每经编辑｜陈依诺    

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“第一次破了”，這四个字背后承载了太多的话語、期待，甚至是一些不必要的焦虑。当身体的某个“第一次”發生改变，它总會留下一些痕迹，或者说，發出一些信号。這些信号，有的是生理上的微妙变化，有的是心理上的感受。今天，我们就来聊聊，当“第一次”發生之后，身體究竟會发生些什么？

我们得明白，所谓的“第一次破了”，通常指的是女性的处女膜破裂。处女膜，這个薄薄的、环绕阴道口的一部分组织，它的形态千差萬别，厚度、弹性、完整性都因人而异。有些人可能在第一次性行為时，甚至在剧烈運动、意外跌倒等情况下就發生破裂；而有些人，由于处女膜本身就比较有弹性，或者形态特殊，可能在第一次后并不会有明显的出血或疼痛感。

所以，“破了”这个概念本身，就不是一个绝对的、标准化的事件。

如果发生了破裂，最常被提及的“症状”是什么呢？

1.出血：這是很多人最直接的联想。少量的、点状的出血是比较常見的情况。出血量可能非常少，仅在内裤上留下一点痕迹，也可能稍多一些。出血的原因是处女膜上有丰富的血管，当它撕裂時，這些血管就会破损导致出血。不过，正如前面所说，出血量和是否出血，都与处女膜的个体差异有关。

有些女性即便处女膜破裂，也可能出血极少甚至不出血。

2.疼痛或不适感：第一次性行为，对于大多数女性来说，都伴随着一定程度的不适感，甚至疼痛。這不仅仅是因為处女膜的撕裂，还与多种因素有关：*生理上的紧張：身體的第一次，对于神经系统来说是一种新的刺激，加上心理上的紧张和期待，可能导致阴道肌肉收缩，润滑不足，从而增加摩擦和不适。

*处女膜的牵拉和撕裂：尽管处女膜本身可能没有神经末梢，但其周围的组织是有神经分布的，破裂時的牵拉和撕裂會引起疼痛。*润滑不足：如果情绪紧張、准备不充分，或者缺乏足够的愛抚和刺激，阴道润滑可能不足，也会增加摩擦，导致疼痛。

*體位或动作：初次尝试时，不熟悉或过于急切的动作也可能导致不适。

这种疼痛感通常是短暂的，随着身体的适應和放松，以及润滑的改善，會逐渐减輕。当然，如果疼痛非常剧烈，或者持续時间很长，就需要考虑是否有其他原因，比如是否存在阴道炎症、感染，或者在过程中是否有不当操作。

3.心理感受：“第一次破了”带来的影响，绝不仅仅停留在生理层面。心理感受可能更加復杂多样，并且因人而异，受到个人成长环境、文化背景、伴侣关系、以及对性行為的认知等多种因素的影响。*如释重负或解脱感：有些女性可能因为完成了“人生大事”或解除了某种心理包袱而感到輕松。

*兴奋与新奇：體验到新的身體感受和親密关系，可能带来兴奋和好奇。*失落或遗憾：对于一些人来说，第一次的发生可能伴随着对纯洁的告别，或者对時機的选择感到遗憾。*不安或焦虑：对于未知的身体变化、怀孕的担忧、或者对伴侣反应的顾虑，都可能引發不安。

*責任感或成熟感：伴随親密关系的深入，可能会产生一种更成熟、更负責任的感觉。

重要的是，这些心理感受都是正常的，没有哪一种是“对”或“错”的。关键在于，如何去理解和接纳這些感受。

4.身体的其他细微变化：除了出血和疼痛，在“第一次”之后，身體可能还會有一些非常细微的变化，但這些变化往往不容易被直接感知，或者容易被其他因素掩盖。比如，阴道菌群可能會发生一些微小的变化，但通常情况下，健康的身体能够自行调节，恢復平衡。如果出现不适，比如瘙痒、分泌物异常，那更可能是感染的信号，而不是“第一次”的直接后果。

需要强调的是，“第一次破了”的症状并非普遍存在，也并非标准化。很多女性在第一次性行為后，可能只有轻微的出血，甚至没有出血；可能只有短暂的紧張和不适，很快就消失了。过分强调“第一次”的生理变化，反而可能增加不必要的心理负担。

当我们谈论“第一次破了”的症状時，我们究竟在关注什么？或许，我们关注的是身体的变化，但更深层次的，是我们对身体、对自己、以及对親密关系的认知和理解。科学的科普，就是要打破那些陳旧的、不准确的观念，用更理性、更健康的方式去面对这些生理和心理的转变。

承接上文，我们深入探讨了“第一次破了”可能伴随的生理和心理变化。但“第一次”并非终点，而是一个新的開始。当身體经歷了這样的变化，它所释放的信号，不仅仅是关于“破了”本身，更是关于金年会如何继续关爱和理解自己的身体。

5.阴道健康与恢復：处女膜破裂后，阴道本身并没有發生本质性的、永久性的改变。阴道是一个具有高度弹性和自我修复能力的器官。短時间内的不适和出血，通常會随着時间推移而自行愈合。*愈合过程：身体的愈合能力是很强的。輕微的撕裂，大部分情况下会在几天到一周内自行愈合，出血也会停止。

*感染风险：任何时候，如果阴道有不适，比如异常分泌物、瘙痒、异味、或者疼痛加剧，这可能并非“第一次”的直接后遗症，而是感染的信号。无论是细菌感染还是真菌感染，都需要及时就医，而不是将其归咎于“第一次”。保持外阴清洁，穿着透气的内裤，避免不洁性行為，是预防感染的关键。

*再次性行为的准备：在第一次后，阴道可能会在一段時间内比较敏感。第二次及之后的性行为，充分的润滑、温柔的爱抚、以及双方的默契配合，會比第一次更加顺畅和舒适。身体會逐渐适應，心理也會更加放松。

6.心理调适与情感连接：“第一次”的经歷，无论如何，都可能在心理层面留下印记。这种印记是积极的还是消极的，很大程度上取决于我们如何去解读和处理。*接纳与自我关爱：无论结果如何，接受這次经历是身體成长的一部分。对自己保持耐心和善意，避免过度自責或过度期待。

*沟通与理解：如果是在伴侣关系中发生的第一次，開放、诚实的沟通至关重要。分享彼此的感受，表达需求，共同学習和成長，能够加深情感的连接，并化解潜在的误会和不安。*消除“第一次”的神秘感和压力：现代社會，性已经不再是禁忌话题。

科学的性教育和健康观念，能够帮助我们摆脱对“第一次”的过度神化或污名化。它只是身体體验中的一个环节，而不是衡量价值或纯洁的唯一标准。*关注整體的性健康：随着对性行為的深入了解，我们更應该关注整体的性健康，包括避孕、性传播疾病的预防、以及愉悦和谐的性生活。

7.认识个体差异，摒弃刻板印象：前面多次强调，处女膜和“第一次”的经历存在巨大的个體差异。*关于“落红”的迷思：“第一次”一定會出血，并且是红色的，這个观念并不准确。如前所述，出血量因人而异，有时可能是粉红色或褐色，有时甚至不出血。

过度执着于“落红”是否發生，可能将伴侣置于不必要的压力之下。*关于“疼痛”的误解：疼痛与否、疼痛程度，也受多种因素影响，包括个体敏感度、润滑情况、心理状态等。不能简单地用是否有疼痛来判断“第一次”是否“完整”或“真实”。*关于“处女膜”的意义：现代医学和科学已经明确，处女膜并非衡量女性贞操或纯洁的唯一标准。

其形态、弹性、甚至是否存在，都不能作為判断依据。关注处女膜本身，不如关注身体健康、情感連接以及双方的意愿和尊重。

*健康的生活方式：均衡饮食、适度运动、充足睡眠，都有助于维持身體的整体健康，包括生殖系统的功能。

总而言之，“第一次破了”之后，身体會發出一些生理信号，但这些信号并非标准化的“症状”，而是个体差异的體现。更重要的是，這次经歷可能引發一系列心理感受。科学、健康的态度，是去了解這些变化，接纳自己的身體，并持续关注身心健康。摒弃那些陳旧的、不科学的观念，用理性、愛和尊重来面对身體的每一次成长和改变。

讓“第一次”成为一个关于理解、关于成长、关于更深层联结的開始，而不是一个充满焦虑和迷思的终结。

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图片来源：每经记者 陶汉章 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄