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火辣美女双乳跳华尔兹-视频-在线观看-养生-品善网_法国空天军借演习展示核力量

| 来源:新华网2417
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当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

近期,法国空天军启动代号“扑克行动”的核打击演习。该演习是法国核威慑体系下的年度例行军事活动,通常按季度开展,每年举行4次。相较于年内前两次演习,本次行动更侧重模拟核战争情境,重点预演空基核武装力量的全流程作战运用。有分析人士指出,以法国为代表的西方国家近期密集展示核力量,或将加剧地区及全球核紧张态势。

本次演习于9月23日晚至24日凌晨实施,分3个阶段快速推进。

第一阶段聚焦快速响应与作战准备。9月23日19时45分,法国国防部根据最高统帅指令,启动模拟核打击任务。随后,法国官方发布航行通告,在布雷斯特、波尔多等地划定空中管制区域,并将邻近海岸线外延12海里范围设为临时危险区。通告称,法国空天军将在相关区域开展覆盖低、中、高空域的“国家级军事行动”。

行动指令下达后,圣迪济耶、伊斯特尔、阿沃尔3个法国空天军基地,各派出3架“阵风B”战斗机升空,“戴高乐”号航母所属两架“阵风M”舰载机进入待命状态。同时,多架A330MRTT加油机、“阵风”和“幻影-2000”战斗机从多地机场起飞,执行支援任务。

值得注意的是,位于法国东部的吕克瑟伊—圣索沃尔空天军基地也同步提升战备等级,演练指令传达、核弹装载、战机起飞及配套保障流程。该基地是法国近年重点建设的现代化核武装基地,将列装最新型核打击平台及相关弹药。据当地媒体披露,所有准备工作均快速推进,部分战机在官方通告发布15分钟内完成部署。

第二阶段为战机突防课目训练。参演编队完成集结后,两批“阵风B”战斗机在加油机和护航机伴飞下,分两条航线飞往预设阵位,另一批战斗机转入待命支援状态。演习特别设置“假想敌”拦截机,要求任务机在高强度对抗环境中突破拦截。最终,攻击编队采用低空高速突防战术摆脱拦截,并按预定时间抵达试验靶场。

第三阶段为核打击能力展示。任务机抵达阵位后,模拟发射一枚ASMP-A空基核导弹,其余战机保持补充打击态势。经演习导演部评估确认“打击有效”后,参演飞机返回各自基地。法国军方强调,尽管参演战斗机未携带实弹,但“扑克行动”全面检验了法军的核打击能力。

法国媒体分析认为,法国空天军本年度“扑克行动”设计具有针对性。3月首次演习罕见选择白天实施,组织50余架“阵风”战斗机集体参演,着重凸显核打击震慑效果。6月第二次演习公开报道较少,外界普遍认为其重点是演练指挥机构、核基地与载核平台间的指令流程。本次演习聚焦实战化场景下的核打击运用。法国国防部在通告中称,演习充分体现法国在核武装领域的独立性及军工体系完备性。

每一次踏步、每一次转身,都是一次对自我的照护与专注的练习。学习华尔兹的过程里,身体学會了如何用力、在哪里放松、如何与呼吸合拍,心情也更容易从焦虑中走出,专注力和自我感知因此提升。

这是一场身体与心智的共同练習,日积月累,带来长久的自我照护感。

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第四步,促进互助与反馈。加入品善网的学习社区,与同伴分享练习感受、纠正要点和进步瞬间。通过互相观察身體对齐、步伐节拍的稳定性,可以更快地建立肌肉记忆,并保持练习的连续性。设定阶段性的小目标,如连续练習三周、提高某一个动作的稳定性,记录進展,给予自己积极的反馈。

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第五步,关注长期的身心收益。华尔兹等舞蹈的练習,随着时间的推移,常見的好处包括姿态更端正、肩颈紧张减轻、呼吸更顺畅、专注力提升以及睡眠质量的改善。这些变化并非一日之功,而是在日常练习与健康生活方式的协同作用下慢慢显现。把舞蹈视作日常的“身心保养制度”,而非短暂的娱乐體验,能让你在繁忙的生活中保持稳定的能量与积极的心态。

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当前欧洲地缘格局正处于转型重塑阶段,法国试图通过展示核力量,凸显其在欧洲集体防务体系中的领导地位,而“扑克行动”也成为地区核态势升温的一个缩影。在法国空天军演习启动前不到一周,美国战略核潜艇在大西洋方向发射2枚“三叉戟”潜射洲际弹道导弹,波兰则以“维护主权安全”为由,公开“邀请”北约核力量进驻该国。根据年度计划,美国“环球雷霆”战略核打击演习和北约“坚定正午”战术核打击演习,也将于近期陆续在欧洲及周边区域开展。相关演习将进一步推高地区及全球核对抗风险,值得国际社会关注和警惕。(刘 贝)

图片来源:人民网记者 廖筱君 摄

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(责编:李艳秋、 赵普)

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