每经编辑｜陈顺胜    

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春风拂(fu)过，万物(wu)新(xin)生，海(hai)淀(dian)女性的专(zhuan)属“焕新季(ji)”已(yi)悄(qiao)然开启！

又(you)是一年春好处(chu)，海淀(dian)这片充满(man)智(zhi)慧(hui)与活力(li)的(de)土地，在(zai)和煦的(de)春(chun)风(feng)中，似乎(hu)也(ye)格外(wai)青睐这里(li)的女性。澎湃(pai)新(xin)闻·澎(peng)湃(pai)号政务(wu)，今日为您(nin)精(jing)心(xin)梳理了(le)一份沉(chen)甸(dian)甸的“海(hai)淀女(nv)性春日(ri)福利清(qing)单(dan)”，这份清单，绝非空(kong)穴(xue)来风，而(er)是海淀(dian)区(qu)各职能部门(men)，以及众(zhong)多合(he)作机(ji)构，倾心打(da)造的(de)、旨在(zai)提升女(nv)性(xing)生活(huo)品质(zhi)、赋(fu)能(neng)女(nv)性(xing)自(zi)我发(fa)展(zhan)、关怀女性身心(xin)健(jian)康(kang)的专项礼(li)遇。

请您放慢(man)脚步，带着好奇(qi)与期待，一同来(lai)查(cha)收这(zhe)份(fen)专属的(de)春(chun)日(ri)惊喜吧(ba)！

从(cong)“头”到(dao)“脚”的健(jian)康(kang)关怀，让春(chun)天(tian)里(li)的您(nin)容光焕发！

春季，是(shi)万(wan)物复苏的(de)季(ji)节，也是(shi)人体(ti)新陈(chen)代(dai)谢(xie)加速(su)、需要特别呵(he)护(hu)的时期。海淀(dian)区(qu)深知(zhi)女(nv)性在家(jia)庭和社会(hui)中(zhong)的(de)重要角(jiao)色，因此(ci)，将健康关(guan)怀放(fang)在了(le)本次福利(li)的重中之重。

“她(ta)”健康(kang)，更有(you)“她”保(bao)障：妇(fu)科(ke)检查的(de)“绿色(se)通(tong)道”与普惠(hui)政策(ce)。您(nin)是否(fou)还在为(wei)预(yu)约妇科(ke)检(jian)查而(er)苦恼(nao)？或是觉(jue)得定期(qi)体检(jian)费用(yong)不(bu)菲？本次福(fu)利(li)中，海淀区将联(lian)动(dong)多(duo)家区(qu)内知名医(yi)院(yuan)及社(she)区(qu)卫生服务中心，为(wei)广(guang)大女性提(ti)供更(geng)便捷、更优(you)惠的(de)妇科体检(jian)项(xiang)目(mu)。部(bu)分(fen)社区(qu)还(hai)将(jiang)根据实(shi)际情况(kuang)，推(tui)出免(mian)费(fei)或(huo)低(di)收费(fei)的专(zhuan)项妇(fu)科检查名(ming)额，涵(han)盖基础(chu)筛查(cha)、特(te)定病症排查(cha)等(deng)，旨在早期发(fa)现(xian)、早期干预，守(shou)护(hu)您的“她”健康。

关(guan)注“海淀区妇联”等(deng)官(guan)方公众(zhong)号，留意(yi)最新(xin)的预(yu)约(yue)通知(zhi)和活动(dong)详情(qing)。身(shen)心(xin)同(tong)“健”，活力(li)无(wu)限(xian)：心理健康(kang)驿站(zhan)与线(xian)上疏导服(fu)务。春(chun)日易(yi)感(gan)“春困”，更(geng)易引(yin)发情(qing)绪波动。为(wei)了(le)帮(bang)助(zhu)女性更(geng)好(hao)地应对(dui)压(ya)力(li)，保(bao)持(chi)积极(ji)心态(tai)，海淀(dian)区(qu)多家社区心理健(jian)康服(fu)务(wu)站(zhan)将开(kai)展系列公(gong)益讲座及(ji)团体辅(fu)导(dao)活动，主(zhu)题涵(han)盖情绪管理(li)、亲(qin)子关系、职(zhi)场(chang)减压(ya)等。

更(geng)有贴心的(de)线上心理(li)咨询(xun)服务(wu)，您可以(yi)在(zai)任何方便(bian)的时(shi)间，通(tong)过电(dian)话或(huo)在(zai)线平(ping)台(tai)，获得(de)专(zhuan)业(ye)的心(xin)理支(zhi)持。这不(bu)仅是(shi)心(xin)灵的“按(an)摩(mo)”，更是(shi)自我成(cheng)长(zhang)的契机。“动”出健(jian)康，美(mei)不(bu)胜(sheng)收：健(jian)身(shen)优(you)惠与户(hu)外运动(dong)倡导。生命在于(yu)运动(dong)！为了鼓励(li)女性(xing)积(ji)极参(can)与(yu)体育锻(duan)炼(lian)，海淀(dian)区多(duo)家体育(yu)场馆、健(jian)身中心将(jiang)推出女(nv)性(xing)专属的会员优(you)惠(hui)，更(geng)有针对女性生理特点(dian)设(she)计(ji)的(de)瑜伽、普(pu)拉(la)提、舞(wu)蹈等(deng)课程的体(ti)验名额。

我(wo)们(men)也(ye)倡导大家走出(chu)户外，利(li)用(yong)海淀(dian)丰富(fu)的(de)公园绿(lv)地资源，组织或参与(yu)春(chun)季(ji)徒步(bu)、骑行(xing)活(huo)动。呼吸(xi)新鲜(xian)空气(qi)，感(gan)受(shou)春日的(de)美(mei)好，让健康(kang)与活力常(chang)伴您(nin)左(zuo)右(you)。“食”尚(shang)养(yang)生(sheng)，解锁春季(ji)美(mei)味(wei)密码。“民(min)以食为天”，春季养(yang)生，离(li)不(bu)开(kai)健康的(de)饮(yin)食。本次福(fu)利中，我(wo)们(men)将联合多家健(jian)康(kang)餐饮机构(gou)及(ji)营(ying)养学专(zhuan)家，推出(chu)一系列(lie)春(chun)季(ji)养(yang)生(sheng)食(shi)谱(pu)、健康(kang)烹饪课程，以及部分(fen)餐(can)厅(ting)的特(te)定折(zhe)扣(kou)。

从(cong)时令(ling)蔬菜(cai)的营养价值，到(dao)科(ke)学搭配的(de)饮食方(fang)案(an)，让您(nin)在享受美味(wei)的(de)也(ye)能为(wei)身体(ti)注(zhu)入(ru)满(man)满的能(neng)量。

知(zhi)识(shi)赋(fu)能，便(bian)利生(sheng)活，让智慧(hui)与从(cong)容绽(zhan)放(fang)！

除了身(shen)体的健康(kang)，内在(zai)的丰盈(ying)和生活(huo)的便(bian)利同(tong)样是(shi)构成(cheng)女性(xing)幸福(fu)感的重要维度(du)。海淀(dian)区(qu)在(zai)本次(ci)春日(ri)福(fu)利(li)中，也(ye)为(wei)您(nin)精心(xin)准备(bei)了多重(zhong)“干货(huo)”与“暖心(xin)”服务。

“她(ta)”成(cheng)长(zhang)，点(dian)亮智(zhi)慧人(ren)生：线上课(ke)程与(yu)职业(ye)技能培训(xun)。在(zai)知(zhi)识爆炸(zha)的(de)时代(dai)，持续(xu)学习(xi)是(shi)保持(chi)竞(jing)争力(li)的(de)不(bu)二法(fa)门。海淀区(qu)将联合(he)各(ge)大高(gao)校(xiao)、教育机构，为女性提供(gong)一(yi)系列(lie)精(jing)选的线上学习资源(yuan)。从(cong)职场技(ji)能(neng)提(ti)升(sheng)（如(ru)数(shu)据分析(xi)、新媒体运营、项(xiang)目管理）到(dao)兴(xing)趣(qu)爱好培养（如摄影(ying)、绘画、插(cha)花(hua)），再(zai)到家庭教(jiao)育、理(li)财知(zhi)识(shi)等(deng)，总(zong)有一款能点(dian)燃您(nin)的学(xue)习热情。

更(geng)有部(bu)分机(ji)构为(wei)女性提供(gong)的(de)专项职业技(ji)能培训名额(e)，帮助您(nin)在职业道路上(shang)更(geng)进(jin)一(yi)步。“她”生(sheng)活(huo)，便利触(chu)手(shou)可(ke)及：社(she)区服务升(sheng)级与(yu)智慧生活体(ti)验(yan)。您是否(fou)渴(ke)望(wang)更便(bian)捷(jie)的生(sheng)活？本次(ci)福利将重点(dian)关注社区(qu)服务(wu)优化(hua)。部分社区(qu)将试点推出(chu)“一站(zhan)式(shi)”服(fu)务(wu)窗口，整合政(zheng)务(wu)咨询、生(sheng)活(huo)缴(jiao)费(fei)、家政预(yu)约(yue)等功能。

我(wo)们(men)也将推(tui)广一批智慧社(she)区应(ying)用(yong)，让您通(tong)过(guo)手(shou)机即(ji)可轻(qing)松了解(jie)社区动态、预(yu)约公(gong)共设(she)施、甚至(zhi)参(can)与社(she)区治理。还将有(you)一系列关于居(ju)家安全、家(jia)电维修、法律咨询(xun)的(de)公(gong)益讲(jiang)座或服(fu)务，让(rang)您(nin)的生活(huo)更加省(sheng)心(xin)、安心。“她”力(li)量(liang)，发声更(geng)有力：创业支持(chi)与社会参与机(ji)会。

海淀(dian)区一直(zhi)鼓励(li)女性(xing)发挥(hui)创新精(jing)神，实现(xian)自(zi)我价值。本次(ci)福利(li)中(zhong)，针对(dui)有(you)创(chuang)业意向(xiang)的(de)女(nv)性，我们将(jiang)提(ti)供创业指(zhi)导、项目(mu)对接、融资(zi)咨(zi)询(xun)等服务。部分创(chuang)业孵化基(ji)地也(ye)将开放(fang)参(can)观或(huo)提供短期入驻(zhu)名额(e)。我们也鼓(gu)励女性积极参与社会(hui)公益活(huo)动、社(she)区(qu)志(zhi)愿服(fu)务，以(yi)及(ji)各类文化艺术交流项目，让您(nin)的(de)声音(yin)被更多人听见，让您(nin)的才华得(de)以施展。

“她”情感(gan)，温暖(nuan)常在(zai)心：亲(qin)子活动(dong)与文化(hua)艺术(shu)体验(yan)。生(sheng)活(huo)不止眼前(qian)的(de)苟且，还(hai)有诗(shi)和远(yuan)方。为(wei)增(zeng)进(jin)家庭(ting)和谐，本(ben)次福利(li)将包含一系(xi)列适合(he)亲子(zi)参与(yu)的户(hu)外拓展、手(shou)工制(zhi)作、绘本(ben)阅(yue)读等(deng)活(huo)动。还(hai)将(jiang)提供部(bu)分热(re)门(men)展览、演出、讲座(zuo)的优(you)先购票或(huo)免费(fei)体验(yan)名额，让您在(zai)忙(mang)碌的(de)生活之余，也能(neng)享受(shou)文(wen)化艺术(shu)带来的滋(zi)养，找到属于(yu)自己的(de)那份宁静与美(mei)好。

如(ru)何“查收”您(nin)的专属福(fu)利？

这(zhe)份“海(hai)淀(dian)女性春(chun)日福利”清(qing)单，只是(shi)一个美好的(de)开端。具体的活动时间和(he)参与(yu)方式(shi)，将通(tong)过“海(hai)淀区(qu)人民(min)政府(fu)”、“海淀区(qu)妇联”等(deng)官方政务(wu)平(ping)台(tai)、澎湃(pai)新闻(wen)·澎湃(pai)号政(zheng)务以(yi)及各(ge)合作机构(gou)的(de)官(guan)方渠(qu)道陆(lu)续发(fa)布。建议您(nin)：

关注官方(fang)账号(hao)：及时(shi)关注(zhu)“海淀(dian)区人(ren)民政府(fu)”、“海淀区(qu)妇联(lian)”、“海淀(dian)区妇(fu)女儿童(tong)活(huo)动中心”等微(wei)信(xin)公众号、微博(bo)账号。留意澎湃新闻：持(chi)续关(guan)注(zhu)澎湃新(xin)闻(wen)·澎(peng)湃(pai)号(hao)政务(wu)的相(xiang)关报(bao)道。咨询社区服(fu)务中(zhong)心：您(nin)身(shen)边的社(she)区服(fu)务中心是(shi)了解(jie)本(ben)地化福(fu)利信(xin)息(xi)的(de)重(zhong)要(yao)渠道(dao)。

积(ji)极参与(yu)：许多福利需要(yao)您(nin)主(zhu)动(dong)报(bao)名或(huo)前往(wang)参与，不要(yao)错过机会！

春风(feng)不相负(fu)，朱(zhu)颜随(sui)春(chun)好。海淀(dian)区愿(yuan)以这(zhe)份(fen)“春日福(fu)利”，为每(mei)一位在(zai)海淀奋斗(dou)、生活、闪耀的女(nv)性，增(zeng)添一份力(li)量，一(yi)份温(wen)暖，一份自(zi)信。请即刻(ke)“查(cha)收(shou)”，开启属(shu)于您的(de)精彩(cai)春天(tian)！

（请注意：以(yi)上(shang)内容为(wei)软文创作(zuo)，具体(ti)福(fu)利项目和细(xi)节请以(yi)海淀(dian)区(qu)官方发布的实(shi)际信(xin)息(xi)为准。）

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图片来源：每经记者 钟鸣 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄