每经编辑｜陈扬标    

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SM的诱惑：一场关于控制与臣服的探索

在隐秘而充满(man)魅力的(de)SM（SadismandMasochism）世(shi)界里，存在着一种深刻的(de)吸引力，它挑战着我们对亲密关系和个人欲望的传统认知。这不仅仅是关于疼痛或惩罚，更是一场关于权力、信任、臣服与控制的复杂舞蹈。很多人在好奇心的驱(qu)使(shi)下，或者在探索自身欲望的过程中，会不禁思考：“我是‘攻’还是‘受’？”这并非一个简单的标签，而是(shi)一个(ge)通往更深层次自我理解的起点。

理解SM的核心：权力动态的博弈

SM关系的本质在于一种经过双(shuang)方同意的权力交换。在这里，“攻”（Dominant，DOM）扮演着主导者、掌控者的角色(se)，而“受”（Submissive，SUB）则选择臣服，将控制权暂时让渡。这种动态并非单向的压迫(po)，而(er)是一种(zhong)精心设计的互动，需要极高的沟(gou)通、信任和界限设定。

“攻”的吸引力可能源于对责任的承担，对局面掌控的满足感，以及通过引导和塑造伴侣体验来获得愉悦(yue)。他们可能(neng)具备领导气质，擅长观察和回应伴侣的需(xu)求，并在安全的范围内探索界限。这是(shi)一种自信和力量的体现，但前提是必须以保护和尊重“受”为前提。

而“受”的魅力则在于信任的交付，对被引导和被掌控的享受，以及在(zai)臣服中找到的解放和快感。他们可能在放开束缚、卸下(xia)社会角色的压力后，体验到前所未(wei)有的自由。这种臣服并非(fei)软弱，而是一种主动的选择，是(shi)一种对信任的极致表达。

SM测试(shi)：窥探你的内在倾向

要回答“我是‘攻(gong)’还是‘受’”这个问题，SM测试提供了一个有趣的切入点。这些测试通常会从多个维度来评估你的偏好和倾向，例(li)如：

权力偏好：你更喜欢在关系中掌握主动权，还是愿意将控制权交给对方？刺激偏好：你对疼痛、限制、羞辱、惩罚等SM元素有多大的接受度和期待？情感投入：在SM互动中，你更看重情感的联结、心理的征服，还是纯粹的生理刺激？角色扮演：你是否对特定的SM角色（如主人/奴隶、老(lao)师/学生、医生/病(bing)人(ren)）感到兴奋？界限与安全：你对安全词(ci)、预(yu)设界限的重视程度如何？

“性暴力虐待”的误读与澄清

在这里，需要特(te)别澄清一个容易被混淆的概念：“性暴力虐待”。SM，在合法、合意(yi)、安全的原则下，与真正的性暴力和虐待有着本质的(de)区别。真正的(de)虐待是违背意愿的、强迫(po)的、伤害性的，且缺乏信任和沟通。而SM，即使涉及到疼痛(tong)或极端行为，也建立(li)在清晰的同意和边界之上，是一种双方都获得满足(zu)的探索。

因此，测试的目的(de)是为了理解个人在SM情境下的(de)心理动力，而非鼓励任何形式的伤害。

“攻”与“受”的模糊地带：灵活的身份认同

需要强调的是，“攻”和“受”并非绝对的二元对(dui)立，更多的时候，这是一种流动和灵活的身份认(ren)同。很多人可能在不同的关系中，甚至(zhi)在同一段关系的不(bu)同情境下，展现出(chu)“攻”或“受”的特质。有些人甚至可能在某些方面是“攻”，在另一些方面是“受”，形成一种“Switch”的身份。

了解自己的(de)倾向，并非是为了(le)给自己贴上固定标签，而是为了更好地理解(jie)自己的欲望，以(yi)及如何在(zai)健康、安全(quan)、互惠的(de)关系中表达这些欲望。通过SM测试(shi)，你可以开始审(shen)视自己内心深处的渴望，这有助(zhu)于你主动去寻找那些能够满足你、同时也能与你(ni)一同探索的伴(ban)侣。

Part1总结：

SM的魅力在于其对权力动(dong)态的深入挖掘。理解“攻”与“受(shou)”的内在逻辑，以及SM测试所能提供的洞察，是迈出自我探索的第一步。澄清“性暴力虐待”的误读，确保所有(you)探索都建立在合意和安全(quan)的基础上，至关重要。接下来的Part2，我们将深入探讨如何进行更具(ju)体的(de)SM测试，并分析(xi)测试结果的意义。

深入SM测试(shi)：解析你的心理密码，拥抱真实的自己(ji)

在Part1中，我们初步了解了SM关系的本质以及“攻”与“受”的身份认同。现在，让我们更进一步，深入探讨如何通过(guo)SM测试来解析你内心的心理密码，并拥抱那个在亲密关系中更真实的自己。

SM测(ce)试(shi)的维度解析

市面上存在各种形式的SM测试，但它(ta)们通常围绕几(ji)个核心维度进行评估。理解这些维度，能帮助你更准确地解读测试结果：

控制/臣服倾向：这是最核心的维度。测试会通过一系列情景题来判断你在关系中更倾向于掌握方向盘，还(hai)是更愿意被引导。例如，你(ni)是否喜欢在性爱中主导节奏、发出指(zhi)令？或(huo)者你是否享受被紧紧束缚，听从伴侣的每一个要求？

疼(teng)痛/刺激接受度：SM并非(fei)只有疼痛，但(dan)疼痛(tong)是其中一个重要的元素。测试会评估你对不同(tong)程度疼(teng)痛的容忍度，以及你从中获得的快感。这可能包括鞭打(da)、咬、抓挠，甚至是更具挑战性的(de)身体施压。你需要了解，这种疼痛是在控制范围内的“好痛”，而非真正的伤害。

羞辱/赞美互动：心理层面的互动在SM中同样重(zhong)要。测试会考察你是否享受被伴侣贬(bian)低、嘲弄，或者是否享受被大(da)力赞美、崇拜。这涉及到权力感和身份认同的深层需求。你是喜欢被“主子”训斥(chi)，还是(shi)享受被“奴隶”奉承？

束缚/自由度：物理上的限制，如绳索、手铐、眼罩等，是SM的重(zhong)要组成部分。测(ce)试会评估你对被束缚的渴望程度，以及你(ni)喜欢被限制到何(he)种程度。它也关乎“攻”方在束(shu)缚过程中如何运用这种自由度来制造情境。

心理博弈与角色扮演：SM常常伴随着复杂的心理游戏和角色扮演。测试可能涉及你(ni)对(dui)特定(ding)角色（如严厉(li)的(de)老师、诱惑的恶魔、尽职的医生）的偏好，以及你在这些角色中扮(ban)演“权威”或“顺从”时的感受(shou)。

如何进(jin)行一次有效的SM测试？

选择信誉良好的测试：寻找那些有详细说明、基于心理学原理或社群经验(yan)的测(ce)试。避免那些(xie)过于简(jian)单或带有误导性的测试。诚实作答：最重要的是对自己诚实。测试结果的(de)意(yi)义在于帮助你了(le)解自己，而不是迎合某种期待。即使某些想法让你感到意外或不安，也要如实回(hui)答。

关(guan)注细节：测试中的具体描述往往能触及你内心深处的细微之处。不要跳过任何一个选项，仔(zai)细体会每个选项带给你的感受。重复与对比：如果可能，尝试进行不同的测试，并对比结果。这能帮助你形成一个更全面、更可靠的画像(xiang)。

解读测试结果：理解你的内在倾向

测试结果通常会给你一个倾向性的评分，例如：

高“攻”倾向：你可能在关系中更享受主导、掌控、设定规(gui)则，并从中获得满足感。你可能擅长观察伴侣的需求，并有能(neng)力创造有挑战性但安全的体验。高(gao)“受”倾向：你可(ke)能在关系中更享受臣服、被引导、被控制，并在这种状态下体验(yan)到放松、释放和愉悦。你可能对信任和安全(quan)感有着极高的要求，并珍视伴侣的引导。

平衡/Switch：你可能在不同情境下，或者与不同的伴侣，可以灵活地扮演“攻”或“受”的角(jiao)色。这是一种非常丰富的SM体验，需要(yao)更高的沟通和适应能力。

从测试走(zou)向实践：安全、理(li)智、合意(SSC)

SM测(ce)试的最终(zhong)目的，是让你更清楚地认识自己，并在现实生(sheng)活中找到属于你的健康(kang)、愉悦的SM体验(yan)。请牢记SM的黄金法则：安全（Safe）、理智（Sane）、合意（Consensual），即SSC原则。

安全（Safe）：确保所有的行为(wei)都在身体和心理上是安全的。了解潜在风险，并采取必要的预防措施。理智（Sane）：保持清醒的头脑，了解(jie)自己在做什么，以及这样做可能带来的后果。SM不应成为逃避现实的工具(ju)，而是一种健康的探索。合意（Consensual）：这是SM的基石。

所有的活动(dong)都必须基于(yu)双方充分、明确、持续的同意。这意味着双方都有权(quan)随时叫停（使用安全词），且不带有任何强(qiang)迫。

拥抱真实的自己：SM的(de)自我认知之旅

SM测试只是一个开始，它为你提(ti)供了一个自我探索的工(gong)具。它让你看到自己内心深处可能存在的，但之前未被意识到的欲望和倾向。无论(lun)是你发现自己是(shi)天生的“攻”，还是享受作为“受”的体验，亦或是两者的结合，都是你独特性的一部(bu)分。

最重要的是，以开放、好奇和尊重的态度来面对自己的发现。SM关系建立在深刻(ke)的信任和沟通之(zhi)上，了解自己的倾向，才能更好地与伴侣沟通你的需求和界限，共同创(chuang)造一段充满激(ji)情、尊重和满足的亲密旅程。

Part2总结：

通过(guo)对SM测试维度的深入解析，我们可(ke)以更精确地理解自己在SM关系中(zhong)的潜在倾向。掌握测试方法，诚实作答，并理解结(jie)果的意义，是迈向自我认知的关键。最终，将这些洞察转化为实际行动(dong)时，务必坚守SSC原则(ze)，在安全、理智、合意的基础(chu)上(shang)，拥抱并享受那个更真实的自己。

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图片来源：每经记者 阿不都力提甫·阿不都热依木 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄