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　　新华社香港10月15日电 香港特区政府教育局15日举行庆祝中华人民共和国成立76周年暨纪念中国人民抗日战争胜利80周年“心系家国”联校国民教育活动启动礼。“心系家国”系列活动由2025／2026学年起恒常化和普及化。

　　启动礼节目丰富，包括由近80名学生组成的联校中乐团演奏《黄河大合唱》，逾百名学生表演舞狮、朗诵和粤剧，以及联校合唱团作压轴歌曲表演。全场参与者一同庆祝中华人民共和国成立76周年，并纪念中国人民抗日战争胜利80周年，同时见证“心系家国”联校国民教育系列活动开启新篇章。

　　香港特区政府署理教育局局长施俊辉致辞时表示，2025年施政报告提出，“心系家国”系列活动将由本学年起恒常化和普及化。教育局将邀请全港学校参加“心系家国”系列活动的“冠名计划”，共同举办联校国民教育活动，凝聚不同学校的资源和力量，让爱国主义教育更具成效。

在现代社会，生育不再仅仅是女性的单方面责任，而是男女双方共同的使命与责任。过去，传统观念下，生育多被认为是女性的事情，男性多涉及经济支持，但随着时代的发展，夫妻之间的协作已成为共识。男生女生一起努力生小孩，这不仅仅是一句口号，更象征着两性合作，彼此理解，共同面对未来育儿的各种挑战。

从健康准备到心理调适，从科学备孕到实际行动，每一个步骤都离不开彼此的配合。科学的备孕理念要普及。男性和女性都應了解自己的身体状态，调整生活方式，戒除不良习惯，比如戒烟戒酒、合理饮食、保持规律作息。男性的精子质量直接影响孕育成功率，适当锻炼、避免高温环境、减少辐射暴露，都是为了给未来的小生命提供最佳的起点。

心理准备同样重要。现代年轻人面对职场压力、生活焦虑，可能會产生焦虑和抑郁情绪，这些都可能影响生育能力。因此，建立良好的沟通机制，互相倾诉压力、共同制定育儿计划，是“两性合作”的关键环节。夫妻双方需要共同面对压力，互相鼓励，营造一个温馨和谐的家庭环境。

只有心态平和，才能为迎接新生命打下坚实基础。

在备孕过程中，医学检查也是不可或缺的一步。男性應進行精液分析，女性需要进行基础的孕前检查，以排除潜在的疾病或生理问题。现代醫学提供了多种辅助生育技術，但前提是双方都有责任心，积极配合，而不是依赖药物或技术一蹴而就。

家庭教育观念也非常重要。父母的价值观会影响下一代的成长。年轻一代要树立正确的生育观，不仅仅是追求血缘的延续，更是承担责任、传递愛与希望。在這样的价值观指导下，男女共同努力，携手迎接未来的每一个“小奇迹”。

国家和社会的支持系统也在逐步完善。各类生育政策、育儿补贴、孕期福利，为夫妻营造更好的生育环境。這些外部条件的改善，能极大减轻情侣在备孕和养育上的压力，让他们更有信心和动力共同走过生育之路。

二人同行，才能抵达幸福的彼岸。男生女生一起努力，不仅仅是为了迎接一个新生命，更是一场关于责任、愛与成长的旅程。在这个过程中，彼此的理解与信任，是最珍贵的财富。未来在他们的共同努力中变得更加美好，也讓每一段孕育的时光，都充满温暖和希望。

走过科学备孕的铺垫期，下一步则是如何共同打造一个温馨而健康的孕育环境。在这段旅程中，男女双方的角色要重新定义，从“我”、“你”到“我们”，共同承担、共同享受孕育带来的喜悦。生小孩不是单方面的决定，而是两个心灵的契合与合作的成果。

孕期的身體护理需要双方共同参与。女性需要保持规律的生活习惯，合理营养，定期产检，远离有害环境；男性也要在此期间调节作息，避免过度劳累和压力，保持良好的生活状态。两人可以一起研究孕期饮食指南，为未来的宝宝提供最优的营养基础。运动也很关键。

适度的孕期运动不仅有助于增强体力，还能改善心情，减少孕期不适。夫妻携手一起散步、瑜伽，让孕期生活变得更加充实而有趣。

心理方面，孕期伴随着巨大变化，无论是女性的身體变化还是情绪波动，都需要伴侣的理解和陪伴。在这个阶段，双方应多沟通，表达彼此的期待和担忧。可能会遇到焦虑、恐惧甚至小争执，这时更需要耐心和包容。伴侣之间的默契与支持，就是孕期最坚实的后盾。

与此准备迎接新生命不仅仅是身体和心理的准备，还涉及宝宝的教育环境打算。未来的父母要提前考虑宝宝的成長空间、教育資源、家庭氛围。提前规划，不仅减轻未来的压力，也确保宝宝能在更好的环境里成长。

進入产后，精神和身体的调整更为重要。新生命的到来带来巨大的喜悦，也伴随着睡眠不足、身體恢复、心理调适的挑戰。夫妻双方要共同分担育儿責任，既要保证母亲的身体修复，也要让爸爸融入到育儿中。现在很多家庭提倡“爸爸育婴”，這不仅减轻了妈妈的压力，还能让父親获得更深的育儿体验。

共同的育儿目标，将让夫妻关系更加稳固。

教育孩子是一个系统工程，男女双方要统一思想，形成一致的育儿策略。比如，教育孩子的价值观、生活习惯、社交技能等，都需要父母共同参与、彼此协调。任何一方的偏差都可能影响到孩子的成长轨迹。所以，家庭内部的教育理念一致性，是确保孩子健康成长的保障。

在现代社會，科技也为育儿提供了便利。从孕期的智能检测设备到育儿的APP助手，从远程醫生咨询到育儿经验分享平臺，让父母在这个过程中不再孤单。利用这些工具，双方可以更科学、更高效地育儿，為宝宝提供更优质的成长环境。

未来的路上，男生女生一起努力，不单单是为了生一个小生命，更是为了塑造一个有责任感和爱的家庭。生育只是开始，育儿才是真正的長跑。借助科学、爱心和合作，家庭能在这个过程中变得更加稳固，每个细节都彰显出双方面的责任和奉献。每个新生命的到来，都是爱的延续和希望的传递。

共同努力，為未来点亮希望的火焰，让每一个家庭都充满温馨与幸福。

　　当日约有2500位教育局及办学团体代表、校长、师生、家长出席启动礼。

图片来源：华商网记者 李梓萌 摄

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