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4文掌握青春期尴尬事初中生兄弟互相导管立了该如何科学引导令人

陈伟明 2025-11-02 18:28:24

每经编辑｜陈凌霄

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青春期，身体在“搞什(shen)么鬼(gui)”？——那些让人脸红心跳的悄悄话

嘿，哥们儿！你是不是也觉得，最近身体好像不太听使(shi)唤了？以前穿(chuan)得宽松宽松的T恤，现在好像有点紧；早晨醒来，发现内裤上好像多(duo)了点“不明液(ye)体”……别担心，这(zhe)都是青春期送给你(ni)的“大礼包”！咱们得学会跟这些变化好好相处，别让它们成了烦恼。

一、“小兄弟”的第一次“觉醒”：你不(bu)是一个人在战斗！

得说说那个让无数初中男生又好奇又害羞的“小兄弟”。你有没有发现，它有时候会自己“抬起头”来？尤(you)其是在睡梦中，或者洗澡的时候，它会不请自来地“站岗(gang)”。这其实是一种叫做“遗精”的现象，是男生进入(ru)青春期，身体开始产生精子的标志。

很多男生第(di)一次遇到遗精都会觉得很尴尬，甚至有点害怕。会不会是生病了？是不是做错了什么？其实，这都是再正常不过的(de)生(sheng)理现象，就像女生来月经一(yi)样，是身体(ti)成熟的信号。它告诉你，你正在变成一个男人！

怎么科学看待遗精？

别慌，这(zhe)是正常的！就像我刚才(cai)说的，这是身体发育的一部分。保持清洁就好。发现遗精后，及时清洗干净内裤和(he)身体，保持卫生，避免不适。这(zhe)是身体的“排毒”方式。身体会定期清除过多的精子，遗精就是一种自然的方(fang)式。不要过度幻想或担心。有些男生可能会因为遗精而胡思乱想，甚至觉得是不是和某些“不好的想法”有(you)关。

其实，遗精是纯粹的生理反应(ying)，和你的想法没(mei)有直接关系(xi)。

二、声音(yin)变了(le)，身高蹿了，我这是怎么了？

除了“小兄弟”的“觉(jue)醒”，青春期还有很多让你觉得“我变了”的(de)变化。你有没有发现，你的声音开始变得低沉(chen)，有时候还会“破(po)音”，像个小鸭(ya)子一(yi)样嘎嘎叫？这就(jiu)是“变声期”。

声音变低沉，是(shi)因为你的喉结在变大，声带也在变长、变厚。这时候，说话声音(yin)不稳定是很正常的，别因为这个而不敢说话。多练(lian)习，多跟朋友交流，声音自然会慢慢稳定下来。

还有身高，是不是感觉最近自己像拔节的竹子一样(yang)，噌噌往上蹿？这是青春期生长发育最快的时期。这时候，吃好、睡好、多运动，对长高至关重要。

面对这些变化，我们可以这样做：

声音：变声期是暂时的，耐心等待(dai)，多开口练习，声音会越来越好听。身高：保证充足的睡眠（每天8-10小时），多吃富(fu)含蛋白质和钙质的食物（如(ru)牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品），多进行跳跃、游泳等运动，都能帮助你长高。体味：青春期汗腺发达，体味会比较重。

勤洗澡，勤换(huan)衣服，可以使用止汗露或香体喷雾(wu)，保持身体清爽。

三、“荷尔蒙”在作祟？那些难以理解的情绪波动

青春期，我们不光身体在经历“大地震”，情绪也像坐过山车一样，忽高忽(hu)低。有时候，可能因为一件小事就大发脾气，或者突然感到莫(mo)名的失落、烦躁。这很可能就是“荷尔蒙”在捣鬼。

随着身体(ti)发育，体内的雄性激素水平升高，会(hui)影响我们的情绪和行(xing)为。你会更容易冲动，也更容易感受到来自异性的吸引。这些都是正常的生(sheng)理和(he)心理反应。

怎么处理这些(xie)“小(xiao)情绪”？

认识情绪，接纳(na)情绪：知道这些(xie)情绪是青春期正常的表现，不要因为自己有这些情绪而自责。找个“树(shu)洞”倾诉：和信得过的朋(peng)友、家人或者老师聊聊你的感受。把心(xin)里的(de)烦(fan)恼说出来，会舒服很多。转移注意力：当(dang)负面情绪来袭时，可以尝试做一些喜欢(huan)的事情，比如运动、听音乐、看书、玩游戏等，分散注意(yi)力。

学习情绪管理：了解一些情绪(xu)调节的方(fang)法，比如深(shen)呼吸、冥想等，帮助(zhu)自己平静下来。

四、那些关(guan)于“它”的秘密：好奇与迷茫

青春期，我们对性也开始充满了好奇。关于“它”，我们可(ke)能会听到很多零散的信息，有些是正确的，有些可能是误导。比如，关于“导(dao)管”的说(shuo)法，很多男生可能会在朋友之间听到，但可能并不真正理解其含义，或者对其产生不健康的联想。

“导管”是什么？简单来说，这是一个医学(xue)上的术语，指的是输送精子的管道。在青春期，身体开始(shi)产生精子，这些精子会通过“导管”运输，最终通过遗精排出体外。

为什么会有好奇？这是人类探索未知、了解身体的本能。在青春期，随着生理的成熟，对性产生好奇是正常的。

面对好奇，该怎么做？

寻求科学、准确的信息：了解性(xing)知识，最(zui)好的途径是通过正规渠道，比如学校的健康教育课、权威的科普书(shu)籍、咨询医生或专业的性教育老师。不听信谣言：朋友之间的传言，或者(zhe)网络上的一些不准确信息，很容易让人产生误解。一定要辨别信息(xi)来源的可(ke)靠性。理解这是自(zi)然现象：性是人类繁衍的一部分，了解它、尊重它，而不是带着猎奇或恐惧的心态。

保(bao)护好自己：任何(he)时(shi)候(hou)，都要记(ji)住保护好自己的身体，不去做(zuo)让自己感到不舒服的事情。

青春期就像一棵小树苗，正在努力地向上生长。身体和心理都会经历一系列的“蜕变”。“兄弟”之间(jian)，互相理解、互相支持，把这些成长中的困惑和尴尬，变成共同进步的动力，才是最酷的事情！

“兄弟”间的科学引导：让(rang)青春期少些尴尬，多些坦荡

青春期，是男孩们成长的关键时期。在这个阶段(duan)，我们可能(neng)会遇到各种各样的问题，尤其是在与“兄弟”的相处中，关于生理、心理、情感的困惑，常常会成为我们避而不(bu)谈的“尴尬事”。如何科学地引导，让“兄弟”们都能健康、自信地度过这个时期，是(shi)我们需要共同(tong)学习的。

一、打破沉默，聊聊(liao)那些“不可说”的秘密

很多时候，青春期的尴尬源于信息的不对称和沟通的缺(que)失。我们可能在网上看到一些关于(yu)“性”的内容，或者听到同学之间的“八卦”，但却不敢、不愿与父母或老师交流。这种沉默，反而让困惑和误解滋生。

如何打破沉默，开启“科学引导”的对话呢？

营造安全、信任的沟通氛围：父母或长辈要扮(ban)演好“倾听者”的角色，而不是“审判者”。当孩子带着问题来(lai)找你时，请先(xian)耐心听完，不要急着批评或说教。让他知道，无论发生什么，你都会支持他。从“小事”入手，循序渐进：不必一开始就谈论“深刻”的性话题。

可以从身体的变化、情绪的波动、与朋友的相处等话题切入，慢慢引导孩子打开心扉。比如，当孩子因为(wei)变声而苦恼(nao)时，你可以分享自(zi)己变声期的趣事，让他(ta)感到轻松(song)。提供科学、准确的性教育资源：引导孩子去看一些权威的性教育书籍，观看正规的科普(pu)视频，参加学校的性健康讲座。

让孩子知道，获取性(xing)知识的正确途径是什么。鼓励“兄弟”间的互助：鼓励男生之间建立健康的友谊，互相分享成长中的困惑，互相支持。但同时也要强调，要警惕不良信息(xi)和不良行为的传播。

二、科学看待“性”：“它”不是洪水猛兽，而是成长的必经之路

青春期对“性”的萌动是自然的(de)，但错误的认知却可能带来不良后果。很多关于“导管”之类的词(ci)汇，之所以会引起某(mou)些不健康的联想，很可能就是因为缺乏科学的性知识。

科学地引导孩子认识“性”：

解释生(sheng)理发育的正常性：像遗精、勃起等现象，都要用科学的语(yu)言(yan)去解释，告诉孩子这是身体成熟的标志，是正常的生理(li)反应。强调“性”的责(ze)任和意义：引导孩子理解，性不仅(jin)是生理的冲动，更是涉及(ji)情感、责任和生命繁衍的重大课题。普及(ji)生殖健康知识：介绍男女生(sheng)殖系统的基本结构和功能，讲解避孕、性传播疾病等知识，让孩子具备自我保护意识。

区分“性”与“爱”：引导孩子明白，真(zhen)正的爱是建立(li)在尊重、责任和承诺的基础上的，而不是单纯的生理冲动。警惕网络不良信息：告诫孩子要远离色情信息，这(zhe)些信息往往是虚假(jia)的、扭曲的，对身心健康有极大的危害。