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满溢(yi)的慈祥与(yu)暖(nuan)意：她笑(xiao)容里的中国式(shi)幸福(fu)

李奶(nai)奶，一个在(zai)中国北(bei)方城市(shi)里再(zai)寻常不过(guo)的(de)名(ming)字，却(que)承载(zai)着太多关于“胖乎乎(hu)”的温暖意(yi)象。她并(bing)非那种(zhong)追(zhui)求(qiu)纤细的潮(chao)流女(nv)性，而(er)是典(dian)型的中(zhong)国传统(tong)老人，圆(yuan)润的身(shen)材，饱满的面颊，仿(fang)佛(fu)将一生的(de)福气都凝(ning)聚在(zai)了那(na)一张张慈(ci)祥的(de)面(mian)孔(kong)上。她(ta)的皮(pi)肤因为岁(sui)月而略显松弛，但(dan)那双总是含(han)笑的眼睛，却如(ru)同最(zui)清澈的泉(quan)水，映(ying)照着生(sheng)活(huo)的甘甜。

清晨，当(dang)第一(yi)缕阳光透(tou)过老(lao)旧的窗棂，洒进(jin)她收拾得井井(jing)有(you)条(tiao)的房(fang)间，李奶奶便开始了她一天的(de)生活。不(bu)慌不忙(mang)，从容自在。她会(hui)先(xian)给自己冲泡(pao)一杯温水，慢(man)慢(man)地(di)啜饮(yin)，感(gan)受身(shen)体被唤(huan)醒的舒(shu)畅(chang)。然(ran)后(hou)，她会(hui)换(huan)上舒适的(de)居家(jia)服，系(xi)上围裙，走向厨(chu)房。厨(chu)房是(shi)她(ta)最热爱(ai)的地方之一，那里弥(mi)漫(man)着家常菜肴(yao)特(te)有的香(xiang)气，也(ye)承(cheng)载(zai)着她(ta)对家人最深(shen)沉(chen)的爱(ai)。

“今(jin)天早上吃什么(me)呢？”她自(zi)言自(zi)语，声(sheng)音带(dai)着(zhe)北(bei)方(fang)人特有(you)的(de)爽(shuang)朗。打开冰(bing)箱，里(li)面(mian)总(zong)是塞满了(le)女儿(er)女婿偶尔(er)送来(lai)的新鲜(xian)食(shi)材，还有(you)她(ta)自己(ji)偶(ou)尔(er)去菜市场(chang)淘换(huan)来的(de)时令蔬菜。她喜欢买(mai)那些(xie)看起来“笨(ben)拙”但味道(dao)浓郁(yu)的菜(cai)，比如圆(yuan)滚(gun)滚(gun)的(de)土豆(dou)，胖乎(hu)乎的茄子，还(hai)有(you)那些(xie)虽然(ran)长得(de)不那么“好看”但闻起(qi)来(lai)香喷(pen)喷(pen)的香(xiang)菇。

在她(ta)看(kan)来，食物(wu)的(de)“胖乎(hu)乎”，就像她的身(shen)材一样，是一(yi)种(zhong)踏实、丰盈的象(xiang)征。

今(jin)天(tian)，她决定(ding)做一顿丰盛的早餐。一(yi)锅热气(qi)腾腾的小(xiao)米粥，熬得浓(nong)稠绵密(mi)，舀一勺(shao)入(ru)口，温润甘甜，瞬(shun)间驱(qu)散(san)了清晨的(de)微(wei)凉。旁(pang)边(bian)，她还准(zhun)备了几(ji)个金(jin)黄(huang)诱人(ren)的(de)煎饼，表(biao)皮微焦(jiao)，内里松(song)软，抹上一(yi)点她(ta)自己(ji)做(zuo)的(de)甜面(mian)酱，再撒(sa)上(shang)些葱(cong)花，香气扑(pu)鼻。她还蒸了几(ji)个胖(pang)乎乎的(de)包(bao)子(zi)，里面(mian)是(shi)鲜(xian)美的猪(zhu)肉白(bai)菜(cai)馅(xian)，咬一(yi)口，汤(tang)汁(zhi)四溢，鲜(xian)美无比。

早餐(can)的(de)仪式(shi)感(gan)，是李奶奶晚(wan)年(nian)生(sheng)活里不可(ke)或缺的一部分(fen)。即使(shi)孩子(zi)们(men)都已经成家(jia)立(li)业，有了(le)自(zi)己(ji)的(de)生(sheng)活(huo)，她(ta)也依(yi)然坚持(chi)每(mei)天为自己准备一顿(dun)用(yong)心的小食(shi)。这(zhe)不仅(jin)仅是为了(le)填(tian)饱(bao)肚子，更是她与(yu)自己(ji)对(dui)话(hua)，与(yu)生活和解的(de)方式(shi)。她会一边(bian)忙碌(lu)，一(yi)边(bian)在脑海里(li)回(hui)忆着过(guo)去(qu)的日(ri)子。

那些(xie)日子，有辛(xin)劳，有(you)汗水，但更(geng)多的(de)是爱(ai)与(yu)满(man)足。她想(xiang)起(qi)年轻(qing)时(shi)，为(wei)了养(yang)育(yu)几(ji)个(ge)孩子，起(qi)早贪(tan)黑，一双(shuang)手粗糙得不(bu)成样(yang)子。想(xiang)起(qi)丈夫在世时(shi)，两人一起操(cao)持(chi)家务(wu)，虽然(ran)日(ri)子清(qing)贫(pin)，却(que)也充满了温(wen)馨。岁月是(shi)一把(ba)无情的(de)雕(diao)刻刀(dao)，在她脸(lian)上留下了痕(hen)迹(ji)，也让她(ta)更(geng)加(jia)懂(dong)得(de)珍惜(xi)眼前(qian)的美好(hao)。

当(dang)一碗香(xiang)喷喷的(de)小米粥、几个(ge)诱人的煎(jian)饼和几(ji)个饱(bao)满(man)的包子(zi)摆在餐桌(zhuo)上时(shi)，李奶(nai)奶的(de)脸(lian)上(shang)露(lu)出了(le)满足的(de)笑容(rong)。她(ta)慢(man)慢地(di)享用(yong)着(zhe)这顿早(zao)餐(can)，不时地给厨(chu)房里的(de)花(hua)浇浇水，给(gei)窗台(tai)上的(de)绿植(zhi)施施(shi)肥。这(zhe)些小小的生命(ming)，就像她一样，需(xu)要关(guan)爱与呵护(hu)。

早餐(can)过(guo)后，她会(hui)习惯(guan)性地打开电视(shi)，看看(kan)新闻(wen)，或者收听一些(xie)养生讲座。虽然(ran)她不一定(ding)能(neng)完全理(li)解那些复杂的科学知识(shi)，但她总(zong)能(neng)从(cong)中(zhong)找到(dao)一些(xie)对(dui)自(zi)己有用(yong)的信息(xi)，比如(ru)如何更好(hao)地调(diao)理身体(ti)，如(ru)何(he)保持(chi)心情愉(yu)快。她深信(xin)，健康(kang)的身心，是享受(shou)晚年幸福的(de)基(ji)础。

偶(ou)尔，女儿(er)女(nv)婿会(hui)带(dai)着孙子(zi)孙女来看(kan)望(wang)她(ta)。那一刻，李奶奶(nai)的脸上会(hui)绽放(fang)出最(zui)灿烂(lan)的(de)笑(xiao)容(rong)。她会(hui)立(li)刻投入到(dao)忙(mang)碌(lu)的(de)准备中，用她(ta)最拿(na)手的(de)好菜(cai)招待一家人。厨房里(li)，她忙得(de)不亦乐(le)乎，锅碗瓢盆的(de)碰撞声，炒菜的(de)滋(zi)啦声，还(hai)有她(ta)爽朗(lang)的笑(xiao)声(sheng)，交(jiao)织成一(yi)曲温馨的(de)乐(le)章(zhang)。

她最喜(xi)欢看孙(sun)子(zi)孙女(nv)围着(zhe)她(ta)转(zhuan)的样(yang)子(zi)，听他们(men)撒娇(jiao)地喊“奶奶”，吃她(ta)做的饭(fan)菜(cai)，然后(hou)一脸(lian)满(man)足地扑(pu)进(jin)她(ta)怀里。那一(yi)刻(ke)，她(ta)觉得自己(ji)的“胖(pang)乎(hu)乎”不仅(jin)仅是一种(zhong)体型(xing)，更是(shi)一种能(neng)够给予(yu)人安全感(gan)和温暖的(de)拥抱(bao)，一(yi)种(zhong)能(neng)够承(cheng)载(zai)满满爱意(yi)的容(rong)器(qi)。她(ta)会不停地(di)给孩子们(men)夹菜(cai)，脸(lian)上(shang)洋溢着无(wu)法掩饰(shi)的(de)喜(xi)悦。

“奶(nai)奶(nai)，这(zhe)个(ge)菜真(zhen)好吃(chi)！”孙子一(yi)边埋头苦吃，一(yi)边(bian)含糊不(bu)清(qing)地说(shuo)。

李奶(nai)奶听了，笑(xiao)得眼睛(jing)都(dou)眯成了(le)一(yi)条(tiao)缝，嘴里(li)不停地应着：“好吃(chi)就(jiu)多吃(chi)点，再(zai)吃胖乎(hu)乎的，跟(gen)奶奶一(yi)样！”

孩子(zi)们也毫不(bu)介意(yi)，他(ta)们喜欢奶奶(nai)身上(shang)那股淡淡的(de)油烟味(wei)和(he)香(xiang)皂混合(he)的味道(dao)，那是家的味道(dao)，是爱的(de)味道。他(ta)们喜(xi)欢奶(nai)奶的(de)怀抱(bao)，温暖(nuan)而(er)厚实，让人(ren)感(gan)到无比的安(an)心。

就连(lian)村里邻(lin)居们，也(ye)常(chang)常开玩笑称她为“李胖奶奶(nai)”。但李奶(nai)奶(nai)从不(bu)介意，她知(zhi)道，这(zhe)是大(da)家(jia)对她的喜(xi)爱和亲近。她(ta)乐于和(he)邻居(ju)们(men)闲聊(liao)，分享(xiang)她的养生(sheng)心得，也听(ting)听她(ta)们的家长(zhang)里短。她的(de)家，总是敞(chang)开着门，随时欢迎着朋友(you)的到(dao)来(lai)。

她(ta)的生(sheng)活，没有(you)轰轰烈(lie)烈的大事(shi)，只有(you)细水(shui)长(zhang)长(zhang)的日(ri)常。但这平凡(fan)的(de)日常，在(zai)她眼中，却是最(zui)珍(zhen)贵(gui)、最(zui)幸福的(de)画卷。每(mei)一个(ge)清晨的阳(yang)光，每一(yi)顿用心(xin)制作的餐(can)食(shi)，每(mei)一个与(yu)家人团聚的瞬间，都(dou)闪(shan)烁着温(wen)暖(nuan)的光芒。她(ta)用她的“胖(pang)乎(hu)乎(hu)”，承载了中(zhong)国式(shi)家庭(ting)的温(wen)情，用她的(de)笑(xiao)容(rong)，诠释(shi)了银发(fa)族最(zui)朴实、最(zui)动人(ren)的幸(xing)福(fu)。

慢煮岁(sui)月，细(xi)品人生：银发(fa)族(zu)的智慧与(yu)乐趣(qu)

李奶奶的(de)晚(wan)年生活，并非(fei)是静止(zhi)的画，而是(shi)一(yi)幅动态(tai)的(de)、充满(man)生(sheng)机的(de)画卷。虽(sui)然不再像(xiang)年轻人那(na)样奔(ben)波忙碌，但(dan)她(ta)的(de)生活(huo)依然(ran)被各(ge)种各样的乐趣(qu)和(he)智慧所(suo)充实着。她(ta)懂得(de)如何(he)慢下来，去感受生活(huo)中(zhong)的每一(yi)个细微(wei)之处，并(bing)在其(qi)中找到属(shu)于自(zi)己(ji)的(de)幸福(fu)。

除了每天的起(qi)居(ju)饮食(shi)，李奶奶(nai)还有一个(ge)重(zhong)要(yao)的“事(shi)业”——她的(de)阳(yang)台花园(yuan)。不(bu)大(da)的一方阳台，被她(ta)打理(li)得绿意(yi)盎然，生机勃勃(bo)。各(ge)种(zhong)各样(yang)的(de)盆(pen)栽(zai)，绿萝、吊兰、茉莉(li)，还(hai)有(you)几(ji)盆她最(zui)爱的月季(ji)，都乖(guai)巧(qiao)地(di)生长着。她(ta)每天都会细(xi)心(xin)地给它们(men)浇水(shui)，修(xiu)剪枝(zhi)叶，仿佛(fu)对待(dai)自己的孩(hai)子一样(yang)。

“哎(ai)呀，我(wo)的小(xiao)绿怎(zen)么(me)又(you)长新(xin)叶(ye)子(zi)了！”她看着一(yi)盆绿萝(luo)冒(mao)出的(de)嫩(nen)芽(ya)，高(gao)兴得像(xiang)个孩子(zi)，脸上洋(yang)溢着自(zi)豪的(de)笑(xiao)容(rong)。

她喜(xi)欢在阳(yang)台上度(du)过午(wu)后(hou)时光。搬(ban)一(yi)把小椅子，泡(pao)上(shang)一(yi)杯清茶(cha)，静(jing)静地(di)坐在(zai)那里，感受(shou)微(wei)风拂过(guo)脸颊(jia)，听着鸟儿(er)在枝头歌(ge)唱。有(you)时候(hou)，她会(hui)拿出(chu)一本泛黄(huang)的旧书，里面是她年(nian)轻时喜欢(huan)的诗(shi)词，慢慢地品读(du)。文字(zi)的(de)韵味，与(yu)眼前的(de)绿意交织(zhi)，构(gou)成(cheng)一幅宁(ning)静祥和的画(hua)面。

她不(bu)追求(qiu)什么(me)高深(shen)的学问，只(zhi)是(shi)喜欢(huan)这(zhe)些简(jian)单美(mei)好的(de)事物(wu)。她觉(jue)得，读书(shu)能(neng)让人(ren)的(de)心(xin)变得(de)更平静，更能(neng)体(ti)会到(dao)生活中的诗(shi)意(yi)。那些(xie)古老(lao)的诗句(ju)，仿佛(fu)穿越了(le)时空(kong)，与(yu)她(ta)的心(xin)灵产生(sheng)了(le)共鸣(ming)，让她(ta)在平(ping)凡的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，也能感受(shou)到不凡(fan)的美(mei)好(hao)。

偶(ou)尔，她(ta)也会拿出(chu)她缝(feng)纫机(ji)，开始(shi)创(chuang)作。她(ta)喜(xi)欢用旧衣(yi)服改(gai)制(zhi)一些小(xiao)物件(jian)，比如给孙(sun)子(zi)孙女缝(feng)制(zhi)小(xiao)玩偶(ou)，或者(zhe)给家(jia)里添(tian)置一(yi)些装(zhuang)饰(shi)性(xing)的(de)抱枕。她(ta)的(de)双手虽然不再(zai)灵巧(qiao)，但却充(chong)满了经验和智(zhi)慧，每(mei)一针一线(xian)，都凝(ning)聚着(zhe)她的心意(yi)。

“这(zhe)个小(xiao)熊(xiong)，你看，眼(yan)睛是不(bu)是(shi)特(te)别(bie)有神？”她(ta)将一(yi)个(ge)刚刚(gang)缝好的(de)小熊(xiong)递给(gei)女(nv)儿(er)看，脸(lian)上带(dai)着一丝(si)期(qi)盼(pan)。

女(nv)儿接过小(xiao)熊，仔细端详(xiang)着(zhe)，不住(zhu)地赞(zan)美：“妈(ma)，您这(zhe)手艺(yi)太棒(bang)了！比(bi)外面买的(de)还好呢！”

李(li)奶奶听了(le)，开(kai)心地(di)笑了，她(ta)知道，自己的付出(chu)得(de)到(dao)了(le)认可(ke)，这比(bi)什么(me)都重(zhong)要(yao)。她觉得(de)，能够(gou)用自(zi)己的双手(shou)创造出一些东(dong)西(xi)，给(gei)家人带来(lai)快乐，也是(shi)一(yi)种(zhong)非常(chang)有成(cheng)就感(gan)的事(shi)情(qing)。

除了(le)这(zhe)些“居(ju)家(jia)”的爱好，李(li)奶奶(nai)还(hai)有一(yi)个特(te)别的社交(jiao)方式——广(guang)场(chang)舞。每(mei)周的固(gu)定的几(ji)天，她都会精(jing)神(shen)抖(dou)擞地出现在(zai)社区的广(guang)场上，和一(yi)群(qun)年龄相(xiang)仿的老姐妹们一起(qi)，跟(gen)着(zhe)音乐(le)翩翩起舞。

起初(chu)，她也有些不好意思(si)，觉得(de)自己(ji)的(de)身材不(bu)够苗(miao)条(tiao)，动作不(bu)够舒(shu)展(zhan)。但(dan)很快(kuai)，她就(jiu)被广场(chang)舞(wu)的(de)快(kuai)乐(le)氛围(wei)所(suo)感染(ran)。大家一(yi)起挥洒(sa)汗水(shui)，一(yi)起欢笑(xiao)，一(yi)起追逐着年(nian)轻时的活力。在(zai)舞动(dong)中，她们忘(wang)记了年龄，忘记(ji)了烦恼，只(zhi)沉浸(jin)在当(dang)下的(de)快乐(le)中。

“哎呀(ya)，跳(tiao)完舞，感觉(jue)身体都轻(qing)了(le)好多(duo)！”每(mei)次跳(tiao)完舞，李奶(nai)奶都(dou)会这(zhe)样(yang)感叹，脸上带着微(wei)醺的(de)红晕。

广场舞不(bu)仅让(rang)她(ta)的(de)身体(ti)得到(dao)了锻炼，更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是，让她(ta)结(jie)识(shi)了(le)许(xu)多(duo)志(zhi)同道合的朋(peng)友。她们一起(qi)分(fen)享生(sheng)活(huo)的(de)点(dian)滴，互(hu)相鼓励，互(hu)相安慰(wei)。这(zhe)份友情，就(jiu)像(xiang)冬日里(li)的暖(nuan)阳，温暖(nuan)着她们(men)的晚年(nian)生(sheng)活。

李(li)奶(nai)奶并不排斥(chi)科技，她也会偶尔拿(na)起智能手(shou)机，在女儿的帮(bang)助下(xia)，学(xue)着用微(wei)信(xin)和家(jia)人们视(shi)频聊天。当看到孙子孙(sun)女(nv)的笑脸(lian)出现(xian)在手机(ji)屏(ping)幕上时，她会激动地(di)和(he)他(ta)们(men)打招呼(hu)，虽(sui)然有(you)时因(yin)为信(xin)号不(bu)好(hao)，画面会有些卡顿，但(dan)那份浓(nong)浓的亲情，却丝(si)毫不(bu)减。

她还喜(xi)欢在微信(xin)朋友(you)圈里(li)分(fen)享(xiang)自己(ji)做的美食，或者(zhe)阳(yang)台上(shang)盛开的(de)花朵。虽(sui)然(ran)她的(de)文(wen)字并不(bu)华丽(li)，但那(na)份真(zhen)挚的(de)情感(gan)，却(que)能打动(dong)许多人。她(ta)的(de)朋(peng)友圈，也成(cheng)了(le)一(yi)个小(xiao)小的温暖社区(qu)，大(da)家(jia)互(hu)相(xiang)点赞，互(hu)相鼓励(li)，分享着各(ge)自的(de)快乐。

她(ta)对生(sheng)活(huo)的热情(qing)，对新鲜(xian)事物的好(hao)奇(qi)心，以及(ji)那份(fen)源源(yuan)不断的活(huo)力，让(rang)她(ta)看起来不(bu)像(xiang)是一个年过(guo)古(gu)稀的老(lao)人，更像(xiang)是(shi)一(yi)个对生活(huo)充满热(re)情的中(zhong)年人。她的“胖乎(hu)乎”，不(bu)再(zai)仅(jin)仅是(shi)体型(xing)的(de)象征(zheng)，而(er)是一(yi)种生(sheng)命(ming)力(li)的象(xiang)征，一(yi)种对(dui)生活(huo)的热(re)爱(ai)的体现。

她(ta)懂(dong)得，晚(wan)年(nian)生(sheng)活并(bing)不仅仅是(shi)等待(dai)，更是另一种形式的(de)“活”，是(shi)一种(zhong)沉淀(dian)，一种(zhong)升华。她用(yong)她的智(zhi)慧(hui)，将平(ping)淡的(de)日(ri)子过得(de)有滋(zi)有(you)味(wei)，用她(ta)的乐观(guan)，感染着(zhe)身边的每(mei)一个人。

看(kan)着(zhe)李奶奶(nai)每(mei)天元气满满地(di)生活着(zhe)，她的(de)儿(er)女们都(dou)感到(dao)由衷(zhong)的欣(xin)慰。他(ta)们知(zhi)道(dao)，母亲的(de)幸福(fu)，不是来自(zi)于物(wu)质(zhi)的丰裕(yu)，而是来自于(yu)内心的(de)满(man)足(zu)，来自(zi)于对生活的(de)热(re)爱，来(lai)自于(yu)那份(fen)永不(bu)褪(tui)色的温(wen)情。

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图片来源：每经记者 陆文江 摄

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