應。

这个晚上，我几乎没有合眼。部长不断的電话和讨论，将我拖入了一个无法逃避的漩涡中。虽然我清楚，出差的目标是为了完成工作任务，但我開始明白，这场夜间马拉松更多的是关于如何处理情绪的较量，尤其是在职场中，如何在领导的情绪洪流中站稳脚跟，保持理性。

就这样，一夜无眠。疲惫不堪的我终于在凌晨四点的电话中找到了一线喘息的机会——部长终于说：“好了，你先休息吧，其他的明天再说。”虽然这句话听起来不像是表扬，但在我听来，简直就是最温柔的安慰。

這一夜的“狂躁”并没有结束。当我第二天早上走进會议室時，部长依旧带着他的那份紧张与焦虑，会议资料上满是修改过的痕迹，显然他昨晚一整夜都在为这些细节不停修正。每一份修改，都是他无法安抚的内心焦虑的体现。

我知道，他并不是故意给我增加负担，而是因為他有自己的压力。在领导岗位上，部长必须时刻保持着巨大的責任感，甚至有时候，他的情绪就是那股推动他前进的力量。但作为下属的我，如何在这种情况下保持理性、有效沟通，已成了我工作中不可忽视的一部分。

会议开始了，部長依旧像昨晚那样充满激情和急迫感，他一边翻阅资料，一边不断打断每个人的发言，仿佛他就是唯一知道所有解决办法的人。面对部长的这种状态，我选择了一个更冷静的应对策略——我尽量通过事实和数据来回应部长提出的问题，避免与他在情绪层面产生任何冲突。

我知道，如果此时与部长争论或尝试去改变他的情绪状态，只会让他更加不安。因此，我的策略是专注于工作本身，确保每个环节的细节都得到了妥善安排。事实上，我也发现，随着我的回应越来越有条理，部長的情绪也在悄然发生变化。虽然他依然显得焦虑，但他的語气已经没有昨晚那种愤怒的冲动，而是更多了一份焦虑中的冷静。

会议结束后，部长终于向我表示感谢：“今天的会议做得不错，资料也整理得很清晰。谢谢你的配合。”他这一番话让我感到一种久违的轻松，仿佛在长时间的情绪波动后，终于迎来了平静的海面。或许，这就是职场中最难得的瞬间——在领导的焦虑和压力下，依然能找到自己的节奏，并在混乱中创造秩序。

回到酒店，我站在窗前，终于能够深呼吸一口气。虽然这一夜的经历让我身心疲惫，但我也深刻领悟到，职场上不仅要面对任务的挑战，更要学会如何应对他人的情绪变化，尤其是上级的情绪波动。通过冷静应对和积极沟通，最终我们能够在压力中找到自己的方向，不仅为工作创造价值，也为自己的职业發展积累了宝贵的经验。

这次出差，虽然让我经歷了一夜的“狂躁”，但我相信，这种经历将成為我职场成長过程中最宝贵的财富。我已经准备好，迎接下一个挑战，带着冷静、理性与智慧，走得更远。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：三联生活周刊记者 何频 摄

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