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暑假，不止星辰大海，更有知识的星河等你徜徉

夏日炎炎，蝉鸣阵阵，一年一度的暑假如约而至。对于每一个学生而言，这都是一段期待已久的美好时光——可以暂(zan)时放下课本的束缚，去拥(yong)抱远方的山川湖海，去感受生命的热(re)情与活力。在尽情享(xiang)受假期的那些堆积如山的暑假作(zuo)业，也常常像一片挥之不去的阴影，让不少同学在玩乐之余，心中(zhong)总有些许不安。

今年，让我们换一种思(si)路，不再将暑假作(zuo)业视为负(fu)担，而是将其看作一次自我挑战、一次知识梳理、一次能力提升的绝佳机会。今天(tian)，我们要分享的，是一位名(ming)叫张(zhang)婉莹的同学的暑期“秘籍”。她是如何在尽情享受假期生活的高效完成暑假作业，并且在其中收获满满的呢？她的故事，或许(xu)能为正为暑假作业而烦(fan)恼的你，点亮一盏明灯。

张婉莹，一个我们身边再熟悉不过的名字，她并非天生拥有惊人的天赋，但(dan)她的身上却有着一种令人钦佩的特质——对学习的热情和对时间的掌控力。她深知，暑假的长假，如果只是任由时间在指缝间溜走，那么假期结束时，收获的可(ke)能只有无尽的(de)遗憾和堆积如山的作业。因(yin)此，她(ta)早(zao)早地就为自己的暑期生活做好了规划。

“暑假，我更愿意称它为‘二次起飞’的机会。”张婉(wan)莹笑着说，“学校的课程是固定的，节奏也比较快，很多时候我们只能忙于应付当下(xia)的学习任务。而暑假，它给了我们一(yi)个宝贵的空间，去查漏补缺，去深入探索(suo)自己感兴趣的领域，去(qu)巩固(gu)和提升那些相对薄(bao)弱的环节。所以，我从来不觉得暑假作业(ye)是‘被安排’的任务，而是我‘主动(dong)选择’的提升机会。

”

这份积极的心态，是张(zhang)婉莹高(gao)效学习的基石。她并不是(shi)那种(zhong)埋头苦读(du)、牺牲一切娱乐的“书呆子”，恰恰相反，她懂得劳逸结合的艺术。她的暑假生活，是学习与玩乐的完美融合。

具体是如何做到的呢？让我们先从她的“学习规划”说起。

一、目标明确，分解(jie)任务：让“大象(xiang)”变(bian)“小块”

张婉莹(ying)深谙“不积跬步，无以至千里”的道理。对于暑假作业，她不会一次性地盯着那厚厚的一叠书，而是会先将(jiang)其分解成(cheng)一个个更小、更容易实现的目标。

“我会把所有的作业按照科目和类型进行分类，比如数学的练(lian)习册、英语的单词默写、语文的(de)阅读理解等等。”她分享道，“然后，我(wo)会给每一个小任务设定一个大致的完成时间。比如，这周我要完成数学练习册的XX页，每天(tian)背诵XX个英语单词，阅读一篇指定的课外文(wen)章。

”

这种分解式的目标设定，让原本庞大的暑假作业变得清晰可见，也大大降低了开始的难度。当她看到每天只需要完(wan)成一小部分时，心理上的压力骤然减轻，更容易产生“我能行”的自信。

二、时间管(guan)理，高(gao)效利用：抓(zhua)住“黄金时间”

张婉莹认为，暑假并非没有时间，而是需要我们更有效地去管理时(shi)间。她并没有制定一个严格到令人窒(zhi)息的(de)时间(jian)表，而是根据自己的作息(xi)习惯和精力曲线，巧妙地安排学习时间。

“我(wo)发现自己上午的精(jing)力最充沛，思维也最活跃，所以我会把一些比较烧脑的科目，比如数学和物理，安排在上午学习。”她解释道，“下午，我可能会选择一些相对(dui)轻松的任务，比如背诵英语单词、完成一些简单的练习题，或者进行一些课外阅读。到了晚上，我会留出一些自由支配的时间(jian)，或者和家人朋友一起，或者看一(yi)场电影。

”

更重要的是，张婉莹提倡“番(fan)茄工作法”的应用。她会(hui)设定一个(ge)25分钟的学习时间，然后休息5分钟。这样短时间的专注(zhu)，不仅能提高学习(xi)效率，还能有效避(bi)免长时间学习带来的疲劳感。当她发现(xian)自己注意力开始分散时(shi)，就停下来休息一下，然后再重新开始。这(zhe)种张弛有度的方式，让她在有限的时间里，能够达到事半功倍的效(xiao)果。

三、碎(sui)片化时间的“吞噬者(zhe)”：从“浪费”到“增值”

我们常常会觉得，暑假最容(rong)易被浪费的就是那些零碎的时间：等公交车、排队、或(huo)者仅仅是和朋友聊天时的间隙。张婉莹却是一位“碎片化时间”的“吞噬者”。

“我随身都会带着一个小的笔记本和笔，或者我的手机里会有一个‘备忘录(lu)’。”她说道，“看到好的句子、想到一个(ge)需要复习的知识点，或者听到一个陌生的单词，我都(dou)会立刻(ke)记下来。”

在等车的时候，她会(hui)拿出本子来复(fu)习几个单词；在排队的时候，她(ta)可能会浏览一下刚刚记录下的知识点。这些看似微不足道的“几分钟”，日积月累(lei)，汇聚(ju)起来就是巨大(da)的能量。她将这些“碎片时间”转化为宝贵的学习机会，让学习不再局限于固定的时间和场所，而是渗透到生活的每一个角落。

“其实，学习(xi)也(ye)可以是一种‘微习惯’。”张婉莹(ying)总结道，“不需要一开始(shi)就给自(zi)己设定很高的目标，每天坚持做一点点，时间长了，你会发现自己有(you)了意想不到的收获。”

快乐学习，知行合一：让暑假成为成长的“加速器”

承接上文(wen)，张婉莹的高效学习方法(fa)，不仅仅在于如何“完成”作业，更在于如何从(cong)中“收获”知识，并且让整个过程充满“快乐(le)”。她认为，学习不应该是痛苦(ku)的煎熬，而应该是一场探索未知、发现自我的奇妙旅程。

四、兴趣驱动，主动探索：让学(xue)习“活”起来

“我(wo)最大的体会是，当我对一件事物产生兴趣时，我就会非常乐意去深入了解它。”张婉莹分享道，“暑假作业，有时候会(hui)涉及一些我们平时不太接触的领域，这时候，我就会尝试去(qu)寻找其中的‘有趣点’。”

比如，在做语文阅读理解时(shi)，如果遇到一篇描写自然风光的美文，她就会忍不住去查阅相(xiang)关的地理知识，了解作者所描写的动植物；在学习历史知识时，如果对某个朝代产生了好奇，她就会主动去搜集相关的历史故事、人(ren)物传记，甚至会去查找一些(xie)纪录片来观看。

“我发现，很多知识点其实是相互关联的。”她继续(xu)说(shuo)道(dao)，“当你带着好(hao)奇心去学习(xi)时，你会发现，课本上的知识只是一个‘引子’，背后隐藏着(zhe)更广阔的世界。这种主动探索的过程，本身就是一种学习，而且比被动接受知识，要有趣得多。”

她还会利用暑假的(de)时间，去参加一些自己感兴趣的夏令营、线上课程，或者阅读一些课外书籍。这些“非作业”的学习内容，不仅极大地拓宽了她的视野，也为她的学习注入了源(yuan)源不断的动(dong)力。当她将课内知识与课外兴趣相结合时，她会发现，学习(xi)不再是枯燥的应试，而是充满发现和创造的乐趣。

五、劳(lao)逸结合，张弛有度：让假期“动”起来

张婉莹深知，一个充实而快乐(le)的假期，离不开(kai)合(he)理的休息和娱(yu)乐。她不会让学习占据她假期的全部时间，而(er)是会精心安排一些能够让她放松身心、恢复精力的活动。

“我(wo)每天(tian)都会安排至(zhi)少一个小时的运动时间。”她说道，“可以是跑步、游泳，也(ye)可以是和朋友打一场篮球。运动不仅(jin)能够(gou)锻炼身体，还能让我暂(zan)时忘却学习的压(ya)力，让大脑得到休息。”

除了运动，她也会留出时间来陪伴家人、和朋友聚会，或者去看看电影、逛逛公园。这些“非学习”的(de)活动，不仅丰富了她(ta)的(de)假期生活，也让她能够以更好的状(zhuang)态回归学习。

“很多人觉得，玩和学是矛盾的。”张婉莹笑着说，“但我认为，玩也是一种学习。通过和朋友的交流，我能学到很多我平时接触不到的观点；通过参加一些户外活动，我(wo)能(neng)更深(shen)刻地理解书本上关于大(da)自然的内容。”

她提倡的是一种“高质量”的(de)玩乐。这意味(wei)着，在玩乐的她也会有意识地去观察、去思考，将生活中的点滴转化为学习的素材。

六、知识复盘，学以致用：让收获“看得见”

高(gao)效(xiao)学习的(de)最终目的(de)，是为了知识的真(zhen)正掌握和运用。张婉莹会在暑假结束前，对自己的学习成果进行一次“复盘”。

“我会整(zheng)理一下这个暑假学习过的所有知识点(dian)，把它们梳理成思维导图或者笔记。”她解释道(dao)，“然后，我会尝试用自己的话，把(ba)这些知识点讲给我(wo)的家人(ren)或者朋友听。如果我能够清晰地将(jiang)一个概念讲明白，那就说明我真的理(li)解了。”

她还会尝试将所学的知识应用到实际生活中。比如，在学习一些生活(huo)常识或者科学(xue)原理时(shi)，她会尝试着去动手实践，比如学习(xi)制作一道菜，或者做一个简单的科学小实验。

“学以致用，才能让(rang)知识真正地‘活’起来。”她认真地(di)说，“当你看到自己的知识能够解决实际问题，或者能够带来一些新的发现时，那种成就感是无法比拟的。”

七、总结与展望(wang)：快乐度过，收获满满(man)

通过张婉莹(ying)的故事，我们看(kan)到了一个关于暑假学习的全新范本。她没有沉溺于玩乐，也没有被作(zuo)业压垮(kua)，而是用一种积极、主动、科学的(de)态度，将暑假变成了一个自我提升、快乐成长的绝佳时机。

她的“秘籍”并非高不可攀，而是蕴含在对(dui)学习的热(re)爱、对时间的尊重以及科学的学习方法之中。从明确目标、分解任务，到时间管理、碎片化学习，再到兴趣驱动、劳逸结合、学以致用(yong)，每一步都充满了智慧和可行性。

暑假，不仅仅是休息(xi)，更是弯道超(chao)车、厚积薄发的好时机。当你学会像张婉莹(ying)一样，用高(gao)效的学习方法武装自己，用探索的眼光发现(xian)知识的乐趣，用积极的心态拥抱每一天，这个暑假，你一定能够收获(huo)知识的丰硕果实，度过一个(ge)充实而快乐的假期时光。

让我们放下对暑(shu)假作业的恐惧，带着对知识的渴望，开启一段属于自己的精彩暑期旅程吧！相信我，当你像张婉莹一样，将学习变成一种习惯，将快乐融入每一次进步，你也会在这个夏天，收获属于你的闪耀光芒！

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图片来源：每经记者 陈志强 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄