每经编辑｜钟孝君    

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“斗(dou)地主”里的“疼痛”预警：不只是游戏那么简单

“妈妈，我(wo)疼！”伴随着一句略显委屈的呼喊，本应充满欢声笑语的“斗地主”牌局戛然而止。对于许多家长来说，孩子在玩游(you)戏时喊疼，或许会(hui)被简(jian)单归结为“小题大做”或是“撒娇”，这句“疼”的背(bei)后，可能隐藏着(zhe)比我(wo)们想(xiang)象中更复杂的原因。它(ta)不(bu)仅仅是对身体不适的直接反馈，更可能是一种求救信号，一种(zhong)情绪的表达，甚至是一次成长的契(qi)机。

我(wo)们需要排除最(zui)直接的、也是最不容忽视的可(ke)能性——生理性疼痛。孩(hai)子在长时间保持一个姿势、不小心磕碰、或是因为牌局过于激烈而情绪(xu)激动，都可能引发身体上的不(bu)适。例如，长时间的坐姿可能导致孩子(zi)腰部或颈部肌肉紧张，引起酸痛；在争抢牌、或是因输赢而产生肢体动作时，不小心碰撞(zhuang)到家具边缘，也可能造成淤(yu)青或擦伤；甚至，过于紧张的情绪本身，也会引发头痛或腹痛等生理反应。

家(jia)长需要学(xue)会(hui)细致观察，在孩子喊疼时(shi)，首先关注其疼痛的具体部位、程度以及伴随症状（如是(shi)否伴有红肿、淤青、发热等），并尝试(shi)通过轻柔的触摸和询问来判断疼痛的来源。如果疼痛明显且持续(xu)，家长应及时(shi)采取措施，如帮助孩子调整坐姿，放(fang)松(song)肌肉，检查是否有外伤，必要时可考虑使用温和的止痛药或冷敷、热敷等物理疗法。

除了显而易见的生理原因，孩子(zi)的“疼”更可(ke)能是心理或情绪上的投射。在亲子“斗地主”的游戏中，孩子所体验到的“疼痛”，有时并(bing)非是真实的身体伤害，而是对游戏过程(cheng)中(zhong)产生(sheng)的负面情绪的一种具象化表达。比如，当孩子在游戏中屡屡失利，感受到挫败感、无力感，或是对输掉比赛感到焦虑和不安时，他(ta)们可能会将这些负面情绪转化为“我疼”的表达。

这是一种自我保护机制，也是一种寻求关注和安慰的方式。孩子可能不知道如何准确地描述自己的沮丧、愤怒或害怕，于(yu)是，“疼”便成了(le)他们最直接、最容易被理解的语言。

家长需要理解，孩子并非有意“撒谎”或“博取同情”。他们的认知和表达能力尚在发展中，用“疼”来形容(rong)内心的不适，是他们(men)当前能够做到的最佳表(biao)达方式。因此，当孩子喊疼时，家长的第一反应不应是质疑，而是倾听和理解(jie)。放下手中的牌，蹲下身子，用温和的语气询问：“宝宝，你哪里疼呀？能不能告诉妈妈/爸爸？”鼓励孩子用语言描(miao)述(shu)，即使他们的表达不清，也要耐心引导。

例如，可(ke)以问：“是肚子疼，还是头疼？是像被针扎一样疼，还是像被石头(tou)压着一样疼？”通过(guo)类比和引导，帮助孩子更准确地表达自己的感受。

游戏本身的规则和氛围(wei)也可能成为诱发孩子“疼痛”情绪的根源。例如，如果游戏的(de)规则过于复杂，孩子理解起来有困难，导致在游戏中频繁出错，从而产生自责和沮丧；或者，如果家长在游戏中过于较真，表现出明显的输不起的情(qing)绪，甚至对孩子的失误进行严厉批评，这都会给孩子带来巨大的心理压力。

孩子为了避(bi)免受到责备，或者因为无法承受竞(jing)争的压力，可能会通过“喊疼”来中断游戏，逃避这种不愉快(kuai)的(de)体验。

因此，家长在与孩子玩“斗地主”时(shi)，需要审(shen)视自己的游戏方式。是否给孩(hai)子创造了(le)一个轻松(song)、愉快的游(you)戏环境？是否能包容孩(hai)子(zi)在规则理解和游戏技巧上的不足？是否能以身作则，展现出良好的体(ti)育精神，即使(shi)输了也能保持风度？如果家长发(fa)现自己可能无意中给孩子带来(lai)了压力，在孩子喊疼时，除了关注其(qi)身体状(zhuang)况，也要反思自己在游戏中的行为，并适时向孩子道歉(qian)，解释自己(ji)的(de)初衷，重塑积(ji)极的游戏体验。

更(geng)深层次地看，孩子在游戏中喊“疼(teng)”，可能也(ye)是他们探索边界、测(ce)试规则的一种方(fang)式。孩子天生具有好奇心和探索欲(yu)，他们会不断(duan)尝试各种行为，以了解周围的世界和与他人的互动模(mo)式。当孩子发现，“喊疼”能够立即吸引家长的全部(bu)注意力，能够有效地(di)中断他们不喜欢的游戏，甚至能获得家长的(de)安抚和关心时，他们可能会重复这种行(xing)为。

这并非是恶意操纵，而是(shi)孩子在通过行为学习和适应环境。

对于这种情况，家长需要保持冷(leng)静和一致性。在确认孩子没(mei)有真正的生理疼痛后，可以温和地告诉孩子：“我知道你现在可能有点不开心/累了，但是‘疼(teng)’并不是解决问题的好办法。如果你不(bu)喜欢玩这个游(you)戏了，我们可以换一个，或者休息一下，但是不能用‘疼’来骗人哦。

”关键在于，既要关注孩子的情绪(xu)需求，也(ye)要引导他们学习更(geng)健康的表达方式和解决冲突的策略。

总而言之，孩子在“斗地主”游戏中(zhong)喊“疼(teng)”，是一个多维度的问题，需要家(jia)长(zhang)从生理、心理、游戏规则和亲子互动等多个角度去(qu)审视和应对。这不仅仅是一场简单的牌局，更是一次宝贵的亲子沟通和儿童心理发展的观察机会。通过细致的观察、耐心的倾听和科学的引导，家长可以将这场“疼痛”的插曲，转化(hua)为增进理解、促进(jin)成长的契机。

“斗地主”疼(teng)痛信号的“拆解”与“落实”：成为孩子成长的“诸(zhu)葛亮”

当(dang)孩子在“斗地主”游戏中发(fa)出“疼”的(de)信号，这绝非小题大做，而是孩子传递信息、寻求帮助的重要途径。作为家长，我们需要像经验丰富的“诸葛亮”一样，能够“拆解”这些信号背后的复杂含义，并“落实”科学有效的应对策略，从而引导孩子健康成长。

一(yi)、精准“拆解”疼痛信号：洞察生理与心理的双重密码

生理性疼痛的(de)排查是首要任务。孩子喊疼时，家长需要保持冷静，快速评估。

疼痛部位的识(shi)别：是头痛、肚子痛、手脚疼痛，还(hai)是全身(shen)不适？不同的部位可能指向不同的原因。例如，长时(shi)间盯着牌面可能导致眼部疲劳和头痛；游戏过程中因激动而导致(zhi)的肢体动作，可能造成肌肉拉伤或跌打损伤。疼痛程度的评估：是轻微的酸痛，还是剧烈的绞痛？是(shi)否影(ying)响到孩子的正常活(huo)动？伴随症状的观(guan)察(cha)：疼痛(tong)是否伴随发烧、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹、肿胀或淤血？这些都是需要高度警惕的(de)信号。

疼痛的诱因排查：回溯孩子在(zai)游戏前后的活(huo)动(dong)，是否存在摔倒、撞击、过(guo)度疲(pi)劳等情况？

如果怀疑是生理性疼痛，应立即停止游戏，让孩子休息，并根据具(ju)体情况采取措施。例如，若有摔伤，及时进行消毒、包扎；若怀疑是(shi)肌肉劳损，可进(jin)行(xing)轻柔按摩或热(re)敷；若发烧(shao)或出现其他不适，则需及时就医。切勿因为孩子是在玩游戏时喊疼，就忽视了潜在的健康问题。

心理性疼痛的“信号解读”同样重要。很多时候，“疼”是孩子表达负面情绪的“替罪羊”。

挫败感与失落感：孩子在游戏中屡次“出老千”失败，或者牌运不(bu)佳，导致总是输(shu)给家长，这种挫败感和(he)失落感可能会让他们用“疼”来表达(da)自己的不快，以此逃避继续面对失败。焦(jiao)虑与压力：如果家长在游戏中表现(xian)得过于严苛，对孩子的错误反应激烈，或者将游(you)戏变成(cheng)了“输赢”的战场，孩子可能会因为害怕输掉游戏、害怕被批评而产生焦虑，并通过“喊疼”来中断这种让他们感到压力的情境。

寻求关注与安慰：孩子可能只是需要家长的关注和陪伴，当他们(men)感受(shou)到被忽视时，通过“喊疼”这种(zhong)方式，能够迅(xun)速将家长的注意(yi)力转移到自己身上，并获得更多的关心和安抚。疲劳与厌倦：长时间的游戏可能让孩(hai)子感到身体疲劳，或者对游戏本身产生厌倦。喊“疼”可以是一种表达“我累了”、“我不想玩了”的委婉方式。

模仿与试探：孩子可能在生活中听到过别(bie)人用“疼”来表达不适，或者在游戏中发现喊“疼”能达到某种效果，于是便进行模仿和试探。

家长(zhang)需要学会“读懂”这些心理信号。在排除了生理疼痛后(hou)，要耐心倾听(ting)孩子用语言或非语言方式表达的情绪。可以尝试问：“宝(bao)宝，你喊疼，是因为牌不好，还是因为觉得妈妈/爸爸赢了让你(ni)不(bu)开心呀？”或者，“你是不是累了，想休息一会儿了？”引导孩子用更准确的词语来描述自己的感受，例如，“你是不是觉得很沮丧？”“你是不是有点生气？”

二、“落实”应对策略：用智慧化解“疼痛”危机

在“拆解”了疼痛信号的潜在含义后，接下来便(bian)是“落实”具体的应对策略，将这场“疼痛”危机转化为成(cheng)长的“东风”。

“暂停”与“切换”机制：当孩子喊疼，无论原因如何，第一步都是“暂停”游戏。这不仅是对孩子身体不适的尊重，也是给情绪降温的有效方式。在暂停期间，家长可以陪孩子做一些放松的事(shi)情，比(bi)如听听音乐，读读绘本，或者只是静静地坐在一起。如果确定是孩子对游戏感到疲倦或厌倦，则应果断“切换”游戏模式。

可以(yi)提议玩一个更轻松、更有趣的游戏，或者(zhe)一起做(zuo)一些创意性的活动，如画画、搭积木等，重新点燃孩子的兴趣。

“共情”与“安抚”的艺术：对于心理性疼痛，家长的“共情”和“安抚”至关重要。用温和的语言回应孩子：“妈妈/爸爸知道你现在感觉不舒服/不开心，妈妈/爸爸在这里陪着你。”给予孩(hai)子一个拥抱，让他们感受到安全和被爱。避免使用指责或怀疑的语气，如“你又在撒谎！”“这点小事就喊疼？”这只会让孩子更加封闭自己的情感。

“规则重塑”与“压力疏导”：如果发现游戏规则过于复杂，或者家长在游戏中的表现给孩子带来了过度的压力，那么就需要“重塑”游戏规则和家庭氛围。

简(jian)化规则：对于年幼的孩子，可以适当(dang)简化“斗地主”的规则，增加一些趣味性元素，例如，将输赢的惩罚变成有趣的“小惩罚”，如做个鬼脸、唱(chang)首(shou)歌等。调整心态：家长要以身作则，放下“赢”与“输”的执念，将游戏变成增进亲子关系、锻炼思维能力的工具。当孩(hai)子犯错时(shi)，用鼓励和指导代替批评。

可以(yi)对孩子说：“没关系，这(zhe)次没叫出来，下次再试试。”“预警(jing)”机制：在游戏开始前，可以和(he)孩子约定好“预警”信号，例如，当孩子感到累了或者不舒服时，可以举起某个特定的手势，或者说某个“暗号”，家长就会立(li)刻停止游戏，给予休息。

“引导”与“赋能”的沟(gou)通：鼓励孩子用更准确的语言表达自己的感受，是“落实”教育的关键。当(dang)孩子喊“疼”时(shi)，家长可以引导：“你说的‘疼’，是指身体上的不舒服(fu)，还是心里不开心呀？能不能告诉爸爸妈(ma)妈，你现在的心情是什么样的？”逐步帮助孩子建立起丰富的情感词汇，学会用更健康(kang)、更有效的方(fang)式来沟通自己的需求和情绪。

也要教导孩子，如果感到身体不适，应该如(ru)实告(gao)知，而不是通过夸大或虚假的疼痛来博取关注。

“积(ji)极反馈”与“正面强化”：当孩子能够尝试用更健(jian)康的方式表达自己的需求时，即使方式不那么完美，家长也要给予积极的反馈和正(zheng)面强化。例如(ru)，当孩子尝试说“我有点不开(kai)心，因为我老是输”时，即使这还不是最(zui)清晰的表达，也要给予肯定(ding)：“宝宝，谢谢你告诉妈妈你的感受，妈妈知道了。

”这会鼓励孩子继续尝(chang)试用语言沟通。

“斗地主”游戏中孩子喊“疼”，看似一场小小的“危机”，实则是一次深入了解孩子内心世界、优化亲子关系、促进孩(hai)子情商发展的绝(jue)佳机会(hui)。家长与其将之视为麻烦，不如将其看作(zuo)是孩子发出的“求助信(xin)号”和“成长(zhang)邀请”。通过精准的“拆解”和智(zhi)慧的“落实”，每一位家长都能成为孩子成长路上的“诸葛亮(liang)”，用爱与智慧，化解“疼痛”的迷雾(wu)，拥抱(bao)孩(hai)子健康快(kuai)乐的成长。

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图片来源：每经记者 陈蕾 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄