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公(gong)厕大小便100个实用建议分享,轻松解决如厕难题,提升公共卫生体验

在现代社(she)会(hui)，公(gong)厕早(zao)已不再是简单的生理需求场所，它更是城市文明(ming)的窗口，是衡量一个城市精细化管(guan)理水平的重要标尺。很多人在面(mian)对公厕时，总会有些许的“小尴尬”或“小(xiao)烦恼”。有人(ren)担(dan)心卫(wei)生(sheng)问题，有人苦恼于找不到合适的隔间，甚(shen)至有人不(bu)知道如何正确处理使用后(hou)的垃圾。

今天，我们就来一次“公厕大揭秘”，为您带来100个超实用的(de)小(xiao)技巧，让您轻松告别如厕难题，成为一(yi)名文明、卫生的公厕使用者(zhe)！

准备篇：未雨绸(chou)缪，从容应对

1.出门前的小动作，让“内急”不(bu)再是困扰。

尽量在出门前解决(jue)生理需求，尤(you)其是在长途出行前。留意身体(ti)发出的信号，不要强忍。了解目的地附近是否有便(bian)利的公厕，提前规划。

2.“装备(bei)”齐全，让如厕更安心。

随身携带纸(zhi)巾：这是最基本也是最重要的“装备”，无论(lun)公厕是否提供，都要备好。消毒湿巾/免(mian)洗洗手液：对于有洁癖的朋友，这是必备之选。小垃圾袋：用于处理个人产生的垃圾，如卫生巾、纸巾等，避免(mian)随意丢弃。备用口罩（可选）：在空气流通不畅或卫生条件较差的公厕，可以戴上口罩。

3.观察是第一步，选择“优等生”隔间。

“闻”出端倪：靠近入口处，可以大致判断公(gong)厕的整体卫生状(zhuang)况。“看”清细节：扫视一下地面、墙壁、隔间门等，有没有(you)明显的污渍或异味。“听”声辨位：留意是否有正在使用的隔间，以及是否有冲水的声音，这能帮助你了(le)解使用情况。“光”明正大：优先选择(ze)光线充足的隔间，通常意(yi)味着(zhe)更常被清洁。

“新”意满满：新建或翻新的公厕，往往在(zai)设计和卫生上更胜一筹。“人”气指数：流量较大的公厕，清洁(jie)频率可能也更高（但也可能更脏，需要结合观(guan)察(cha)）。“地”理位置：位于交通枢(shu)纽、商场等地的公厕(ce)，通常维护较好(hao)。

4.“独享”的秘诀，让如厕更私密。

观(guan)察隔间门的门锁状态，未锁的优先选择。留意(yi)隔间内是否有挂钩，方便悬挂包包或衣物。如果有多个空闲隔间，选择距离入口稍远的，可(ke)能更少被打扰。

5.卫生纸的“拯救之道”。

确定隔间内有卫生纸，或者(zhe)提前备好。如果卫生(sheng)纸用完，可以礼貌地敲门询问隔壁的同伴是否有多余。遇到没(mei)有卫生纸的情况，不要慌张，可以尝试使用自备(bei)的湿巾或纸巾。

6.避免“亲密接触”，从细节做起。

尽量避免直接用手触碰马(ma)桶圈(quan)、门把手等高频(pin)接触区域。使用纸巾(jin)或消毒湿巾对马桶圈进行擦拭。了解马桶类型，如果是感(gan)应式冲水，尽量让其感应(ying)到。

7.“蹲”与“坐”，健康与(yu)卫生的抉择。

蹲坑：相对卫生，但对体力有要求。马桶：方便舒适，但需注意卫生。如果选择坐便，务必做好清洁或铺垫。

8.“小动作”的艺术，减少“痕迹”。

尽量保持马桶内部的清洁，避免(mian)污物残留。如有不慎，及时用(yong)自带的纸巾或冲水进行简单的清理。

9.“装备”的摆放，让一切(qie)井井有条。

包(bao)包和外套最好挂在隔间内的挂钩上，或者放在自己的腿上。手机尽量不要放在地上。

10.“准备”的细节，提升“幸福感”。-轻轻推开隔间门，避(bi)免发出巨大的声响。-调整好自(zi)己的姿(zi)势，力求舒适与稳定。

使用篇：细心周到，文明如厕

11.“冲”的艺术，事半功倍。-感应式冲水：留意感应区域，确保正常感应。-手动冲水：找到(dao)冲水按钮或拉杆，一次性到位。-二次冲水（特(te)殊情况）：如果一次未冲干净，请再次(ci)冲水。-“静音”冲(chong)水（部分高(gao)级公厕）：体验科技(ji)带来的便利。

12.“纸”的去向，决定卫生的高度。-纸(zhi)篓：将用过的卫生纸、纸巾等放(fang)入纸篓。-马桶：部分国家和地区允许卫生纸直接冲入马桶，请(qing)留意当地标识。-切勿随意丢弃：严禁将卫(wei)生纸、卫生巾等随意丢弃(qi)在地面、马桶盖上。

13.“垃圾”的分类，小举动大文明。-卫生巾、纸尿裤等固体废弃物，请用自带的(de)垃圾袋打包好，投入指定的垃圾桶。-尽量将其他可回收(shou)垃圾（如塑料瓶）放入(ru)分类垃圾桶。

14.“清洁”的习(xi)惯，从你我做起。-使用后(hou)，如果发现马桶上有明显污渍，可以用(yong)自带的(de)纸巾简单擦拭。-保持地面清洁，避免将污(wu)物带出隔间。

15.“喷洒”的艺术，减少异味。-部分公厕提供空气清新(xin)剂，适量(liang)使用，切勿过度(du)。-如果(guo)对异味敏感，可以自带小瓶空气清新剂。

16.“拍照”的冲动，请按(an)下“暂停键”。-公厕属于公共场所，请勿随意拍照，尊重他人隐私。-除(chu)非(fei)是进行专业的测评或有特殊用途，否则请克制拍照的冲动。

17.“低语”的温柔，营造宁静。-在(zai)公厕内(nei)尽(jin)量保持安静，避免大声喧哗。-尤其是隔间内，请控制音量。

18.“关怀(huai)”的举动，传递温暖。-如果发(fa)现有老人、儿童或行动不便者需要帮助，请(qing)主动伸出援手。-帮助他(ta)们找到合适的隔间(jian)，或提供必要的协助。

19.“礼让”的(de)精神，和谐如厕。-如果(guo)隔间数量有限，请耐心等待，礼让有急需者。-避免插队或催促他人。

20.“反思”的智慧，提升体验。-如厕后(hou)，花一秒(miao)钟回想，是否有遗漏的细节，是否可以做得更好。-这种自我(wo)反思，是提升文明素质的关键。

21.“涂鸦”的禁忌，保持“颜值”。-严禁在公厕墙壁、门板等处乱涂(tu)乱画。-保护公厕(ce)的“颜值”，也是保护我(wo)们(men)共同的环境。

22.“吸烟”的“恶习”，请勿在公厕滋生。-公厕属于禁烟场所，请勿在内吸烟。-保护他人免受二手烟的侵害。

23.“手机”的“诱惑”，请暂时放下。-避免在(zai)如厕时长(zhang)时间使用手机，既不卫生，也影响效率。-专注如厕，享受片刻的宁静。

24.“异味(wei)”的“克星(xing)”，多管齐下。-及时冲水，减少异味产生。-使用空(kong)气清新剂（适量）。-如果异味过重，可向管(guan)理部门反映。

25.“清洁度”的(de)“期待”，人人有责。-看到清洁人员，请给(gei)予一个微笑或一句“辛苦了”。-你的肯定，是对他们最大的鼓励。

26.“人性化”的“设计”，值得(de)赞赏。-留意公厕内是否有人性(xing)化的设计，如母婴室、无障碍隔间等。-体验这些设计，也(ye)是一种享受。

27.“紧急情况”的“应对”，保持冷静。-如遇紧急(ji)情况（如马桶堵塞、设备故障(zhang)），请保持冷静，并及时告知管理人员。-不要惊慌失措，积极寻求解决方案(an)。

28.“共享”的“理念”，理性使用。-公厕是大家共(gong)享的资源(yuan)，请理性使用，避免浪费。-比如，不要长时间占用隔间(jian)。

29.“科技”的“便(bian)利”，拥抱未来(lai)。-留意(yi)是否有智能马桶、自动(dong)感应设备等，体验科技带来的便利(li)。-学习如何正确使(shi)用这些设备。

30.“环境”的“保护”，从“厕”开始。-保(bao)持公厕清洁，就是保护我们共同的生活环境。-每一(yi)个微小的行动，都在(zai)为环境保护贡(gong)献力(li)量。

（以上为Part1内容，共30个建议，涵盖准(zhun)备篇和使(shi)用篇(pian)的初期内容。Part2将继续为您分享剩余的70个实用建议。）

公厕大(da)小便100个实(shi)用建议分享,轻(qing)松解决如厕难题,提(ti)升公共卫生体验

（接续Part1，我们将继续深入探讨公厕使用中的更多实用(yong)技巧，让您的每一次如厕都更加轻松、愉快、文明。）

善后篇：细节致胜，圆满收官

31.“冲”的再确认，确保万无一失。-在离开隔(ge)间前，再次确认马桶已冲干净，没有残留物。-这一小步，是避免(mian)他人(ren)尴尬的关键。

32.“门”的归位，优雅退场。-轻轻(qing)关上隔(ge)间的门，确保门锁到位（如果是需要手动锁的）。-避免用力过猛，以免发出巨大的声响。

33.“洗手”的仪式(shi)，健康的第一步。-流水：务必使用流水洗手，至少20秒。-肥(fei)皂：配合使用肥皂或洗手液，彻底清洁双手。-指缝和手心：仔细揉搓指缝、指尖、手掌和手背。-冲洗：用干净的流水(shui)彻底冲净泡沫。

-擦干：使用干净的纸巾或烘干机将手擦干。

34.“水龙头(tou)”的“触碰”，巧用纸巾。-避免直接用手触碰水龙头开关。-可以用擦干手的纸巾来关闭水龙头。

35.“烘干机”的“温度”，舒适为(wei)宜。-选择(ze)合适的温度，避免烫伤。-如果烘干效果不佳，宁愿用纸巾擦干。

36.“地面”的“清洁”，不留印记。-离开隔间时，留意脚下是否有带出的污物，及时清理。-避免将污物带到洗手区域。

37.“垃圾”的“归宿”，精准投放。-再次强调，用过的(de)纸巾、卫生用品等，务必投放入指定的垃圾桶。-不要随意丢弃在洗手池边或地面。

38.“包”的“检查”，确保无遗(yi)漏。-离开时，仔细检查随身物品，确保没有遗漏。-手机(ji)、钥匙、钱包等重要物品，务(wu)必带好。

39.“帽(mao)子”的“提醒(xing)”，保持清醒。-如果你在使用过程中戴了(le)帽子，记得把它带走。-避免离(li)开后才发(fa)现。

40.“外套”的“归位”，整洁出行。-穿好外套，整理好衣物，保持整洁。-避免在离开时(shi)显得狼狈。

41.“心情”的“转换”，告别“厕所味”。-离(li)开公厕后，做几次深呼吸，让心情回归正常。-尝试用清新的气息来“洗涤”感官。

42.“观察”的“余光”，为他人着(zhe)想。-离开时，可以快速瞥一眼隔间内是否还有未处理的物品。-这一瞬间的观察，是体谅他人的表现。

43.“报告”的“义务”，当“文明监督员(yuan)”。-如果发现公厕有严重卫生问题、设施损坏，请及时向管理部门报告。-你的报告，是改善公厕(ce)环境的重要力量。

44.“反馈”的“渠道”，积极参与。-留意公厕内的意见箱或联系方式，积极提出您的建议。-你的声音，能帮助公(gong)厕做得更好。

45.“清洁”的“赞美”，传递正能量。-遇到正在清洁的保洁人员，给予真诚的感谢和(he)赞美。-“您辛苦了”、“这里很干净”之类的话语，能带来温(wen)暖。

46.“排队”的“礼仪”，耐心等待。-在高峰时段，排队是必然的。-保持耐心，文明排队，不要拥挤。

47.“儿童”的“安全”，细致关怀。-陪同儿童如厕时，密切关注其安全，尤(you)其(qi)是在人多拥挤的情况下。-引导儿童养成良好的如厕习惯。

48.“老人”的“扶持(chi)”，温暖同行(xing)。-看到行动不便的老人，主动提供帮助，搀扶或指引。-让他们感受到社会的温暖。

49.“女性”的“便利”，备受关注。-留意女性卫生间(jian)是否提供免费的卫生巾、棉条等。-如果有，请理性取用，留给真正有需要的人。

50.“无障(zhang)碍”的“空间”，尊重多样性。-尊(zun)重并维护无障(zhang)碍隔间的空间，确保有需要的人能够顺利使用。-不要占用无障碍隔间。

51.“母婴室”的(de)“功能”，合理使(shi)用。-母婴(ying)室(shi)是为有需要的母婴提供的，请勿随意占用。-如果您不是母婴，请将空间留给她们。

52.“异味”的“应对”，多(duo)重方案。-除了上述提到的方法，还可以使用自带的固体香薰包。-避免使用过于浓烈的香水，以免与异味混合产生更难闻的气味。

53.“手机”的(de)“消毒”，清洁无死角。-许多人会在(zai)公厕内使用手机，如厕后，记(ji)得对手机(ji)进行消毒。-手机是细菌的温床。

54.“口罩”的“使用”，提升防护。-如果您有呼吸道疾病或(huo)对空气质量敏感，佩戴口罩是一个不错的选择。-也可以在空气不流通时，暂时佩戴口罩。

55.“排泄物”的“处理”，科(ke)学方法。-鼓励使用正确的冲水方式，确保排泄物被充分(fen)冲走(zou)。-如果有特殊情况，如便秘，请耐(nai)心并确保清洁。

56.“纸巾”的“用量”，适可而止。-无论是擦拭马桶圈还是擦手，使用适量的纸巾即可。-避免过度浪费。

57.“水”的“节约”，点滴积累。-尽量缩短洗手时间，不要让水龙头长时间空转。-珍惜(xi)每一滴水资源。

58.“小零食”的“包装”，不留痕迹(ji)。-如果在公厕外或附近食用零(ling)食，请务必将包装袋妥善处理。-不要随意丢弃(qi)。

59.“广告”的“规整”，整洁环境。-留(liu)意公厕内的广告是(shi)否规范，如(ru)果发现不当广告，可向相关部门反映。-保持公厕的整洁与有序。

60.“标识”的(de)“清晰”，指引方向。-关注公厕内的(de)各类标识，如“男”、“女”、“无障碍”、“禁止吸烟”等。-清晰的标识能帮助您快速找到所需。

61.“照明”的“充足”，安全(quan)明亮。-留意公厕内的照明是否充足，尤其是在夜间。-充足的(de)照明能增加安全感。

62.“通风”的“顺畅”，清新空气。-留意公厕的通风系统是否良好。-如果感觉空气不流通，可以尝试开窗（如果允许(xu)）。

63.“安全”的“提示”，提高警惕。-在人流密集区域的公厕，请提高警惕，保管好个人财物。-留意周围环境，确保人身安全。

64.“防滑”的“地面”，安全第一。-留意地面是否有防滑设计，以及是否湿滑。-走路时小心缓慢。

65.“温度”的“适宜”，舒适(shi)体验。-关注公厕内的温度，尤其(qi)是在寒冷或炎热的季节。-如果温度过(guo)高或过低，可以考虑尽快结束。

66.“音乐”的“选择”，静心致远。-如果你喜欢(huan)在如厕时听(ting)音乐，请务必(bi)使用耳机，并(bing)调低音量。-避免打扰他人。

67.“书籍”的“阅读”，短暂放松。-有些(xie)人喜欢在如厕时阅读，这是可以的。-但请注意控制时间，并(bing)保(bao)持书籍的清(qing)洁。

68.“拍(pai)照”的“误区”，避免“偷拍”。-再次强调，请勿在公厕内进行任何形式的偷拍或拍照。-这是对他人隐私的侵犯。

69.“社交”的“距离”，保持沉默。-在公厕内，请尽量避免与陌生人进行过多的社交互动。-保持沉默，专注于(yu)自己的事情。

70.“情绪”的“管理”，平和心态。-无论在公(gong)厕内外，都(dou)请保(bao)持平和的心态。-避免因(yin)小事而产生负面(mian)情绪。

71.“细节”的“观察”，发现美。-即使是公厕，也能发现一些人性化的(de)细(xi)节设计，如绿植、艺术品等。-尝试发现这些“小确幸”。

72.“环(huan)境”的“共生”，和谐共处。-公厕是我(wo)们生活环境的一部分，保持其清洁，就是保护我们共同的(de)家园。-认识到这一点，会让你更有责任(ren)感。

73.“科技”的“创新”，拥抱(bao)未来。-关注公厕科技的发展，如自清洁马(ma)桶、智能除臭系统等。-期(qi)待更智能(neng)、更卫生的如(ru)厕体验。

74.“文(wen)明”的“传播”，从我做起。-将你(ni)学到的公厕使用技巧，分享给家人和朋友。-让更多人成为文明(ming)的公厕使用者。

75.“标准”的“提升”，追求卓越。-鼓励公厕管理部门不断提升服务标准，引入更先进的管理理念。-追求更优质的公共卫生体验。

76.“文化”的“塑造”，从“小”做起(qi)。-文明如厕，是城市文明建设的重要组(zu)成部分。-每一个人的努力，都在塑造着城市的文明形象。

77.“合作”的(de)“力量”，共同维护。-公厕的维(wei)护，需要政府、企业和每一位公民的共同努力。-形成合力，共同打造更美好的如厕环境。

78.“习(xi)惯”的“养(yang)成”，持之以恒。-将(jiang)这些实用技巧，融入日(ri)常的如厕习(xi)惯中。-好的习惯(guan)，能让你受益(yi)终(zhong)生。

79.“体验”的“升级”，享受生活。-好的如厕体验，也能提升生活(huo)品质。-让我们一(yi)起，享受更舒适、更卫生的如厕时光。

80.“创新”的“思路”，解决难题。-对于一(yi)些特殊情况，可以尝试用创新的方法(fa)来解决，但前提是安全和卫生。

81.“团队”的“协作”，提升效率。-如(ru)果是多人一同前往(wang)公厕，可以(yi)互相提醒，共同维护卫生。

82.“宣传”的“广度”，扩大影响。-鼓励通过各种渠道，宣传文明如厕的理念，提高公众意识。

83.“政策”的“引导”，健全机制。-建议政府出台相关政策，鼓励公厕的建设和管理升级。

84.“社会”的“责任”，共同(tong)担当(dang)。-每个人都有责任维护公共卫生，公厕的文明使用，是社会责任的体现。

85.“国际”的“视野”，借鉴经验。-了解其他国家和地区的公厕管理经验，取长补短。

86.“艺术”的“融合”，美化空间。-尝试将艺术元素融入公厕设计，使其更具美感。

87.“科技”的“应用”，智能化。-推动公厕智能化管理，如人流量监测、故障预警等。

88.“环保”的“理念”，绿色发展。-提倡使用环(huan)保材料，减少公厕对环(huan)境的影响。

89.“健康”的“关注(zhu)”，预防疾病。-良好的公厕卫生，是预防疾病传播的重要环节。

90.“体验”的“多元”，满足需求。-针对不同人群的需求，提供多元化(hua)的如(ru)厕服务。

91.“教育”的“普及”，从小开始。-将文明如厕的教育纳(na)入学校教育体(ti)系。

92.“文化”的“传承”，文明基因。-让文明如厕的精神，成为中华民族的(de)优秀文化基因。

93.“创新”的“模(mo)式”，市场化。-探索公厕市场化运营模式，吸引社会资本参与。

94.“科技(ji)”的“创(chuang)新”，生物技术。-研发更高效的清洁和除臭技术。

95.“体验”的“人性化”，情感关怀。-在设计和管理中，融入更多人文(wen)关怀。

96.“艺术”的“表达”，公益创作。-鼓励艺术家以公厕为载体，进行公益创作。

97.“科技”的“融合”，VR/AR。-探索利用VR/AR技术(shu)，提升如厕体验(yan)。

98.“文化”的“融合”，跨界合作。-与其他行业进行跨界合作，提升公厕的附加值。

99.“体验”的“分享”，社交平台。-鼓励用户在社交(jiao)平台分享文明如厕的经验。

100.“终极目标”：让每一次如厕，都成为一次愉悦的体(ti)验！-我们的目标，是通过这些点滴的努力，最终实现让每一次如厕都成为一(yi)种(zhong)享受。-让我们一起，为建设更美好(hao)的社会而努力！

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图片来源：每经记者 陈南生 摄

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