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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

开启伊人之路——自我认知与魅力塑造

在许多人的心中，“伊人”代表着优雅、智慧与魅力的结合，但真正的伊人，绝非只是表面的光鲜亮丽。她们懂得，魅力源自于内在的自我认知与不断的成长。

认知自我，塑造独特魅力每一位想成为伊人的女性都应拥有清晰的自我认知。你是谁？你喜欢什么？你的价值观是什么？这些问题的答案，决定了你在生活中的姿态和风采。多去探索自己的兴趣爱好、生活理念，用心感受每一次心跳、每一份感动，才能逐渐發现那个最真实、最有力量的自己。

自我投资，开启成长之门很少有人天生拥有萬众瞩目的魅力，更多的是通过不断学习与提升积累而成。无论是专業技能、审美眼光、情感智慧，还是兴趣愛好，这些都如同镶嵌在你身上的璀璨宝石。比如，参加一场茶艺课程，学習一门新語言，或者培养一项运动，都是自我投資的方式。

每一次付出，都在无形中扩大你的视野，让你愈发自信闪耀。

生活中的细节暖化心灵伊人的魅力不仅体现在外表，更在于细节中流露出的温暖和品味。一顿精致的早餐，一句温柔的问候，一份用心准备的礼物，这些细节定义了你的生活态度，也让身边的人感受到你的善意与魅力。

心理健康，养成积极心态面对压力和挑战，保持积极心态尤为关键。每日静思冥想、写日记、或是参加心理疏导课程，帮助你理顺情绪，把握生活的节奏。自我认知的深化，让你变得更加坦然自若，也更容易散發迷人的自信光芒。

形象与氣质的培养在外在表现方面，合理的穿搭、得体的仪态以及优雅的讲话方式，都是塑造伊人魅力的重要元素。可以尝试学习优雅的礼仪，培养良好的用语习惯，或是每周安排一次造型改造，让你的每一次出现都令人印象深刻。

结语“伊人”不仅代表着外在的美丽，更关乎你内心的丰盈与成长。认识自己、不断塑造、用心生活，才能在岁月中越发光彩照人。每个女人都可以成为自己心中的伊人，只要你愿意开始这段美丽的旅程。

伊人的一生——品味生活与精神升华

自我成为伊人之后，下一步便是如何让魅力内外兼修，走向更高的生活层次。伊人的人生，从不仅仅是表面的光鲜亮丽，而是在品味、精神、责任和勇氣中持续升华。

注重生活品味，打造属于你的生活藝术生活的品质，源自于细节的用心。书桌上的一盆绿植、一款高雅的香氛、一套舒服的家居服，这些都能在无形中提升你的生活质感。学會為自己的居所增添艺术气息，让每一次归家都成为放松和享受的仪式。

阅读与学習，丰富精神世界一个拥有丰富精神世界的伊人，才是真正有魅力的人。每天抽出时间阅读各类書籍，从文学到哲学，从藝術到科技，让思想不停碰撞、激荡。参加讲座、研讨会或是文化沙龙，拓宽视野，结识志同道合的朋友，将兴趣变成生活的乐趣和精神的财富。

坚持自我表达，展现独特个性在现代多元化的社會里，自我表达尤為重要。无论是通过文字、服饰、还是艺术创作，展现出你的独特视角与思想。比如，写一篇关于生活的随笔，或用畫笔表达内心的感受，都能成为你个人风格的标志，让别人记住真正的你。

关爱自己，懂得休息与自我关怀伊人懂得，照顾自己才是给予自己最好的礼物。合理作息、均衡饮食、规律锻炼、定期放松，让身体与心灵都处于最佳状态。比如，泡一场香薰浴，享受一册好书，或者听一段放松的音乐，都是自我关爱的体现。这种自我宠爱，也让你更具魅力和能量面对每天的挑战。

承担责任，传递正能量一个有格局的伊人，不仅关注自己，还会关注家庭、社会。传递爱与善意，积极参与公益活动，用温暖的行动感染身邊的人。这不仅让你的生活更加有意义，也让你的内心更富有力量和深度。

不断追求自我超越人生如同一场永不停歇的旅程，持续追求自我超越，挑战自我极限，才能不断领略更广阔的天地。无论是职业晋升、家庭和谐，还是追求更高的精神层次，都值得坚持和努力。在这个过程中，你会发现，自己变得更加坚韧、自信，也更加从容不迫。

总结成为伊人，意味着在内外兼修中实现自我价值的升华。无论时光如何流转，内心的丰富与外在的优雅会让你散发无穷的魅力。从关注生活的细节，到追求心灵的深度，每一步都在塑造一个更完整、更迷人的自己。你的生活可以是一本厚重的書，每一页都精彩纷呈，等待你去用心書写。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：央广网记者 张鸥 摄

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