当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

在声音的海洋里，寻觅那颗属于你的“秘密第91天”

在这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息裹挟着前行，大脑像是一个永不停止运转的处理器，接收、分析、反馈，疲惫不堪。在这样的背景下，我们似乎越来越难以听到内心深处的聲音，那个最真实的自己，那个渴望成长、渴望突破的自己。有多少个“第91天”，我们许下改变的诺言，却在日复一日的琐碎中悄然搁浅？有多少个“秘密”，我们深埋心底，不敢触碰，更不敢付诸行动？

现在，一个绝佳的机會摆在了你的面前。《秘密第91天》——这个曾经激起无数人共鸣、点燃无数人梦想的励志课程，现在，在喜馬拉雅，以声音的形式，以免费的姿态，向你敞開了大门。这不仅仅是一档音频节目，它更像是一张通往内心宇宙的地图，一串解锁潜能的钥匙，一次与自己深度对话的邀请。

你是否曾经被“吸引力法则”所吸引，却苦于不知如何真正運用？你是否在生活中屡屡受挫，感觉自己被困在了某个瓶颈，找不到突破的方向？你是否渴望改变现状，却又常常被“不可能”的声音所淹没？《秘密第91天》正是为你而生。它不仅仅是传递知识，更重要的是，它引导你从内在出发，去發现、去唤醒、去实现。

想象一下，在一个阳光明媚的午后，或者一个宁静的夜晚，你戴上耳机，让喜马拉雅醇厚的聲音缓缓流淌。那不是简单的背景音乐，而是精心打磨的智慧，是触及灵魂的启發。它会带你回顾那些被遗忘的梦想，那些被忽视的潜力，那些被时间尘封的勇气。

“秘密”之所以被称为秘密，是因為它往往藏在我们最熟悉却又最容易忽略的地方。而“第91天”，则象征着一个完整的周期，一个蜕变的节点。它告诉你，真正的改变并非一蹴而就，而是需要持续的、有意识的努力。在这个过程中，我们需要指引，需要方法，更需要一份坚定的信念。

喜马拉雅，作為国内领先的音频分享平台，汇聚了无数的聲音力量。而《秘密第91天》的免费上线，无疑是平台送给所有渴望成长者的珍贵礼物。它打破了知识的壁垒，让那些曾经可能需要付出高昂代价才能获得的智慧，现在触手可及。這是一种赋能，一种普惠，一种对个体价值的尊重。

你不需要為此花费分毫，只需要一份想要改变的心，一台能够连接网络的设备。在通勤的路上，在睡前的片刻，甚至在短暂的休息间隙，你都可以随时随地，沉浸在這场声音的盛宴中。它就像一位循循善诱的导师，一位无私分享的朋友，它用最温柔而坚定的声音，告诉你：你比自己想象的更强大，你拥有的可能比你感知到的更多。

或许你曾经对“秘密”感到好奇，对“吸引力法则”将信将疑，但《秘密第91天》的声音课程，将用实证、用案例、用科学的视角，带你一步步揭开它的面纱。它不会给你空洞的口号，而是提供具体的练習方法，引导你进行思维的重塑，信念的调整，以及行為的优化。

在这个免费的“秘密第91天”里，你将学会如何清晰地设定目标，如何用积极的思维吸引你所渴望的一切，如何克服内心的恐惧与限制，如何将美好的愿景转化为现实的成果。这不是魔法，而是心理学、是能量学、是科学的实践。

拥抱喜马拉雅的《秘密第91天》，就是拥抱一个更积极、更充实、更无限可能的自己。现在，就让你的耳朵，成为你探索内心世界的最佳导航仪。点开喜马拉雅，搜索“秘密第91天”，开始你的免费声音之旅吧！這是一个不容错过的机会，一个让你的生活悄然发生改变的起点。

从“知道”到“做到”：喜马拉雅《秘密第91天》的聲音实践指南

听了很多励志的音频，看了很多成功的案例，但为什么我的生活依旧原地踏步？你是否也曾有过这样的困惑？知识的获取，往往只是改变的第一步，而真正的蜕变，则发生在“知道”与“做到”之间的鸿沟上。喜马拉雅的《秘密第91天》免费上线，其价值不仅仅在于它传递了多少“秘密”，更在于它如何引领你，将这些“秘密”转化为切实可行的人生实践。

《秘密第91天》之所以能够触动无数人，是因为它并没有停留在理论的层面，而是强调行动与體验。它认识到，改变不是被动接受，而是主动创造的过程。在喜马拉雅的音频中，你将不再是一个旁观者，而是一个积极的参与者。每一集，每一次聆听，都是一次与自己内在力量的连接，一次迈向更美好未来的实践。

它强调了清晰的目标设定。很多时候，我们之所以感觉迷茫，是因为我们不知道自己真正想要什么。模糊的愿望，如同漂浮在空中的蒲公英，随风而逝。《秘密第91天》的聲音课程，将引导你通过一系列的提问与引导，去挖掘内心深处最真实、最渴望的目标，并教会你如何将这些目标具体化、可视化，讓它们不再是遥不可及的星辰，而是触手可及的灯塔。

喜馬拉雅的声音，将用一种沉浸式的方式，帮助你构建属于自己的“愿景板”，讓你的目标在脑海中清晰呈现。

积极的思维模式重塑是其核心。《秘密第91天》深知，我们所认為的“现实”，很大程度上是由我们的思维所构建的。消极、限制性的信念，如同无形的枷锁，将我们牢牢束缚。在喜马拉雅的音频中，你将学习如何识别并挑战这些负面思维，用积极、赋能的信念取而代之。

這并非是简单的“阿Q精神”，而是通过科学的心理学原理，去调整我们内在的认知框架，从而改变我们对事件的解读，进而影响我们的情绪和行为。想象一下，当负面声音在你的脑海中逐渐被积极的肯定所取代，你的整个世界将会發生怎样的变化？

再者，行动力的激发与维持是关键所在。《秘密第91天》理解，仅仅有好的想法和积极的心态是不够的，还需要付诸行动。课程将為你提供一系列可操作的练习，比如“感恩练习”、“肯定语应用”、“可视化冥想”等等。這些练習被巧妙地融入到音频内容中，让你在聆听的过程中，就能自然而然地进行实践。

喜马拉雅的播音者，将用富有感染力的声音，引导你一步步完成这些练习，讓你在不知不觉中，體验到改变的力量。更重要的是，它会帮助你建立起一套可持续的行动机制，让你能够持续地将所学應用到生活中，而不仅仅是“91天”的短暂热情。

情绪的觉察与管理也是《秘密第91天》不可或缺的一部分。我们都知道，情绪是我们行动的强大驱动力。而负面情绪，常常是阻碍我们前进的最大绊脚石。通过喜马拉雅的音频，你将学习如何更敏锐地觉察自己的情绪，理解情绪背后的信号，并学会用健康的方式去疏导和转化负面情绪，让积极情绪成为你前进的燃料。

《秘密第91天》不仅仅是一次学習的结束，更是一场精彩的开始。它鼓励你将所学内化为一种生活習惯，一种思维方式，一种与世界互动的新模式。喜马拉雅的免费课程，為你提供了一个绝佳的起点，让你能够以一种低門槛、高效率的方式，踏上自我成长的道路。

不要讓“知道”停留在脑海，讓“做到”在喜马拉雅的《秘密第91天》中，成为你生活的常态。现在，就去喜马拉雅，搜索“秘密第91天”，让这趟声音之旅，成为你从“听”到“做”，从“可能”到“实现”的，最坚实的桥梁。这是一个关于改变的故事，而你，将是这个故事中最闪耀的主角。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：人民网记者 管中祥 摄

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