每经编辑｜冯兆华    

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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

這样的自知并非自恋，而是一种对生活的负责与热爱，是外在氣质产生的源头，也是内心力量的锚点。

晨光初现的时刻，是自信的起点。你可以用一段简短的仪式唤醒自己：深呼吸、站姿的调整、一个坚定却不生硬的微笑。身体的线条在这种练习中变得自然，肩背放松却有支点，颈部轮廓清晰，胸腔的呼吸稳健而有力度。这些看似微小的改变，其实在传递一条信息：我值得被认真对待，我有權将自己的需求表达清楚。

于是，成熟美不再是对比中追逐光亮的外表，而是一种对自我价值的长期承认与维护。

成熟美的另一层表达，来自对时间的尊重。它让我们明白美并非瞬间的爆發，而是岁月沉淀后的安然。你会发现，真正令人難忘的氣质不是喧哗的宣示，而是处事时的冷静、言语中的克制、举止里的温度。穿搭不必追逐每一季的潮流，而是选择与自身轮廓、肤色、生活节奏相契合的单品；语言简洁有力，能将复杂的观点拆解成清晰的逻辑；情感上，懂得边界、懂得倾听、懂得在必要时给予他人支持。

这样的美，来自于对生活的热爱与对自我的尊重，是岁月赐予的一份沉淀，也是一份可持续的自信。

当时光在脸上留下印记，成熟美会化作一种情感的温度：你愿意用包容与坚定并存的姿态，与不同年龄、背景的人交流；你愿意在职业领域坚持專业，用事实与数据说话；你愿意在亲密关系中维护自我、尊重对方，同时也被对方的成長所感染。这种温度，是对他人心灵的抚慰，也是对自我的提醒：美不是一時的風景，而是持续的选择与表达。

于是，成熟美成为一种生活态度：优雅地、从容地、带着温度地影响周围的世界。它不是为了取悦谁，而是為了忠于自我、照亮彼此，共同构筑一个更温柔更有力量的群体图景。

这段底色的建立，像给后续探索开了一扇门。它让我们相信，成熟女性不必隐匿、不必迎合，而是应在日常的每一个细节里，持续地呈现自我价值的光芒。它让我们理解：美，是一种持续的能量，是从内而外的自我实现，也是对生活每一刻的认真参与。也许你会在工作中遇到挑战，也会在家庭与友谊中承担责任，但这些都不削弱你的魅力，反而让你的存在更具分量。

成熟美，就是在时间的長河里，走出独属于自己的节奏，保持优雅的姿态，同時以自信的表达回应世界的关注。它是力量的展现，也是温柔的力量的化身。

其次是穿搭的智慧。选择适合自己身形、生活场景的服饰，建立属于自己的“标志性风格”，让衣着成为个人叙事的一部分，而不是盲目追逐流行的褶皱。這样的搭配，能在第一时间传递出自信与专业。

当谈及性感，成熟的解读更强调内在的自信与自我表达的自由。性感不再局限于外在的暴露，而是在语言、举止、气场中自然流露。它来自对自己的清晰认知：你知道自己的需求、愿意用恰当的方式表达，愿意在需要时说出底線，也愿意为他人带去温暖与尊重。职场上，这种性感往往与领导力同在：善于聆听、敢于承担、以数据与事实支撑观点；在家庭与社交场合，则以温柔的坚持维护关系的平衡。

这种混合的魅力，让人记住你，是因为你用成熟的方式，體现了强大的存在感。

力量的展现，也需要互相支持的网络来支撑。一个健康的女性社群，像一面镜子，映照彼此的成長，也是一股推力，促使每个人走出舒适区、追求更高的目标。通过经验分享、真实对话与共同成长，成員们彼此鼓励、彼此成就。这种互助关系，讓年龄不再成为隔阂，反而成为共同的资源。

每个人都可以在这个网络中找到自己的角色：是导師、是倾听者、是实践者、还是创意的发起者。无论身份如何，核心都指向一个共同目标：让更多女性看到，成熟美不仅仅是个人魅力的展示，更是集体智慧的积累与传播。

在日常生活的每一个场景里，成熟美都在默默发声。工作场景里，你的专业与冷静会赢得信任；社交场合里，你的善解人意与边界感让人感到温暖且安全；家庭生活中，你以稳健与温柔并存的方式维系亲密关系，成为家人依靠与启发的源泉。这样的表达，不需要喧嚣的语言，也不需要浮夸的姿态。

它以细节为基底，以情感为桥梁，以价值为方向，逐步构建起一个更有力量的自我呈现。

成熟美的核心在于持续的自我提升与真实的生活实践。你可以在职业发展上设定清晰的目标、在个人爱好上投入时间与资源、在关系网络中寻找互惠的支持。每一个选择，都是对自我价值的肯定，也是对他人生命的正向影响。当你愿意以时间为盟友，以自我为中心的核心价值為引导，你会发现性感从来不是短暂的轰动，而是源自内心的稳定与信任。

这种性感，是自我认知的光，是对生活的热爱与专注的表现，也是女性力量最真实、最持久的体现。

就让这两段落的力量成为你日常的指南：第一段为底色，建立自信与底气；第二段落把美与力量落地为行动，贯穿工作、社交、家庭的每一个瞬间。愿每一位读者在這些文字里找到属于自己的步伐，学會在不同阶段勇敢表达、温柔包容，并以成熟的姿态，成为他人眼中最可靠、最有影响力的自己。

图片来源：每经记者 吴志森 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄