每经编辑｜陈日源    

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孕育新生的生命，是女性一生中最神圣(sheng)而美好的体验(yan)之一。当“孕育”与“性”这两个词汇碰撞在一起时，许多人脑海中会(hui)浮现出禁忌、担忧，甚至是不解。在日本，一个拥(yong)有独特文化底蕴和复杂社会观念的国家(jia)，孕(yun)妇的性生活又有着怎样的真实写照？本篇文章将深入探访日本孕妇的真实故事(shi)，揭开孕期性行为的(de)面纱，还原生命孕育过程中，那(na)份被忽视却同样动人的情感连接。

在日本，对于孕期性行为的讨论，在很大程度上仍被(bei)传统的道德观念所笼罩。许多长辈或社会舆论倾向于认为，怀孕期间应以“安胎”为重，性行为可(ke)能对胎儿造成伤害，甚至会引起(qi)早产或流产。这种观念根深蒂固，导致许多孕妇在孕期不得不压抑自己的生理和心理需求，独自承受着困惑与(yu)不安。

随着时代的发展和科学认知的普及，越来越多的日本女性开始重新审视孕期的性生活。她们意识到，科学的孕期性行为不仅不会伤害(hai)胎儿，反而(er)能为夫妻双方带来意想不到的好(hao)处(chu)。

我们采访了一位名叫佐藤惠的日本孕妇，她目前怀孕七个月。在初次(ci)怀孕时，惠也曾和许多人一(yi)样，对孕期性行(xing)为感到担忧。“我的母亲一直告诫我，怀孕期间绝对不能有性行为，否则会对孩子不好。”惠回忆道，“我(wo)听从了母亲的建议，整个孕期都尽量避免和丈夫亲近。但越是这样，我越(yue)感到和丈夫之间的距离在拉远。

”

随着孕期的深(shen)入，惠开始出(chu)现失眠、情绪低落等问题(ti)，丈夫也因(yin)为长期缺乏亲密而感到沮丧。直到一(yi)次偶然的机会(hui)，惠在网上看到了一些关于孕期性行为的科普文章，才了解到，只要采取适当的措施，并且在医生指导下进行，孕期性行为是安全且有益的。“我把这些信息和丈夫分享，他也很高兴(xing)。

在医生(sheng)的指导下，惠和丈夫开始尝试恢复孕期的(de)亲(qin)密关系。他们选择了更温和(he)、更舒适的体位，并且更加注重(zhong)沟通和理解。令惠惊喜的是，随着亲密关系的恢复，她的睡眠质量得到了显著改善(shan)，情绪(xu)也变得更加稳定。“我感到自己又重新被(bei)爱着，被渴望着，这让我充满了力量。

”惠脸上露出了幸福的笑(xiao)容，“而且，我和丈夫(fu)之间的默契和连接(jie)也比以前(qian)更深了。”

惠的故事并非个例。在日本，越来(lai)越多像她一样的女性，正在打破传统观念的束缚，勇敢地追求属于自(zi)己的幸福和健康。她们不再是默默承受，而是主动去了解、去沟通、去实践。

孕期性行为并不仅仅是生理上的需求，它更是夫妻之间(jian)情感交流和精神慰藉的重要方式。在孕育新生命的过(guo)程中，夫妻双方都承受着巨大的身心压力。性行(xing)为，作(zuo)为一种高度亲密的互动，能够帮助缓解紧张情绪，增进彼此的信任和依赖。

对于一些女性来说，怀孕(yun)期间身体(ti)的变化可能会带来身体形象上的不自信，甚(shen)至对性欲产生疑虑。丈夫的理解、支持和持续的爱意，能够极大地抚慰她们的内心。当丈夫依然能够欣赏妻子的身体，并在性爱中给予她温柔的关怀时，女性的自我价值感和性魅力都会得到肯定。

在日本，一些夫妻在孕期性行为中，更加注重情感的表达和身体的感(gan)受，而非单纯的性行为本身。他们会将每一次的亲密时刻，视为一(yi)次对彼此的爱(ai)意确认(ren)，对新生命的共同期待。这(zhe)种深刻的情感连接，不仅能让夫妻关系更加稳固，也为即将到来的新(xin)生命营造了一个充满(man)爱与和谐(xie)的家庭氛围。

当然，孕期性行为也并非没有注意事项。科学的认知和充(chong)分的沟通是关键。了解哪些情况下需要避免性行为，如何选择安全的体位，以及如何处理可能出现的身体不适，都是孕妇和准爸爸们需要学习的(de)功课。

日本社会对于孕妇性生活的态度(du)，正在经历一个微妙而深刻的转变。从过去普遍的沉默和压(ya)抑，到如今的逐渐开放和科学认知，这背后是女性(xing)自我意识的觉醒，是家庭观念的更新，更是对生命多样性理解的(de)深化。

当胎动开始在(zai)腹中悄然传递，当身体逐渐呈现出孕育(yu)生命的独特韵律，孕妇的内心世界经历着翻天覆地的变化。而在这个过(guo)程中，性，作为一种原始而深刻的生命表达，也悄然融入其中，为孕育的过程增添了别样的色彩。在日本，那些敢于打破沉默、拥抱生命多重面向(xiang)的孕妇(fu)们，用她们真实的故事，为我们揭示了孕期性行为(wei)背后，那份不容忽视的情感力量与科学奥秘。

科学研(yan)究早已表明，在排(pai)除医学禁忌的情况下，规律且安全的孕期性行为，对母婴健康并无不良影响。反而，性行为过程中释放的催产素，有助于缓解孕妇的焦虑和压力，改善睡眠，甚至能为分娩过程做好(hao)身心准(zhun)备。精液中的前列腺素，对宫颈有软化作用，可能有助于(yu)缩短产程。

这(zhe)些科学的解释，正在逐渐改变着一部分日本家庭的认知。

我们还采访了(le)一位名叫田中(zhong)健一的丈夫，他的妻子美咲目前怀孕八个月。“一开始，我们确实也有些犹豫。”健(jian)一坦诚地说，“毕竟身边很多人都说孕期(qi)同(tong)房不好。但是，美咲在怀孕初期反应很大，情(qing)绪很不稳定，我希望能够给她一些支持和安慰。我们就上网查了很多资料，咨询了(le)医生。

”

在医生明确表示情况允许后(hou)，健一和美咲开始了他们孕期(qi)中(zhong)的“特殊旅程”。“我最开始担心的是，我的身体会变得笨重，不再吸引丈夫。但是健一总是很温柔，他会提前询问我的感受，选择我最舒服的姿势。他会抚摸我的肚子，跟我腹中的宝宝说话，那(na)种(zhong)感觉……怎么说呢，很安心，也很甜蜜。

”美咲回忆道，脸(lian)上洋溢着幸福的光彩。

健一也分享了自己(ji)的感受：“怀孕期间，我看(kan)到美咲身体上的变化，虽然我爱她，但有时候会觉得我们之间好像隔了一层东(dong)西。但当我们在孕期重新找回亲密(mi)，我(wo)发现那种隔阂消失了。我能感受到她身体的另一面，那种充满生命力的(de)柔软，让我(wo)更加(jia)爱她。而且，看着她因为我们的亲密而(er)变得放松(song)、快乐，我也觉得(de)很(hen)值得。

”

他们的故事，恰恰印证了孕期性行为在增进夫妻情感方面的巨大作用。怀孕不仅仅是女性(xing)一个人的事(shi)情，它是一个家庭的共同经历。而性，作为一种最直接的身体语言，能够在这个特殊的时期，将夫(fu)妻双方的心灵更加紧密地连接在一起。它传递的不仅是生理上的愉(yu)悦(yue)，更是情感上的支持、理解和肯定。

日本社会虽然在某些方面保守，但其对于“家庭(ting)”的重视程度却是不容忽视的。当孕期性行为被赋予了“关爱妻子、增进家(jia)庭和谐、共同迎接新生命”的意(yi)义时，它就从一个可能被视为“禁忌(ji)”的(de)行为，转变为一种“维系和升华家庭情感”的重要方式。

当然，要实现健康的孕期性行为，离不开夫妻双方的共同努(nu)力和科学的认知。充分的沟通是基石。夫妻双方需要开诚布公地交流彼此的感受、担忧和需(xu)求。丈夫需要理解妻子身体和心理上的变化，尊重她的意愿，并在任何时候给予她选择的权利。科学的知识是保障(zhang)。

了解孕期(qi)生理变化，掌握安全适宜的性爱技巧，并在必要时咨询医生(sheng)，是避免风险的关键(jian)。例如，避(bi)免过于剧烈的动(dong)作，选择侧卧、女上位等能够减轻腹部压力的体位，以及在孕(yun)早期和孕晚(wan)期需要特别注意等。积极的(de)心(xin)态是催化剂。将孕期性行为视为一次探索生命、加深爱意的机会，而非一种负担或禁忌，能够让整(zheng)个过程更加顺畅和愉快。

在现实生活中，我们也能看到一些因为观念陈旧，或者缺乏科学指导，而导(dao)致夫妻关系在孕期出现裂痕的案例。一些丈夫可能会因为(wei)担心而过度疏远妻子，导致妻(qi)子感到被忽视和孤独；另一些妻子则可能因为身(shen)体不适(shi)或羞于启齿，而主动拒(ju)绝丈夫，久而久之，夫妻间的亲密感(gan)逐渐消磨。

像佐藤惠和田中健一这样的家庭，正用他们的实际行动证明，孕期性行为并非洪水猛兽，而是可以成为滋养家庭、深化情感的另一条(tiao)纽带。她们的经历，或许能够为更多(duo)正在经历孕期(qi)的日本家庭，乃至全球的家庭，提供一种全新的视角和积极的参考。

孕(yun)育新生命，是一个充满(man)奇迹的过程，而在这个过(guo)程中，夫妻之间的爱与亲密，同样是构成这份奇迹不可或缺的一部分(fen)。日(ri)本孕妇孕交的真实故事，揭示的不仅仅是生理层面的满足，更是情感层面的连接，是家庭层面的和谐，是生命层面的升华。当科学认知与人(ren)文关怀相结合，我们就能更加自信地拥抱生(sheng)命中的每一个(ge)美好瞬间，包括那些曾经被误解或忽视的。

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图片来源：每经记者 陆晓栋 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄