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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

光阴的馈赠：七十路熟女中山佳子的岁月之美

在时光的长河中，有些人如昙花一现，瞬间芳华；而有些人，则如同陈年的佳酿，越发醇厚，散发出迷人的韵味。中山佳子，一位年近七十的日本女性，便是后者中的佼佼者。她并非演艺界的明星，也非商界的巨擘，但她的存在，却像一盏温润的灯，照亮了许多人对“熟女”的认知，重新定义了“年华老去”的含义。

初见中山佳子，你或许会被她身上那股沉静而从容的气质所吸引。不同于年轻人的张扬，她的美，是内敛的，是经过岁月洗礼后沉淀下来的光芒。那张写满故事的面庞，眼角眉梢的细纹，非但没有减损她的美丽，反而为她增添了几分智慧与阅歷的深度。她的笑容，带着一丝淡淡的禅意，仿佛看透了世间的繁华与喧嚣，只留下内心的平和与安宁。

“七十路”这个词，在中国語境下，或许會让人联想到衰老、力不从心，甚至是被社会边缘化。在中山佳子的身上，我们看到的却是一种全然不同的景象。她依然保持着对生活的热爱，对新鲜事物的好奇，以及对自我价值的追求。她的生活并非停滞不前，而是以一种更成熟、更深沉的方式向前迈进。

中山佳子的生活方式，值得我们细细品味。她信奉“少即是多”的极简主义，无论是衣着、家居还是生活习惯，都力求简洁而不失雅致。她的衣橱里，没有那些追逐潮流的快销品，而是以质感上乘、设计经典的服装为主。素雅的色彩，合身的剪裁，让她在任何场合都能展现出得体而不张扬的魅力。

她深知，真正的美，源于内心的自信与对品质的坚持，而非外在的堆砌。

在饮食上，她同样有着自己的一套健康哲学。注重食材的新鲜与天然，烹饪方式以清淡、少油少盐为主。她认为，健康的身体是享受生活的基础，而美食，则应以滋养身心为目的。她會将当季的新鲜蔬菜，搭配少量优质的鱼肉或豆制品，用心制作成一道道简单却营养丰富的料理。

用餐时，她总是细嚼慢咽，品味食物的本味，也享受这番宁静的时光。

除了物质上的追求，中山佳子更注重精神层面的滋养。她是一位热爱阅读的女性，書架上摆满了各类书籍，从文学名著到哲学探讨，从艺術鉴赏到历史传记，无不涉猎。她喜欢在午后，泡上一杯热茶，静静地坐在窗边，沉浸在书海中。她认为，阅读是与智者对话，是开阔视野、丰富灵魂的最佳途径。

通过阅读，她不断地汲取知识，更新观念，保持着思想的活力。

她也热爱园艺。在她的庭院里，精心栽种着各式各样的花草。春天，郁金香盛开，展现着生命的勃勃生机；夏天，绣球花绽放，如梦似幻；秋天，枫叶染红，色彩斑斓；冬天，梅花傲雪，暗香浮动。她会在清晨或傍晚，為她的植物浇水、修剪，与它们一同感受四时变迁，生命的轮回。

这份与自然的亲密接触，让她远离尘嚣，找到内心的宁静与喜悦。

中山佳子的人生，并非一帆風顺。她也经历过人生的起伏与挑战。正是这些经历，磨砺了她的意志，塑造了她豁达的人生观。她不会沉溺于过去的遗憾，也不會过分担忧未来的不确定。她更专注于当下，珍惜眼前的每一刻，并以积极的心态去面对生活赋予的一切。她相信，无论经历多少风雨，只要心怀希望，保持对生活的热愛，就能找到属于自己的那份宁静与美好。

她的优雅，并非刻意为之，而是源于长年累月的生活积淀和内心修养。那是一种由内而外散发出的氣质，是一种对生命的热愛，一种对自我的尊重。她用自己的方式，诠释了“熟女”的真正含义——她们并非容颜衰老，而是智慧的增长，魅力的升华。中山佳子，便是这样一位用生命书写优雅的女性，她的故事，值得我们去学习，去感悟。

智慧与从容：七十路熟女中山佳子的生活哲学

在快节奏的现代社会，我们常常被各种信息轰炸，被各种欲望驱使，似乎稍有停歇便会被時代抛弃。当我们将目光投向中山佳子，这位七十路的高龄熟女，便能从中汲取一股清流，重新审视生活的意义与生命的价值。她的人生哲学，不是华丽的辞藻，也不是高深的理论，而是渗透在她日常点滴之中的智慧与从容。

中山佳子深谙“断舍离”的精髓。这不仅仅是物质上的清理，更是精神上的解放。她不會为了一些不必要的物品占据空间，也不会為了一些过往的情绪困扰当下。她懂得，生命有限，時间宝贵，應该将精力集中在真正重要的事情上。她的生活空间，永远保持着整洁、有序，每一个物品都有其归属，每一处角落都透着舒展。

这种“留白”的生活态度，让她能更清晰地看见自己的内心，也能更从容地应对外界的变化。

在人际关系上，她同样奉行着“恰到好处”的原则。她不会刻意去迎合谁，也不会因為他人的评价而改变自己。她珍视那些真诚相待的朋友，用真心去回應，但对于那些不适合自己的人，她也能保持礼貌的距离。她明白，人生是一场不断遇见与告别的旅程，而真正的朋友，是那些能在你最需要的时候，给予温暖与支持的人。

她懂得倾听，也懂得分享，但更懂得尊重彼此的独立空间。

对于衰老，中山佳子有着一种豁达的态度。她不回避年龄的增长，也不刻意去掩饰岁月的痕迹。她认为，衰老是生命自然的过程，是生命阅历的象征。与其恐惧和抗拒，不如拥抱它，并从中找到新的乐趣。她会定期进行适度的运动，比如散步、太极，保持身体的活力。她也关注心理的健康，通过阅读、冥想等方式，保持内心的平和与年轻。

她相信，心态决定一切，一个积极、乐观的心态，能让生命的每一个阶段都焕發出独特的光彩。

她对“美”的理解，也超越了单纯的容貌。她认為，真正的美，是一种由内而外散發出的气质，是智慧、善良、自信与品味的结合。她不会刻意去追求所谓的“冻龄”，而是更注重自身的修养和精神的丰盈。她會保持优雅的仪态，得体的着装，以及对生活的热情。她相信，当一个人内心充实，对生活充满热爱时，她的身上自然会散发出一种独特的、令人着迷的光芒。

中山佳子的生活，充满了仪式感。她会认真对待一日三餐，即使是简单的料理，也会用心摆盘，营造出美好的用餐氛围。她会精心打理自己的家居环境，让每一个角落都充满温馨与舒适。她會抽出时间，做一些自己喜欢的事情，比如写日记、画画，或是听听音乐。这些看似微小的仪式感，构成了她丰富而有意义的生活，也让她在平淡的日子里，找到了属于自己的那份精致与从容。

她对于知识的渴望，从未停止。即使年近七十，她依然会学習新的事物，尝试新的体验。她可能會报名参加一些兴趣班，学习一門新的语言，或是学习一种新的手工藝。她认為，学习是保持思维活跃，不断丰富人生体验的最佳方式。她不怕犯错，也不怕跌倒，每一次尝试，都是一次成长的機会。

她让我们看到，即使年华老去，生命依然可以精彩，魅力依然可以绽放。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：中文网记者 周子衡 摄

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