每经编辑｜陈秀蓉    

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熔炉中(zhong)的(de)成长，还(hai)是被(bei)燃尽的(de)星辰(chen)？——中国(guo)体育(yu)生的(de)身心(xin)双重(zhong)压(ya)榨(zha)

“榨精(jing)”，一个(ge)令(ling)人心(xin)悸的词(ci)汇，却(que)在悄(qiao)无声(sheng)息中描(miao)绘着许多中国体育生(sheng)的真实写照(zhao)。他(ta)们，本应是(shi)承载(zai)着国家荣(rong)誉与(yu)民族(zu)梦想的希(xi)望，是(shi)在赛场上挥(hui)洒(sa)汗水、绽放(fang)光芒的(de)未来之(zhi)星。在残(can)酷的选拔机(ji)制和(he)高强(qiang)度(du)的(de)训练模式(shi)下，不少年轻(qing)的(de)身体(ti)和(he)心灵(ling)，正(zheng)在(zai)被(bei)无(wu)情地“榨(zha)干”。

这(zhe)种“榨干(gan)”，不(bu)仅仅(jin)是(shi)生理上(shang)的(de)极限(xian)透支，更是(shi)心(xin)理上的深(shen)度摧残，最终引(yin)发了社(she)会各界(jie)的(de)广泛(fan)关(guan)注，一(yi)场关于(yu)运动员(yuan)权益(yi)的(de)呼唤(huan)，正(zheng)愈发(fa)响(xiang)亮。

回(hui)溯中国体育(yu)发展(zhan)的轨迹(ji)，我(wo)们不(bu)难发现(xian)，“残(can)酷成(cheng)才”似(shi)乎(hu)一直是绕不(bu)开(kai)的关键词。从(cong)童年时期就被(bei)送入体校(xiao)，与家人分离，到(dao)日(ri)复一日(ri)、年(nian)复一年的高强度、高重复(fu)性训(xun)练(lian)，再到为了达到某个(ge)标准(zhun)、某个(ge)成绩而进行(xing)的(de)近(jin)乎(hu)“非(fei)人”的磨(mo)砺。这(zhe)一切(qie)，都指(zhi)向一(yi)个目标(biao)：出(chu)成绩，为国争光(guang)。

在这(zhe)个过(guo)程中(zhong)，那(na)个(ge)原本(ben)鲜(xian)活(huo)、充满活(huo)力(li)的个体，却(que)往往被简(jian)化为一个(ge)达成(cheng)目标的工具，他(ta)们的(de)个性、他们(men)的情(qing)感(gan)、他(ta)们的(de)身心(xin)健康(kang)，都可能(neng)被(bei)有(you)意无意(yi)地牺牲(sheng)。

“榨精(jing)”式训练，并非一个(ge)单纯的训(xun)练方(fang)法(fa)问题(ti)，它(ta)更像(xiang)是一种根植于(yu)某些体育文化(hua)中的扭(niu)曲(qu)逻辑(ji)。在这种(zhong)逻辑下，似乎只(zhi)有(you)将运动(dong)员(yuan)“榨”到(dao)最后(hou)一滴(di)力(li)气(qi)，才(cai)能(neng)激发他们的最(zui)大(da)潜能。大(da)量的(de)体能训练、严格(ge)的体重(zhong)控(kong)制(zhi)、近(jin)乎严苛(ke)的(de)饮食(shi)规(gui)定(ding)、长(zhang)时间的(de)封闭(bi)式(shi)集训，以及来自教练、家(jia)长、甚至(zhi)社(she)会的(de)高压期待，共(gong)同(tong)构成(cheng)了体育生(sheng)们难以(yi)承受(shou)的(de)重负(fu)。

我(wo)们看到的，是那些(xie)在赛(sai)场上(shang)获得(de)荣耀(yao)的佼佼者(zhe)，他们(men)背后(hou)的故事，却(que)鲜有人深入(ru)了(le)解。那些(xie)因(yin)为伤(shang)病而提前(qian)告别(bie)赛场(chang)，却(que)身(shen)心(xin)俱(ju)疲、未来(lai)迷茫的(de)年轻(qing)生命；那些在日复一日的(de)枯燥训练(lian)中，逐(zhu)渐(jian)失(shi)去(qu)对(dui)体育(yu)最初的热爱，变得麻(ma)木甚至抑(yi)郁的灵魂(hun)；那些(xie)因为长期的身体透(tou)支，留(liu)下一生病根，退(tui)役后(hou)生活(huo)难(nan)以(yi)自理(li)的困境……这(zhe)些，都(dou)是“榨精”式训练模式(shi)下(xia)，被(bei)忽视的“牺(xi)牲品(pin)”。

从生(sheng)理(li)层面来看，超(chao)负荷(he)的训练(lian)会(hui)严重损害运动(dong)员(yuan)的身(shen)体。关节(jie)的磨(mo)损(sun)、肌(ji)肉的(de)撕裂(lie)、骨(gu)骼的(de)劳(lao)损，都可能成(cheng)为(wei)他们(men)挥(hui)之不(bu)去(qu)的“伴侣”。长(zhang)期的营养(yang)不(bu)良(liang)或(huo)不(bu)均衡，更(geng)是会影响(xiang)身体发(fa)育，甚(shen)至埋(mai)下疾(ji)病(bing)的(de)隐患(huan)。更令人担(dan)忧的(de)是(shi)，很多年(nian)轻的(de)运动(dong)员，由(you)于缺乏专业的(de)康复指(zhi)导和(he)充(chong)分的(de)休(xiu)息(xi)，伤(shang)病往往得不到及(ji)时的、有效的治(zhi)疗(liao)，小(xiao)伤拖成大(da)伤(shang)，最(zui)终不(bu)得不遗憾退役(yi)，前途(tu)尽毁(hui)。

而(er)心(xin)理上(shang)的压(ya)榨，更(geng)是隐(yin)形(xing)杀手。长(zhang)期的训练(lian)压(ya)力、比赛(sai)的输赢(ying)焦(jiao)虑、人(ren)际关(guan)系(xi)的疏离(li)、对未来(lai)的不(bu)确(que)定(ding)感，以(yi)及(ji)被(bei)剥(bo)夺的(de)童(tong)年(nian)和正(zheng)常的社交(jiao)生活(huo)，都可能导致运(yun)动(dong)员(yuan)出现(xian)严(yan)重的(de)心理问(wen)题(ti)。抑(yi)郁(yu)、焦(jiao)虑(lv)、自卑(bei)、甚至更极(ji)端的心(xin)理危机(ji)，并非危言耸(song)听(ting)。当(dang)一个(ge)年轻(qing)的(de)心(xin)灵，长(zhang)期处于高(gao)压(ya)、孤(gu)独、被(bei)过度期待(dai)的(de)环(huan)境中，他的(de)心理防(fang)线很容(rong)易(yi)崩溃。

我(wo)们常常(chang)在(zai)新闻(wen)中看到一些(xie)运(yun)动(dong)员因为心(xin)理问题而表(biao)现失常，甚(shen)至(zhi)做出一些令(ling)人震惊(jing)的(de)举(ju)动(dong)，这背(bei)后，往往是(shi)长期被(bei)压(ya)抑(yi)、被(bei)忽视的心理创(chuang)伤在作祟。

“榨精(jing)”式训练模式(shi)的(de)背后，也折(zhe)射出我们体育人才(cai)培养(yang)体系(xi)中的一些(xie)深层问题(ti)。功利(li)主义的导(dao)向，使得“唯(wei)成绩(ji)论(lun)”的(de)观念(nian)深(shen)入人心(xin)。过(guo)早(zao)的专(zhuan)业化，剥夺了孩(hai)子(zi)们(men)选择(ze)的(de)权(quan)利，也(ye)让他们失去了接(jie)受全(quan)面(mian)教育(yu)的机(ji)会。而(er)对运动员(yuan)职业(ye)发展(zhan)通道(dao)的狭(xia)窄，更(geng)是让(rang)许多(duo)人面(mian)临(lin)“一旦(dan)退(tui)役(yi)，前(qian)途未(wei)卜”的(de)尴尬境地，这(zhe)种(zhong)不安(an)全感(gan)，进一(yi)步加(jia)剧了(le)他们(men)的心理(li)负担。

当(dang)“榨精(jing)”的(de)声(sheng)音越(yue)来越大，当一个(ge)个(ge)鲜活(huo)的生(sheng)命(ming)在(zai)过(guo)度消耗中(zhong)发(fa)出(chu)痛(tong)苦(ku)的(de)呻(shen)吟，社(she)会终于开(kai)始反(fan)思。我们不(bu)能再用“吃得(de)苦(ku)中苦，方(fang)为(wei)人上(shang)人”的陈(chen)旧(jiu)观(guan)念，去搪(tang)塞(sai)那(na)些被(bei)过度(du)压榨(zha)的年(nian)轻生命。我们需(xu)要认(ren)识(shi)到(dao)，体育(yu)，应(ying)该是促进身(shen)心健(jian)康(kang)、实现人(ren)生价(jia)值(zhi)的途径(jing)，而(er)不(bu)是(shi)一(yi)个(ge)将(jiang)人“榨(zha)干(gan)”的(de)熔(rong)炉。

关注(zhu)体(ti)育生(sheng)的(de)身心健康(kang)，呼(hu)吁加强对(dui)运动员(yuan)权益(yi)的保护，已经成(cheng)为刻(ke)不容(rong)缓的时代命(ming)题(ti)。

破茧成蝶(die)的翅(chi)膀，需要呵护与尊重——构(gou)建(jian)更人(ren)性化(hua)的(de)体(ti)育人(ren)才培养体系

中(zhong)国体育生(sheng)的“榨(zha)精(jing)”困(kun)境(jing)，如同一(yi)声(sheng)响亮的警(jing)钟(zhong)，敲醒(xing)了沉睡已(yi)久的(de)社会意(yi)识(shi)。我们不能(neng)让年(nian)轻的梦想，在(zai)无(wu)休止(zhi)的消(xiao)耗中破碎；我(wo)们不能(neng)让未来(lai)的国之(zhi)栋梁(liang)，在身(shen)心俱(ju)疲(pi)中(zhong)黯然(ran)退(tui)场(chang)。加强(qiang)对(dui)运动(dong)员(yuan)权益(yi)的呼吁(xu)，已(yi)经从(cong)个别声音(yin)汇聚成(cheng)强大(da)的(de)洪流，指向(xiang)一个更(geng)清(qing)晰(xi)、也更(geng)迫切的(de)目标(biao)：构建一个真(zhen)正(zheng)人性化、科(ke)学化(hua)、可持(chi)续的(de)体育人(ren)才(cai)培养体系(xi)。

这场(chang)深(shen)刻(ke)的反(fan)思(si)，首(shou)先需要从(cong)观(guan)念(nian)的转(zhuan)变开(kai)始。我(wo)们必须摒弃(qi)“一(yi)切为(wei)了成绩”、“牺(xi)牲个人(ren)成(cheng)就集(ji)体”的狭(xia)隘观念(nian)。运动员(yuan)首先是(shi)人，是拥有独立(li)人格(ge)、情感需(xu)求(qiu)的个(ge)体(ti)。他(ta)们的(de)身心健康(kang)，是其(qi)发挥(hui)潜(qian)能(neng)、实现(xian)价值的根(gen)本保(bao)障，而(er)不(bu)是(shi)可以(yi)被随意(yi)牺牲的(de)附属品。教(jiao)育的(de)本质，是促(cu)进人的全面发展，体(ti)育教育(yu)更(geng)应(ying)如(ru)此。

它不仅(jin)要培(pei)养竞技体(ti)育的(de)优(you)秀(xiu)人才，更要(yao)塑(su)造健(jian)全(quan)的(de)人(ren)格，教(jiao)会(hui)他们如何面(mian)对(dui)成(cheng)功与(yu)失败(bai)，如(ru)何(he)在生(sheng)活中找(zhao)到快乐，如何规划自己(ji)的人(ren)生。

科(ke)学的(de)训(xun)练理(li)念和方(fang)法，是(shi)解决(jue)“榨精(jing)”问题的关键。我(wo)们需要(yao)引入更(geng)先进(jin)的运(yun)动(dong)科(ke)学知识，关(guan)注运(yun)动员的(de)身体负(fu)荷、恢复节奏、营养补充(chong)、心(xin)理调(diao)适等(deng)各个(ge)方(fang)面(mian)。教练员(yuan)的(de)培训(xun)也(ye)亟待(dai)升级(ji)，他(ta)们不(bu)仅要(yao)有精(jing)湛的专(zhuan)业技(ji)能(neng)，更要具备人(ren)文(wen)关怀素养(yang)，懂得(de)如何(he)与(yu)年(nian)轻运(yun)动员(yuan)沟(gou)通(tong)、理解(jie)他们(men)的(de)需求，并(bing)以(yi)引导而非(fei)压(ya)迫的(de)方(fang)式进行(xing)指(zhi)导。

对(dui)于那些(xie)可能(neng)出现的伤病，必(bi)须建立完(wan)善的医(yi)疗保障(zhang)和康复(fu)体系(xi)，确(que)保(bao)运(yun)动(dong)员(yuan)在受(shou)伤后(hou)能够得到及时、专业(ye)的治(zhi)疗(liao)，并拥有(you)重(zhong)返(fan)赛场(chang)或(huo)平稳过渡到新生(sheng)活的(de)机会(hui)。

心(xin)理健(jian)康(kang)，绝不能再被忽(hu)视(shi)。我们迫(po)切(qie)需要为运(yun)动员提(ti)供专(zhuan)业(ye)的心理(li)咨(zi)询(xun)服务，设立(li)心理辅(fu)导室，开(kai)展心理健(jian)康教育。在日常训练和生活(huo)中(zhong)，要营(ying)造一(yi)个更加开(kai)放、支持性的(de)环(huan)境，鼓(gu)励运动员(yuan)表达自己(ji)的情绪和困惑，让他(ta)们知道，寻(xun)求帮(bang)助并(bing)不可(ke)耻，而(er)是对自身(shen)负责(ze)的表现。

退(tui)役运动员的(de)心(xin)理转(zhuan)型，同(tong)样需(xu)要关(guan)注(zhu)，帮助他(ta)们(men)适应(ying)离(li)开赛场后(hou)的新生(sheng)活(huo)，重新(xin)找到自(zi)我价值(zhi)。

更重(zhong)要(yao)的(de)是，我(wo)们需(xu)要为运动(dong)员打通(tong)更宽广(guang)的(de)职(zhi)业(ye)发展通(tong)道。条条(tiao)大(da)路通(tong)罗马(ma)，体育成就(jiu)也应该有更多(duo)元的(de)实(shi)现(xian)方式(shi)。退役不等(deng)于“终结”，而是“转型”的(de)开始。我(wo)们可(ke)以(yi)探(tan)索(suo)更多“体教(jiao)融合”的模式(shi)，让(rang)运动(dong)员在训练(lian)的也能接(jie)受(shou)良好的文(wen)化教育(yu)，为他们(men)未来进(jin)入高等学(xue)府(fu)深(shen)造，或者(zhe)在(zai)体育(yu)产业、相(xiang)关(guan)领域(yu)就业，打下(xia)坚实(shi)基(ji)础。

社(she)会也需(xu)要更(geng)多(duo)地接纳(na)和认(ren)可退(tui)役运(yun)动员(yuan)，为他(ta)们提(ti)供就(jiu)业机会，让(rang)他(ta)们在(zai)新的(de)领(ling)域继续(xu)发(fa)光发(fa)热。

政策的(de)引导(dao)和法(fa)规的完(wan)善(shan)，是推(tui)动这一切变革(ge)的强大动(dong)力。体(ti)育(yu)管(guan)理(li)部门应(ying)出(chu)台(tai)更明(ming)确(que)的规定(ding)，规范(fan)训练(lian)时(shi)间、强度(du)，保障(zhang)运动员的(de)休息权(quan)、休(xiu)假权(quan)，并建(jian)立(li)严格的(de)监督和问责机制，惩(cheng)处(chu)那(na)些违(wei)规(gui)、不(bu)人(ren)道(dao)的训(xun)练行为(wei)。运(yun)动(dong)员(yuan)的权(quan)益，应该(gai)被(bei)写进法律，得到更强(qiang)有力(li)的保(bao)护。

例(li)如(ru)，建立健(jian)全(quan)的(de)运动员(yuan)合(he)同制度，明(ming)确双方(fang)的(de)权利和义(yi)务(wu)；建立独立(li)的运(yun)动员(yuan)申诉和(he)仲裁机制(zhi)，为他(ta)们提供公平(ping)的(de)维权渠(qu)道。

社会的广泛参与和(he)舆(yu)论(lun)的监(jian)督，同样不(bu)可或缺(que)。媒(mei)体应(ying)该(gai)更(geng)多地关注运动员的(de)真实(shi)生活(huo)，揭示那(na)些不为(wei)人知(zhi)的困(kun)境，发出为(wei)运动(dong)员权(quan)益(yi)发(fa)声的声音(yin)。公众也应(ying)该给(gei)予更多的理(li)解(jie)和支(zhi)持，理(li)性看待体(ti)育成绩，将关注(zhu)点从(cong)单纯的奖(jiang)牌数量，转(zhuan)移到运动员的健康(kang)成长上(shang)来。每一(yi)个个(ge)体，都应该(gai)成为这(zhe)场变革(ge)的(de)参与者(zhe)和推(tui)动者。

“榨精(jing)”式训(xun)练模(mo)式的(de)破除，绝(jue)非一蹴而就(jiu)，它需(xu)要整个体育界(jie)的(de)共(gong)同努(nu)力(li)，需要社会各(ge)界的(de)耐(nai)心(xin)与坚(jian)持。但这并(bing)非一(yi)项不(bu)可能(neng)完成的任(ren)务。当我们(men)开始真(zhen)正(zheng)以(yi)尊(zun)重和(he)关怀的(de)眼(yan)光看待(dai)每一位年轻(qing)的运动员(yuan)，当(dang)我们(men)愿意(yi)为(wei)他们(men)提供(gong)更科(ke)学、更人性化的(de)成长(zhang)环境(jing)，我们(men)就能帮助(zhu)他们(men)破茧(jian)成(cheng)蝶，让他(ta)们的梦(meng)想之翼(yi)，能够(gou)自由翱翔(xiang)，飞向(xiang)更(geng)广(guang)阔的(de)蓝天(tian)。

这(zhe)不(bu)仅是(shi)对他们个体的(de)负责(ze)，更是(shi)对中(zhong)国体育(yu)未(wei)来(lai)的负责(ze)，是(shi)对(dui)一个(ge)更健(jian)康、更(geng)文(wen)明的社(she)会(hui)价值(zhi)的(de)追求(qiu)。

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图片来源：每经记者 阿莱内齐 摄

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