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“喷泉”的诞(dan)生：当身体的“小(xiao)秘密(mi)”被揭(jie)开(kai)

在(zai)私密(mi)的空(kong)间(jian)里(li)，当指(zhi)尖(jian)的律动与身(shen)体的(de)渴(ke)望交(jiao)织(zhi)，一种美(mei)妙(miao)的体验悄(qiao)然(ran)发生(sheng)。对(dui)于很多人来说，自慰(wei)不仅仅是(shi)释放身体冲(chong)动(dong)的(de)方(fang)式，更(geng)是一(yi)种探索(suo)自我、感(gan)受愉(yu)悦的过程(cheng)。在这(zhe)个过(guo)程(cheng)中(zhong)，一个(ge)让不少人感到好奇甚至(zhi)略(lve)带(dai)困惑(huo)的现(xian)象时常出(chu)现——“忍(ren)不(bu)住(zhu)往外喷(pen)水(shui)”。

这四(si)个字(zi)，简单(dan)却(que)充满了故事(shi)，也隐藏着(zhe)身体最原始的(de)生理(li)反应。

我们(men)需要(yao)明确，无(wu)论(lun)男性(xing)还是女性(xing)，“往外(wai)喷(pen)水(shui)”的(de)现象，在(zai)性高(gao)潮(chao)时，都属(shu)于一种非(fei)常普(pu)遍且(qie)正(zheng)常的生理反应(ying)。对(dui)于男(nan)性而(er)言，这通常(chang)指的(de)是射(she)精，也(ye)就是精液(ye)从尿(niao)道射(she)出的(de)过(guo)程(cheng)。而对于女(nv)性，这(zhe)可能指(zhi)的(de)是女(nv)性射(she)液(ye)，也(ye)就是(shi)在性(xing)高潮时，尿(niao)道周围的斯(si)基恩氏腺（Skene'sglands）分(fen)泌出(chu)少量液(ye)体(ti)，有(you)时会呈现出喷射(she)状。

让我(wo)们(men)先从(cong)男(nan)性说起。当男(nan)性受到性(xing)刺激，尤其是达到性(xing)高潮(chao)时，身(shen)体会(hui)经(jing)历一(yi)系(xi)列(lie)复(fu)杂的生理(li)变化(hua)。大脑会(hui)发(fa)出信号，促(cu)使盆(pen)腔肌肉收(shou)缩，附睾、精囊(nang)和(he)前列腺(xian)等(deng)生殖(zhi)腺体(ti)也(ye)会(hui)协(xie)同(tong)工(gong)作(zuo)，将精(jing)液推向尿道。最终，在强烈(lie)的肌肉收(shou)缩(suo)下，精(jing)液(ye)就会(hui)以(yi)一定的(de)速度(du)和力(li)量，从(cong)尿道口(kou)喷射而(er)出。

这(zhe)个过程，是(shi)男性性反应周(zhou)期中(zhong)的一个重(zhong)要环节，是(shi)身体荷尔(er)蒙(meng)、神经系(xi)统和(he)肌肉协调(diao)作(zuo)用(yong)的(de)完(wan)美展(zhan)现。

你可能(neng)会(hui)问(wen)，为什(shen)么有(you)时“喷(pen)得(de)”更远(yuan)，有(you)时又(you)“喷(pen)得(de)”比较(jiao)近(jin)呢(ne)？这(zhe)与多种(zhong)因素(su)有关(guan)，比(bi)如性刺激的强(qiang)度、持续(xu)时间，个体身体(ti)的健康状况，甚至情绪状(zhuang)态。通(tong)常来(lai)说(shuo)，当性刺(ci)激足(zu)够强(qiang)烈(lie)，男(nan)性处于一种非(fei)常放松(song)且兴奋(fen)的状(zhuang)态时(shi)，射精的“力量”和“距(ju)离(li)”也会相应(ying)增(zeng)强(qiang)。

而“忍不(bu)住”这个(ge)词，恰恰点(dian)出了性高潮时(shi)身体(ti)自主控制(zhi)能力的减(jian)弱(ruo)。在(zai)高潮(chao)的(de)强(qiang)大生(sheng)理驱(qu)动(dong)下，身体(ti)会进(jin)入一种(zhong)几(ji)乎不(bu)由自主的(de)释放(fang)状态，射精(jing)的发生，就(jiu)像一个被(bei)点燃的(de)导火(huo)索(suo)，一旦(dan)达到(dao)临界(jie)点，便(bian)会(hui)自(zi)然(ran)而(er)然(ran)地喷(pen)薄而出(chu)。

现在，让我们将(jiang)目光(guang)转向(xiang)女(nv)性(xing)。关(guan)于(yu)女性在性(xing)高潮时是(shi)否会(hui)“射液”，以及“喷水(shui)”的(de)现象，在过去(qu)很长一段时间(jian)里，都(dou)存在着争(zheng)议甚(shen)至误解。随(sui)着(zhe)医(yi)学研究的(de)深入，越来越多的证据表(biao)明，女(nv)性确实(shi)存(cun)在射液现象(xiang)，而这(zhe)种(zhong)现(xian)象，正是(shi)许多(duo)女性在自慰(wei)或性交中体(ti)验到(dao)的“往(wang)外喷(pen)水”的(de)来源(yuan)。

女性的(de)“喷水”并(bing)非来自阴(yin)道，而(er)是主(zhu)要与斯基(ji)恩(en)氏腺有(you)关(guan)。这些腺(xian)体位(wei)于女性尿(niao)道海(hai)绵体（urethralsponge）周围，紧邻尿道口(kou)。在(zai)强烈(lie)的性刺(ci)激下，特别(bie)是在性(xing)高潮(chao)时，这(zhe)些腺(xian)体会(hui)分泌(mi)出一种液(ye)体，其成(cheng)分与男(nan)性精(jing)液有(you)所不同，通(tong)常呈稀薄(bao)、透(tou)明(ming)或乳白(bai)色，有时会(hui)带有淡(dan)淡的(de)氯味。

这(zhe)种(zhong)液(ye)体(ti)的量因人而异，有(you)些人可(ke)能只(zhi)分泌(mi)少量(liang)，而有些人则可(ke)能出现(xian)比较(jiao)明(ming)显的(de)喷射(she)，形(xing)成(cheng)我们所说的“往(wang)外喷(pen)水”。

“忍(ren)不住(zhu)”这个词，同样适(shi)用于女性(xing)。当女(nv)性达到性(xing)高潮(chao)时，盆腔肌(ji)肉也(ye)会(hui)发(fa)生强(qiang)烈(lie)的节律(lv)性收(shou)缩(suo)，这(zhe)种收(shou)缩会(hui)直接影响(xiang)到(dao)斯基恩(en)氏(shi)腺的(de)排(pai)空，导(dao)致液体的喷(pen)射(she)。在高(gao)潮的强烈(lie)生理冲(chong)动(dong)下(xia)，女(nv)性身(shen)体也(ye)会进入一(yi)种(zhong)高(gao)度兴(xing)奋和(he)放(fang)松的(de)状(zhuang)态(tai)，对(dui)于(yu)这(zhe)种生(sheng)理反应的控制(zhi)力自(zi)然会(hui)减弱，因此，液(ye)体(ti)会“忍(ren)不住”地被(bei)喷(pen)射(she)出来。

当然，值(zhi)得(de)强调(diao)的(de)是，并非(fei)所有女性在每(mei)次性(xing)高潮时都(dou)会(hui)经历明显的(de)射液(ye)。这受(shou)到个(ge)体(ti)生理差(cha)异、激素水平、性刺激(ji)的(de)方(fang)式(shi)和强度，甚至(zhi)心理(li)状态等多(duo)种因(yin)素的影响。有(you)些女性(xing)可能从未体验(yan)过(guo)明(ming)显的射液(ye)，但这并不(bu)意(yi)味着她(ta)们的性反(fan)应不正常或不够“到(dao)位”。性高潮(chao)的体(ti)验是极其个体(ti)化的，它包含了(le)身体(ti)的愉悦感、情(qing)绪的释(shi)放(fang)以(yi)及(ji)心理(li)上的满(man)足(zu)，而(er)“喷水(shui)”只是其中的(de)一(yi)种可(ke)能表现。

这(zhe)种“喷(pen)水”现象，对(dui)于身(shen)体(ti)而言，究(jiu)竟(jing)意味(wei)着(zhe)什么(me)呢(ne)？从(cong)生(sheng)理学角(jiao)度看，这是一种健康(kang)的(de)性(xing)反应(ying)表现。它表明你(ni)的(de)性器(qi)官功(gong)能(neng)正常，性刺(ci)激能(neng)够有效(xiao)地引发(fa)你的身体做(zuo)出(chu)积极(ji)的(de)反应。对(dui)于男(nan)性而(er)言(yan)，规(gui)律(lv)的射精有助(zhu)于维持(chi)生(sheng)殖(zhi)系(xi)统的健康(kang)，并作(zuo)为繁衍后代的(de)生理基(ji)础。

对于(yu)女(nv)性(xing)而(er)言(yan)，虽然斯基(ji)恩氏腺的(de)分泌物(wu)在(zai)生理(li)上可(ke)能(neng)没有直(zhi)接的生殖(zhi)功能(neng)，但其(qi)产(chan)生(sheng)和喷(pen)射的过(guo)程，是女(nv)性性高潮体验(yan)的重要组成部(bu)分(fen)，代表着身体(ti)能够(gou)充分(fen)地响(xiang)应性(xing)刺激，获得(de)深层次(ci)的(de)愉悦(yue)和满(man)足。

了(le)解(jie)这些，能够(gou)帮助(zhu)我(wo)们破除一(yi)些不必要的迷(mi)思，用更科学、更(geng)健康(kang)的心态来(lai)认识(shi)自己(ji)的身体和(he)性。当你在(zai)自慰时(shi)体验(yan)到“往外(wai)喷水”，不(bu)论是男(nan)是(shi)女(nv)，都(dou)请记住(zhu)，这通常是(shi)身(shen)体(ti)在向你(ni)传递(di)一(yi)个(ge)积(ji)极(ji)的(de)信号(hao)：你(ni)的身体(ti)是健(jian)康的，你的性反(fan)应是(shi)正常(chang)的。这(zhe)种体验(yan)，是(shi)生命赋予(yu)我们的美好感知，是(shi)身体(ti)在述说着它(ta)独特的(de)语(yu)言。

“喷泉(quan)”背后(hou)的心(xin)理(li)学(xue)：从好奇(qi)到接纳(na)，理(li)解身(shen)体(ti)的“语(yu)言”

“忍(ren)不(bu)住(zhu)往(wang)外喷水(shui)”，这不(bu)仅仅(jin)是一个(ge)生(sheng)理(li)现(xian)象，它(ta)背(bei)后(hou)也承(cheng)载着丰富而复(fu)杂(za)的(de)心理(li)学意(yi)义(yi)。当我们(men)在探索自我(wo)身体的(de)过程(cheng)中(zhong)，面(mian)对(dui)这(zhe)样一(yi)种强(qiang)烈的(de)生理(li)反(fan)应(ying)，好奇(qi)、兴(xing)奋(fen)、甚至带(dai)有(you)一(yi)丝不(bu)安(an)的情(qing)绪(xu)都可(ke)能(neng)随之(zhi)而来。理(li)解(jie)这些(xie)心理(li)层面的反(fan)应，对于(yu)我们建(jian)立健康的性(xing)观(guan)念，接纳真(zhen)实的(de)自我(wo)至关重要(yao)。

对于(yu)许多人来说(shuo)，第(di)一(yi)次(ci)经历(li)“喷水”的时刻，往往伴随(sui)着强烈(lie)的惊喜和(he)好奇。尤其是(shi)在(zai)青春(chun)期(qi)，当身(shen)体开始(shi)发生微妙的变(bian)化，对性产(chan)生朦胧的(de)认知时，自(zi)慰成为一(yi)种探(tan)索的(de)途径(jing)。当身(shen)体突(tu)然“失(shi)控”般地(di)释放(fang)出液体(ti)，这种(zhong)体验(yan)可能(neng)会(hui)让(rang)人(ren)感到新奇，也可能(neng)引(yin)发(fa)一些疑问：“这(zhe)是怎么(me)回事(shi)？我的(de)身体(ti)是(shi)不是出(chu)了什(shen)么问(wen)题？”这(zhe)种探索(suo)欲和(he)对(dui)未知(zhi)的好(hao)奇，是(shi)人类与生(sheng)俱来(lai)的特(te)质，也是我(wo)们认(ren)识(shi)世界、认识(shi)自(zi)我(wo)的驱动(dong)力。

正(zheng)因如(ru)此(ci)，当(dang)遇(yu)到“忍(ren)不(bu)住往外喷水”的现象(xiang)时(shi)，一(yi)些人(ren)可能(neng)会开始在网(wang)络(luo)上(shang)搜索答(da)案(an)，就(jiu)像你现(xian)在正在(zai)做的(de)一样。这种(zhong)搜寻行为(wei)本身(shen)，就反(fan)映了一种(zhong)积极(ji)主动的态(tai)度——渴(ke)望(wang)了(le)解(jie)，渴(ke)望解决疑(yi)惑。而将这(zhe)种(zhong)疑惑带(dai)到(dao)“真(zhen)实医生问(wen)答”的平台(tai)上，更是寻(xun)求专(zhuan)业、科(ke)学解(jie)答(da)的表现(xian)，这比(bi)单(dan)纯(chun)的道(dao)听途说或(huo)自(zi)我(wo)猜测(ce)要(yao)来(lai)得更(geng)加可(ke)靠(kao)和(he)健康(kang)。

伴随(sui)着好奇，也可能产生(sheng)一些负面(mian)情绪，尤其(qi)是在社会文化(hua)对性存在(zai)一定(ding)程度的压抑和误解(jie)的环(huan)境下(xia)。有(you)些人可能(neng)会(hui)因为(wei)这种“失控(kong)”感而感(gan)到羞(xiu)耻(chi)，或者(zhe)担(dan)心这种(zhong)现象被视(shi)为“不(bu)正(zheng)常”，从(cong)而(er)产生(sheng)焦虑。这(zhe)种担(dan)忧(you)，往往(wang)源于(yu)对(dui)性(xing)知识的(de)匮乏(fa)，以(yi)及(ji)对(dui)“正常”性(xing)行(xing)为的刻(ke)板(ban)印(yin)象。

需要(yao)强(qiang)调的是(shi)，性是(shi)人类(lei)自然(ran)而然(ran)的需(xu)求和(he)体验，而(er)“往外喷(pen)水”作(zuo)为(wei)性(xing)高潮(chao)的一种(zhong)生(sheng)理表现，恰恰证(zheng)明(ming)了(le)身体(ti)的(de)健(jian)康和(he)正常(chang)的反应(ying)能(neng)力。我们(men)应该将(jiang)这种(zhong)体验(yan)视为(wei)身体在与(yu)我们(men)“对话”，它(ta)在(zai)用最(zui)直(zhi)观的方(fang)式(shi)告(gao)诉你(ni)，它能够感(gan)受到(dao)愉(yu)悦，并且(qie)能够(gou)自然(ran)地释放。接(jie)纳(na)这(zhe)种生(sheng)理反(fan)应，是(shi)对自己身(shen)体最(zui)真诚(cheng)的尊重(zhong)。

更进一步(bu)，这种(zhong)“喷水”现(xian)象，也(ye)与(yu)个体对(dui)性快感的感知(zhi)程度息息相关(guan)。通常(chang)来(lai)说(shuo)，当性(xing)刺(ci)激(ji)达到(dao)一定(ding)强度，身(shen)体(ti)会产(chan)生强烈(lie)的快感(gan)，这种快感(gan)能够(gou)引发一系列生(sheng)理反应，包(bao)括(kuo)肌(ji)肉(rou)收缩和液体(ti)分泌。因此，那些(xie)在(zai)自慰时(shi)体验(yan)到更明显(xian)“喷(pen)水(shui)”的人，可能(neng)意味(wei)着他们(men)能够更(geng)深刻地(di)感受到(dao)性快感，并且身(shen)体的反(fan)应也更(geng)加强(qiang)烈(lie)。

这(zhe)本身就是一种(zhong)积(ji)极(ji)的信号，表明你(ni)的性(xing)器官(guan)能够(gou)有(you)效地(di)接(jie)收(shou)和(he)传递(di)性(xing)刺(ci)激，从(cong)而产生(sheng)愉悦(yue)的生理和心(xin)理体(ti)验。

从心(xin)理学(xue)的(de)角度(du)看，自(zi)慰本(ben)身也(ye)是一(yi)种重(zhong)要的(de)自(zi)我(wo)探索(suo)和自我关怀的(de)方式。通过(guo)自慰(wei)，我们(men)可以(yi)了解自己(ji)的身体，发(fa)现(xian)身体的(de)敏感区域，以及(ji)哪(na)些(xie)刺激(ji)方式(shi)能够(gou)带来更愉悦(yue)的(de)体(ti)验。当“喷水”成(cheng)为自(zi)慰(wei)过(guo)程中(zhong)的一部分(fen)，它就像是身体给(gei)你(ni)的一(yi)个“徽(hui)章”，证(zheng)明你在(zai)性愉悦(yue)的探索(suo)中(zhong)达(da)到(dao)了一(yi)个高峰。

如(ru)何才能(neng)更好地(di)接纳和理解这种“喷(pen)水”现(xian)象(xiang)呢(ne)？

拥(yong)抱科学的性(xing)知识(shi)。如前所述，了解男性(xing)射精(jing)和女(nv)性(xing)射(she)液(ye)的生理(li)机制(zhi)，能够(gou)帮助我(wo)们破除(chu)迷思，将(jiang)这种(zhong)现(xian)象(xiang)置于(yu)科学的(de)框架下进行理(li)解。专业(ye)医生(sheng)的解答，就像是(shi)这(zhe)篇软(ruan)文(wen)的目标(biao)，旨(zhi)在提供准确(que)、可靠(kao)的信(xin)息(xi)，减少不必要的恐(kong)慌(huang)。

培养积(ji)极(ji)的(de)自(zi)我(wo)认知。不(bu)要(yao)将这种生(sheng)理反(fan)应(ying)视为(wei)“问题”，而(er)是将其(qi)看作是(shi)身体健康和性(xing)能力的一(yi)种(zhong)体现(xian)。学(xue)会(hui)欣赏和(he)接纳自己身体(ti)的自(zi)然反(fan)应，能(neng)够极(ji)大地提(ti)升自信(xin)心和幸福感。

第三，倾(qing)听身(shen)体的(de)声(sheng)音。自慰(wei)是与身体(ti)进行(xing)深度(du)沟通的一种方(fang)式。当身体(ti)“喷水(shui)”时(shi)，这(zhe)是它(ta)在(zai)表达一(yi)种强烈的愉悦和释(shi)放。试着去(qu)感(gan)受这种体验，去(qu)品(pin)味(wei)其中的快感(gan)，而不是因为“忍(ren)不(bu)住(zhu)”而产(chan)生负(fu)面情绪。这(zhe)种积(ji)极的关注(zhu)，能(neng)够帮(bang)助(zhu)你更好地(di)享受性爱带来的乐趣。

第(di)四(si)，正(zheng)视并(bing)管(guan)理(li)可能(neng)的情(qing)绪。如(ru)果你(ni)发现自己(ji)因为这种(zhong)现象(xiang)而感(gan)到焦(jiao)虑(lv)或羞耻(chi)，尝试去(qu)分析这(zhe)种情绪的(de)来源(yuan)。是(shi)社(she)会观(guan)念的(de)影响？还是个(ge)人(ren)过去(qu)的经(jing)历？通过自(zi)我反(fan)思，或者与信任的人(ren)（如(ru)伴侣(lv)、心理咨询师(shi)）交流(liu)，能够(gou)帮助你疏(shu)解这(zhe)些(xie)负面情(qing)绪。

第(di)五，区分正(zheng)常与异常。虽(sui)然(ran)“往外(wai)喷水”是(shi)正常的(de)生理现象(xiang)，但如果伴随有(you)疼痛(tong)、不适(shi)、分泌物(wu)异(yi)味等症(zheng)状，那就(jiu)需要(yao)引起重(zhong)视(shi)，及时就医。专(zhuan)业(ye)的医生(sheng)能够帮你区(qu)分(fen)生(sheng)理(li)性(xing)的(de)“喷水(shui)”和可能(neng)存在的健康问(wen)题。

总而(er)言之，自(zi)慰时(shi)“忍不(bu)住往(wang)外喷(pen)水”，无论是(shi)对于(yu)男(nan)性还是(shi)女性(xing)，都是一种(zhong)正常(chang)且健(jian)康的(de)生理(li)反应。它不(bu)仅是身体(ti)在性(xing)高潮时(shi)的(de)一种(zhong)自然释放(fang)，更是(shi)你(ni)性健康和性(xing)能力的一(yi)种积极(ji)信(xin)号(hao)。通(tong)过科(ke)学的(de)认知，积极(ji)的心态(tai)，以及对(dui)身体(ti)的温(wen)柔倾听，我们能(neng)够更好地(di)理解和接(jie)纳这个“小(xiao)秘密(mi)”，让它(ta)成(cheng)为我们(men)探索自我(wo)、享受(shou)愉悦生活的一部(bu)分，而不是带(dai)来(lai)困扰(rao)的阴影(ying)。

记住(zhu)，你的身体(ti)，正在用它(ta)独(du)特(te)的方(fang)式，诉说着(zhe)生(sheng)命的(de)活力与美好。

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图片来源：每经记者 陈巨延 摄

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