每经编辑｜管中祥    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

告别PPT枯燥乏味，拥抱视觉盛宴——9.1樱花PPT大片模板使用全流程（上）

在信息爆炸的时代，一次成功的沟通可能就取决于一份精心制作的PPT。无论是工作汇报、项目展示，还是学术演讲，PPT都扮演着至关重要的角色。许多人常常陷入一个误区：认为制作一份出色的PPT需要耗费大量的時间和精力，或者需要高超的设计技能。实际上，拥有一个好的起点——一份高质量的PPT模板，能够事半功倍。

今天，就让我们一起探索9.1樱花PPT网站的“大片模板”，并揭秘其全流程使用技巧，讓你省時70%，轻松避开那些让人抓狂的“坑”。

从“心动”到“上手”——模板选择与基础應用

一、邂逅“大片”：9.1樱花PPT网站模板的独特魅力

提到PPT模板，很多人脑海中会浮现出千篇一律、缺乏个性的畫面。但9.1樱花PPT网站的“大片模板”系列，旨在打破这一常规。它们往往拥有以下几个显著特点：

视觉冲击力强：采用国际流行的设计風格，配色大胆而和谐，排版错落有致，能够瞬间抓住观众的眼球。很多模板会融入电影、杂志、艺術展等高阶视觉元素，讓你的PPT自带“大片”气场。主题丰富多样：涵盖商务、科技、教育、创意、节日庆典等多个领域，无论你的内容是什么，都能在这里找到与之契合的模板。

细节之处見真章：精心设计的图表、图标、图片占位符，以及流畅的动画效果，都经过反复打磨，力求在细节上呈现专业与美感。易于修改与二次创作：模板并非一成不变，高品质的模板會提供清晰的结构和易于编辑的元素，方便用户根据自身需求進行个性化调整。

避坑指南1.1：警惕“华而不实”，选择“情境匹配”

在琳琅满目的模板中，很容易被那些视觉效果最绚丽的吸引。但切记，模板的首要标准是“匹配”。一个再“大片”的模板，如果与你的演讲主题、受众群体、企业文化不符，反而会显得突兀和不专业。

建议：

明确PPT目的：你的PPT是为了说服、告知、分析，还是娱乐？了解受众：你的听众是技术專家、普通大众，还是潜在客户？他们的喜好和接受度如何？审视内容：你的PPT内容偏向数据分析，还是故事讲述？是严肃的商业计划，还是轻松的团队分享？

根据以上几点，在9.1樱花PPT网站浏览模板时，可以利用网站的分类筛选功能，或者关键词搜索，快速定位到最适合你情境的模板。例如，一份严肃的商业计划，可以选择沉稳大气、数据图表丰富的模板；而一次创意分享，则可以尝试色彩鲜明、更具艺术感的模板。

二、快速上手：下载、导入与基础内容填充

选择了心仪的模板，下一步就是将其应用到你的内容中。9.1樱花PPT网站通常提供多种下载格式（如.pptx），方便你直接在PPT软件中使用。

操作流程：

下载模板：在9.1樱花PPT网站找到你选中的模板，点击下载。注意查看模板的授權信息，确保符合你的使用范围。导入PPT：新建演示文稿：打开PPT软件，选择“文件”->“新建”，然后在搜索框中输入你下载的模板名称，或者直接点击“更多主题”，找到你保存模板的位置。

应用于现有演示文稿：如果你已经有了一个演示文稿，可以点击“设计”选项卡，在右侧的“主题”区域，点击右下角的小箭头，选择“浏览主题”，找到并选择你下载的模板。内容填充：文字替换：模板中的所有文字均可直接编辑。双击文本框，输入你的内容即可。

图片替换：模板中的图片通常是占位符。右键点击图片，选择“更改图片”，然后选择你准备好的图片进行替换。9.1樱花PPT的模板通常会预设好图片的尺寸和裁剪方式，替换起来非常方便。图表填充：模板中的图表，右键点击，选择“编辑数据”，在弹出的Excel表格中输入你的数据，图表就會自动更新。

避坑指南1.2：别让“字数超标”和“图片变形”毁了整體美感

字数超标：模板中的文本框大小是经过设计的，一次性复制粘贴过多文字，很容易导致文字溢出，影响美观。解决方案：提前精炼你的文字内容。如果实在需要大量文字，可以考虑将部分内容放到备注页，或者拆分成多个页面。图片变形：直接拖拽图片到占位符，或者将图片大小随意调整，容易导致图片拉伸或压缩，失去原有的比例。

解决方案：优先使用“更改图片”功能进行替换。如果需要调整，请按住Shift键进行等比例缩放，或者使用PPT自带的“裁剪”工具进行精确调整。

三、动画与切换：让PPT“动”起来，但要“动”得高级

一个优秀的PPT模板，不仅仅是静态的美。9.1樱花PPT的“大片模板”通常会预设一些精致的动画和切换效果，能够有效提升演示的吸引力和节奏感。

应用预设动畫：模板中的元素（文字、图片、图表）通常都應用了动画。在“动畫”选项卡中，你可以查看已有的动畫效果，也可以进行修改或调整动画的顺序和触发方式。选择合适的切换效果：“切换”选项卡允许你为页面之间的过渡设置效果。

避坑指南1.3：动画“用力过猛”，观众“眼花缭乱”

过度使用花哨的动画和切换效果，反而会分散观众的注意力，显得不够專业。

原则：“少即是多”。选择简洁、流畅、有逻辑性的动画。建议：统一風格：尽量在整个PPT中保持动画和切换风格的一致性。突出重点：动画應该用于引导观众的视线，突出关键信息。例如，让关键数据项逐一出现，或者让重要的结论信息以更醒目的方式呈现。

避免干扰：避免使用过于复杂的、声音嘈杂的、或者会讓文字变得難以阅读的动画。

Part1总结：

通过选择与内容高度匹配的9.1樱花PPT“大片模板”，并掌握基础的内容填充和动畫应用技巧，你已经成功迈出了省时70%、告别PPT焦虑的第一步。记住，模板是工具，最终的精彩呈现，还是在于你如何巧妙地驾驭它。下一部分，我们将深入探讨如何对模板進行高級定制，让你的PPT真正脱颖而出，成为令人难忘的“大片”！

从“上手”到“出彩”——9.1樱花PPT大片模板高级定制与实战运用（下）

在前一部分，我们学習了如何挑选9.1樱花PPT网站的“大片模板”，以及如何进行基础的内容填充和动画设置。现在，让我们进一步深入，解锁模板的高级定制技巧，将你的PPT从“好看”提升到“惊艳”，实现真正的“大片”效果。

四、深度定制：讓模板成为你专属的“畫布”

再好的模板，也需要与你的个人風格和品牌调性相结合，才能真正发挥其价值。9.1樱花PPT的“大片模板”之所以受欢迎，很大程度上在于其提供的深度定制空间。

颜色主题的个性化：模板的颜色是其视觉风格的关键。你可以根据自己的品牌色、企业VI标准，或者想要营造的氛围，来调整模板的整体配色方案。

操作：在PPT的“设计”选项卡中，找到“变体”区域，点击右下角的箭头，选择“颜色”，这里提供了预设的配色方案，你也可以选择“自定义颜色”来精确调整。避坑指南2.1：避免“色盲式”调色。一次性修改过多的颜色，或者选择对比度过低的颜色组合，都会严重影响PPT的可读性。

建议：优先使用模板提供的配色变体，如果需要自定义，最好遵循“3色原则”（主色、辅色、点缀色），并确保文字与背景有足够的对比度。

字體风格的统一与优化：字体是PPT的灵魂之一。选择合适的字体，能够极大地提升PPT的专业度和美感。

操作：同样在“设计”选项卡中的“变体”区域，点击“字體”，选择你喜欢的字體组合。你也可以在“视图”->“幻灯片母版”中，对所有幻灯片的字体进行统一设置。避坑指南2.2：避免“字体大杂烩”。同一份PPT中，不宜使用超过3种不同的字体。

建议：通常选择一种无衬线字体（如微软雅黑、思源黑體）作为正文字体，一种衬线字体（如宋体、思源宋體）或藝术字体作为标题字体，保持整体的统一和协调。确保所选字体在不同设备上都能正常显示。

母版页的精细调整：幻灯片母版是PPT的“设计蓝图”，对母版页的修改会影响到所有应用该母版页的幻灯片。

操作：“视图”->“幻灯片母版”。在這里，你可以修改页眉、页脚、占位符的样式、背景等。应用场景：添加Logo：在母版页的角落添加公司Logo，并在所有幻灯片上显示。统一页码样式：调整页码在PPT中的位置和字体。设置背景元素：如果模板的背景元素不完全符合你的需求，可以在母版中添加或修改。

图标与图示的替换与创新：现代PPT越来越注重用视觉元素来传递信息。9.1樱花PPT的模板通常會预置一套风格统一的图标。

操作：右键点击图标，选择“更改图形”，然后从PPT的“插入”->“图标”库中选择你需要的图标，或者从外部导入SVG格式的图标進行替换。技巧：统一风格：确保替换的图标风格与模板整体保持一致（如線条粗细、填充方式）。意义明确：选择含义清晰、易于理解的图标。

图标组合：有時，将多个简单的图标组合起来，可以更生动地表达复杂的概念。

五、动画与交互：让你的PPT“活”起来

我们在第一部分提到了基础动畫的应用，现在让我们探讨如何通过更高级的动画和交互设计，让你的PPT更具吸引力。

强化叙事逻辑的动画：

路径动画：让元素沿着预设的路径移动，非常适合展示流程、路线、时间轴等。强调动画：如“脉冲”、“颜色试点”等，用于突出显示关键数据或信息。组合动画：将进入、强调、退出动画组合使用，可以创造出更生动、更具层次感的视觉效果。

制作简单的交互效果：

超链接：将文本或对象链接到其他幻灯片、外部文件或网页，实现非线性浏览。动作按钮：在幻灯片中插入可点击的按钮，模拟导航或者触发特定动作。触发动画：让动畫效果在点击特定对象时才播放，增加演示的互动性。

避坑指南2.3：动画“过度设计”，不如“恰到好处”

信息为王：永远记住，动画是为了更好地传递信息，而不是为了炫技。合理节奏：动画的出现和消失速度要适中，不要让观众等待太久，也不要快到看不清。避免混乱：确保动畫效果不会遮挡重要内容，或者导致页面元素混乱。

六、最终审查与导出：确保“大片”无瑕疵

在完成内容和设计的调整后，最后的检查是必不可少的，这能帮你发现并修复那些容易被忽视的小错误。

逐页检查：从头到尾，逐页浏览你的PPT，检查：

文字拼写与語法：任何小错误都可能损害專业形象。图片质量与显示：确保所有图片清晰，没有被压缩或变形。动画效果：检查所有动画是否按预期播放，有无卡顿。链接与按钮：测试所有超链接和动作按钮是否有效。整体风格：检查各页风格是否统一，有无突兀之处。

演练演示：最好能够实际演练一次你的PPT，模拟演讲的场景，这有助于你发现一些在静态检查中不易发现的问题，比如时间控制、逻辑流畅度等。

导出选项：

PPTX格式（推荐）：最常用的格式，保留所有编辑功能，方便在不同设备上使用。PDF格式：适用于需要分享固定版式、不希望被修改的场合。但會丢失动画和交互效果。视频格式：将PPT导出为视频，适合用于无法进行实时演示的场景。

避坑指南2.4：导出时“丢失信息”的陷阱

字体嵌入：如果你的PPT使用了特殊的字體，在导出PDF或在其他电脑上播放时，为了确保字體正常显示，需要在PPT选项中勾选“将字体嵌入文件”（通常在“保存”设置中）。媒体文件：如果PPT中包含了较长的音视频文件，在打包或导出時，要注意检查这些文件是否被正确包含。

结语：

通过9.1樱花PPT网站的“大片模板”以及本篇全流程使用指南，你已经掌握了从模板选择、基础应用到高級定制的完整技巧。记住，一份出色的PPT，是内容、设计与演示技巧的完美结合。善用这些工具和方法，你将能够以更少的時间，制作出令人印象深刻的PPT，在每一次沟通中都自信满满，成为那个“自带光环”的焦点！告别平庸，拥抱“大片”级的视觉体验，现在就开始你的精彩PPT之旅吧！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 张鸥 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄