每经编辑｜闾丘露薇    

当地时间2025-11-07,mjwdgsyufgjhbdsugisdfbuisegreg,14岁初中生张婉莹紫微闪耀校园,才华横溢,未来可期,青春榜样正发光

闪耀的起点：当作业遇上灵感

暑假，对于大多数初中生而言，意味着短暂的放松与自由。但对于14岁的张婉莹来说，这个夏天却因为一份特别的作业而变得更加精彩。张婉莹，一个对藝术和创意有着天生敏感度的女孩，接到语文老师布置的一项“自由创作”的暑假作业时，她的眼睛里立刻闪烁出兴奋的光芒。

不同于大多数同学选择写写作文、做做试卷，張婉莹决定要用一种更具象、更有温度的方式来回應这次作业。

“我要做一本关于‘我眼中的夏天’的立体书。”当她兴致勃勃地把这个想法告诉父母時，得到了全家人的支持。对张婉莹来说，暑假作业从来不只是完成任务，更是一次探索世界、表达自我的機会。她深知，知识的海洋广阔无垠，而学習的方式也并非只有一种。用创意点亮学习，用才华书写青春，這正是她一直以来所信奉的理念。

张婉莹的创作过程，就像一场精心策划的奇妙旅程。她首先从“夏天”这个主题出發，开始了她“头脑风暴”的创意搜集。夏天的色彩是什么？是骄阳似火的红，是绿树成荫的绿，是天空湛蓝的蓝，还是荷塘月色的淡雅？夏天的聲音是什么？是蝉鸣，是蛙叫，是孩子们的嬉笑声，还是微风吹过树叶的沙沙声？夏天的味道是什么？是冰镇西瓜的清甜，是烧烤的香气，还是雨后泥土的芬芳？她将这些零散的感官体验一一记录下来，如同一个小小的情感采集家。

接着，她开始构思立体书的整体结构和内容。她设想，这本書不仅仅是平面的图画和文字，更应该是一个立体的、可以互动的空间。她仔细研究了市面上的一些立体書，从中汲取灵感，但又不拘泥于现有模式，力求在每一个细节上都注入自己的想法。她画下了无数草图，反复修改，从书籍的封面设计，到每一页翻开后呈现的场景，都经过了严谨的推敲。

“我想讓读者在翻阅这本书的時候，能够真正‘走进’我的夏天。”这是张婉莹反复强调的一句话。为了实现这个目标，她開始着手收集各种材料。她没有购买昂贵的专业工具，而是充分利用了生活中的废旧物品：彩色的卡纸、包装盒、树叶、小石子，甚至是家里不用的布料和线头，在她的手中都变成了宝贵的创作素材。

她用剪刀和胶水，一点一点地将这些平凡的材料，塑造成一个个生动的立体场景。

第一个场景，是“炎炎夏日”。她用红色的卡纸剪出层层叠叠的火焰，模拟烈日的灼热；用绿色的卡纸剪出茂密的树叶，但又留出空隙，仿佛能感受到穿过树叶的阳光；在树下，她用棕色的卡纸做成一个迷你版的秋千，上面坐着一个用纸片剪成的小女孩，那是她自己。当书页翻開，这个小小的场景便立刻跃然纸上，栩栩如生。

第二个场景，是“荷塘月色”。她用淡蓝色的卡纸做成一片宁静的池塘，上面点缀着几朵用粉色和白色卡纸折叠而成的荷花，还有几片绿色的荷叶。她还用细小的银色丝線，模拟出月光洒在水面上的波光粼粼的效果。在荷塘边，她用几根细长的竹签做成芦苇，用深绿色的卡纸剪出几只正在唱歌的青蛙。

每一个细节都充满了诗意和夏夜的静谧。

第三个场景，是“夏日游乐”。她用明亮的黄色和橙色卡纸，搭建了一个小小的游乐场，里面有摩天轮、旋转木马，还有孩子们奔跑嬉戏的影子。她甚至还用细小的彩色绒球，制作成棒棒糖和冰淇淋，为這个场景增添了更多童趣。她还在角落里画上一个小小的音乐盒，仿佛能听到夏日午后里孩子们欢乐的笑聲。

张婉莹的创作，不仅仅是对“夏天”的描绘，更是她对生活细致入微的观察和感悟的体现。她用自己的双手，将那些稍纵即逝的美好瞬间，定格在了一页页的立体書中。她没有被学業的压力所束缚，反而将作业变成了一个施展才华的舞台，用独特的方式，展现了一个14岁女孩的内心世界和对生活的热情。

她的这份暑假作业，不仅仅是完成学业，更是一种自我表达，一种对美的追求，一种对生活的热爱。

匠心独運：创意编织的青春畫卷

张婉莹的暑假作业，以一本名为《我的夏天，我的色彩》的立体书形式呈现，这份作品的精巧与生动，远远超出了许多人的想象。它不仅仅是一份对老师布置任务的简单回应，更是一部用双手编织的、充满生命力的青春畫卷，充分展现了她作为一名14岁初中生所蕴含的独特创意与非凡才华。

立体书的每一页，都是一个独立而又相互呼應的章节，共同串联起張婉莹对夏天最深刻的记忆与体验。她巧妙地运用了多种表现手法，让原本平面的纸张，在翻阅的动作中，焕发出三维的生命力。例如，当翻开描绘“夏日午后”的页面时，一个微缩版的“家庭小院”便徐徐展开。

她用皱巴巴的棕色纸板折叠出庭院的围墙，用绿色的皱纹纸剪出高低错落的灌木丛，还有一棵用扭曲的铁丝和绿色纸片制成的小小的“摇钱树”，树下摆放着几张迷你版的藤椅和一張小圆桌，上面甚至还放着用彩泥捏成的迷你水果盘。当書页被轻轻推开，那个摇钱树的枝叶还会随着角度的变化而輕轻晃动，仿佛真的有微風拂过。

更令人惊叹的是，她為立体书中的场景注入了更多互动元素。比如，在关于“夏夜星空”的一页，她不仅用深蓝色和紫色卡纸营造出深邃的夜空，还用锡箔纸剪成大小不一的星星，用细密的打孔器在深蓝色纸板上戳出密密麻麻的小孔，当光线透过这些孔洞时，便能模拟出闪烁的星光效果。

而最特别的是，她还在书页上设计了一个小小的“月亮转盘”，通过转动它，可以改变月亮的形状和位置，让读者体验到月相的变化。而她还在书页的边缘，用细密的针脚缝制了星星和月亮的图案，这不仅增加了立体感，也為作品增添了一丝手工的温度。

除了视觉上的震撼，张婉莹还為她的立体书注入了听觉的元素。在描绘“夏日农家乐”的场景时，她特意搜集了一些细小的竹片和麻绳，制作成微缩版的农家小院，院子里有一个用硬纸板做成的小水车，当用手指轻轻拨动时，小水车便會缓慢转动，模拟出溪流潺潺的声音。而在表现“夏日雨后”的场景时，她还在书中藏了一个小小的电子音乐盒，当翻到那一页时，便会播放出悠扬的雨声和清脆的鸟鸣声，让读者仿佛身临其境，感受雨后的清新与宁静。

在文字的运用上，张婉莹也展现出了不俗的文学功底。她没有选择大段大段的说教式文字，而是以诗歌、短小的故事和富有画面感的句子，来串联起每一个立体场景。比如，在描绘“夏日午后”的场景時，她写道：“午后时光，蝉鸣奏响，藤椅悠长，梦亦飞扬。”而在描绘“夏夜星空”时，她则写下：“繁星点点，银河浩瀚，静谧夜晚，思绪翩跹。

”這些充满诗意的文字，与立体书的视觉效果完美融合，共同营造出一种宁静而美好的氛围。

张婉莹的《我的夏天，我的色彩》立體书，不仅仅是她暑假期间的一份学习成果，更是她对生活的热爱，对美的追求，以及那份独属于少年时代的蓬勃生机与无限可能性的生动写照。她的这份作業，如同一颗璀璨的星辰，在无数平凡的作业堆里，闪耀着独特的光芒，激励着更多同龄人去发掘自己的潜力，用创意点亮生活，用才華書写属于自己的精彩篇章。

這份作业，是对“学习风采”最好的诠释，它证明了，当兴趣与学习相结合，当创意与才华相结合，便能绽放出最耀眼的光彩。

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倾听肌肤的低语：张婉莹手笔自愈的科学与艺术

在快节奏的现代生活中，我们的肌肤常常是第一个发出“求救信号”的器官。干燥、粗糙、泛红、细纹，这些不仅仅是表面的瑕疵，更是身体内在失衡的写照。张婉莹，一个在美容护肤领域颇有建树的先行者，她提出的“手笔自愈”理念，并非仅仅停留在表面的涂抹与修饰，而是深入肌理，通过一系列精妙的手法与严选的成分，引导肌肤自身强大的修复力量。

这是一种融合了科学原理与艺术直觉的护肤哲学，旨在唤醒肌肤的“记忆”，让它重拾健康与活力。

“手笔自愈”的核心在于“手笔”。这里的“手笔”并非仅仅指代张婉莹个人的独特手法，更包含了她对护肤品选择的严谨态度，以及对肌肤运作机制的深刻理解。她坚信，真正的自愈，源于对肌肤最本真的需求做出最恰当的回应。这意味着，她不会盲目追求那些成分复杂、功效“大而全”的产品，而是更倾向于那些成分精简、功效明确、能够真正滋养肌肤的产品。

她强调的是“减法护肤”，去除不必要的化学添加，让肌肤回归纯粹，从而更好地发挥其自身的修复潜能。

张婉莹对手笔自愈的解析，常常从“皮肤屏障”的修复讲起。皮肤屏障是我们抵御外界侵害的第一道防线，一旦受损，肌肤就会变得敏感、脆弱，容易出现各种问题。她认为，修复皮肤屏障的关键在于补充流失的脂质、神经酰胺等关键成分，同时温和地促进细胞的新陈代谢。

她推崇使用含有天然油脂、神经酰胺、透明质酸等成分的产品，并配合轻柔的按摩手法，促进这些营养成分的吸收。这种按摩并非简单的力道，而是讲究循序渐进，顺着肌肤的纹理，用指腹的温度传递温和的能量，帮助舒缓紧张的肌肤，促进血液循环，让营养成分更有效地渗透到真皮层。

她还特别强调了“内在环境”对肌肤自愈能力的重要性。睡眠、饮食、情绪，这些看似与护肤无关的因素，实则与肌肤健康息息相关。张婉莹认为，熬夜、高油高糖的饮食、长期的压力和焦虑，都会影响身体的内分泌平衡，导致肌肤问题加剧。因此，她的“手笔自愈”不仅仅是停留在皮肤表面，而是延伸到生活方式的调整。

她会建议人们保证充足的睡眠，摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，并通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力，从而从根本上提升肌肤的自愈能力。

在“手笔自愈”的实践中，张婉莹还引入了“情绪能量”的概念。她认为，我们的情绪会直接影响身体的荷尔蒙分泌，从而作用于皮肤。负面情绪，如焦虑、愤怒、悲伤，会加速皮肤的老化，而积极的情绪，如平静、喜悦、爱，则能促进皮肤的健康和光泽。因此，她鼓励人们在护肤过程中，带着感恩和爱意去对待自己的肌肤，将每一次护肤都视为一次与自己身体的对话，一次爱的传递。

这种心态的转变，能够帮助我们放下对“完美肌肤”的执念，以一种更平和、更接纳的心态去面对肌肤的变化，从而更容易达到真正的自愈。

她特别提到，对于一些顽固的皮肤问题，例如痘印、色斑、敏感泛红，仅仅依靠外用的产品是远远不够的。这些问题的根源往往在于肌肤深层的炎症或者微循环的障碍。因此，在“手笔自愈”的解决方案中，常常会结合一些能够舒缓炎症、改善微循环的天然成分，比如积雪草、洋甘菊、维生素B3等。

配合她所倡导的温和按摩手法，能够有效地镇静肌肤，加速色素的代谢，让肌肤逐渐恢复均匀透亮。

张婉莹的“手笔自愈”是一种holisticapproach，一种整体性的方法。它不孤立地看待皮肤问题，而是将其置于身体整体健康和心理状态的框架下进行考量。这种理念的核心在于empoweringtheindividual，赋能个体，让人们相信自己拥有修复和治愈的能力。

通过学习和实践她的方法，人们能够更好地理解自己的身体，学会倾听肌肤的语言，并采取最适合自己的方式，实现从内而外的美丽蜕变。这是一种温和而强大的力量，一种源于自身，生生不息的力量。

心灵的触抚：张婉莹手笔自愈的情感与精神维度

如果说“手笔自愈”的第一个篇章侧重于肌肤的修复与重塑，那么第二个篇章则将目光投向了更为深邃的情感与精神层面。张婉莹深知，肌肤的健康与我们的内心世界密不可分。当心灵疲惫、情感失衡时，肌肤往往会成为最直接的“情绪出口”。因此，她的“手笔自愈”理念，不仅是一套护肤技巧，更是一场温柔的心灵疗愈之旅。

“手笔自愈”的情感维度，首先体现在“连接”上。这里的连接，指的是人与自我，以及人与肌肤之间的深度连接。在现代社会，我们常常与自己的身体疏离，忽略了它发出的信号，甚至对它评头论论足，充满批判。张婉莹鼓励人们在护肤时，放下手机，关掉干扰，将注意力完全集中在自己的身体上。

用指尖的温度去感受肌肤的纹理，去体会它的状态，去倾听它无声的诉求。这种全然的专注，本身就是一种疗愈。当我们将爱与关怀注入到护肤的每一个动作中时，我们的肌肤也能感受到这份能量，从而产生积极的反应。

她提出的“指尖的温柔”概念，不仅仅是手法上的轻柔，更是一种情感上的呵护。每一次涂抹精华，每一次按摩，都带着一份感恩的心，感恩肌肤的陪伴，感恩身体的给予。她认为，我们对肌肤的批判和不接纳，往往会加剧肌肤的问题。例如，因为痘痘而产生的焦虑和自卑，反而会影响内分泌，让痘痘更加严重。

相反，当我们学会无条件地爱护自己的肌肤，即使它不完美，这份接纳本身就具有强大的疗愈力量。张婉莹鼓励人们去拥抱自己的“不完美”，将那些所谓的瑕疵看作是生命故事的一部分，而不是需要被彻底抹去的污点。

更进一步，张婉莹的“手笔自愈”还触及了“情绪的释放”。她认为，许多皮肤问题，例如湿疹、荨麻疹，甚至是一些长期的痤疮，都可能与被压抑的情绪有关。当某些情绪长期无法得到表达和疏解时，它们可能会以皮肤症状的形式“爆发”出来。因此，她建议在护肤过程中，可以尝试一些与情绪相关的仪式感。

比如，在涂抹面霜时，可以在心中默默地说一句“我接纳我的脆弱”，或者在按摩时，想象着将所有的负面情绪都随着按摩的动作排出体外。这种心理暗示和情感的释放，能够有效地缓解肌肤的压力，促进肌肤的健康。

她还强调了“自我关怀”在“手笔自愈”中的核心地位。在张婉莹看来，护肤不应该成为一种负担或是一种“必须完成的任务”，而应该是一种滋养，一种对自己的宠爱。她鼓励人们将护肤的时间视为“metime”，一段属于自己的，不受打扰的宁静时光。在这段时间里，可以听听舒缓的音乐，点上香薰，让整个过程充满仪式感和愉悦感。

这种自我关怀的行为，能够有效地提升幸福感，从而indirectly影响肌肤的状态。当一个人感到被爱和被滋养时，他的身心都会呈现出一种健康的光彩，而这光彩，也会自然而然地映射到肌肤上。

张婉莹的“手笔自愈”理念，还包含着一种“顺应自然”的智慧。她认为，我们不应该过度地去“改造”肌肤，而是要尊重肌肤的自然规律，顺应它的节奏。就像春天万物复苏，夏天荷尔蒙分泌旺盛，秋天需要滋养，冬天需要保护。了解并顺应这些自然的变化，才能更好地与肌肤和谐相处。

这种顺应，也体现在对产品选择上，她更倾向于那些成分天然、温和，能够与肌肤自身机制协同作用的产品，而不是那些通过强力化学手段来达到短期效果的产品。

在“手笔自愈”的最新集锦中，张婉莹还将“正念”融入到护肤的过程中。正念，即是一种有意识地、不加评判地觉察当下。在护肤时，有意识地觉察指尖的触感，觉察肌肤的细微变化，觉察呼吸的节奏，觉察内心的感受。这种正念的练习，能够帮助我们从外界的纷扰中抽离出来，回到当下，与自己的身体建立更深的连接。

当一个人能够全然地活在当下，他的身心状态会更加平衡，这种平衡，也会转化为由内而外的健康光泽。

总而言之，张婉莹的“手笔自愈”并不仅仅是关于肌肤表面的修复，它更是一场关于自我接纳、情感释放和心灵成长的旅程。通过将科学的护肤方法与温柔的心灵疗愈相结合，她引导人们去倾听肌肤的低语，去抚慰内心的伤痕，最终实现身心合一的和谐之美。这是一种超越肤浅的美容哲学，一种让生命焕发光彩的温柔力量，一种真正意义上的“自愈”。

图片来源：每经记者 崔永元 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄