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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在这个快节奏的时代，乡村的宁静与纯朴逐渐成为许多都市人心中向往的净土。《农民伯伯乡下妹》这部电视剧，以真实的乡村生活為背景，通过细腻的描写展现了一幅幅鲜活的农村画卷。它不仅是一部普通的乡村剧，更像是一扇窗，让我们得以窥见那片充满温情与坚韧的土地。

这部电视剧最吸引人的地方，除了精彩纷呈的剧情外，就是那浓浓的乡土气息。无论是田间地头的绿意盎然，还是村口炊烟飘扬的温馨景象，都仿佛在邀请观众一起漫步在乡村小路上。而且，所有的剧情都是以农村实际发生的故事為基础，融入了许多家庭成員之间的温情、邻里之间的互助，也展现了农民伯伯和乡下妹之间纯真的情感纽带。

讲到“在線观看免费播放”，我们知道现如今，越来越多的人钟情于免费、便捷的在线视频平台。无论你是在工作间隙、休闲时光，还是深夜安静的时刻，随手一点就可以开启這部电视剧，享受一段别样的乡土风情。特别是在某些专門的影视平台上，用户可以免费观看《农民伯伯乡下妹》，而无需担心高额的付费或繁琐的注册过程，讓观剧体验变得轻松愉快。

剧情中，农民伯伯们的朴实善良与乡下妹们的纯真活泼，相映成趣。故事不仅讲述了一群质朴善良的乡村人物的日常生活，也反映了农村發展的新面貌。农村振兴、乡村文化传承、青壮年返乡创业……这些元素都在细腻的剧情中展现得淋漓尽致。在观看过程中，观众仿佛置身于乡间小道，感受到那份最原始的纯粹与感动。

影片中的角色塑造也非常成功。乡下妹们的天真懵懂与勇敢善良，农民伯伯们的坚韧不拔与慈父般的呵护，都让人难以忘怀。小人物的故事，折射出大时代的变迁，每一个细节都值得细细品味。观看这类剧集，还能让观众在繁忙中找到一份宁静与力量，不禁让人感叹乡村的那份真情实意。

如何方便快捷地观看這部精彩的农村题材电视剧呢？只需要打开专門的影视平台，搜索“农民伯伯乡下妹在线观看”，就能找到丰富的观看资源。在这些平臺上，高清流畅、无广告打扰，保证让你享受一次极佳的视听盛宴。很多平臺还支持手机端观看，无论在哪里，都能随时随地体验乡村生活的那份纯朴与温暖。

如果你渴望用一段时间，去感受那份真实、质朴的乡土情怀，《农民伯伯乡下妹》无疑是你的理想之选。不妨趁着闲暇时光，点开这部免费免费播放的电视剧，让那些朴实无華的故事，抚慰你的心灵，带你走進那片辽阔而充满希望的乡村天地。

说起這部剧集的魅力，不能不提它所體现的深厚文化底蕴和生活哲学。乡村题材的电视剧，最打动人心的，是那份真挚的情感和对生活的热爱。《农民伯伯乡下妹》用平实的语言，讲述着农民的喜怒哀乐，也展示了乡村的喜庆场景和自然风光。

在这个故事中，乡下妹们的笑容特别动人，她们或许没有城市的繁华与喧嚣，但那份纯粹与善良，却讓人感到温暖如春。与此农民伯伯们不只是简单的劳作者，更是乡村的守护者和传承者。他们用勤劳和智慧，守护着那片土地，也守护着一代又一代人的乡愁。

在很多观众心中，这部剧不只是一部电视剧，更像是一份心灵的慰藉。它唤起了许多人心中那份对家乡的眷恋与热爱。特别是对于在城市打拼、生活节奏快得让人喘不过气来的年輕人来说，看到乡村的真实生活，或许会唤醒心中那份久违的温情和初心。

值得一提的是，《农民伯伯乡下妹》还积极展现了农村的变化与希望。比如，农村的基础设施改善、青壮年回归创业、乡村旅游的發展……这些都在剧中被逐渐展开。它让观众看到，乡村并非落后，而是充满了无限的潜力与希望。这种积极向上的精神，也会激励更多农村青年投身到乡村振兴的大潮中。

在观看平台选择上，提供“免费观看”服务的影视平臺是明智之举。你无需担心会有隐藏付费环节，只需简单操作输入关键词，即可找到你心仪的那一批乡土篇章。高清画质及多合一的播放体验，也让你在任何设备上都能享受顺畅的观影体验。不论是用电脑、平板还是手机，随时随地都能一键开启，感受乡村温暖。

這类剧集不仅仅是娱乐，它还能成为家庭共享、代际传承的良好载体。老一辈喜欢回忆家乡，年轻一辈可以从中汲取乡土文化的养分。通过观看《农民伯伯乡下妹》，每个人都能更深刻领略到农村生活的美丽与艰辛，从而更懂得珍惜眼前人，尊重每一寸土地的价值。

你是否还在为寻找优质农村题材的电视剧而烦恼？只要到一些值得信赖的免费影视平台搜索“在线观看免费农民伯伯乡下妹”，你便能轻松追看这部打动人心的乡村故事。这不仅是一次视觉的享受，更是一场心灵的旅行。放下繁忙与压力，投身到那片宁静的土地，让那些温馨的畫面洗涤你的心灵，重新连接那份久违的乡土情怀。

所以，别犹豫，不妨现在就动手，開启免费观剧之旅。在这部电视剧里，你會被那份简单的快乐所打动，被农民伯伯的善良与坚韧所感染。乡村的生活，也许没有都市的繁华，但它的真情实意，却胜过一切繁华。期待你能在这片充满希望的乡土天地中，找到属于自己那份温暖与感动。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：红网记者 康辉 摄

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