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当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,看黄神器第250集

按下快门，捕捉那个久违的笑容

我们常常被生活的洪流裹挟着向前，忙碌、奔(ben)波，仿佛一天24小时永远不够用。工(gong)作的压力、家庭的琐(suo)事、社交的烦扰，不知不觉中，我(wo)们似乎离那个曾经神采飞扬、充满活力的自己越来越远。镜子里的脸庞，或许添了几分疲惫，或许少了些许光彩，那种属于自己的、独一无二的闪耀，似乎被藏在了某个角落，蒙上了灰尘。

生活的(de)美好，往往就藏(cang)在这些不经意的瞬间里。而“久违的自拍”，便是唤醒这份美好最简单、也最直接(jie)的方式。它不仅仅是一张照(zhao)片，更是一次与自己的对话，一次对时间的致敬，一次对生命的温柔回望。

还记得上(shang)一次认真地为自己拍照是什么时候吗？也许是(shi)在某个特别的节日，也许是在一次精心策划的旅行中，又或许，那已经是(shi)很久很(hen)久以前了。我们总(zong)是在为别人、为某个目标而奔波，却常常忽略了那个最重要的人——我们自己。我(wo)们忙着记录别(bie)人的生活，忙(mang)着点赞评(ping)论，却忘了给自己一个特写，一个属于自己的、最真诚的闪光点。

想(xiang)象一下，在一个阳光明媚的午后，你找一个舒适的角落，也许是窗边，也许是书架(jia)旁，又或(huo)许，是你在城市中发现的一处秘密花园。你拿出手机，调整好角度，然后，带着一个发自内心的微笑，按下快(kuai)门。那一刻，时间仿佛静止了。屏幕上定格的，不仅仅是一张(zhang)照片，更(geng)是你此刻的心情，是你眉眼间的笑意，是你肌肤上反(fan)射的光泽，是你(ni)身(shen)体里流淌的生命力。

这不仅仅是关于“美颜”或者“滤镜”，它更深层的意义在于“看见”。看见那个努力(li)生(sheng)活的自己，看见那个在(zai)平凡日子里闪闪发光的自己，看见那个依然保有童真和热情的自己。很多时候，我们(men)需要的不是别人的肯定，而是自己内心(xin)深处的接纳和欣赏。一张“久违的自拍”，就是一次对(dui)自己最好的肯定。

我们可以在自拍中尝试不同的(de)风格。可以是在咖啡馆里，手捧一(yi)杯香浓的(de)咖啡，眼神中带着些许慵懒和惬意；可以在公园里，沐浴着温暖的阳光，脸上洋溢着孩童般的纯真；也可以是在家中，穿着舒(shu)适的家居服，享受属于自己的宁静时光。每一次尝试，都是对生活不同面(mian)向的探索，也是对自我不同个性的发掘。

“久违的(de)自拍”也是一种自我疗愈。当我们感到疲惫、迷茫时，不妨尝试为自己拍(pai)一张照片。看着照片中的自(zi)己，你可以和自己对话，问问自己最近过(guo)得怎么样，有没有好好照顾自己。你可以给自己一个鼓励的眼神(shen)，告诉自己，你很棒，你已经做得够多了。这(zhe)张照片，会成为你失落时的(de)安慰，是你重新出发的动力。

科(ke)技的发展，让自拍变得前所未有的便捷。手机的(de)普及，美(mei)颜相机(ji)功能的强大，似乎让“好看的照片”唾手可得。但“久违的自拍”所追求的，却并非仅仅是像素的清晰和妆容的完美。它更在于那份真实的情(qing)感流露，那份发自内心的喜悦，那份对生活的热爱。即使(shi)不加任何滤镜，即使脸上有细微的瑕疵，那份属于你的独特气质，依然会透过照片散发出来，成为最动人(ren)的风景。

或许，你(ni)一直觉得自己不够上镜，或者觉得自拍很尴尬。没关系，这都是正常的。我们不必强求自己成为(wei)一个“自拍达人”，更不必追(zhui)求网络上的“完美形象”。“久违的自拍”，只需要一次，一次就够了。就当是对自己的(de)一个小小奖励，一个爱的表达。

当你在社交媒体上分享这(zhe)张“久违的自拍”时，你收获的不仅仅是点赞和评论，更重要的是，你与世界分享了你此刻的能(neng)量和状态。你的笑(xiao)容(rong)，也许能感染到另一个人；你的坦然，也许能鼓励到另一个迷茫的灵魂。原来，你的存在本身，就是一道亮丽的风景线。

从今天起，不妨给自己一个“久违的自拍”吧。它不关乎年龄，不关乎外貌，只关乎你想(xiang)要记录(lu)下此刻的自己，想要(yao)重新认识那个(ge)内心闪耀的自己。让快门按下，让时光(guang)定格，让那个久违的笑容，重新点亮(liang)你的生活。

不止一张照片，更是与自己的深(shen)度连接(jie)

“久违的自拍”，绝不(bu)仅仅是按下快门那一瞬间的冲动，它(ta)背后蕴含的是一(yi)种生活态度，一种与自我深度连接(jie)的渴望。在这个信息爆(bao)炸(zha)、节奏飞快的时代，我们常常(chang)在各种信息和社交互动中迷失自我，忽略了最根本的“我”。自拍，恰恰提供了一个绝佳的契机，让我们慢(man)下来，重新审视和连接那个最真实的自己。

回顾那些“久违的自拍”，我们会发现，它们不仅仅是一张张照片，更是我们生命轨迹中的(de)一个个(ge)坐标。它们记录了我(wo)们的成长，我们(men)的变化，我(wo)们的喜怒哀乐。也许某张照(zhao)片中的眼神，带着青春的迷茫；也许另一张照片中的笑容，洋溢着初(chu)入社(she)会的青涩；再或许，某张照片中的皱纹，是生活阅历沉淀的痕迹。

每(mei)一个瞬间，都凝聚着过往的自己，构成了独(du)一无二的人生画卷。

当你翻看这些照片时，你会发现，那个曾经让你烦恼的缺点，如今或(huo)许已(yi)成为你的独特魅力；那些曾经让你沮丧的经历，如今或许已转化为你坚韧的铠甲。照片，就像一面镜子，折射出我们内在的改变和外在的成长。它让我们明白(bai)，我们一直在(zai)进步，一直在变得更好。

“久违的自拍”也是一次自我对话的邀请。当我们按(an)下快(kuai)门的那一刻，我们不仅仅是在摆pose，更是(shi)在与内心的自己进行一场无声的交流(liu)。那(na)一刻的表情，是真实情感的流露。也许是疲惫中的一丝不甘，也许是喜悦中的无(wu)限满足，又(you)或许是思念中的淡淡忧伤。这些情绪，都是我们生命的一部分，它们不应该被压抑，而应该被看见，被接纳。

当你看着照片中的自己，你可以问问自己：我今天过得怎么样？我是否快乐？我是否尽力了？我是否又忽略了什么？这种自我审视，是成长的催化剂。它让我们更了解自己(ji)的需求，更懂得如何去关爱自己。当我们能够坦然地面对自己，也就更能坦然地面对生活中的一切挑战(zhan)。

而且，“久违的自拍”可以是我们表达个性的绝佳载体。不必拘泥于某种固定的模式，你可以根据自己的心情和喜好，创造出属于自己的风格。

文艺范：找一个有故事的老建筑，或者一个充满绿植的阳台，搭配一(yi)身素(su)雅的衣服，眼神中带着一丝深邃，仿佛在诉说着一段不为人知的故事。活力派：在户(hu)外，阳光正好，尽情舒展身体，用一个灿烂的笑容，展现你对生活的热情和活力。治愈系：在家中(zhong)的舒适角落，泡一杯热茶，盖一条温暖的(de)毯子，享受一份宁静和(he)安逸，让笑(xiao)容如同暖(nuan)阳般(ban)治愈人心。

搞怪风：偶尔(er)也可以(yi)放下严肃，用一些有趣的表情和道具，来一张充满趣味的自拍，释放内心的童真和幽默。

每一次的尝试，都是在探索和定义“我是谁”。我们不(bu)必被社会的定义(yi)所束缚(fu)，我们可以自己来书写自己的故事，用镜头来描绘自己的独特。

更重要的是，“久违的自拍”是与生活美学的一次亲密接触。它不仅仅是记录“我”，更是记录“我的生活”。当我(wo)们开始有意识地为自己拍照，我们会不自觉地去关注(zhu)周围的环境，去发现生活中的美。可能是(shi)一束透过窗户(hu)洒进来的光，可能是一盆精心照料的绿植，也可能(neng)是一本(ben)读到(dao)一半的书。

这些细微的美好，通过一张张自拍，被(bei)放大，被珍藏。

它让我们从“路人”转(zhuan)变为“生活的主角”，学会欣赏和创造属于自己的生活(huo)美学。当(dang)你(ni)的生活充满了你(ni)用镜头捕捉到的美，你的(de)内心也会(hui)随之变得更加丰富和充盈。

“久违的自拍”还是一种自我肯定和内在力量的构建。在这个充满比较和焦虑的社会，我们很(hen)容易因为他人的成就而否定自己。但(dan)当你勇敢(gan)地为自(zi)己拍照，你就是在向世界宣告：我很好，我值得被看见。这种自我肯定，会逐(zhu)渐转化为内在的力量，让你(ni)在面对困(kun)难时更加坚定(ding)，在追求梦想时更加无畏。

它不是为了炫耀，而是为(wei)了提醒自己，不要在忙(mang)碌中遗忘了自己，不要在(zai)他(ta)人评价中迷(mi)失自己。每一次按下快门(men)，都是一次对自己的注入，一次对生命的热爱(ai)。

所以，别再找借口了。无论你是忙碌的职场人士，还(hai)是操劳(lao)的家庭主妇(fu)，亦或(huo)是正在追逐梦想(xiang)的年轻人，都请给自己(ji)一个“久违的自拍”。它或许不能解决你所有的问题，但它一定能让(rang)你在某个瞬间，重新(xin)找回那个闪闪发光的自己。

让这张照片，成为你对(dui)自己温柔的承诺：无论生活如何变迁，我都会好好(hao)爱自己，好好记录下生命中(zhong)每一个值得闪耀的瞬间。当若干年后，你再(zai)翻开这些照片，你会感谢那(na)个勇敢按下快门的自(zi)己，感谢那个愿意与自己对(dui)话、与生活连接的自己。

“久违的(de)自拍”，是时光的回响，是内心的低语，更是献给自(zi)己最真挚的情书。去拍吧，定格那个独一无二的你，闪耀属于你的光芒！

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图片来源：每经记者 陈小亮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄