当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

近日，由中国社会福利与养老服务协会主办，苏州市养老产业联合会、中福协文化养老分会联合承办的首届中国银龄合唱大会在苏州文化艺术中心落幕。本次大会以“银龄放歌，乐享生活”为主题，吸引了来自全国的62支老年合唱团队及多位文艺界嘉宾参与，通过高规格展演与深度文化研学，重新定义了新时代老年人的精神文化生活。

在被誉为“东方威尼斯艺术殿堂”的苏州文化艺术中心，梨花教育师生团队以开幕式节目《中国老人颂》拉开帷幕。原央视主持人汪文华与梨花教育讲师宋雨、李瑾携朗诵团学员同台演出，以真挚情感与多元艺术形式致敬老一辈的奉献精神，赢得热烈反响。据悉，梨花教育共带来15个节目，涵盖合唱、朗诵、情景剧等多种形式，其中10余个作品获评委与观众高度评价。

大会不仅搭建了国家级展演平台，邀请央视主持人沙景昌、国家一级演员等嘉宾参与，还组织知名合唱指挥家、声乐教育家组成评审团，为参演者提供专业指导。演出通过中央电视台《中央新影发现之旅》频道及多个网络平台同步直播，覆盖观众超千万，实现了银龄群体从“被动游览”到“主动创造”的转变。

除了舞台展演，本届大会创新融合“展演+研学”的文旅模式，组织参与者走进苏州博物馆西馆、丝绸博物馆等地，开展非遗文化体验与金鸡湖畔登高赏秋活动。当地配套的90个旅游服务驿站为老年人提供无障碍保障，展现出城市适老化服务的细致入微。

现在，这些担心是成长的起点，不再被当成借口。成年，意味着你被授权去试错，被要求对自己的选择负责。于是，第一步不是冲向目的地，而是了解你愿意為哪一条路付出多少时间、精力和热情。

城市的喧嚣给了你足够的提醒：機会总在转角，失败也会在不经意间降临。你需要一个清晰的框架来支撑這份冲动：你想成為一个自信的对话者吗？你想在某个领域学会独立思考吗？你想用自己的資金实现一次真实的尝试吗？这些问题的答案，来自于你日常的选择。你可以选择把時间花在一个短期的课程上，或把金钱投入一次短途的自我探索之旅，甚至选择在本地社区寻找一个可以实践的岗位。

无论路怎样曲折，打开的第一扇门，往往是自我认知的门。

在这个过程中，外界的聲音有时是安慰，有时是压力。父母的叮嘱、朋友的比较、社交媒体的放大镜都会让你不断比较自己与他人的前进步伐。但真正的成长，是在你愿意把焦点从“别人做了什么”转向“自己愿意承担什么”。你開始记录自己的感受、总结每一次尝试的得失，并用這些点滴去搭建一个逐步清晰的未来地图。

你不必一次就到达目标，你只需要踏出第一步，这一步的意义，远比最终的结果更具重量。

在这个阶段，选择一个可靠的成长伙伴会显得尤其重要。你需要一个可以信任的环境，把摸索变成有据可循的计划。你需要知道，付出和反馈是一体的，只有通过持续的行动，成長才会被看见。也许你會迷茫，甚至会怀疑自己的选择，但只要你愿意把日常的小任务变成习惯，未来就會让你看到愿望的骨架。

第一扇门不是终点，而是开始，是对自己能力的初次承诺，也是对未来旅程的正式邀请。这是对成年新生活的第一份自我承诺，也是你愿意為之努力的起点。

这段旅程不必独自走完。你需要一个能把愿望变成计划、把计划变成行动、把行动变成成果的伙伴。它可以是一个学习社区、一位愿意指引你的导师，或者一群和你一样渴望成长的同伴。更多时候，真正的成长发生在日常的坚持里：每天完成一个小任务、记录一次心得、把一个新技能用于真实情境。

你可能要面对自我管理、经费控制、情绪波动和人际边界的建立等现实挑战。成年人不仅需要知识，更需要工具。如何把时间用在最值得的事上？如何用有限的资源最大化成长？如何建立一个健康的心理边界，保护自己的边界？這些问题不會因为你已经成年就自动消失，相反，它们会成为你成长过程中的常态挑战。

这个阶段，选择一个可靠的成長伙伴很重要。一个以成长为核心的社区，能帮助你把愿望变成计划，把计划变成成果。它不是空谈，而是一个可执行的、可验证的路径。你需要的，是一个能提供职业探索、技能训练、金融素养、身心健康、实践机會、以及社群扶持六大模块的生态系统。

你将得到导师的一对一指导、同侪的互助圈、以及丰富的任务型项目。通过这些，你可以在三到六个月内完成一个实际产出，得到一份可作為履歷的证据。

这一路上，最重要的不是一口氣走多远，而是每天进步一点点。你可能现在需要一份实習机会、一个证书、一个作品集，甚至只是一个更清晰的学習计划。平台會记录你的进度，给出个性化的建议和反馈，帮助你把每一个小目标都落地。你会看到自己的成长轨迹，从模糊到清晰，从模仿到独立思考的转变，这是一种慢而稳定的力量。

若你愿意给自己一个机会，这个成人的门就会向你敞开。把焦虑转化为目标，把犹豫转化为清单，把未知转化為探索的动力。加入我们，你不会孤单。你会认识志同道合的人，遇见值得信赖的导师，获得现实可用的資源。三到六个月后，你会拥有一个真实的成果，一份职业的起点，一段更成熟的自我。

已满十八岁，勇敢开启人生新世界的大门，别让犹豫成為你错过的风景。

十方融海旗下教育品牌梨花教育，依托“线上课程+线下活动”的双轨模式，构建“学-练-展”闭环教学体系，目前已累计服务超10万银龄学员。其“梨游学”项目在大会期间同步启动“重阳文化游”系列活动，将艺术实践与文化体验深度融合，推动“文化养老”向“价值养老”升级。

业内分析指出，我国60岁及以上人口已超2.8亿，银发经济规模突破7万亿元。十方融海梨花教育通过整合技术与教育资源，不仅助力老年人跨越“数字鸿沟”，更激发其社会参与感和创造力，推动银发经济从“单一服务”向“价值共创”转型。

首届中国银龄合唱大会的成功举办，不仅是银龄群体精神风貌的集中展示，也为社会力量参与老年文化建设提供了可复制的范本。随着“主动享老”理念逐步深入人心，老年群体正以更加积极的姿态，谱写“老有所学、老有所乐、老有所为”的时代新篇。

图片来源：人民网记者 赵普 摄

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